أكلات لزيادة حليب الأم وأهم النصائح التي تساعد في إدرار الحليب

قصي السعدني

أكلات لزيادة حليب الأم وأهم النصائح التي تساعد في إدرار الحليب

اليوم نقدم لكم المزيد من المواد الغذائية على موقعنا لزيادة حليب الأم ، لأن الإسلام قد بدأ يهتم بمرحلة نمو الطفل من يوم الولادة ، لذلك وجدنا أن القرآن كتاب توصياتنا ، يقول تعالى: ” أمهات يرضعن أطفالهن لمدة سنتين لأبنائهن الراغبين في الرضاعة “(البقرة / 233) ، هذا أمر الرضاعة المقدسة ، ولكن رحمة الله لا تفتح سبب توقف الأمهات عن الرضاعة ، وفي نفس الوقت نحن مميزون. تم توفير وثيقة للأم لمساعدتها على زيادة الحليب.

أهمية الرضاعة:

عندما أمر الله تعالى الأم أن ترضع مولودها الجديد بحليب الثدي البديل (أمرنا الرجل أن نعطي والديه ، وشكرتني والدته ووالديك على مصيري ومصير والديك في غضون عامين لانفصاله عن طفله. الضعف والانفصال) (لوكمان 14) مما يثبت بشدة أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة للأسباب التالية:

أسباب صحية

من ناحية أخرى ، يحتوي الحليب الذي يرضع الطفل من أمه على مكونات مهمة للغاية ، وهذه المكونات هي حماية الله القدير للمراحل الأولى من النمو ، ويتم إحضارها من قبل الله القدير في حليب الأم. لاحتوائه على عقاقير طبيعية مضادة للالتهابات وأدوية مضادة للأمراض ومقويات عامة ، فإنه يحتوي أيضًا على فيتامينات تشكل جهاز المناعة لدى الأطفال ، وهو أول جدار مناعي له. لذلك ، كان الأطباء دائمًا مهتمين بمساعدة الأمهات على إكمال عامين من الرضاعة الطبيعية.

أسباب نفسية

يبدأ ارتباط الأم بالطفل في مرحلة الحمل. بما أن الأمومة هي أصل قلوب النساء منذ ولادتها ، فلماذا لا تحبل؟ كانت حاملاً بألم الحمل والولادة ، وخلال الرضاعة الأولى ازداد الارتباط بين الأم والطفل. وقوّى هذا الرباط بينهما ، فنال منه إحساسًا بالأمان ، ولا يفرج إلا بالفطام.

لماذا الرضاعة الطبيعية مهمة بالنسبة لك

على عكس المرأة ، فإن الرضاعة الطبيعية تضر الأم وجمالها. أظهر الطب الحديث والدراسات الحديثة أن الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا للمرأة ، لأن الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا للأطفال لأن:

  • تحسن المرأة بعد الولادة من صحتها الجسدية وسرعان ما يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي عند الرضاعة.
  • يمكن أن تنظم الرضاعة الطبيعية الدورة الهرمونية للأم لاستعادة استمرارية الدورة الشهرية ، وبالتالي منع توقف إفراز الهرمون.
  • توفر الرضاعة الطبيعية أهم نقطتين للمرأة ، وهما الوقاية من هشاشة العظام ، ولا يوجد سرطان في الثدي أو في جهازه التناسلي (بما في ذلك المبيض والرحم). بسبب إعادة تنظيم الهرمونات في الجسد ، يُنسب المجد إلى حكمة الله.
  • الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لمرضى السكري ، خاصةً لأنها تحرق الكثير من السعرات الحرارية أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية من خلال: كيفية شفط حليب الثدي بعد الولادة

أقترح متى تتوقف عن الرضاعة الطبيعية:

يُنصح الأطباء عادةً بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب ، منها:

  • مرض الأم مهما كان السبب يتطلب معالجة قوية لإرضاع الطفل.هنا الوقاية هي حماية الطفل مع مراعاة مرض الأم
  • إذا لم يكن هناك حليب في الثدي ولا يمكن للإدارة استخدام الأدوية والوصفات الطبيعية
  • إذا رفض الطفل الرضاعة بأي شكل من الأشكال.

يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول ما يلي: الأعشاب التي يمكن أن تزيد من حليب الثدي وحالات منع استخدامها

الرضاعة في الفولكلور:

لأمهاتنا وجداتنا آراء أخرى غير الطب ، وعادة ما تكون مستمدة من التجربة الشخصية والخبرة المنقولة بإضافة البهارات إليهن ، ولكنها في أغلب الأحيان ضارة بالأطفال والأمهات ، وفي اقتراحات الجمهور في هذا الصدد:

  • الحليب الأول وما يسمى اللبأ الذي تنتجه الأم عند الولادة ضار بالطفل ويجب التخلص منه ، وهذا هو أول لقاح طبيعي يمكن للطفل الحصول عليه طوال حياته
  • يقدم لك مشروبات عشبية لطفلك لأنه يعاني من تقلصات معوية ضارة لأن أمعائه لا تصلح إلا لحليب الأم.
  • انفصل الطفل عن أمه في الساعات الأولى بعد ولادته ظنا منه أن ذلك سيضغط عليه ، وأول رضاعة طبيعية مؤذية ، وهذا خطأ ، لأن هذه هي المرة الأولى بين ولادة الطفل ارتباط عاطفي.
  • يقولون للأم أن الرضاعة الطبيعية ليست ضرورية للحفاظ على جمالها ، وإذا تعلمت كيفية إرضاع طفلها بشكل صحيح ، فلن تظهر هذه المخاوف.
  • يأمرون الأم بتناول الكثير من السعرات الحرارية لإنتاج الحليب ، وإذا تناولت الأم طعامًا متوازنًا ، فستكون الرضاعة الطبيعية أكثر صحة.

لمزيد من المعلومات التفصيلية ، راجعي: أفضل أنواع الحليب للأطفال حديثي الولادة دون سن 6 أشهر

أفضل طريقة للرضاعة:

إن ربط الطفل بثدي أمه أمر طبيعي ولا علاقة له بثدي الطفل ، لأنه يرضع ثدييك بمجرد اقتراب الأم ، ولكن من المهم معرفة بعض الحقائق عن طرق الرضاعة الطبيعية والمساعدة قبل استخدام مدرات البول الخارجية يستمر تدفق الحليب في الثدي ، لذلك من الضروري إرضاع ثدي الطفل. استمعي بسرعة مص وامتصاص الحليب ، واتبع الحليب حتى تشعري بأن الثديين فارغين تمامًا.

عندما يكون ثديك فارغًا ، ستشعرين بالنعومة ، لذا يرجى البدء بنقل الطفل إلى الثدي الآخر ، خاصة إذا لم تشعري بالرضا ، يرجى الانتظار بضع دقائق حتى يمتص حليب الثدي بطريقة الرضاعة حتى يبدأ في الأكل تمامًا حتى يمتلئ ثدييه ، ولكن بين الثديين ، وقبل الانتقال إلى الثدي الآخر ، يجب تفريغ أمعاءه بالهواء لأنه سيخرج الكثير من الهواء. كان متعبًا جدًا أثناء الرضاعة الطبيعية.

يزيد الطعام من حليب الثدي

هناك خيال بين الأمهات المسنات بأنهن يأكلن طعامًا عالي السعرات الحرارية وطعامًا مُرًا ناتجًا عن مدرات البول ، خاصةً لأن تجربة كل أم هي الثانية ، لكن تفاعل حليب الأم يختلف عن بعضها البعض. لذلك من المهم العناية الجيدة بالطعام لجعله منسجمًا مع الهرم الغذائي لنظام غذائي شامل ، لأنه يتكون من البروتين والخضروات والنشا والكربوهيدرات.

نصائح للأمهات الحلب:

  • إنك تعرفين طبيعة الطعام جيداً ، وكلما وجدت أن الحليب قليل ، يجب عليك تغيير نظامك الغذائي للتكيف مع عادات الأكل لدى طفلك.
  • زيادة البروتين والفيتامينات في الخضار والفواكه
  • قسّم وجبتك إلى خمس وجبات وثلاث وجبات على مدار اليوم ، منها ثلاث وجبات تكميلية والأخرى وجبات مغذية.
  • زيادة الألياف الطبيعية في الطعام

اشرب الماء بشكل طبيعي وبطريقة متوازنة خلال النهار ، ولا تفرط في الشرب ، ولا تنس الشرب أيضًا.

الأطعمة الهامة التي تفرز الحليب:

لا يوجد دليل علمي يثبت أن هناك أغذية خاصة تفرز لبن الأم ، ولكن من المهم مراعاة نظام غذائي معتدل وتجنب الدهون ، مع زيادة عدد الأطعمة المعروف أنها مفيدة للإنسان والأمهات المرضعات. الحبوب والفواكه والخضروات والطيور والبروتينات في اللحوم واللحوم.

العناصر الغذائية لإنتاج الحليب:

بعد الولادة ، عادة ما يتم تقديم الأطعمة والمشروبات للأم لتزويد الأم بحليب وفير ، وهذه المشروبات شائعة الاستخدام من قبل الأم:

  • يتم غلي بذور الحلبة وشربها من قبل الأم كل يوم ، ولكن هذا يحتوي على بعض الحقائق عن الحلبة ، لكن هذا غير مؤكد ، لأن فوائدها الضخمة للدورة الدموية مفيدة للغاية للبشرية جمعاء.
  • الشوفان والحليب من الوجبات الغذائية الجيدة لكليهما
  • الحلوى الهشة والسمسم والمكسرات ، وعادة ما تكون هذه الأطعمة مغذية للغاية
  • دعنا نتوقف هنا ، العسل الأسود والسكر ، لأنه ليس من الجيد أن يأكل الجميع بكميات كبيرة ، فتصبح المشكلة سمنة ، ونقص الحليب يمكن أن يؤدي إلى الأطفال.

باختصار ، مسؤولية الأم هي عدم إبعاد الطفل عن ثدييها ، حتى لا يخاف ، لأنها مصدر الرقة والأمان ، وتعمل جاهدة على مواصلة الرضاعة بشكل صحي. آمن ولا مشكلة لها أو للطفل ولا داعي للفتوى (باستثناء الأطباء الذكور).

لذلك نوفر لك أطعمة لزيادة حليب الأم ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال ، وسنقوم بالرد عليك فورًا.

شارك هذه المقالة