الضغط على الأسنان أثناء النوم .. الأسباب والعلاج
الضغط على الأسنان أثناء النوم .. الأسباب والعلاج
الضغط على الأسنان أثناء النوم هو “الضرس” أو طحن الأسنان. يعتقد الكثير من الناس أن هذه حالة نفسية ، لكنها قد تكون أيضًا لأسباب عضوية. في هذه المرحلة يكون الضغط على الأسنان ناتجًا عن طول فترة النوم ظهور الأعراض وشدتها ، وتختلف من شخص لآخر. هذه مشكلة لا إرادية بين الأطفال والبالغين ، ولكنها تحدث بشكل متكرر بين البالغين.
في هذا المقال سنناقش أسباب ضغط الأسنان وكيفية تجنب صرير الأسنان وبالتالي تجنب الأعراض الناتجة ، وفي القضايا القليلة القادمة سنتعرف على طرق العلاج والمضاعفات التي يسببها هذا المرض.
أسباب ضغط الأسنان أثناء النوم
فيما يلي أسباب ضغط الأسنان أثناء النهار وأثناء النوم:
- ترجع الأسباب النفسية لجزر الأسنان بشكل أساسي إلى الأزمات والضغط النفسي ، فضلاً عن قلق الشخص المستمر وتفكيره المستمر في المشاكل والشعور بالاكتئاب.
- السبب العضوي لصرير الأسنان ناتج عن حمى الشخص أو المدخن ، والتي توجد في الأشخاص المصابين بأمراض معينة في الجهاز الهضمي أو مرض باركنسون.
- السبب الموضعي يعود إلى استخدام زراعة الأسنان ، وهو أمر طبيعي.
- اضطرابات النوم ، بما في ذلك الضرب ، وانقطاع النفس الانسدادي النومي ، وبعض السلوكيات الرياضية الشاقة والهلوسة أثناء النوم.
بعد معرفة معظم أسباب مشاكل ضغط الأسنان ، هناك بعض الطرق المنزلية لإخراج المرضى من المشكلة منذ البداية.
قد تكون مهتمًا بمعرفة: أهمية وطرق إزالة البلاك بزيت الزيتون وتجنب تراكم الجير
عصر الأسنان أثناء النوم
كيفية التخلص من صرير الأسنان
اتبع الخطوات التالية للتخلص من مشكلة ضغط الأسنان أثناء النوم:
- تخلص من الضغط ولا تفكر في المشاكل لتجنب الحالات العقلية السلبية.
- توقف عن التدخين وابتعد عن المدخنين.
- قلل من تناول المشروبات المحفزة (مثل القهوة) لتقليل التوتر.
- اشرب بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر مثل النعناع واليانسون والليمون والزبادي.
- حاول أن تتعايش مع الأشخاص الإيجابيين الذين يخففون التوتر.
- في الحالات الشديدة ، استخدم واقي الفم لحماية الأسنان.
- تجنب مضغ العلكة.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- تدليك عضلات الوجه والرقبة والفك.
- قم ببعض تمارين الإطالة لإعادة عضلات الفك السفلي إلى وضعها الطبيعي.
- من أجل التحكم في وظيفة الإطباق للأسنان ، فإن وظيفة الثلج تضغط على عضلات الفك بطريقة دافئة.
بسبب هذا السلوك اللاإرادي ، ستحدث بعض المضاعفات ، وستحدث هذه المضاعفات بعد تفاقم المشكلة وعدم علاجها.
اقرأ المزيد: أهمية ومخاطر تنظيف الأسنان المبعثرة بعد تنظيف الجير وإزالة رواسب الجير
ما هي مضاعفات صرير الأسنان؟
يمكن أن يتسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم في حدوث عدة مشاكل ، ومن هذه المشاكل:
- تآكل الأسنان.
- اسنان محطمة.
- حساسية الأسنان.
- وجع الاسنان والفك.
- ألم الأذن.
- ألم في الوجه.
- أصبت بصداع بعد الاستيقاظ مباشرة.
- تم تقصير التاج مما تسبب في عدم طلاقها.
- كشف عصب الأسنان.
- أصبح عصب الأسنان ملتهبًا ومات.
- تمدد الأربطة حول الأسنان.
- تشابك اللسان والخدين.
- له تأثير على الفكين العلوي والسفلي.
- الأسنان فضفاضة.
- تنحسر اللثة.
- تلف مينا الأسنان.
- فقدان الأسنان.
الآن نحن نعرف أسباب وأعراض ومضاعفات التقلصات ، وما هي العلاجات التي يجب تناولها في هذه الحالة.
تعرف على المزيد: معدات إزالة الجير ، وكيفية الاختيار ، وأنواعه ، ومميزاته وعيوبه
علاج ضرس الأسنان
تشمل طرق العلاج المستخدمة لحل مشكلة ضغط الأسنان أثناء النوم ما يلي:
العلاج النفسي:
يساعد العلاج النفسي في تقليل التوتر والعصبية ، مما قد يؤدي إلى صرير الأسنان أثناء النوم.
العلاج السلوكي:
من خلال تدريب المرضى على الضغط على شفاههم بإحكام دون لمس الأسنان العلوية والسفلية.
تركيبات الأسنان:
إنها قطعة من البلاستيك تمنع تلامس الفكين العلوي والسفلي معًا أثناء النوم.
فم كبير:
يتم وضعها على الفك العلوي لمنع الفكين العلوي والسفلي من ملامسة بعضهما البعض.
إبرة:
يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تقليل إجهاد العضلات الناجم عن صرير الأسنان.
الجراحة:
في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعلاج الضغط على الأسنان.
يتم حقن البوتوكس في عضلات الفك:
في طريقة العلاج المستخدمة لعلاج صرير الأسنان.
اقرأ أيضًا: علاج أضراس الأطفال وأسبابه وأعراضه
باختصار صريف الأسنان ليس مشكلة بسيطة لأنه يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات وقد يزعج المالك ، لذلك عندما تكون الأسنان تحت الضغط أثناء النوم أو الاستيقاظ من الضروري اللجوء إلى الطبيب فورًا حتى لا تكون المشكلة. تزداد الأمور سوءًا ، وسيصبح حل الحلول أكثر صعوبة.
