مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل

مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل

يختلف مقدار 100 جرام لكل كوب من مادة إلى أخرى ، لذا فإن كل مادة تتوافق مع كمية معينة من الكوب أو عدد معين من الأكواب يبلغ 100 جرام ، لذلك سنتعرف على المزيد عنها في هذه المقالة. المواد ، وذلك لتسهيل النساء وجميع الأشخاص الذين يريدون معرفة مقدار معين من الطبخ أو جوانب أخرى من الاهتمام.

100 جرام لكل كوب

تحتاج المرأة دائمًا إلى معرفة مقدار 100 جرام لكل كوب ، خاصة إذا لم يكن لديها ميزان ولا تستطيع معايرة الكمية المطلوبة عند تحضير وصفات معينة ، لذلك:

• استداروا ليجدوا الطريق الصحيح.
• لقد حاولوا إيجاد أقرب معيار كمي مطلوب.

فيما يلي تقرير مفصل عن محتوى 100 جرام في الكوب القياسي:

وحدة قياس المادة الجافة: جرام

يمكن تحديد بعض المواد الجافة ، مثل الدقيق أو السكر ، بالطريقة التالية لتحديد كمية 100 جرام لكل كوب:

• ربع كوب كامل من السكر يحتوي على حوالي 55 جرامًا من السكر ، والكوب المليء بالسكر يحتوي على حوالي 225 جرامًا.
• 150 جرام من الدقيق يعادل كوب كامل من الدقيق ، بينما ثلاثة أكواب تعادل 450 جرام.
• كوب واحد من الزبدة يحتوي على 225 جرام.
• يحتوي كوب السكر الخام أيضًا على 225 جرامًا.
• كوب الحليب السائل حوالي 240 جرام.
• كوب واحد من الزبدة يساوي 200 جرام تقريبًا.
• كوب عسل يساوي 450 جرام.
• أما الجبن الأبيض فيبلغ حجم الكوب الواحد حوالي 150 جرامًا.

لمزيد من المعلومات يمكنك معرفة: كم ملاعق في 100 جرام.تعلم كيفية تحويل المكونات بسهولة

قياس المادة السائلة (بالمليلتر)

تعلمنا كيفية معايرة كمية 100 جرام لكل كوب في المواد الجافة ، وبعد ذلك سوف نتعلم كيفية تقدير المواد السائلة ، وهي:

• الكمية تعادل 5 ملم ملعقة شاي.
• ما يعادل مقدار ملعقة طعام 15 مم.
• حجم 30 مم يعادل 1/8 كوب.
• 60 ملم يعادل كوب.
• 80 مم 1/3 كوب.
• 120 مللتر يساوي كوبًا.
• كمية 240 ملم تعادل فنجان.
• كمية 300 مم تعادل فنجان وربع.

قم بمعايرة المواد المختلفة من خلال الكوب

إذا كنت تريد أن تفهم تقريبًا أن وزن كل كوب من المواد هو 100 جرام بناءً على الفرق بينهما ، فكل ما عليك فعله هو معرفة الكميات التالية لفهم كمية هذه المواد في الكوب:

• كوب واحد من الجبن الأصفر المفروم يساوي 120 جرام.
• كوب واحد من جوز الهند المبشور يعادل 80 جرام.
• كوب كامل من الزبيب يساوي 150 جرام.
• كوب واحد من الأرز يساوي 225 جرام.
• كوب واحد من البندق المفروم يساوي 100 جرام تقريبًا.
• كوب واحد من الفستق الحلبي يساوي 125 جرام.
• كوب كامل من التمر منزوع النوى حوالي 170 جرام.
• كوب من العدس والفاصوليا المجففة أو الفول حوالي 200 جرام.
• كوب واحد من الدقيق يساوي 120 جرام.
• ملعقة صغيرة من السكر تساوي 5 جرامات.
• ابشر برتقالة كبيرة تعادل 4 ملاعق صغيرة.
• ملعقة كبيرة من السكر تساوي 15 جرامًا.
• ملعقة صغيرة من الملح تساوي 10 جرام.
• حفنة من المواد الخام تساوي أقل من ثُمن ملعقة صغيرة.

كوب زبادي و كريمة ثقيلة

يختلف محتوى الكوب الواحد من 100 جرام في الزبادي والقشدة الثقيلة عما سبق ، لذلك وجدنا أن:

• كوب واحد من الزبادي يساوي 235 جرام.
• 3/4 كوب من الزبادي يساوي 175 جرام.
• 2/3 كوب من الزبادي يساوي 155 جرام.
• كوب من الزبادي يوازن 120 جرام.
• 1/3 كوب من الزبادي يساوي 80 جرام.
• كوب واحد من الزبادي يساوي 60 جرام.
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي تساوي 15 جرامًا.

اقرأ أيضًا من هنا: كم سعر حراري في 100 جرام من اللب السوري؟

معايرة كوب الكاكاو

فيما يلي بعض المؤشرات التي يمكن استخدامها لمعايرة الكاكاو:

• كوب واحد من الكاكاو يساوي 105 جرام.
• 3/4 كوب من مسحوق الكاكاو يساوي 80 جرام.
• 2/3 كوب من مسحوق الكاكاو يساوي 70 جرام.
• نصف كوب من مسحوق الكاكاو يعادل 55 جرام.
• 1/3 كوب من مسحوق الكاكاو يساوي 35 جرام.
• نصف كوب من الكاكاو يساوي 25 جرام.
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو يساوي 7 جرام.

وزن كوب من الفواكه والخضروات

يتم تحديد وزن بعض الفواكه والخضروات بالطرق التالية:

• تعادل البطاطس متوسطة الحجم 100 جرام لكل كوب.
• يبلغ متوسط ​​وزن الخيار والتفاح والجزر والبصل والطماطم حوالي 75 جرامًا.
• متوسط ​​ u200b u200b البيض يساوي 50-55 جرام.
• البروتين يساوي تقريبًا 30 جرامًا.
• يزن الصفار حوالي 20 جرامًا.
• 12 جرامًا من القرنفل تعادل 1 جرام ، والتي تشمل أيضًا 7 أوراق غار و 15 بهارات و 30 فلفل.

قياس المواد السائلة بملعقة صغيرة

ولكي نتمكن من معايرة كمية السائل ، يجب أن نعرف كيفية المعايرة بالملعقة حتى نتمكن من استكمال الصيغة المطلوبة بالطريقة الصحيحة الموضحة أعلاه ، وكما ذكرنا ، كيف نعرف مقدار 100 جرام في جرة ، يجب أن نعرف أن نعايرها بملعقة:

• يمكنك استخدام ملعقة كبيرة لتحديد 100 جرام من السائل ، وقبل هذه الخطوة يجب تحديد عدد الجرامات المطلوبة ، ثم استخدام الملعقة الكبيرة لمعرفة أن الكمية المحددة من الملعقة متساوية.
• بعد ذلك يمكنك استخدام الملعقة بدون كوب.
• يمكنك أولاً إيجاد عدد الجرامات في المنتج ، ثم تقسيمه على 100 ، أي قسمة عدد الجرامات ، ثم الحصول على عدد الملاعق التي ستستخدم للحصول على 100 جرام.

تقدير درجة حرارة الفرن

بعد إكمال الخطوات المذكورة أعلاه ، نحتاج إلى الخطوة الأخيرة لإتقان الصيغة:

• سبق أن ذكرنا أن الكمية الدقيقة البالغة 100 جرام تحتاج إلى معايرتها بكوب أو ملعقة في الوصفة ، ولكن لتنفيذ وصفة الطعام من خلال الخطوات الصحيحة ، نحتاج إلى ضبط درجة حرارة الفرن على المستوى المناسب ، لأن بعض الوصفات لا داعي لذكر درجة الحرارة فقط .. والحرارة المنخفضة أو الحرارة المرتفعة أو درجة الحرارة المتوسطة
• تعني درجة الحرارة المنخفضة جدًا ما بين 110-120 درجة مئوية.
• تعني درجة الحرارة المنخفضة أن درجة الحرارة تتراوح بين 140-150 درجة مئوية.
• تعني درجة الحرارة المعتدلة أن نطاق درجة الحرارة يتراوح بين 125-150 درجة مئوية.
• يشير مصطلح “فوق درجة حرارة معتدلة” إلى درجة حرارة تتراوح بين 190-200 درجة مئوية.
• تشير درجة الحرارة المرتفعة إلى 220-230 درجة مئوية.
• 240 درجة مئوية حار جدا.

يوصي موقع الويب بتحسين قدرتك على القراءة: حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم

تعرف على فوائد 100 جرام في الكوب

من المهم أن تعرف أن فوائد المكونات تختلف ، فمن خلال معرفة مقدار 100 جرام في الكوب يمكنك:

• لست بحاجة إلى مقياس ، لأن معرفة هذه المعلومات السابقة سيسهل عليك معايرة الكمية المطلوبة للوصفة المحددة.
• يمكن أن يوفر شراء كوب القياس كل هذه الأشياء ، فهو مريح للغاية وسهل ، باستخدامه ، يمكننا معايرة 100 جرام لكل كوب ، ثم إزالة كل مليلتر وبضعة جرامات من المنتج السائل بسهولة.
• يمكنك استخدام الملاعق التي تحدد معايير الغذاء الصلب ، وهذه الملاعق مدرجة بالجرام ، وهذه المجموعة من الملاعق متوفرة في المتاجر والأسواق التي توفر السلع المنزلية.

بعد أن قدمنا ​​لك جميع المقاييس المستخدمة لتحديد كمية أي كمية لكل كوب أو 100 جرام من أي مادة ، فمن السهل استخدامها في المطبخ وتوفير الوقت والطاقة.