طريقة عمل سموثي الفراولة بـ 9 طرق جديدة غير مكلفة سهلة وسريعة

كارم نصري

طريقة عمل سموثي الفراولة بـ 9 طرق جديدة غير مكلفة سهلة وسريعة

كيف نفسر لك طريقة عمل ميلك شيك فراولة من خلال موقع إيجي بريس .. في هذا الموقع طعم الفراولة رائع ، خاصة للكبار والصغار على حد سواء. – مضاد للالتهابات ، يخفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم ، ويقوي جهاز المناعة ، وللاستفادة من الفراولة يمكنك تحضير العصير اللذيذ وفق الطرق التالية ، ثم الاستمرار.

1- طريقة عمل ميلك شيك الفراولة

كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة

يمكنك تحضير عصير الفراولة المنعش اللذيذ في المنزل ، والخطوات كالتالي:

مكونات اللبن المخفوق بالفراولة

  • كوب فراولة طازجة.
  • ربع كوب ثلج.
  • نصف كوب زبادي.
  • نصف كوب حليب خالي الدسم.
  • توابل السكر.

طريقة تحضير عصير الفراولة

  1. اغسل الفراولة.
  2. تخلط جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا.
  3. ارتدي عصيرًا منعشًا للتخفيف من حرارة الصيف.

اقرأ أيضًا: كيف يصنع الشيف حسن مربى الفراولة والسعرات الحرارية في المربى

2- عصير الفراولة والليمون

عصير الفراولة والليمون

يحتوي الليمون على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين سي والكثير من الماء ، يمكنك مزج الفراولة والليمون لعمل عصير لذيذ والاستفادة من فوائد هاتين الثمار. فيما يلي خطوات عصير الفراولة والليمون:

مكونات عصير الفراولة والليمون

  • ربع كوب فراولة مجمدة.
  • عصير ثلاث حبات ليمون.
  • كاس من الماء.
  • كوب من الآيس كريم (النكهة المفضلة لديك).
  • الثلج.
  • توابل السكر.

طريقة تحضير عصير الفراولة والليمون

  1. امزج جميع المكونات في الخلاط.
  2. قدّميها في فنجان وزّينيها بأوراق الريحان أو النعناع.

3- حضري عصير الفراولة والبطيخ اللذيذ

كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة

يعد البطيخ اللذيذ من أشهر أنواع الفاكهة في فصل الصيف ، لذا يمكنك عمل ميلك شيك الفراولة بالبطيخ ، وتتمثل طريقة التحضير في الآتي:

مكونات عصير الفراولة والبطيخ

  • كوبين من الفراولة الطازجة.
  • كوبان من البطيخ المفروم بدون لب.
  • كوب زبادي.
  • فانيلا.
  • ملعقة مربى فراولة.
  • عصير نصف ليمونة.
  • توابل السكر.

طريقة تحضير عصير الفراولة والبطيخ

  1. تخلط جميع المكونات ماعدا الفراولة الطازجة ثم تقلب.
  2. أضيفي الفراولة وقلبي مرة واحدة إذا لم يكتمل التحريك.
  3. ضع العصير في الزجاج عن طريق تقطيع الفراولة ، ثم يمكنك إضافة مكعبات الثلج.

4- طريقة عمل عصير الفراولة والموز

كيفية عمل مخفوق الحليب بالفراولة

يعتبر من المشروبات الفريدة ذات القيمة الغذائية العالية ، وله خصائص سمك بسبب قلة الماء مما يجعله أكثر سمكًا ، ويمكن إضافة بعض مكعبات الثلج أو الحليب لتعزيز النكهة. اتبع الخطوات التالية لعمل عصير الفراولة والموز:

مكونات سموذي الفراولة والموز

  • كوب وربع فراولة.
  • نصف كوب زبادي.
  • كوب ونصف زبادي.
  • 1 موزة

طريقة تحضير عصير الفراولة والموز

  1. نحضر وعاء عميق ونضيف الموز ونهرسهم.
  2. نظف الفراولة وقطعيها إلى قطع صغيرة.
  3. أحضر خلاطًا كهربائيًا ، ثم أضف الموز وشرائح الفراولة واللبن واللبن ، ثم اخلط جيدًا حتى تصبح جميع المكونات متجانسة.
  4. احضر هذا الخليط في الثلاجة واتركه يبرد لفترة.
  5. أخرج خليط العصير من الثلاجة وأحضر بعض أكواب القياس.
  6. صب الخليط في كوب التقديم واجعله مريحًا وقابلًا للشفاء.

اقرئي أيضا: طريقة عمل زبادي الفراولة في المنزل للشيف نجلاء الشرشابي

5- طريقة صنع عصير الفراولة والمانجو

كيفية صنع عصائر الفراولة والمانجو

سيسعدك المذاق الرائع لعصائر الفراولة والمانجو أنت وعائلتك.

مكونات عصير الفراولة والمانجو

  • 2 كوب مانح مقطع بارد.
  • 2 كوب فراولة مقطعة.
  • مكعبات ثلج.
  • نصف كوب حليب مثلج.
  • نصف كوب عصير برتقال مثلج.

طريقة تحضير عصير الفراولة والمانجو

  1. أحضر مضربًا كهربائيًا ، ثم أضف كل شريحة فراولة والحليب و 4 مكعبات ثلج ، ثم اخلط جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا ويتم الحصول على قوام ناعم.
  2. يُسكب مزيج عصير الفراولة في كوب التقديم ويوضع في الثلاجة.
  3. أضيفي مكعبات المانجو و 4 مكعبات ثلج وعصير البرتقال إلى الخفاقة الكهربائية ، ثم قلبي جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  4. اخرجي ميلك شيك الفراولة واسكبي ميلك شيك المانجو برفق حتى لا تمتزج المكونات وتحصل على شكل ولون زاهيين.
  5. ثم اشرب البرد وابتهج.

6- طريقة عمل عصير الفراولة والتوت

كيفية صنع عصائر الفراولة والمانجو

عندما يتم تجانس التوت والفراولة ، فإنها ستجلب قيمة غذائية كبيرة للناس.التوت معروف بفوائده العديدة. إليك كيفية صنع ميلك شيك الفراولة بالفراولة:

مكونات عصير الفراولة والتوت

  • 1 كوب فراولة وتوت بري.
  • ربع كوب زبادي خالي الدسم.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • ملعقة كبيرة من بروتين الصويا غير المحلى.
  • نصف كوب ماء.

طريقة تحضير عصير الفراولة والتوت

  1. في الخلاط الكهربائي ، أضيفي الفراولة والتوت والعسل الزائد وبروتين الصويا والماء.
  2. ثم يقلب جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا ويتم الحصول على مزيج ناعم وفريد ​​من نوعه.
  3. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة.
  4. أحضر كوب التقديم ، واسكب المزيج فيه ، واخدم ضيوفك.

اقرأ أيضًا: كيفية صنع آيس كريم الفراولة بنكهات عديدة

7- طريقة عمل ميلك شيك الفراولة بالآيس كريم

طريقة عمل ميلك شيك الفراولة بالآيس كريم

نظرًا لوجود الآيس كريم الذي ينال إعجاب الأطفال ، فإن الأطفال يحبون هذه الطريقة ويوفرون لك عصير الفراولة والآيس كريم ، على النحو التالي:

سموذي الفراولة ومكونات الآيس كريم

  • ربع كيلو فراولة فاكهة.
  • نصف كوب ثلج.
  • مربى الفراولة.
  • ربع كوب سكر.
  • 1 كوب آيس كريم فانيليا.

طريقة تحضير عصير الفراولة والآيس كريم

  1. يُضاف السكر والماء والفراولة وآيس كريم الفانيليا في الخلاط الكهربائي.
  2. يقلب المزيج جيدًا ، ثم يحضر كوب التقديم
  3. اسكبي مربى الفراولة في الكوب ، ثم اسكبي خليط العصير في الكوب ، ووزعيه على عائلتك بطريقة سعيدة وشفاء.

8- طريقة عصير الفراولة والكيوي

طريقة عصير الفراولة والكيوي

إذا كنت تريد عصائر لذيذة وتستفيد من الكيوي والفراولة ، يمكنك مزجها معًا لتحضير أشهى أنواع السموذي:

مكونات عصير الفراولة والكيوي

  • 4 كيوي.
  • كوب فراولة.
  • كوب زبادي.
  • الثلج.
  • ماء أو حليب خالي الدسم.
  • الموز (لا تحتاجه)
  • منكه السكر

طريقة تحضير عصير الفراولة والكيوي

  1. قشر فاكهة الكيوي.
  2. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وقلبي جميع المكونات.
  3. قدمي عصير لذيذ وصحي في كوب ، واستمتع به واستفد منه ، لأن الكيوي له فوائد عديدة ويحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة.

9- عصير الفراولة والنعناع

يمكنك تحضير ميلك شيك الفراولة والنعناع للتخفيف من حرارة الصيف:

مكونات عصير الفراولة والنعناع

  • كوبان من الفراولة.
  • كوب من الماء المثلج.
  • عصير ليمون.
  • بعض أوراق النعناع الطازجة.
  • توابل السكر.

طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة بالنعناع

  1. قطعي قطع الفراولة.
  2. اخلطي الماء والسكر وقلبي جيداً ثم أضيفي عصير الليمون.
  3. صب الماء والسكر في الكوب.
  4. أضيفي شرائح الفراولة وأوراق النعناع وقدميها.

هنا ، انتهينا من عمل كيفية صنع عصير الفراولة الممتاز. يمكنك طهيه مع الكيوي أو البطيخ اللذيذ ، أو إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة إليه. يمكنك تقليل الصيف عن طريق تناول عصائر الفراولة والليمون. السعرات الحرارية ، أو العلبة تقديم عصير الفراولة والمانجو للضيوف.

شارك هذه المقالة