متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟ وكيفية تنظيمه بالطريقة الصحيحة
متى ينام المولود الجديد بانتظام؟ يمكنك العثور على مزيد من المعلومات على موقع إيجي بريس الآن ، لأن معظم الأطفال حديثي الولادة ينامون أكثر من 17 ساعة في اليوم ، وينام بعض الأطفال حديثي الولادة أقل من 4 ساعات في اليوم ، ويسأل الكثير من الناس عن أوقات النوم المنتظمة وطرق حديثي الولادة.
اقرأها هنا: النوم في الشهر الأول هو أفضل طريقة لجعل الطفل ينام
متى ينام المولود الجديد بانتظام؟
- بشكل عام ، ينام معظم الأطفال حديثي الولادة لفترة طويلة عندما يبلغون ستة أسابيع من العمر ، وعندما يبلغون ستة أشهر ، يمكنهم النوم لمدة 8 إلى 12 ساعة في المرة الواحدة.
- لكن ليس كل الأطفال ينامون بانتظام في هذه المرحلة ، على سبيل المثال ، عندما يكون عمرك أربعة أشهر ، ستجد أن طفلك مستيقظ معظم اليوم ويحتاج إلى أخذ 5 قيلولة في اليوم.
- في سن 9 أشهر ينام الطفل لمدة 14 ساعة ، مقسمة إلى 11 ساعة ليلاً و 3 ساعات خلال النهار ، ولكن خلال هذه الفترة قد يعاني الطفل من بعض الاضطرابات التي تجعل نومه غير مستقر مثل التسنين ونمو العظام. .
- في سن الثانية ، يمكنه النوم لمدة 13 ساعة ، منها 11 ساعة ليلاً وساعتان خلال النهار ، حتى يصبح نومهم روتينًا يوميًا ، ويفضلون النوم ليلًا عن الليل.
نصائح لمساعدة الأطفال على تنظيم نومهم
متى ينام المولود الجديد بانتظام
- في الأسابيع القليلة الأولى ، يجب ألا يبقى الطفل مستيقظًا لأكثر من ساعتين في اليوم ، ويجب تعليم الطفل الفرق بين النهار والليل.
- مع مرور الوقت ، تظهر على الطفل بعض العلامات التي تدل على حاجته إلى النوم ، مثل فرك عينيه والبكاء ، كما يجب عليه النوم بجانب والدته ، لأنه ما دام يستيقظ ، فهو يبحث عنها ، ويراقبها. يعرف متى يستطيع المولود أن ينام بانتظام.
هذا هنا: نوم الطفل لمدة خمسة أشهر ، وكيفية الرضاعة وعلامات النمو
سر نوم الطفل
- إذا شعر طفلك بالنعاس ، فعليك وضعه في السرير ، وفهم الإشارة إلى أن الطفل يحتاج إلى النوم ، مثل فرك عينيه ، ثم وضع الطفل على السرير ، مما سيساعده. النوم بسهولة.
- الحياة اليومية قبل النوم للطفل كقراءة كتاب أو رواية قصة أو الاستحمام بماء ساخن ، لأن ذلك يساعده على النوم بسرعة ، ويجب على الطفل الاستلقاء على ظهره أثناء النوم والحفاظ على هدوئه وراحته. أجواء.
أسباب عدم النوم
- في بعض الأحيان ، قد يواجه المولود الجديد بعض المشاكل أثناء النوم ، مثل الأرق ؛ فعندما لا يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم ، سيشعر بعدم الراحة أثناء النهار ، مما قد يسبب الكثير من البكاء.
- يشعر الطفل ببعض المشاكل الصحية ، مثل الشعور بتقلصات أو الحاجة إلى تغيير الحفاضات أو الملابس ، وألم شديد في البطن بسبب تقلصات البطن أو الانتفاخ.
- الهرمونات الغدانية في جسم الطفل تجعل من الصعب عليه التنفس ، فالطفل دائمًا مستيقظ وقلق للغاية باستثناء تناول بعض الأدوية التي تؤثر على نومه.
النوم المفرط والخمول عند الأطفال حديثي الولادة
- قد يصاب الطفل بنزلة برد مما يتسبب في راحة جسده تمامًا ، لذلك يحتاج إلى نوم طويل لمحاربة المرض
- إذا كان الطفل في مرحلة التسنين ، أو يحتاج إلى نوم طويل الأمد ، أو عندما يتلقى تطعيمات ضد العديد من الأمراض ، فهذه اللقاحات تجعله بحاجة إلى النوم.
كيفية تعليم الأطفال الفرق بين النهار والليل
- خلال النهار يجب أن يغير ملابسه ليبدأ يوم جديد ويتفاعل مع الطفل سواء باللعب أو التحدث معه ، والغرض من ذلك هو جعل الطفل مستيقظا ويشعر بالحيوية خلال النهار.
- في الليل يجب إطفاء الأنوار وتشغيل الأنوار الليلية التي يجب أن توفر جوًا هادئًا ، وعدم اللعب معه كثيرًا حتى ينام ، مما يخلق أنشطة يومية ونومًا منتظمًا للطفل.
اقرئي من هنا: الأطفال حديثو الولادة ينامون لفترة أطول ، وبعض النصائح لكي يناموا
كيف تنظم نوم طفلك
- تحديد عادات الطفل اليومية ، مثل معرفة مكان نومه ووضعية النوم المفضلة لديه ، أو ما إذا كانت الموسيقى ضرورية لمساعدته على النوم بالإضافة إلى تقليل الحاجة إلى إيقاظه.
- علمي الطفل كيف ينام بمفرده ، لذلك يجب ترك الطفل في المهد حتى يعتاد على النوم بمفرده ، أو يترك الأم بجانبه ، ثم ينسحب تدريجياً دون أن يشعر به.
- دع الطفل يأخذ قيلولة خلال النهار حتى الأسابيع الثمانية الأولى ، لأن الطفل لا يستطيع البقاء مستيقظًا لأكثر من ساعتين في اليوم ، وإذا تجاوزت ساعتين فسيشعر بالتعب والإرهاق.
لا تفوتوا العلم الذي تعلمتموه: القرآن الذي يجعل الأطفال ينامون وكيفية التحكم في نومهم
الطريقة الصحيحة للنوم
- يجب وضع الطفل على ظهره وهو الوضع الأكثر أمانًا للطفل ، بالإضافة إلى الانتباه إلى تحريك الطفل للغطاء على وجهه ، كما يجب تأمين الغطاء من الجانب.
- يجب أن ينام الطفل في نفس الغرفة ، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى مع الوالدين ، حتى بلوغه عام كامل. بالإضافة إلى عدم وضع الألعاب بجانب طفلك ، لا تغطيه بلحاف كبير لمنع الاختناق أثناء النوم.
في نهاية المقال ، يمكنك التعرف على وقت النوم المعتاد للأطفال حديثي الولادة ، لأن وقت النوم المنتظم لكل طفل يختلف عن الآخر ، وما الذي يتسبب في فشل الطفل في النوم ، مثل ألم البطن.