أفضل غسول للفم طبيعي ونصائح للعناية بالأسنان
أفضل غسول للفم طبيعي ونصائح للعناية بالأسنان
أفضل غسول فم طبيعي يريده كثير من الناس هو الحفاظ على نظافة الفم ومنع البكتيريا من تلوث الفم واللثة ، كما يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ويسبب أمراضًا خطيرة ، لذا يرجى استخدام غسولات الفم الصحية بحذر. يمكنك التعرف عليها في مقالتنا عن طريق إضافة موقع على شبكة الإنترنت.
من هنا يمكنك التعرف على ما يلي: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ بطرق مختلفة
أهمية استخدام غسول الفم
- غسول الفم ينظف الأسنان ويبيضها لأنه يساعد في القضاء على رواسب الأسنان اللزجة التي يسببها الجير ويمنع تكون البلاك.
- يمكن أن يقلل غسول الفم من انتشار البكتيريا ويقضي على رائحة الفم الكريهة ويجلب نفساً منعشاً يدوم طويلاً للفم.
- يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن أن تلمسها فرشاة الأسنان ، وبالتالي يقضي على البكتيريا ويمنع تكون البكتيريا.
- لعلاج جميع مشاكل الأسنان ومخصص لتحسين التهابات اللثة وتسوس الأسنان والجير ، وبالتالي تقليل التهابات الفم.
أنواع غسول الفم
- غسول الفم الطبيعي من أفضل طرق العناية بالفم والأسنان لأنه لا يحتوي على الكحول وهو مادة طبيعية لذا فهو آمن ولا يسبب أي أعراض جانبية.
- غسول الفم المعطر ، هذا النوع من غسول الفم لا يوفر تأثيرًا صحيًا للفم والعلكة ، ولكنه يساعد فقط في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- غسول الفم المضاد للبكتيريا من أكثر أنواع غسول الفم شيوعًا الذي يحتوي على الكحول لمنع نمو البكتيريا ، ولا يفرط في استخدام غسول الفم لأنه يتسبب في فقدان لون الأسنان الطبيعي.
- مستحلب غني بالفلورايد ، بسبب وجود هذه المادة في الماء ومعجون الأسنان ، فهو يحتوي على كمية مناسبة من فلوريد الصوديوم للمساعدة في حماية تجويف الفم من الأمراض.
- كن حذرًا عند استخدام مستحلب فلوريد الصوديوم لتجنب الكثير من الصوديوم.
من هنا سوف نفهم: العلاجات الطبيعية لفطريات الفم عند الأطفال والبالغين والأسباب الكامنة وراء ذلك
امضغ البذور والأوراق التي لها رائحة فعالة
- يعتبر من أنجح العلاجات الطبيعية والعلاجات القديمة التي يمكن أن تساعد الفن في التخلص من رائحة الفم الكريهة ومضغ البذور والأوراق والحصول على رائحة فم جيدة وأسنان صحية.
- يمكن لمضغ الريحان أو الكزبرة أو أوراق النعناع أن يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ويحافظ على رائحة فمك لفترة طويلة.
- تتمتع بذور الشمر والشمر وعرق السوس برائحة فموية طويلة الأمد تحمي الفم والأسنان من البكتيريا.
- يتم حفظ هذه الأوراق والبذور في أكياس بلاستيكية أو حفاضات صغيرة بحيث يمكن حملها خارج المنزل والاستفادة من خصائصها الطبية والمتسامحة لتجويف الفم.
الأعشاب والتوابل
يمكن الحصول على غسول الفم الطبيعي والصحي باستخدام بعض التوابل والأعشاب ، ويمكن لهذه التوابل والأعشاب أن تجلب رائحة طيبة للفم وتحافظ على رائحة الفم المنعشة لفترة طويلة.
1- المكون
- لتر واحد من الماء.
- 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطبيعية ، مثل النعناع أو اليام.
- القرنفل ، ولكن ليس أكثر من كبير.
2- طريقة التحضير
- نضع الأعشاب في لتر واحد من الماء ونضعها على النار حتى تغلي.
- ويغلي حساء الأعشاب طوال الليل
- يُقطّع المزيج العشبي المغلي إلى النصف في إناء مناسب.
- يمكنك تخزين المستحضر في الثلاجة.
بيروكسيد الهيدروجين
- يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مبيدًا عامًا للجراثيم لتجويف الفم والأسنان ، لذلك عند استخدام هذه المادة لتحضير غسول الفم الطبيعي ، يجب خلطها جيدًا بالماء.
- علاوة على ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من تقرحات الفم ، فإن الرغوة التي ينتجها خليط الماء والبيروكسيد لن تؤثر عليه ، لأن هذا أمر طبيعي.
من هنا يمكنك فهم: رائحة الفم الكريهة وأسبابها وطرق العلاج وطرق الوقاية
عصير الليمون
- يمكن لعصير الليمون علاج رائحة الفم الكريهة لما له من العديد من الفوائد الصحية ويمكنه التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم أثناء النوم.
- تساعد الخصائص الحمضية للليمون على منع البكتيريا الضارة من النمو في الفم ، والقضاء على الروائح الكريهة ، والحفاظ على الفم منتعشًا لفترة طويلة.
- كيفية استخدام غسول الفم بالليمون هو إذابة ملعقة كبيرة من الليمون في الماء وشطفها بهذا المزيج للحصول على أفضل غسول فم طبيعي.
خل حمض التفاح
- الخل له خصائص صحية وشفائية ويمكنه القضاء على رائحة الفم الكريهة لأن الحموضة في الخل يمكن أن تقضي تمامًا على الرائحة.
- لتحضير غسول خل التفاح ، أضف ملعقة كبيرة من الخل إلى كوب من الماء ، واخلط جيدًا واشطف فمك قبل الذهاب إلى العمل.
- من أجل القضاء على رائحة الفم الكريهة والحفاظ على نفس منعش لفترة طويلة ، يمكنك أيضًا ابتلاع الخليط للمساعدة على الهضم.
شاي
- يستخدم الشاي كغسول للفم للتخلص من الروائح الكريهة ، سواء كان شايًا عاديًا أو شاي أعشاب ، لأن الشاي يحتوي على مادة البوليفينول (أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقضي على بكتيريا الفم).
- لتحضير شطف الشاي الفني ، انقع الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، ثم اشطف فمك 3 مرات في اليوم للحصول على نفس منعش يدوم طويلاً.
كما ندعوك لقراءة الموضوع من هنا: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي وعشبي
بقدونس
- الكزبرة علاج منزلي قديم بسبب رائحتها ورائحتها القوية ، والتي يمكن استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة.
- لذلك ، يمكن استخدامه كغسول للفم عن طريق المضغ مثل العلكة للحصول على رائحة قوية ، أو يمكن عصره لصنع غسول فم طبيعي.
أفضل غسول لإزالة الجير
- Listine Mint Lotion هو سائل شطف يعتمد بالكامل على الكحول ، مما يساعد على تهدئة اللثة الحساسة والملتهبة دون التسبب في أي ألم في الفم.
- يساعد لوشن أوكسي المنعش بالليمون على ترطيب الفم ، ويحتوي على كمية مناسبة من جل الصبار وكمية صغيرة من ثاني أكسيد الكلور ، كما يحتوي على الزنك الذي يحارب البكتيريا.
- منظف الوجه Crest Purifying Facial Cleanser يمكن أن يزيل الجير من الأسنان ولا يحتوي على الكلور لذلك لن يسبب جفاف الفم ولن يؤثر على إفراز الغدد اللعابية في الفم
صودا الخبز أو صودا الخبز
- غسول فم بسيط ورخيص يمكن أن يقدم نصائح فعالة حول علاج مشاكل اللثة عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى نصف كوب من الماء الدافئ مع التقليب جيدًا.
- ثم يتم استخدام المستحضر للشطف والغرغرة للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، ويمكن أن يساعد المستحضر في علاج القروح القلاعية والتهابات اللثة.
غسول الزنجبيل
- أفضل غسول فم طبيعي يمكن أن يقتل البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة في تجويف الفم ، وهو غسول للفم يحفز اللعاب.
- غسول الزنجبيل ، قطعة من جذر الزنجبيل الطازج المطحون وملعقة صغيرة من مكونات النعناع المفروم وملعقة كبيرة من الكركم وملعقة من مسحوق القرنفل.
- أضيفي هذه المكونات إلى قدر مع 3 أكواب من الماء ، ثم اتركيه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم تبرد ، صفيها وخزنها في وعاء زجاجي.
من هنا سوف نفهم: جفاف الفم وأسباب جفاف الفم ، بما في ذلك فقر الدم والسكري الكاذب
غسول جوز الهند
- يتم تحضيرها بإضافة كوبين من الماء الدافئ ، 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند ، نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام ، ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وزيت النعناع على الإفطار ، ثم نخلط المزيج جيداً.
- يُحفظ في مكان بارد ورطب ، ويُرج جيدًا في كل مرة تستخدم فيها المستحضر ويشطف لمدة 30 ثانية يوميًا.
أفضل غسول فم طبيعي
- لمستحلب القرنفل والهيل ، أضيفي نصف ملعقة كبيرة من الهيل الناعم والقرنفل إلى كوب من الماء الساخن ، واغلي المزيج ، ثم اتركيه ليبرد حتى يبرد ، واستخدميه كغسول للفم ليمنحه رائحة منعشة تدوم طويلاً
- في ربع كوب ماء ، نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الشاي الأخضر ، ثم نسلق المزيج على نار خفيفة ، ثم برده ، واستخدمه مرتين في اليوم.
- خليط الكركم ، أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى العسل الأبيض واللبن ، واخلطيهم جيدًا لتشكيل خليط يمكن أن يخفف من ألم الأسنان الحاد.
- أضيفي مزيج الزنجبيل والزنجبيل إلى أربع ملاعق كبيرة من العسل الأبيض واخلطيهما جيدًا لاستخدامهما كغسول لتقليل الألم في الفم واللثة.
- غسول الفم المضاد للبكتيريا ، يحتوي هذا النوع من غسول الفم على الكثير من الكحول ، والذي يمكن أن يقضي بشكل فعال على البكتيريا والفيروسات في تجويف الفم ويحمي تجويف الفم من التراكم.
- غسول فم مضاد للبكتيريا يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ، وبالتالي يقضي على تسوس الفم ، وترسبات الأسنان والتهاب اللثة.
- غسول الفم الذي يحتوي على سترات البوتاسيوم وفوسفات الكالسيوم يمكن أن يعزز صحة الأسنان ويقلل من الحساسية.
- يمكن لغسول الفم أن يقضي على رائحة الفم الكريهة ، وهو مستحلب تجميلي يمكن أن يحافظ على جفاف الفم ويزيل الروائح الكريهة ، لكنه لن يحسن صحة الفم على المدى الطويل.
لذلك سوف نتعلم: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ بطرق مختلفة
نصائح للعناية بالأسنان
- من أجل تجنب ألم الأسنان المزعج ، من الضروري الفحص بانتظام كل 6 أشهر ، واستبدال فرشاة الأسنان بشكل متكرر كل 3 أشهر للعناية.
- اغسل أسنانك كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، وقلل من تناول السكر والمنشطات ، واستخدم غسول الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
في نهاية المقال شرحنا أفضل أنواع غسول الفم الطبيعي ، وأهمية استخدام غسول الفم وأنواعه الموجودة بسهولة ، ويمكن أن يعالج مشاكل الفم واللثة بشكل فعال ، ويقوي الأسنان ويجعل الأسنان أكثر بياضًا.
