أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

عبدالرحمن عفيفي

أسباب ألم أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

سنناقش اليوم أسباب الألم في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية ، وأسباب الألم في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية ، وستكون قادرين على التعرف على علاج هذه الآلام ، وكيفية حل هذه المشاكل والحصول عليها. التخلص منها وغيرها من المعلومات الهامة من هذا المقال على موقع إيجي بريس.

هل هذا مزيد من المعلومات حول سرطان عنق الرحم المميت والمميت؟ موضوع متقاطع: هل سرطان عنق الرحم قاتل؟

ألم في أسفل البطن أثناء الحيض

  • تكون هذه الآلام مزعجة في بعض الأحيان ، لكنها تكون شديدة في أحيان أخرى ، وتبدأ في الظهور بعد الإباضة.
  • يبدأ الشعور بالألم قبل الحيض بيوم أو يومين ، ويستمر هذا الألم لنحو أربعة أيام ، وإذا كان سبب هذا الألم هو الحيض فيطلق عليه عسر الطمث الأولي.
  • ومع ذلك ، إذا كان هذا الألم ناتجًا عن التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية أو التهابات بطانة الرحم ، فإنه يسمى عسر الطمث الثانوي.

أعراض آلام الدورة الشهرية

  • وجع في البطن.
  • ألم في الفخذ.
  • آلام أسفل الظهر الشديدة.
  • اضطراب في المعدة ، وربما يصاحبه قيء.
  • تعاني من الإسهال أو الإمساك.
  • زيادة التعرق والدوخة والضعف.

فيما يلي مزيد من المعلومات حول الحمل خارج الرحم: هل كان هناك حمل خارج الرحم في اختبار البول؟

أسباب آلام أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

  • وسبب هذا الألم عدم إمكانية إخصاب البويضة ، فإذا حدث الإخصاب يتخلص الرحم من البطانة المعدة للبويضة.
  • يمكن أن تسبب إزالة البطانة تقلصات وتقلصات مصحوبة أحيانًا بالغثيان والإسهال.
  • تمنع هذه الانقباضات تدفق الدم إلى بطانة الرحم ، لذلك تعاني النساء من آلام أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية.

ولا تفوت تحديد أعراض تأخر الحمل خلال الفترة الزمنية التالية: أعراض الحمل بعد 6 أيام من التأخير.

الأمراض التي تسبب تقلصات الدورة الشهرية

أحيانًا يكون الألم الذي تشعر به المرأة شديدًا بسبب أحد الأمراض التالية:

  • الانتباذ البطاني الرحمي: يعني هذا المرض نمو الجدار الخارجي للرحم ، وعند الإصابة بهذا المرض يصاحب الألم الشديد ألم في الحوض.

ستشعر السيدات بهذا الألم عند القيام بتمارين خاصة أو عند التبول ، ويمكن أن تصاحب هذه التشنجات العدوى.

  • التهاب الرحم: يحدث هذا المرض نتيجة نمو الأنسجة غير الطبيعية ، وبعد الإصابة بهذا المرض تظهر هذه الأعراض عند النساء: يستمر الحيض لفترة طويلة مصحوبة بألم في الحوض.
  • ينتج مرض التهاب الحوض عن بكتيريا تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي ، وتشمل الأعراض ألمًا في أسفل البطن أثناء الحيض ونزيفًا أثناء الجماع وحمى.
  • الأورام الليفية الرحمية: هي خلايا غير سرطانية تنمو في الرحم ، وتعاني النساء من أعراض مثل ضعف التبول وغزارة الطمث والنزيف المتقطع.
  • تكيس المبايض: يحدث هذا المرض نتيجة تكوين أكياس على المبيض نتيجة عدم التوازن الهرموني ، وتعاني النساء من أعراض مثل الحمى وتضخم الثدي.

تشمل الأعراض الأخرى القيء وألم أسفل البطن والنزيف المتقطع.

  • الحمل المنتبذ: يحدث هذا الحمل بعد إخصاب البويضة خارج الرحم ، وهذا من أعراض الألم والتشنج والنزيف غير الطبيعي في أسفل البطن.

فيما يلي مزيد من المعلومات حول سرطان البطن التي تمت مناقشتها من خلال الموضوع: ما هي أعراض سرطان البطن؟

علامات الدورة الشهرية تنذر بوجود المرض

يتم تحذيرك من مرض معين عندما تشعر بإحدى العلامات التالية ، وهذه العلامات هي:

  • إذا كنت لن تعمل على الإطلاق ، يجب أن تأخذ إجازة خلال هذا الوقت ، وهو أمر غير طبيعي.
  • إذا كان تناول المسكنات الطبيعية لا يخفف الألم في أسفل البطن ، فهو غير طبيعي.
  • في أيام خارج الدورة الشهرية ، عندما تشعرين بألم في منطقة الحوض.
  • عندما يستمر النزيف الغزير طوال الدورة الشهرية.
  • إذا كان لديك إفرازات كريهة الرائحة قبل أو بعد تقلصات الدورة الشهرية ، فعادة ما يشير ذلك إلى وجود عدوى.

فيما يلي مزيد من المعلومات حول الحمل خارج الرحم وإمكانية حدوثه في تحليل البول: هل يظهر الحمل خارج الرحم في تحليل البول؟

طرق لتقليل آلام أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

  • تناول المزيد من الخضار والفواكه قبل الدورة الشهرية ، وتجنب الكافيين والحلويات.
  • تجنب التدخين.
  • تخفيف الضغط.
  • استمر في القيام ببعض التمارين البدنية.
  • تناول كميات قليلة من الطعام وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون التي تحتوي على الكثير من الدهون.
  • اشرب المزيد من المشروبات الساخنة منزوعة الكافيين.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم ولا تحمل أي أشياء ثقيلة.
  • من الأفضل ممارسة اليوجا أو المشي مع الدورة الشهرية لتخفيف آلام أسفل البطن.

لا تفوت المعرفة بأعراض سرطان الرأس وكيف يتم تشخيصه في الطب من خلال المواضيع التالية: أعراض سرطان الرأس وكيف يتم تشخيصه ومدى خطورته.

تأثير آلام الدورة الشهرية على الحمل

  • إذا كان الألم الذي تشعر به المرأة أثناء الدورة الشهرية طبيعيًا ، فلن يؤثر على حدوث الحمل.
  • ومع ذلك ، إذا كانت هذه الآلام ناتجة عن أحد الأمراض التالية: تكيس المبايض ، إصابة الحوض ، الانتباذ البطاني الرحمي ، فإن ذلك سيؤثر على حدوث الحمل ويؤخر الحمل.

ولا تفوت تحديد أعراض تأخر الحمل خلال الفترة الزمنية التالية: أعراض الحمل بعد 6 أيام من التأخير.

هل تسكن آلام الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة؟

  • يختلف الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الدورة الشهرية بعد الحمل وبعد الولادة ، ويختلف الألم من امرأة إلى أخرى.
  • لكن عادة ، عند الولادة بشكل طبيعي ، يتسع عنق الرحم ، وبالتالي يقل ألم الدورة الشهرية.
  • عندما تستخدم المرأة جهازًا داخل الرحم ، فقد يزداد عدد أيام الولادة ، وقد يزداد الألم نتيجة لذلك.

هل تعرفين نحن وأنت اليوم متى تبدأ أعراض الحمل خارج الرحم بالظهور؟ موضوع متقاطع: متى تبدأ أعراض الحمل خارج الرحم؟

علاج آلام أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية

  • يمكن للمرأة أن تأخذ المهدئات لتخفيف الألم.
  • يمكن أن تساعد أنواع معينة من طرق تحديد النسل في تخفيف هذا الألم ، ويتم اتباع هذه الأساليب بعد استشارة الطبيب.
  • إذا كان الألم ناتجًا عن مرض مثل التهاب بطانة الرحم ، يتم استخدام الجراحة.
  • يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن على الاسترخاء وتخفيف الألم.

أعشاب لتسكين آلام الدورة الشهرية

  • أكل الزعتر.
  • الزنجبيل مفيد جدا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
  • رجل حكيم.
  • دواء عشبي النخيل ماريان.
  • تناول المزيد من الكالسيوم والمغنيسيوم.
  • سبائك الكروم.

أنواع الأطعمة التي تخفف من آلام الدورة الشهرية

  • أنواع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك ، بما في ذلك الأرضي شوكي.
  • الخضار والفواكه الطازجة.
  • دواجن.
  • تناول المزيد من سمك السلمون المشوي والبيض والحبوب الكاملة.
  • الأناناس وبذور اليقطين.
  • تناول الزبادي مع الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
  • يمكن أن يساعد تناول الخضروات مثل اللفت والسبانخ والخس في تقليل آلام البطن أثناء الحيض.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تفوّت موضوع “اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري” للتعرف على اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري ودقته.

السر في علاج آلام الدورة الشهرية

  • يجب أن يكون وقت النوم كافياً للإفراز الطبيعي للهرمونات.
  • قسّم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة لتجنب الشعور بالانتفاخ.
  • الكالسيوم عنصر مفيد لتقليل آلام أسفل البطن أثناء الحيض ، يمكنك تناول أقراص الكالسيوم أو تناوله مع الحليب ومنتجات الألبان.
  • يمكنك فرده في حوض الاستحمام بعد ملئه بالماء الساخن ، أو وضع زجاجة ماء ساخن على المنطقة المؤلمة لتخفيف الألم.
  • عندما تمارسين تمارين مثل المشي أو السباحة قبل تقلصات الدورة الشهرية ، ستشعرين بالاختلاف وتخففين من آلامك.
  • يجب تجنب الإجهاد والتوتر ، لأن الحالة النفسية السيئة تزيد من آلام أسفل البطن وكل آلام الدورة الشهرية.
  • يمكنك شرب القهوة منزوعة الكافيين.
  • اشرب المشروبات التي تهدئ الأعصاب أو تطهر الرحم ، بما في ذلك القرفة والنعناع والبابونج والمريمية.

يمكن أن تساعد المشروبات الأخرى منزوعة الكافيين أيضًا في تخفيف الألم الذي تشعر به النساء أثناء الدورة الشهرية.

أيضًا ، لا تفوّت معرفة كيفية الحمل بصبي من خلال المواضيع التالية: الحمل بعد فترة

في تقديم نصائح لعلاج آلام الدورة الشهرية في نهاية الرحلة ، أيها القراء الأعزاء ، أشكركم على قراءة هذا المقال وأدعوكم لتصفح الموقع لقراءة المزيد من الموضوعات الأخرى المهمة.

شارك هذه المقالة