تنميل الأطراف أثناء النوم | أبرز أسبابه وطرق علاجه

تنميل الأطراف أثناء النوم | أبرز أسبابه وطرق علاجه

يعاني الكثير من الأشخاص من تنميل في أطرافهم أثناء النوم ، وذلك لأسباب عديدة ، وأحيانًا يشير إلى مرض خطير.

خدر في الأطراف أثناء النوم

عندما تكون الأطراف مخدرة ، لا يشعر المريض بخدر في الأعضاء ، وأحيانًا يشعر بتنميل في المنطقة ؛ إذا كانت الذراعين أو الساقين مخدرة ، فذلك ناتج عن تلف الأعصاب والتحفيز ، ولكن إذا كانت الأطراف مخدرة ، فإن الأطراف و عدم ظهور أي أعراض على الشخص ، وهذا لا يشكل أي ضرر أو خطر.

عندما يرتبط التنميل في اليدين والقدمين بالضغط العصبي ، فقد يشير ذلك إلى حالة طبية خطيرة ، مثل:

  • التعرض للسكتة الدماغية.
  • شعور بالحرقان وألم شديد.
  • الإحساس بالوخز عند لمس الأشياء.

1- أسباب تنميل الأطراف أثناء النوم

يمكن أن يسبب التنميل مشاكل خطيرة وخطيرة ، وهناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تسبب تنميل الأطراف ، ومنها:

  • نام هذا الشخص لفترة طويلة.
  • نقص بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين ب.
  • استمر في العمل لساعات طويلة.
  • التعرض للاحتباس السائل أو السكتة الدماغية.
  • تسبب متلازمة النفق الرسغي ضغطًا عصبيًا ، مما يسبب خدرًا في أحد الأطراف ، وخاصة اليدين.
  • يمكن أن يؤدي النوم مع ثني الكوع لفترة طويلة إلى خدر في اليد ، مما قد يضغط على العصب الزندي ويسبب تنميلًا في اليد.
  • إذا كان الشخص يشرب الكثير من الكحول ، يمكن أن يسبب ذلك الكثير من الرقة في الأطراف.
  • مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية.
  • التعرض للاعتلال العصبي الضاغط والتصلب المتعدد.
  • نقص فيتامين ب 12
  • التعرض لالتهاب الأوعية الدموية.
  • يعاني من متلازمة جيلان باري.
  • غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من خدر في أطرافهن وخدر وألم في أيديهن وأقدامهن.

»كما ننصح بقراءة: أسباب تنميل اليدين أثناء النوم وأفضل العلاجات المنزلية

2- كيفية التعامل مع خدر اليدين

عندما تكون يدا الشخص مخدرة ، يمكنه استخدام العلاجات التالية:

  • يمكن أن يساعد تناول ملعقة من زيت بذر الكتان قبل الذهاب إلى الفراش في تقليل الإحساس بالوخز في يديك.
  • احرص على شرب شاي الزنجبيل ، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
  • اشرب الماء دائمًا قبل النوم لإزالة الملح الزائد.
  • رش بعض الملح والمشروبات الحمضية قبل النوم
  • اشرب الكثير من الماء والعصير كل يوم.
  • تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالخضروات وكذلك الأسماك والتونة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات والذراعين والساقين.
  • تجنب النوم على يديك لفترة طويلة ، لذلك يجب استخدام وسادة ناعمة ومريحة.
  • خذ بعض العلاج الكيميائي وبعض الأدوية المضادة للفيروسات.

3- تشخيص خدر الأطراف

من الضروري الحصول على تشخيص صحيح للخدر في الأطراف ، وطلب المساعدة من أخصائي وإبلاغهم بالتفصيل عن الوقت الذي يبدأ فيه التنميل والأدوية التي يتناولونها ، ثم يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات الجسدية اللازمة والضرورية العلاجات الطبية. يشمل تحليل ذلك ما يلي:

  • قم بإجراء تحليل CBC.
  • قياس نسبة السكر في الدم.
  • قم بتحليل وظائف الكلى.
  • اختبار وظائف الغدة الدرقية.
  • حدد مستوى فيتامين ب 12 الخاص بك.
  • قم باختبار السموم.
  • قم بإجراء اختبارات التوصيل العصبي.
  • الحاجة إلى الأشعة السينية والتصوير المقطعي.
  • قم بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • تصوير الأوعية بالموجات فوق الصوتية.

»كما ننصح بقراءة: تنميل الساق اليسرى أثناء النوم وأسبابه وعلاجه

4- علاج خدر الاطراف اثناء النوم

يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات الطبية ثم يصف العلاج المناسب لهذا الغرض ، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:

أولا: الدواء

  • تناول مضادات الاكتئاب.
  • ضرورة تناول العقاقير الستيرويدية.
  • خذ جابابنتين و بريجابالين.

ثانياً: العلاج الأسري

يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف تنميل الأطراف أثناء النوم عن طريق:

  • تدليك الأطراف ، مثل اليدين والقدمين ، للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.

»كما ننصحك بقراءة: أسباب التنميل أو تنميل اليد أثناء النوم وعلاجه بالأدوية العشبية

في ختام هذا المقال نذكر أسباب وأسباب تنميل الأطراف أثناء النوم ، والإجراءات الطبية التي يجب اتباعها في حالة تكرار تنميل الأطراف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق