علاج الخوف عند الاطفال عند النوم والأسباب التي تصيب الطفل بنوبات الفزع
علاج الخوف عند الاطفال عند النوم والأسباب التي تصيب الطفل بنوبات الفزع
تبحث العديد من الأمهات عن علاج لخوفهن من أطفالهن أثناء نومهم ، فهم يعانون من خوفهم وخوفهم من أطفالهم أثناء نومهم ، ويخشى بعض الأطفال من النوم بمفردهم ، وقد بدأ الآباء في البحث عن العلاج وطرق ذلك. تخلصوا من حالة اولادهم يسعد الله في هذا المقال في المقال عرضنا لكم العلاجات وقدمنا لكم الاسباب التي تجعل طفلك يعاني من الخوف عند النوم.
معالجة مخاوف الأطفال أثناء النوم
قبل أن نوضح لك الطرق المختلفة للقضاء على الخوف الذي يصيب الأطفال أثناء النوم ، يجب أن نتعامل مع الخوف الذي يصيب الأطفال أثناء النوم من جانبين مختلفين:
أولاً: الخوف من الأطفال أو ما يسمى بنوبات الهلع أثناء النوم
هي المخاوف ونوبات الهلع التي تحدث أثناء نوم الطفل (خاصة في الثلث الأول من النوم) ، فشعره بالخوف والرعب جعله يستيقظ من صراخ النوم ، ويظهر فيه الطفل. لم يدرك ما كان حوله ، ولم يستجب لمحاولات والديه لتهدئته.
تحدث هذه النوبات عند الأطفال بعمر (3:12) سنة ، وتؤثر هذه الحالة على حوالي 1٪ إلى 6٪ من الأطفال بمعدل مرة إلى مرتين شهريًا وتختفي خلال فترة المراهقة ، ويكون الأطفال الذكور أكثر عرضة للإصابة بها من الإناث. الهجمات.
أعراض نوبات الهلع عند نوم الأطفال
ضربات قلب سريعة.
التعرق.
تنفس بسرعة.
يرتجف.
أسباب نوبات الهلع والمخاوف عند نوم الأطفال
إذا كان الطفل يعاني من نوبات هلع ومخاوف أثناء النوم ، وهذه الهجمات جديدة ولم يعتاد عليها ، فلا بد من وجود مشاكل في حياته اليومية ، وإليك بعض الأسباب التي يمكن أن تساعدك في حل المشكلة. تعرف على أسباب هذه الهجمات:
- هناك خلافات عائلية بين الوالدين تضع الطفل في حالة ضغط نفسي.
- لديه مشكلة لم يخبر بها أي شخص ، مثل تعرضه للتخويف من قبل بعض زملائه في الفصل.
- شاهد الأفلام أو مقاطع الفيديو التي تحتوي على مشاهد رعب أو دموية ، خاصة في الليل قبل النوم.
- بذل الكثير من الجهد خلال النهار ، مما جعله منهكًا.
- العدوى مرض يرفع درجة حرارة الجسم.
- انتقل إلى مكان أو منزل جديد ، ثم قم بتغييره إلى مكان نومه.
قد يصاب بعض الأطفال بحالة خوف شديدة تؤخر نموهم الحركي. من هنا ، يمكنك تحديد تأخر الطفل في المشي بسبب الخوف. . الأسباب والعلاج
معالجة نوبات الهلع والمخاوف عند نوم الأطفال
قبل تقديم الأساليب التي يمكن أن تساعد في علاج خوف طفلك من النوم ، يجب أولاً طمأنة الوالدين بأن هذه الهجمات ليست ضارة حتى نتمكن من التخلص من قلقهم حتى يتمكنوا من البدء في استخدام الأساليب التالية للتعامل مع نوبات الهلع:
- يجب على الآباء التأكد أولاً من أن غرفة أطفالهم آمنة لتجنب إيذاء أنفسهم أثناء نوبة الهلع.
- تحدث إلى طفلك وحاول أن تفهم مخاوفه ، ولا تضحك أو تضحك على هذه المخاوف.
- عانق الطفل حتى يشعر بالأمان والأمان ، وهم دائمًا هناك.
- علم طفلك كيفية الاسترخاء أثناء النوم ، على سبيل المثال ، دعه يتخيل أنه في مكان أو مع صديق يحبه.
- من خلال قراءة قصص عن الأبطال الشجعان الذين يتغلبون على الخوف ، يتعلم الأطفال مهارات التفكير بإيجابية ومواجهة الخوف.
- حاول أن تلعب بعض الألعاب مع الطفل في الظلام ، مثل استخدام مصباح صغير ولعب البحث عن الكنز ليلاً ، حتى يتعرف الطفل على الظلام ويقبله.
- في المرحلة الأولى من النوم ، الاستلقاء في الفراش مع الطفل وادخله حتى ينام ، مما يساعده على الشعور بالأمان والراحة.
ومع ذلك ، إذا تكررت نوبات الهلع والمخاوف ، وكانت هناك شكوك مبالغ فيها ، يجب على الآباء طلب المساعدة الطبية.
قد ترغب في معرفة الأعراض وأفضل علاج للتشنج العصبي عند الأطفال
الثاني: خوف الأبناء عند نومهم ، ورفض النوم على أنفسهم
تحاول العديد من العائلات جعل أطفالهم ينامون في الغرفة المخصصة لهم ، لكنهم بسبب قلقهم على نوم أطفالهم بمفردهم ، فإنهم يواجهون بعض الصعوبات ، حتى لو نجحوا في وضعه في الفراش ، فسيستيقظ في وقت متأخر من الليل.بعد بضع ساعات من الليل ، تسلل إلى غرفة والديه
أسباب الخوف عندما ينام الطفل وحده
ذكر خبراء التعليم وعلم النفس أن هناك أسبابًا عديدة لرفض الأطفال النوم من تلقاء أنفسهم ، ومنها الأسباب التالية:
- الأحلام ؛ يبدأ هذا الطفل في رؤية الأحلام في سن الثانية والنصف ، وبسبب صغر سنه لا يستطيع التمييز بين الواقع والأحلام ، لذلك ، على سبيل المثال ، إذا رأى نفسه في مكان غريب في حلمه ، فقد يصنع يشعر بالارتباك والقلق ، ويسبب الخوف ، فيذهب إلى والديه حتى يشعر بالأمان.
- يذهب إلى الحضانة أو المدرسة. عندما يبدأ الطفل في ترك والديه ويصبح واحدًا مع العالم الحقيقي ، يشعر الطفل أنه مسؤول بالفعل عن نفسه ، وقد يتسبب هذا الشعور ببعض الخوف والقلق ، خاصةً إذا واجه بعض المشاكل عند التعامل مع بعض ما لديه. مشاكلهم الخاصة .. الزملاء في أوقات الصعوبة.
- الكابوس هذا هو السبب الأكبر لخوف الأطفال من النوم بمفردهم ، خاصة وأن معظم الأطفال يعتقدون أن ما يسمعونه ويشاهدونه في القصص الخيالية سيؤدي إلى وجود الأشباح والجنيات ، وبغض النظر عن كيفية محاولة الآباء طمأنة أطفالهم بأنهم حقائق غير صحيحة ، لن يقتنع لأنهم لا يستطيعون رؤية ما يراه.
يبدأ الطفل البالغ من العمر خمس سنوات في الخوف من اللصوص ويأتون ليختطفوه ويأخذونه بعيدًا عن والديه ومنزله ، لذلك عندما يدفعه هذا الموقف إلى دخول غرفة والديه ، سيتحرك بسرعة لحمايته. من هذه الإصابات. أيها اللصوص ، كل التخيلات في أذهان الأطفال تجعلهم يقعون في كوابيس وتجعلهم يرفضون النوم بمفردهم.
- أخ جديد
يشعر الكثير من الأطفال بالغيرة من المولود الجديد ، الأمر الذي يثير اهتمام الوالدين ، فعندما ينام يمسك ذراعي أمه ويصر على النوم بجانب والديه مثل أخيه بدلاً من النوم بمفرده.
- يعاني من صعوبات في التعلم
عندما يبدأ الطفل المدرسة ، فإنه يواجه تحديًا جديدًا ، وهو أنه يتعلم القراءة والكتابة ، وقد يعاني بعض الأطفال من بعض صعوبات التعلم ، مما يجعلهم قلقين بشأن أدائه الأكاديمي ، فيضطر الطفل إلى النوم في المرة القادمة. اذهب إلى والديك ليلًا حتى يشعر بالأمان النفسي.
- الدمى والتحف في غرفة الأطفال.
قد يكون الطفل خائفا بعض الشيء ، بسبب وجود دمى أو منحوتات مجسمة في الغرفة ، فهو لا يريد أن ينام في الغرفة بمفرده ، في رأيه ، تنظر إليه بتعبير شرير.
- الممارسات الخاطئة للوالدين ؛
لن يبدأ بعض الآباء في السماح لأطفالهم بالنوم في غرف وأسرّة خاصة إلا إذا كانوا أكبر سنًا ، بينما يترك الآباء الآخرون أطفالهم ينامون بجانبهم حتى يدخل في نوم عميق ، ثم ينقلونه إلى السرير كما لو كانوا يقولون له السرير غير مريح وعليهم مغادرة الغرفة ومحتوياتها التي اعتاد عليها.
إذا كان لديك طفل عنيد وعصبي ، تجده هنا:
كيفية التعامل مع الطفل العنيد
البلد يهدئ من هذا الطفل العنيد ويتكيف معه
معالجة مخاوف الأطفال أثناء النوم بمفردهم
ليس لدى الوالدين تعليمات محددة لأطفالهم ، لأن كل طفل يختلف عن الآخر ، لكننا سنزودك ببعض الاقتراحات من خبراء التعليم ، والتي تفيدك جدًا في القضاء على الخوف من النوم بمفردهم.
- تحدث إلى طفلك في اليوم الذي ينزعج من نوم الطفل في الغرفة أثناء النهار ، وتحدث عن الحلم الذي قاده إليه ، وطمأنه بأن كل شيء على ما يرام ، وأنت تدرك أن كل فرد من أفراد الأسرة يحتاج إلى نومه الخاص. مجال.
- إذا كان طفلك يخاف من الظلام ، يمكنك أن تعطيه ضوءًا خافتًا في غرفته ، وعندما ينام تجلس بجانبه وتتحدث معه عما حدث في يومه.
- احكي بعض القصص ، احكي قصة طفل يخاف النوم وحده ، وكيف تحلى بالشجاعة وتخلص من هذه المخاوف.
- دع الطفل يكمل المهام أثناء النهار ليشعر بأنه يلعب دورًا نشطًا في الأسرة (مثل ترتيب الملابس في الخزانة) مما يزيد من ثقته بنفسه وينعكس في خوفه من النوم وحده.
- استخدم التدرج معه للقضاء على الخوف ، وأثناء النهار يمكنك أن تطلب منه الجلوس بمفرده في غرفته لفترة من الوقت ، ثم تكافئه بعد هذه الفترة الزمنية ، ثم نبدأ في تركه يجلس في غرفته في الليل يجلس والديه في غرفة المعيشة ، تعريفه هو أن الهدف هو تدريبه على القضاء على خوفه من النوم.
- عندما يتسلل الطفل إلى غرفة الوالدين ، لن يشعر الوالد بالرضا ، لأنه سيجعله مرتبكًا (لماذا سمحوا لي بالنوم هذه المرة؟) ، بغض النظر عن رد فعل الطفل ، فإن القواعد التي وضعوها بشأن النوم بمفردهم لا ينبغي أن أن تنتهك بعد الآن.
- إذا كان لديه إخوة ، فاطلب من إخوته المساعدة ، لأن أحدهم يمكنه النوم معه في الغرفة ، وإذا لم يكن موجودًا ، فيمكننا مناقشة الأطفال مع الأطفال الذين يعرفهم شخصيًا وكيف كانوا ينامون بمفردهم لأن عمرهم خمس سنوات فقط
وأخيراً نقول إن حالة الخوف لدى الأطفال مرتبطة بعمر معين ، فكلما تقدموا في السن يختفي الخوف. الخوف من الأبناء ميزة مكتسبة يمكن القضاء عليها بتطبيق الأساليب والاقتراحات السابقة بإذن الله.
لقد قدمنا لكم اليوم مقال بعنوان “علاج خوف الأطفال من النوم” وعالجنا خوف الأطفال من النوم بطريقتين مختلفتين. آمل أن نكون قد قدمنا بعض المعلومات والاقتراحات المفيدة بنجاح ، وأثارت ترحيبًا واسعًا.
هذا موقع فرعي خاص قد ترغب في قراءته
بحوث حقوق الطفل
كيف تتعامل مع طفل يبلغ من العمر 7 سنوات
