علاج جفاف البشرة في الشتاء
علاج جفاف البشرة في الشتاء
في فصل الشتاء ، يعتبر علاج البشرة الجافة من الأمور المهمة التي يبحث عنها الكثير من الناس ، لأن مشكلة الجفاف في الشتاء من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس ، لأن الجو له تأثير كبير على الجلد ويفتقر إلى الرطوبة. شرب الماء وقلة الترطيب يمكن أن يؤثر أيضًا على الإصابة بجفاف الجلد ، لذلك سوف نستخدم موقع إيجي بريس لتوضيح طرق علاج البشرة الجافة بسهولة وبساطة من خلال الأسطر التالية.
طرق علاج البشرة الجافة في الشتاء
عالج البشرة الجافة في الشتاء
- هل لاحظت كيف يتفاعل جلدك مع الفصول المتغيرة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلابد أنك لاحظت أن بشرتك تكون أكثر جفافاً في الشتاء عنها في المواسم الأخرى.
- لن يؤدي الهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة وانخفاض الرطوبة ورياح الشتاء القاسية إلى تجفيف بشرتك تمامًا فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تجفيف يديك وقدميك والأماكن الأخرى التي تتأثر بسهولة بالطقس.
- هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك ، حتى لو كانت درجة الحرارة منخفضة وكان الهواء البارد والجاف في الشتاء غير محصن ، ومن أهم النصائح التي يمكن أن تعالج البشرة الجافة في الشتاء:
- يجب استخدام المرطب في الشتاء لأنه يجب ضبطه على حوالي 60٪ وهو ما يكفي لتجديد الطبقة العليا من الجلد.
- اغتسل لنفسك من 5 إلى 10 دقائق في اليوم.إذا استحممت أكثر من مرة في اليوم ، يمكنك إزالة الطبقة الدهنية من الجلد وتجعله يفقد الرطوبة ، لذلك ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن لأنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية.
- قلل من استخدام الصابون. إذا لزم الأمر ، اختاري مرطبًا يحتوي على الكثير من الزيت ، أو ضعي في اعتبارك استخدام منظف خالٍ من المواد الكيميائية. كما يوصى بالابتعاد عن صابون مزيل العرق والصابون المعطر ومنتجات الكحول التي تزيل الزيوت الطبيعية.
- لتجنب تلف الجلد ، يرجى الابتعاد عن إسفنجات الحمام والفرش ومناشف الحمام.
- استخدم مرطبًا فور الاستحمام أو غسل يديك ، حيث يساعد ذلك على سد الفجوات بين خلايا الجلد وحبس الرطوبة في حين أن الجلد لا يزال رطبًا.
- يوصى بعدم جعل الفازلين ودهن الحليب الكثيف ملطخين بالدهون ، وفرك كمية قليلة على يديك ، ثم مسح المنطقة المصابة لمنع اليدين أو المنطقة المصابة من الشعور بالدهون.
- لا تخدش أبدًا ، لأنه في معظم الحالات ، يمكن أن تتحكم المرطبات أيضًا في الحكة. إذا كنت تستخدم الكمادات الباردة أو الساخنة لتقليل نقاط الحكة.
- يوصى أيضًا باستخدام منظف الغسيل الخالي من العطور وتجنب استخدام منعمات الأقمشة.
- تجنب ارتداء الصوف والأقمشة الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد.
اقرئي أيضًا: كيفية علاج الوجه الجاف الحساس ونصائح للعناية بالبشرة
ما هي علامات جفاف الجلد؟
تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة ما يلي:
- هش أو متقشر
- احمرار
- نسيج خشن
- حكة
- جلد خشن ومتهيج
- تشققات الجلد
- وخز أو حرقان
المصطلح الطبي للبشرة الجافة هو الجفاف ، لكن الأعراض قد تختلف تبعًا للشدة ، اعتمادًا على المنطقة المصابة في جسمك ، وفي الشتاء يختلف علاج الجلد الجاف باختلاف شدة الجفاف.
كيفية منع جفاف الجلد في الشتاء
- البشرة الجافة ليست حتمية ، فقط غيري طرق وعادات العناية بالبشرة ، واستخدمي المنتجات المناسبة ، يمكنك الحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة ومليئة بالحيوية طوال فصل الشتاء.
- دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الاقتراحات التي يمكن أن تساعدك على تحسين صحة بشرتك خلال الأشهر الأكثر برودة في السنة.
رطبيها فور غسلها
- عندما تغسل وجهك أو يديك أو وجهك ، يتم نزع الزيوت الطبيعية من بشرتك.
- نظرًا لأن هذه الزيوت تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ، فيجب استبدالها ، ولهذا من المهم استخدام مرطب في كل مرة تنظف فيها بشرتك (خاصة في فصل الشتاء).
ضع واقي الشمس كل يوم
- نظرًا لقصر الشتاء وقلة سطوع الشمس ، قد تميل إلى تقليل واقي الشمس من عملك اليومي في الصباح ، ولكن يرجى التفكير مرتين. حتى في فصل الشتاء ، تستمر الأشعة فوق البنفسجية الضارة في قمع حاجز ترطيب البشرة ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة ورطوبتها.
استخدم العلاج طوال الليل
- تعتبر العناية الليلية طريقة رائعة لتجديد البشرة أو منعها من الجفاف ، وتعتبر المرطبات رائعة للترطيب ، ولكن نظرًا لأنها من أنواع الكريمات الثقيلة ، فقد يستغرق امتصاصها وقتًا أطول في الجلد.
جهزي العناية اليومية بالبشرة
- إذا بدت بشرة وجهك حساسة أو ملتهبة بشكل خاص بسبب هواء الشتاء الجاف ، فقد ترغب في التفكير في تبسيط روتين العناية بالبشرة الآن.
- تذكري أن حاجز الرطوبة في بشرتك يجب أن يكون صحيًا حتى تستجيب جيدًا للأمصال والتونر وأنواع علاجات التجميل الأخرى.
استخدم المرطب
- تساعد أجهزة ترطيب الهواء على إضافة الرطوبة إلى الهواء ، وهو أمر مفيد بشكل خاص عند التسخين في الداخل في الشتاء.
- يمكن أن يساعد المزيد من الماء في الهواء على الترطيب الطبيعي ، والذي بدوره يمنع البشرة الجافة وينعمها.
انظر أيضًا: أسباب وعلاجات حب الشباب في منطقة الأعضاء التناسلية للشخص
اطلب خفض درجة الحرارة
- سيكون الاستحمام بالماء الساخن في نهاية فصل الشتاء البارد مهدئًا بشكل خاص ، ولكن للحفاظ على تغذية بشرتك ، قد تحتاج إلى إبقاء درجة حرارة الماء معتدلة.
التقليل من الدعك والدعك
- يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ، مما يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة ومليئة بالحيوية.
- ومع ذلك ، إذا كنت تفعل ذلك بشكل متكرر أو تستخدم المنتج الخاطئ ، فقد يتم تقشير الجلد بشكل مفرط.
حاول إضافة أطباق صحية إلى نظامك الغذائي اليومي
ذكرنا استخدام المرطبات للمساعدة في تنعيم وإصلاح حاجز البشرة. ومع ذلك ، إذا وجدت أن مكونات الترطيب ليست كافية لعلاج البشرة الجافة ، فقد ترغب في التفكير في دمج المكونات المسدودة في رعايتك اليومية.
توفر مكونات ختم المسام حاجزًا ماديًا لقفل الرطوبة في الجلد. تتضمن أمثلة مكونات الختم ما يلي:
- زبدة الشيا
- دهن كوكو
- زيت الفاكهة
- زيت الجوجوبا
أفضل طريقة لاستخدام هذه المنتجات يوميًا هي استخدامها مرة أو مرتين يوميًا بعد الترطيب.
اختر الأقمشة غير المزعجة
- عند التعامل مع أي مشكلة جلدية ، فإن أفضل قاعدة هي تجنب ارتداء الملابس الخشنة. الجلد الجاف ليس استثناء. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فحاول ارتداء أقمشة طبيعية فضفاضة ومريحة لتقليل خطر حدوث تهيج آخر.
- بالإضافة إلى ذلك ، تجنب استخدام المنظفات التقليدية لتنظيف الملابس. ابحث عن المنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة ، فقد لا تحتوي هذه المنظفات على مواد كيميائية وعطور قوية.
ارتداء القفازات
- القفازات هي الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي يمكن أن تسبب بشرة اليد الجافة.
- لحماية يديك ، ارتدِ قفازات دافئة في الطقس البارد وارتدِ قفازات سيليكون عند غسل الأطباق.
- يمكن أن يساعد الحد من تلامس الهواء الجاف والماء الساخن مع الجلد في الحفاظ على نعومة اليدين وترطيبها بشكل كافٍ.
أنظر أيضا: “علاج البشرة الجافة 2023”
متى ترى الطبيب
- على الرغم من أن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج الجلد الجاف في الشتاء ، فمن المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا ساءت أعراض بشرتك الجافة أو لم تتحسن.
أخيرًا ، هناك طرق عديدة لعلاج البشرة الجافة في الشتاء ، والتي تختلف باختلاف درجة جفاف الجلد ، لكن كما أوضحنا ، للتخلص من جفاف الجلد في الشتاء ، لا بد من القيام بشيء من خلال هذا المقال.
