بعد استئصال المرارة هل يزيد الوزن وما هو أسباب ذلك
بعد استئصال المرارة هل يزيد الوزن وما هو أسباب ذلك
هل سأزيد الوزن بعد استئصال المرارة؟ اليوم ، يتزايد عدد الأسئلة التي نجيب عليها على موقعنا الإلكتروني لأن معظم المرضى سيطرحون سؤالًا مهمًا للغاية بعد استئصال المرارة ، أي هل سيزداد وزنهم بشكل ملحوظ بعد استئصال المرارة؟ من أجل تزويدهم بنظام غذائي مناسب ، فإن “مرارة” الصفراء جزء أساسي من الجهاز الهضمي ، وتكمن أهميتها في إفراز هذا العصير لتفتيت وإذابة الدهون وبالتالي الاستفادة منه. الأحماض الموجودة فيها والفيتامينات بما في ذلك فيتامينات أ ، د ، هـ ، ك ، خاصة بعد تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
هل يزداد وزنك بعد استئصال المرارة؟
ونظراً لعدوى المرارة والألم الناتج عن العديد من الأمراض (مثل التهاب المرارة أو حصوات المرارة أو الانسداد) ، ورغبة المريض في استئصالها والتخلص من هذا الألم الشديد ، بدأ المريض في البحث عن إجابة واضحة. هل سيزيد الوزن؟ لذلك ، سوف نستخدم الأسطر التالية لشرح جميع المعلومات التي تحتاج لمعرفتها حول استئصال المرارة.
اقرأ المزيد عن زيادة الوزن: نظام غذائي مُثبت لزيادة الوزن (بوصفة طبية وأدوية)
أو انظر: طرق زيادة وزن المرأة بسرعة
العلاقة بين استئصال المرارة ووزن الجسم
يعتقد البعض أن استئصال المرارة يمكن أن يقلل الوزن أو ينقصه ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن إجراء استئصال المرارة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير ، والسبب هو أن المريض يتبع نظامًا غذائيًا معينًا ولا يحتوي على دهون مختلفة ، لأن هذا يمكن أن يسبب آلام في المعدة وآلام في البطن والغثيان ، والميل إلى القيء ، وعندما يخضع المريض لعملية استئصال المرارة ، يبدأ بتناول طعام يحتوي على نسبة معينة من الدهون ، مما يساعد على زيادة بضعة كيلوغرامات من الدهون.
أكدت الدراسات التي أجريت على نتائج استئصال المرارة أيضًا أن حوالي 87٪ من الرجال الذين خضعوا لعملية استئصال المرارة لديهم زيادة ملحوظة في الوزن ، بينما ارتفعت هذه النسبة من النساء إلى حوالي 68٪.
لذلك ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه إلى التغذية السليمة واتباع العديد من التوصيات الغذائية لتجنب زيادة الوزن بعد استئصال المرارة.
يمكنك أيضًا قراءة: مثبطات الشهية وحبوب إنقاص الوزن ونصائح لاتباعها عند تناولها
النظام الغذائي بعد استئصال المرارة
يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن اتباع نظام غذائي معين بعد استئصال المرارة ، ولكن بمعنى مفهوم ، فهو ليس نظامًا غذائيًا ، لأنه يتضمن اتباع نظام غذائي صحي وتوجيهات الخبراء ونصائحهم لمساعدة المرضى. للتعافي بسرعة دون زيادة الوزن ، من أهم هذه النصائح والتعليمات ما يلي:
- تجنب الإفراط في تناول الدهون في الوجبات: كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للمرارة أن تكسر الدهون وتمنعها من تكوين شكلها الأساسي في الجسم ، لكن هذا لا يعني أنك تتوقف تمامًا عن تناول أي دهون ، لأن الجسم يحتاج إلى الأحماض والفيتامينات. يجب أن تصل هذه الدهون إلى نسبة معينة وأن تصل إلى درجة معينة بهذه الطريقة. يجب على المرضى تناول الدهون الصحية والصحية ، ولكن يمكن أيضًا تناول كميات صغيرة منها ، مثل زيت الزيتون وفول الصويا ، والمكسرات لأنها تحتوي على مجموعة مناسبة من الدهون وتجنب الأنظمة الغذائية المعقدة. والدهون مذكورة مثل الزبدة.
- التغذية السليمة: قبل البدء في اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، عليك التأكد من أن جسمك لا يعاني من مشاكل سوء التغذية أو نقص في أحد العناصر الأساسية والفيتامينات التي يحتاجها جسمك ، وقد يتسبب ذلك في إعاقة وصعوبة في إنقاص الوزن. (مثل فيتامين د) وخبراء التغذية.
- السعرات الحرارية: بعد إزالة المرارة يجب على المرضى الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية التي يتناولونها ، خاصة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي لا تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ، والتي يمكن أن تقلل من مستوى بعض الفيتامينات المفيدة في الجسم ، مثل الكروم والكروم. المغنيسيوم والنشا والسكر المكرر ويمكن استبدالها بمجموعة من الكربوهيدرات المعقدة (مثل الشوفان والبرغل والحصى وما إلى ذلك).
- مصادر متعددة للألياف: من المعروف أن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والأطعمة الغنية بالألياف يمنح الناس شعورًا بالامتلاء ويساعد على ملء معدتهم ، وهذا يساعد المرضى على تقليل تناول السعرات الحرارية غير المفيدة. ويمكن لهذه الألياف أيضًا أن تحسن الهضم و حركة وظائف الجهاز الهضمي.
- اختر نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا يناسب حالتك الصحية: يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومناسب من خلال المتابعة المستمرة مع اختصاصي التغذية العلاجية لمساعدتك على اختيار نظام غذائي صحي ، ومعرفة عدد السعرات الحرارية التي قد يحتاجها جسمك وكيف يخسرها الوزن: عدد الوجبات التي يجب تناولها.
- شرب كمية كافية من الماء: يجب شرب كمية كافية من الماء في اليوم ، أي ما يعادل شرب لترين من الماء ، لأن الماء يساعد على إتمام جميع العمليات المهمة في الجسم ، ويساعد على الهضم وامتلاء المعدة.
- تمرين: يجب أن يُستكمل النظام الغذائي السليم ببعض الأنشطة البدنية ، مثل المشي أو الجري أو نط الحبل ، لمساعدة الجسم على تعزيز الدورة الدموية بسرعة والتخلص من الدهون ، ومن الأفضل ممارسة أي من هذه التمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم لكن الأفضل استشارة الطبيب المختص حتى لا تتأثر العملية بذلك.
- تناول المزيد من مصادر الفيتامينات المفيدة: من الأفضل تناول بعض العناصر والفيتامينات الضرورية لمساعدة الجسم على تعويض النقص الناجم عن استئصال المرارة ، وتشمل هذه الفيتامينات:
- المغنيسيوم: يساعد الجسم على تحسين الهضم وحركة الأمعاء ، ومن أهم مصادره اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والمأكولات البحرية.
- التورين: يساعد التورين على إتمام عملية الهضم بشكل صحي ويوجد في البيض ومنتجات الألبان واللحوم والمأكولات البحرية.
الزنجبيل بعد استئصال المرارة
للزنجبيل فوائد طبيعية عديدة من أهمها:
- يمكن استخدامه كمنظف طبيعي.
- مضاد حيوي.
- تنشط الدورة الدموية.
- يعزز وظيفة الغدد في الجسم.
الزنجبيل وحصى المرارة
على الرغم من أن شرب شاي الزنجبيل أمر جيد ، لأن الحصى قد تتحرك ، وخاصة الحصى الصغيرة ، وتنزلق إلى القنوات الصفراوية مما يسبب العديد من المشاكل ، إلا أن تناول شاي الزنجبيل أثناء تكوّن حصوات المرارة من أخطر الأمور ، لذلك لا ينصح بتناول عصير الزنجبيل في المرارة. من الأفضل إزالته من خلال الجراحة بالمنظار.
استئصال المرارة بالزنجبيل
بعد استئصال المرارة يتوق مرضى المرارة للتعرف على فوائد الزنجبيل ، لأن الأطباء أوضحوا أن هناك العديد من الفوائد لتناول الزنجبيل بعد استئصال المرارة ، ومن أهمها:
- يحفز الزنجبيل الكبد على إفراز العصارة الصفراوية ويساعدها على تكسير وإذابة الدهون ، خاصة بعد إزالة المرارة.
- يساعد في تخفيف الانتفاخ ، ولكن من الأفضل استخدام الزنجبيل باعتدال بدلاً من الإفراط في استخدامه حتى لا يسبب لك أي ضرر.
فوائد استئصال المرارة
يعتبر استئصال المرارة من أكثر العمليات شيوعاً في جراحة الجهاز الهضمي ، لأنه ليس من السهل إحداث مخاطر للمريض ، وذلك لسهولة إجرائه ، وذلك لأن المرارة يمكن التخلص منها من خلال فتحة عادية أو من خلال منظار داخلي ، و يمكن للمريض أن يخضع لعملية جراحية وخرج في نفس اليوم.
وأوضح الطبيب أنه في حالة وجود مشاكل صحية في المرارة مثل حصوات أو انسداد أو التهاب فيجب على المريض إزالتها بسرعة لأنها يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة بالجسم ، والتخلص منها له فوائد عديدة من أهمها و هو:
- التهاب الأعضاء المجاورة (مثل الأمعاء والكبد والقناة الكيسية) بدون عدوى.
- حماية الجسم ومنع تسرب العصارة الصفراوية الداخلية.
- منع النزيف وحماية الجسم من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أو الجلطات الدموية.
بهذا نقدم لك خدمة استئصال المرارة وقد اكتسبت وزنك لمزيد من المعلومات يجب عليك ترك تعليق في اسفل المقال للتواصل معنا وسنقوم بالرد عليك حالا.
