100 جرام كم ملعقة تعلمى طريقة تحويل المقادير بكل سهولة

100 جرام كم ملعقة تعلمى طريقة تحويل المقادير بكل سهولة

كم هي ملعقة 100 جرام؟ لا تعد عملية الحساب بالجرام مهمة سهلة للجميع وخاصة للسيدة في المطبخ عندما تقوم بإعداد نوع معين من الطعام يتطلب كمية محددة ، لذلك سنناقش اليوم حول استخدام هذا الموضوع طريقة حساب الجرام كما الوحدة ، وسنفهم محتوى 100 جرام في المعلق وبعض المكونات الأخرى.

قد تكون مهتمًا أيضًا بقراءة هذه المقالة لفهم جدول حرق السعرات الحرارية أثناء المشي: جدول حرق السعرات الحرارية (المشي بالكيلوغرام)

كم يساوي 100 جرام ملعقة طعام؟

• نحصل دائمًا على بعض الصيغ ، في هذه الصيغ ، يمكننا إيجاد الكمية بالجرام ، ولا يستطيع الكثير منا معرفة قياس الجرامات بدقة ، ولا يمكنه قياس مقياس الجرامات.
• قد يفسد الصيغة أو ينتج عنه نتائج غير سارة ، وهناك عدة طرق بسيطة لتحويل الكمية من الجرامات إلى ملاعق.

اقرأ هذه المقالة للتعرف على السعرات الحرارية في العديد من الأطعمة: السعرات الحرارية في الطعام

أولاً ، قم بتحويل الوزن الجاف من الجرامات إلى ملاعق كبيرة

دقيق

• كوب واحد من الدقيق يساوي 100 جرام.
• ربع كوب دقيق فقط يساوي 90 جرام.
• ثلثي كوب 90 جرام دقيق.
• نصف كوب دقيق يساوي 60 جرام.
• ثلث كوب دقيق يساوي 40 جرام.
• ربع كوب دقيق يساوي 30 جرام.
• ملعقة كبيرة من الدقيق تساوي 8 جرام.
• بقسمة 100 جرام على 8 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من الدقيق تعادل 12 ملعقة كبيرة ونصف ملعقة كبيرة من الدقيق.

يمكنك أيضًا التعرف على السعرات الحرارية الموجودة في الأرز من خلال قراءة الموضوعات التالية: السعرات الحرارية لطهي الأرز وكيفية تحضير وطهي الأرز

أما السكر الخام فهو أثقل من الدقيق.

• كوب واحد من السكر الخام يعادل 200 جرام.
• ربع كوب فقط من السكر الخام يساوي 150 جرامًا.
• ثلثا كوب السكر الخام 133 جرام.
• نصف كوب 100 جرام سكر خام.
• ثلث كوب من السكر الخام يساوي 67 جرامًا.
• ربع كوب سكر خام يساوي 50 جرام.
• ملعقة كبيرة من السكر الخام تساوي 13 جرامًا.
• بقسمة 100 جرام على 13 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من السكر الخام تعادل 7.7 ملاعق كبيرة من السكر الخام.

اقرأ الموضوعات التالية لمعرفة محتوى البروتين (بالجرام) في البيض: كم جرام من البروتين في البيض ، وأهم الفوائد الصحية للبيض المسلوق

سكر ناعم

• كوب واحد من السكر البودرة يساوي 160 جرام.
• ربع كوب فقط من السكر البودرة يساوي 120 جرام.
• ثلثا كوب سكر بودرة يساوي 105 جرام.
• نصف كوب سكر بودرة يساوي 80 جرام.
• ثلث كوب سكر بودرة يساوي 55 جرامًا.
• ربع كوب سكر بودرة يساوي 40 جرام.
• ملعقة كبيرة من السكر البودرة تساوي 10 جرام.
• بقسمة 100 جرام على 10 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من السكر البودرة تعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.

اقرأ الموضوعات التالية لفهم محتوى البروتين في بذور القمح: محتوى البروتين في بذور القمح وأهميته للشعر والبشرة والحوامل.

سكر بني

• كوب واحد من السكر البني يساوي 180 جرام.
• ربع كوب من السكر البني فقط يساوي 135 جرام.
• ثلثا كوب السكر البني يساوي 120 جرام.
• نصف كوب سكر بني يساوي 90 جرام.
• ثلث كوب من السكر البني يساوي 60 جرام.
• ربع كوب سكر بني يساوي 45 جرام.
• ملعقة كبيرة من السكر البني تساوي 12 جرامًا.
• بقسمة 100 جرام على 12 جرام تكون النتيجة أن 100 جرام من السكر البني تعادل 8.3 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.

شعر بالتعب

• كوب واحد من الشوفان يعادل 90 جرام.
• ربع كوب الشوفان فقط يساوي 68 جرام.
• ثلثا كوب الشوفان يساوي 60 جرامًا.
• نصف كوب من الشوفان يعادل 45 جرام.
• ثلث كوب من الشوفان يساوي 30 جرامًا.
• ربع كوب شوفان يساوي 23 جرام.
• ملعقة واحدة من دقيق الشوفان تساوي 6 جرامات.
• بقسمة 100 جرام على 6 جرام ، فإن 100 جرام من الشوفان تعادل 16 ملعقة كبيرة من الشوفان.

اقرأ المقالات التالية لفهم السعرات الحرارية في الأرز وكيفية تحضير وطهي الأرز: السعرات الحرارية للأرز وكيفية تحضير وطهي الأرز

ثانيًا ، قم بتغيير السائل من الجرام إلى المعلق

ماء أو حليب

• كوب واحد من الماء أو الحليب يساوي 240 مل.
• ربع كوب ماء أو حليب يساوي 180 مللتر.
• ثلثا كوب من الماء أو الحليب يساوي 160 مللتر.
• نصف كوب ماء أو حليب يساوي 120 مللتر.
• ثلث كوب من الماء أو الحليب يساوي 80 مللتر.
• ربع كوب ماء أو حليب يساوي 60 مللتر.
• ملعقة كبيرة من الماء أو الحليب تساوي 15 مللتر.
• اقسم 100 مليلتر على 15 مليلتر ، والنتيجة أن 100 مليلتر من الماء والحليب تساوي 6.6 ملاعق من الماء أو الحليب.

اقرأ المقال التالي للتعرف على السعرات الحرارية في الكاكاو الخام وفوائده: السعرات الحرارية للكاكاو الخام وفوائده

زبدة

• كوب واحد من الزبدة يساوي 240 جرام.
• ربع الزبدة فقط يساوي 180 جرام.
• ثلثا كوب الزبدة يساوي 160 جرامًا.
• نصف كوب زبدة يساوي 120 جرام.
• ثلث كوب من الزبدة يساوي 80 جرام.
• ربع كوب من الزبدة يساوي جرامًا واحدًا.
• ملعقة كبيرة 15 جرام زبدة.
• بقسمة 100 جرام على 15 جرام ، تكون النتيجة أن 100 جرام من الزبدة تساوي 6،6 ملاعق كبيرة من الزبدة.

إقرئي أيضا: ما هي السعرات الحرارية في الملفوف ، ما هو الملفوف ، ما هي فوائد الملفوف لجسم الإنسان

في ملخص هذا الموضوع ناقشنا كمية 100 جرام وكم عدد الملاعق وشرحنا لك العديد من المكونات الأخرى وكيفية قياسها حسب نوع الطعام (سائل أو جاف).