ما سبب ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وطرق الوقاية منه

ما سبب ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وطرق الوقاية منه

ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم؟ لأن ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة التي انتشرت على نطاق واسع في السنوات الأخيرة ، ومن أجل السيطرة عليه يجب الالتزام بالعلاج.

عن ارتفاع ضغط الدم

• ارتفاع ضغط الدم هو القوة الدافعة لتمرير الدم عبر الأوعية الدموية ، لأن القلب سيعمل بجهد أكبر وستكون الأوعية الدموية تحت ضغط أكبر ، مما يجعله عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الأكثر خطورة.
• يتم تحديد مقدار الضغط من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقاومة الشرايين للقوة وتدفق الدم وتدفق الدم ، وعندما يرتفع ضغط الدم لفترة طويلة فإنه سيتلف الأوعية الدموية بسبب الكوليسترول الضار. يبدأ في التراكم على جدران الشرايين ، والمواد تقلل من كفاءة الدورة الدموية.

ماذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم

هناك نوعان من ضغط الدم ولكل نوع سبب محدد يمكن شرحه أدناه: –

1- الفئة الأولى: الضغط الأولي

هذا النوع يصيب الإنسان بشكل مباشر ، ثم يتطور إلى مرض مزمن يستمر مدى الحياة ، وغالباً ما يعاني كبار السن من هذا المرض لبعض الأسباب ، والأسباب على النحو التالي: –

• تناول المزيد من الملح.
• زيادة الوزن ، أظهرت دراسات متعددة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بستة أضعاف من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشكلة.
• أظهرت العوامل الوراثية والجينية أن ارتفاع ضغط الدم ينتقل من الآباء إلى الأبناء ، لذلك يمكن القول أن التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد من فرصة إصابة الشخص بهذا المرض.
• يتعرض باستمرار للتوتر والانفعال والضغط النفسي والعصبي.
• مع تقدم العمر ، تزيد الشيخوخة من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين ، وهذا العامل بحد ذاته يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

2- النوع الثاني: الضغط الثانوي

يصيب هذا النوع الأطفال والبالغين وقد ينتهي بعد العلاج المنتظم ، ويحدث هذا النوع من العدوى بسبب أمراض معينة كالآتي:

• تضيق الشرايين الكلوية ، مما يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تسبب ارتفاع ضغط الدم.
• مشاكل الغدة الكظرية ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الألدوستيرون ، مما يؤدي إلى احتفاظ الكلى بالماء والملح.
• متلازمة كوشينغ ، الناتجة عن الإفراط في إفراز الكورتيزون بسبب عيوب الغدة الكظرية ، تصيب البشر.
• الإصابة بأمراض عصبية معينة ، مثل السكتة الدماغية أو نقص إمدادات الدم إلى الشرايين الدماغية.
• تتسبب الدهون المتراكمة على جدار الشرايين في زيادة الوزن بشكل مفرط.
• تصلب الشرايين الناجم عن ارتفاع الكوليسترول.
• الإصابة ببعض أمراض القلب ، مثل تضيق الصمام الأبهري.
• حمل.
• أمراض الغدة النخامية
• أمراض الكلى ، مثل الفشل الكلوي.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

عندما يرتفع الضغط في جسم الإنسان عن 80/120 ملم زئبق فهذا يدل على ارتفاع ضغط الدم ، وهناك مجموعة من الأعراض التي تدل على أن الشخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم ، وهذه الأعراض كالتالي: –

• تشعر بضيق في التنفس.
• تشعر بصداع شديد ، خاصة في مؤخرة الرأس.
• تشعر بالدوار وعدم الاستقرار.
• يوجد دم في البول.
• ألم صدر.
• ألم في الرقبة.
• فقدان مؤقت للإحساس في الساقين والذراعين.
• قد يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من نوبات أو يفقدون الوعي أو يفقدون الوعي مؤقتًا

لمزيد من المعلومات حول هذه الأعراض ، اقرأ الموضوع التالي: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

أما عن أعراض المرأة الحامل فيوصى بقراءة هذا الموضوع: أعراض المرأة الحامل المصابة بارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

نطاق ضغط الدم الطبيعي للشخص ما بين 80/120. من أجل إجراء التشخيص ، من الضروري قياس ضغط الدم عدة مرات على فترات طويلة. إذا كانت القيمة المقاسة أعلى من 90/140 ، فهذا يشير إلى أن الشخص يعاني من ضغط مرتفع. هنا ، يجب أن يذهب للبحث عن أخصائي علم الأمراض ، شعرت على الفور بالحزن.

علاج ارتفاع ضغط الدم

يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم ، ولكن لأنه مرض مزمن فإن طريقة العلاج غير مؤكدة ، وعادة ما تكون هذه الأدوية مدرات للبول وتحتوي على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم في الجسم.

لمعرفة المزيد حول الطرق المختلفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، اقرأ الموضوعات التالية:

»علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب والطريقة الطبيعية الأفضل للتخلص من ارتفاع ضغط الدم

»علاج ارتفاع ضغط الدم بالأطعمة والمشروبات التي تفيد في علاج التوتر

»ماء لارتفاع ضغط الدم

تأثير ارتفاع ضغط الدم على أعضاء الإنسان

تتميز الشرايين بالمرونة الجيدة وسهولة تدفق الدم ، حيث يمكنها توفير الأكسجين والغذاء الضروريين لأعضاء الجسم المختلفة ، ولكن بسبب ارتفاع ضغط الدم ، يزداد ضغط الدم في الشرايين مما يؤثر على أعضاء الجسم المختلفة. الجسم على النحو التالي:

1- تأثير الضغط العالي على الدماغ

يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في انخفاض تدفق الدم إلى المخ مما يتسبب في مواجهة المرضى للعديد من المشكلات ، وتتمثل هذه المشكلات في الآتي: –

• تشعر بالدوار وعدم الاستقرار.
• احتمالية الإصابة بسكتة دماغية بسبب ضيق الشرايين وغثيان الدم.
• احتمالية حدوث نزيف دماغي بسبب تصلب الشرايين الدماغي وضغط الشرايين الشديد.

2- تأثير ارتفاع ضغط الدم على العينين

• قد يبطن الغشاء الشفاف العين من الخارج ، وهو أحد الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة أسفل الملتحمة ، مما قد يتسبب في حدوث نزيف تحت الملتحمة.
• التعرض لنزيف شبكي أو تسرب.
• تحدث بعض المشاكل في العصب البصري المسؤول عن نقل المعلومات المرئية من العين إلى الدماغ ، مما قد يؤثر بشكل خطير على الرؤية.
• يرتفع ضغط الدم المرتفع بشكل مفاجئ وحاد ، مما يتسبب في فقدان البصر لبضع ثوان قبل العودة مرة أخرى.

3- تأثير ضغط الدم على القلب

• يؤدي انقباض الشرايين والأوعية الدموية إلى عدم توازن الدورة الدموية.
• ضربات قلب سريعة.
• احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين وتمزق الأبهر.
• سكتة قلبية.
• بعض مشاكل صمامات القلب.

4- تأثير ارتفاع ضغط الدم على الكلى

• يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد إلى ضيق الشرايين وانقباضها ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الكلى ، مما يؤثر على كفاءتها الوظيفية ويؤدي إلى زيادة وظائف الكلى.
• يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم المستمر في تصلب الشرايين التي تغذي الكلى ، مما قد يؤدي إلى تعرض أنسجة الكلى للضمور أو التليف ، وقد يؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد.

كيفية الوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

هناك طرق عديدة لزيادة فرصة الوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ، ومن أهمها ما يلي:

• تأكد من تناول الأدوية الخافضة للضغط بانتظام.
• لا تأكل المزيد من الأطعمة الغنية بالصوديوم والأطعمة الحارة.
• لا تستهلك كميات كبيرة من الدهون الضارة لضمان عدم ترسبها في الشرايين ومنع السمنة وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
• اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لتوسيع الشرايين.
• انتبه إلى التمارين الرياضية التي تلعب دورًا مهمًا في تنشيط الدورة الدموية.
• تناولي دائمًا الخضار والفواكه الغنية بالبوتاسيوم لخفض ضغط الدم.
• اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا للحفاظ على وزن صحي.
• يمكن أن يؤدي استخدام زيت الزيتون ، وهو دهون أحادية غير مشبعة ، إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.
• يساعد تناول دقيق الشوفان على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الدهون والكوليسترول.

من هنا استعرضنا جميع المعلومات عن ارتفاع ضغط الدم ، وتعرفنا على أسباب ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وطرق الوقاية من المضاعفات ، ونأمل أن تحصل هذه المقالة على الفوائد المتوقعة منه ، وذلك لضمان رضاك اكتساب الثقة.