كيف احسب الحمل ومعرفة موعد الولادة ؟

إذا كنتِ تحاولين حساب تاريخ ولادتك التقريبي، فهناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها. يمكنك تجربة استخدام قاعدة Naegele أو عجلة الحمل للحصول على فكرة.

إن الحمل يستمر في المتوسط ​​280 يومًا (40 أسبوعًا) من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. حيث يعتبر اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك هو اليوم الأول من الحمل، على الرغم من أنك ربما لم تحملي إلا بعد حوالي أسبوعين (يتأخر نمو الجنين أسبوعين عن تاريخ الحمل).

حساب تاريخ ولادتك ليس علمًا دقيقًا. وعدد قليل جدًا من النساء يلدن فعليًا في الموعد المحدد له. لذلك، على الرغم من أنه من المهم أن يكون لديك فكرة عن موعد ولادة طفلك، حاولي ألا تتعلقي كثيرًا بالموعد المحدد.

كيف يمكنني حساب الحمل ” حساب يوم ولادتي” ؟

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة مدتها 28 يومًا، فهناك طريقتان لحساب موعد ولادتك.

  • بطريقة قانون نيغيل. 

تتضمن قاعدة Naegele عملية حسابية بسيطة: أضف سبعة أيام إلى اليوم الأول من آخر دورة شهرية لكِ ثم اطرح ثلاثة أشهر.على سبيل المثال، إذا كان تاريخ آخر دورة شهرية لكِ هو 1 نوفمبر 2017:

أضف سبعة أيام (8 نوفمبر 2017).

اطرح ثلاثة أشهر (8 أغسطس 2017).

قم بتغيير السنة، إذا لزم الأمر (إلى عام 2018، في هذه الحالة).

في هذا المثال، سيكون تاريخ الولادة هو 8 أغسطس 2018.

  • عجلة الحمل.

الطريقة الأخرى لحساب موعد ولادتك هي استخدام عجلة الحمل. هذه هي الطريقة التي يستخدمها معظم الأطباء. من السهل جدًا تقدير تاريخ ولادتك إذا كان بإمكانك الوصول إلى عجلة الحمل.

الخطوة الأولى هي تحديد تاريخ LMP الخاص بك على العجلة. عندما تقوم بمحاذاة هذا التاريخ مع المؤشر، تعرض العجلة تاريخ ولادتك.

تذكري أن الموعد المحدد هو مجرد تقدير لموعد ولادة طفلك. وإن فرص إنجاب طفلك في ذلك التاريخ المحدد ضئيلة للغاية.

ماذا لو كنت لا أعرف تاريخ آخر دورة شهرية لي؟

وهذا الأمر شائع أكثر مما تعتقدين, ولكن لحسن الحظ، هناك طرق لحساب الحمل ولمعرفة تاريخ ولادتك عندما لا تتمكنين من تذكر اليوم الأول من آخر دورة شهرية لكِ:

إذا كنت تعلمين أن دورتك الشهرية الأخيرة كانت خلال أسبوع معين، فيمكن لطبيبك تقدير موعد ولادتك وفقًا لذلك. إذا لم تكن لديك أي فكرة عن موعد آخر دورة لك، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد موعد ولادتك.

ماذا لو كانت لدي دورة شهرية غير منتظمة؟ 

تكون دورات بعض النساء دائمًا أطول من متوسط ​​الدورة التي تبلغ 28 يومًا. في هذه الحالات، لا يزال من الممكن استخدام عجلة الحمل، ولكن من الضروري إجراء بعض الحسابات البسيطة.
يستمر النصف الثاني من الدورة الشهرية للمرأة دائمًا لمدة 14 يومًا. هذا هو الوقت من الإباضة إلى الدورة الشهرية التالية. إذا كانت دورتك الشهرية 35 يومًا، على سبيل المثال، فمن المحتمل أن يكون لديك إباضة في اليوم 21.

بمجرد أن يكون لديك فكرة عامة عن موعد الإباضة، يمكنك استخدام آخر دورة شهرية معدلة للعثور على موعد ولادتك باستخدام عجلة الحمل.

-على سبيل المثال، إذا كانت دورتك الشهرية عادةً ما تكون 35 يومًا وكان اليوم الأول من الدورة الشهرية هو 1 نوفمبر:

أضيفي 21 يومًا (22 نوفمبر).

واطرحي 14 يومًا للعثور على تاريخ آخر دورة حيض معدلة (8 نوفمبر).

بعد حساب تاريخ آخر دورة شهرية معدلة، ما عليك سوى وضع علامة عليها على عجلة الحمل ثم إلقاء نظرة على التاريخ الذي يتقاطع فيه الخط. هذا هو تاريخ الولادة المتوقع.

  • قد تسمح لك بعض عجلات الحمل بإدخال تاريخ الحمل – الذي يحدث خلال 72 ساعة من الإباضة – بدلاً من تاريخ الدورة الشهرية الشهرية.

هل يجب البدء بحساب الحمل أم الانتظار حتى تبدأ أعراض الحمل؟

الجواب يعتمد على رغبتك الشخصية.

  • إذا كنتِ ترغبين في معرفة ما إذا كنتِ حاملاً في أقرب وقت ممكن، يمكنكِ البدء بحساب الحمل بعد يوم واحد من انتهاء دورتك الشهرية الأخيرة. يمكنكِ استخدام حاسبة الحمل عبر الإنترنت أو تطبيق الهاتف لتحديد تاريخ الإباضة وتاريخ استحقاق الدورة الشهرية.
  • إذا كنتِ لا تمانعين في الانتظار حتى تبدأ أعراض الحمل، يمكنكِ الانتظار حتى تفوتكِ دورة شهرية واحدة.

متى تبدأ أعراض الحمل؟ وما هي أعراض الحمل؟ تختلف أعراض الحمل من شخص لآخر، ولكن بشكل عام، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

  • حساسية والتهاب الثديين: قد تصبح ثدييكِ أكثر حساسية وأكبر حجمًا.
  • نزيف ناتج عن انغراس البويضة في الرحم: قد تلاحظين بعض بقع الدم الخفيفة بعد 6-10 أيام من الإباضة.
  • مخاط عنق الرحم: قد يصبح مخاط عنق الرحم أكثر سمكًا ولزوجة.
  • الغثيان والإجهاد: قد تعانين من الغثيان أو القيء، خاصة في الصباح.
  • كثرة التبول: قد تحتاجين إلى التبول أكثر من المعتاد.
  • أهم الأعراض هو انقطاع الدورة الشهرية: إذا فاتتكِ دورة شهرية واحدة، فهذا هو أكثر أعراض الحمل وضوحًا.

بالإضافة إلى هذه الأعراض، قد تعانين أيضًا من:

  • التعب: قد تشعرين بالتعب والإرهاق أكثر من المعتاد.
  • تقلب المزاج: قد تصبحين أكثر تقلبًا في مشاعرك.
  • الإمساك: قد تعانين من الإمساك بسبب التغيرات الهرمونية.
  • الصداع: قد تعانين من الصداع أكثر من المعتاد.

إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن تخبري طبيبكِ.

ماذا يعني إذا قام طبيبي بتغيير موعد ولادتي؟

قد يغير طبيبك موعد ولادتك إذا كان جنينك أصغر أو أكبر بكثير من متوسط ​​الجنين في مرحلة معينة من الحمل.

بشكل عام، يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد عمر الحمل لطفلك عندما يكون هناك تاريخ من الدورات الشهرية غير المنتظمة، أو عندما يكون تاريخ آخر دورة شهرية لديك غير مؤكد، أو عندما يحدث الحمل على الرغم من استخدام وسائل منع الحمل. 

يسمح الموجات فوق الصوتية لطبيبك بقياس طول القطب الجنيني (CRL) وهو هيكل يوضح طول الجنين من طرف إلى آخر.

في خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يوفر هذا القياس التقدير الأكثر دقة لعمر الطفل. ولذلك قد يغير طبيبك موعد ولادتك بناءً على قياس الموجات فوق الصوتية.

من المرجح أن يحدث هذا في الأشهر الثلاثة الأولى، خاصة إذا كان التاريخ المقدر بواسطة الموجات فوق الصوتية يختلف بأكثر من أسبوع عن التاريخ الذي يقدره طبيبك بناءً على آخر دورة شهرية.

في الثلث الثاني من الحمل، تكون الموجات فوق الصوتية أقل دقة وربما لن يقوم طبيبك بتعديل موعدك ما لم تختلف التقديرات بأكثر من أسبوعين.

الثلث الثالث هو الوقت الأقل دقة لتاريخ الحمل. يمكن أن تتأخر التقديرات المستندة إلى الموجات فوق الصوتية لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، لذلك نادراً ما يقوم الأطباء بتعديل التواريخ خلال الثلث الثالث من الحمل.

ومع ذلك، ليس من غير المألوف أن يقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الثلث الثالث من الحمل إذا كان يفكر في تغيير موعدك.

يوفر تكرار الموجات فوق الصوتية معلومات قيمة حول نمو الجنين وقد يطمئنك أنت وطبيبك بأن التغيير في تاريخ الولادة أمر معقول.

ما هو تاريخ الموجات الصوتية, ولماذا يختلف عن تاريخ ولادتي؟ 

عندما يقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، فإنه يكتب تقريرًا عن النتائج ويتضمن تاريخيين تقديريين للاستحقاق. يتم حساب التاريخ الأول باستخدام تاريخ آخر دورة شهرية لك. والتاريخ الثاني يعتمد على قياسات الموجات فوق الصوتية. ونادرا ما تكون هذه التواريخ هي نفسها.

عندما يقوم طبيبك بتقييم نتائج الموجات فوق الصوتية، فإنه سيحدد ما إذا كانت هذه التواريخ متوافقة أم لا. ربما لن يغير طبيبك تاريخ ولادتك إلا إذا كان مختلفًا بشكل كبير عن تاريخ الموجات فوق الصوتية.

إذا كان لديك المزيد من الموجات فوق الصوتية، فسوف يحتوي كل تقرير بالموجات فوق الصوتية على تاريخ استحقاق جديد بناءً على أحدث القياسات. و لا ينبغي تغيير تاريخ الولادة المتوقع بناءً على قياسات الموجات فوق الصوتية في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.

وتعتبر تقديرات تاريخ الولادة أكثر دقة في وقت مبكر من الحمل. ولكن تساعد الموجات فوق الصوتية اللاحقة في تحديد ما إذا كان الجنين ينمو جيدًا، ولكن ليس في تحديد عمره.

  • الأسئلة الأكثر شيوعاً. 

هل يمكن أن يحدث الحمل إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة؟ 

إذا كنت في فترة التبويض، فلديك القدرة على الحمل، ولكن إذا كانت لديك دورات شهرية غير منتظمة، فقد تكون فرصك في الحمل محدودة أكثر من المرأة التي تعاني من دورات شهرية منتظمة.

الشيء الأكثر أهمية هو ممارسة الجنس بانتظام دون وقاية. وإذا كان لديك حالة طبية كامنة تؤثر على الخصوبة، فإن علاج هذه الحالة قد يزيد من فرصك في الحمل.

قد يصف طبيبك سيترات الكلوميفين (كلوميد) لتحفيز الإباضة. فلقد وجد أن كلوميد دواء فعال لتحفيز الإباضة. وقد أظهرت أيضًا نتائج إيجابية عند استخدامها لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

ما مدى دقة حاسبة الحمل عبر الانترنت؟ 

تعتبر حاسبات الحمل عبر الإنترنت بشكل عام أكثر دقة من طريقة الحساب عن طريق معرفة تاريخ آخر دورة شهرية لك، لكنها قد لا تكون بنفس دقة الموجات فوق الصوتية.

هذه بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لحساب الحمل وتحديد موعد ولادتك باستخدام حاسبة الحمل الاونلاين:

-ابحثي عن حاسبة الحمل المعروفة باسم (due date calculator) او من خلال تطبيقات متابعة الحمل المتاحة عبر الإنترنت.
-هناك العديد من الأنواع المختلفة لحاسبات الحمل, لذلك ربما تجربين عدد منها حتى تختاري أيهما تفضلين. 

-أدخلي تاريخ آخر دورة شهرية لك. عادةً ما يكون هذا هو اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك قبل الحمل.

-أدخلي متوسط ​​مدة دورتك الشهرية. هذا هو عدد الأيام بين اليوم الأول من الدورة واليوم الأول من الدورة التالية.

-قد تطلب بعض حاسبات تاريخ الولادة معلومات إضافية، مثل عمرك وعدد حالات الحمل السابقة التي مررت بها. إذا كان الأمر كذلك، أدخلي هذه المعلومات أيضًا.

-انقري على زر “احسب” لرؤية النتائج, سوف توفر حاسبة الحمل تاريخ استحقاق تقديريًا بناءً على المعلومات التي قدمتها.

ولكن بغض النظر عن الطريقة المستخدمة لحساب الحمل أسبوعًا بعد أسبوع، فمن المهم أن تضعي في اعتبارك أن تاريخ الولادة هو مجرد تقدير.

ما هي الخطوات التالية بعد التأكد من الحمل؟

لضمان حمل صحي، حان الوقت لتحديد موعد رعاية ما قبل الولادة. لدى كل مقدم خدمة أو طبيب, إرشادات مختلفة فيما يتعلق بالوقت الذي يريد منك الحضور فيه لموعدك الأول. سيطلب منك البعض الانتظار حتى ما بعد الأسبوع الثامن، بينما قد يرغب الآخرون في الحضور على الفور.

خلال موعدك الأول، يمكنك توقع السؤال عما يلي:

التاريخ الطبي والاجتماعي بما في ذلك التاريخ الإنجابي وأمراض النساء والتاريخ العائلي

اختبار بدني

الموجات فوق الصوتية لتاريخ الحمل

سلسلة الاختبارات المعملية

وهذا هو الوقت المناسب أيضًا لإخبار طبيبك أو ممرضة التوليد عن أي أدوية تتناولينها. سوف يحددون ما إذا كانت أدويتك الحالية آمنة للاستمرار فيها أو سوف يوصون بدواء جديد أكثر أمانًا تناوله أثناء الحمل.

الخلاصة.

تساعدك حاسبة الحمل وتاريخ الولادة على التخطيط لوصول طفلك. ولكن ضعِ في اعتبارك أن حاسبة تاريخ الولادة هي مجرد تقدير. سوف تحتاجين إلى رؤية الطبيب الخاص بك لتأكيد التاريخ.
قد يتغير موعد ولادتك عندما تخضعين لفحص بالموجات فوق الصوتية قبل الولادة. وقد يقوم مزود الخدمة الخاص بك بتغيير تاريخ ولادتك أكثر من مرة خلال فترة الحمل، لكنه يتغير عادةً خلال بضعة أيام فقط.
إن معرفة الوقت المتوقع لقدوم فرد عائلتك الجديد يسمح لك بالاستعداد عقليًا وجسديًا. ويساعد تحديد تاريخ الولادة الدقيق أيضًا مقدم الخدمة على مراقبة صحتك ونمو الجنين.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى