أفضل حبوب لعلاج فقر الدم والأنيميا

أفضل حبوب لعلاج فقر الدم والأنيميا

أفضل دواء لعلاج فقر الدم هو فقر الدم أو نقص الحديد في الجسم ، وهو نقص خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى باقي خلايا الجسم ، والتي تنتج نتيجة نقص الحديد في الجسم.إنتاج الهيموجلوبين

إذن ما هي أفضل الأدوية لعلاج فقر الدم وأهم طرق علاجه؟ هذا ما ستتعلمه في هذا الموضوع.

أفضل حبوب لفقر الدم

مكملات الحديد

ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من فقر الدم أو الأنيميا بتناول أقراص الحديد المتوفرة بدون وصفة طبية لتعويض مخزون الحديد في الجسم ، ولكن يمكنك الحصول عليه ، وسيحدد الصيدلي الجرعة بثقة.

تناول الأطعمة الغنية بالحديد

يمتص الجسم الحديد من اللحوم أكثر من أي مصدر آخر ، لذلك إذا كنت لا تأكل اللحوم ، فأنت بحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لامتصاص نفس كمية الحديد التي يمتصها آكلى اللحوم.

  • لحم أحمر
  • مأكولات بحرية
  • فول
  • فول؛
  • الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش
  • الخبز والمعكرونة
  • الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ

شاهدي أيضاً: سعرات المشمش المجفف وكيفية تجفيفها

تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي

يمكن أن يساعد شرب العصائر الحمضية وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي جسمك على امتصاص الحديد بشكل أسرع. فيتامين سي وفير في الفواكه التالية:

  • يوسفي
  • الفراولة
  • طماطم
  • البرتقالي
  • كيوي
  • بطيخ
  • جريب فروت
  • بروكلي

فيتامين ب 12 وحمض الفوليك لمحاربة فقر الدم

فيتامين ب 12 متوفر في اللحوم ومنتجات الألبان ، وكذلك الحبوب وحليب الصويا يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في العديد من المجالات الصحية وهو متوفر بكثرة في الخضار الورقية والبقوليات والموز.

»لمزيد من المعلومات اقرأ أيضا: العسل الأسود لزيادة الوزن .. تعرف على الأسرار

عقار هيماماكس لعلاج فقر الدم ونقص الحديد

Hemamax هو مستحضر حديد بنكهة الشوكولاتة يتم مضغه وابتلاعه بالماء ، ويحتوي على الحديد بشكل غير مباشر وليس له طعم مميز مثل الأقراص الأخرى ، لذلك فهو يختلف عن أدوية علاج فقر الدم الأخرى.

لذلك فهو مكمل غذائي رائع لاحتوائه على الحديد لعلاج فقر الدم وفقر الدم الحاد ، كما أنه مناسب للحمل والإنجاب.

مشروب طبيعي لعلاج فقر الدم

الشوفان: ملعقتان كبيرتان من الشوفان توفران حوالي 4.5 ملغ من الحديد الذي يحتاجه الجسم.

الرمان: يحتوي على الكثير من الحديد والفيتامينات والألياف الغذائية والبوتاسيوم ، وهو من الأطعمة التي تقضي على فقر الدم لأنه يحسن تدفق الدم.

الطماطم: غنية بفيتامين C ، مما يؤدي إلى علاج فعال لفقر الدم ، لذلك ينصح الخبراء والأطباء بشرب حوالي 1 ملعقة كبيرة من الطماطم يوميًا للحصول على المادة الطبيعية الفعالة. فيتامين هـ.

العسل وعصير الليمون: هذه من أفضل الوصفات الطبيعية ، فالعسل يحتوي على المغنيسيوم والنحاس مما يزيد من نسبة الهيموجلوبين ، لذلك يحتوي كل 100 جرام من العسل على حوالي 0.42 مجم من الحديد ، لذلك يعتبر العسل من أفضل الوصفات للقضاء على فقر الدم و فقر الدم في الجسم.

التفاح: مفيد جدا في علاج فقر الدم ، فاكهة التفاح جيدة جدا في زيادة مستويات الحديد في الدم لاحتوائها على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.

وأخيراً نأمل أن تستفيدوا من هذا المقال حيث قدمنا ​​كل ما يتعلق بفقر الدم وعلاجه ونرحب بآرائكم وآرائكم في هذا الشأن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى