علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب

علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب

علاج رائحة الغازات السيئة بالأعشاب يعاني الكثير من الناس من غازات البطن ومشاكل الانتفاخ التي تجعلهم يشعرون بعدم الراحة طوال الوقت. هذه الغازات طبيعية بسبب نمو البكتيريا في القناة الهضمية ، لكن المشكلة في الغالب ناتجة عن الروائح الكريهة وتسبب إزعاجًا وإحراجًا خطيرًا ، وقد ورد في مقال على موقع إيجي برس أفضل الطرق لعلاج الروائح الكريهة بالأعشاب.

اقرأ أيضًا العلاجات السهلة لحرقة المعدة أثناء الحمل هنا ، عبر الموضوع: علاجات بسيطة للحموضة أثناء الحمل واتباع نظام غذائي مغذي للمساعدة في ذلك.

النفخ

  • غازات البطن أمر طبيعي يحدث للجميع وليس له آثار صحية إلا أن المشكلة تسبب الإحراج بسبب الصوت المصاحب لطرد الغازات من البطن.
  • كما أن رائحة الغازات الفاسدة مزعجة وتسبب إحراجاً كبيراً.
  • تتكون غازات البطن من مجموعة من مجموعات الغازات: الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والنيتروجين والهيدروجين والميثان.
  • لا تسبب جميع الغازات المذكورة أعلاه روائح كريهة ، لكننا نعلم أن مركبات الكبريتات هي المسؤولة عن الرائحة الكريهة التي تصاحب الغازات.
  • تنتج مركبات الكبريتات عن نمو أنواع معينة من البكتيريا في المعدة ، لأنها السبب الرئيسي لرائحة الغازات السيئة للغاية.
  • تتكون البكتيريا المسببة لمركبات الكبريتات في المعدة من تناول الأطعمة الغنية بهذا المركب ، مثل البصل والثوم والبيض ومنتجات الألبان واللحوم.
  • يسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين ، مثل اللحوم ، غازات كريهة الرائحة لأن الجهاز الهضمي لا يمكنه امتصاص البروتين بالكامل.
  • تسبب اضطرابات الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي غازات كريهة الرائحة.
  • خذ مصل اللبن للاعبي كمال الأجسام لأن هذا المصل يسبب نسبة عالية من البروتين ويسبب غازات كريهة الرائحة.

كذلك لا تنسى معرفة كيفية التعامل معها من خلال موضوعات الإسهال عند الأطفال أثناء التسنين والإسهال عند الأطفال أثناء التسنين ودور الأمهات في هذه المرحلة.

أسباب الرائحة الكريهة من فتحة الشرج

هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى خروج غازات كريهة الرائحة من البطن ، ومن أبرزها:

  • أنواع الأطعمة التي لا يسهل على الجهاز الهضمي امتصاصها وهضمها ، مثل السكريات والنشويات.
  • البقوليات ، مثل الفول والعدس والحمص ، من أكثر أنواع الأطعمة شيوعًا التي تسبب الانتفاخ والغازات الكريهة.
  • الأطعمة الأخرى مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف والملفوف والحبوب الكاملة.
  • الأطعمة التي تحتوي على النشا ، وخاصة البطاطا الحلوة والبطاطا والذرة والمعجنات الطحين الأبيض والخبز الأبيض.
  • هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تسبب الانتفاخ والغازات ، بما في ذلك المشمش والتفاح والكمثرى.
  • سيؤدي تناول الحليب أو الحليب الخالي من اللاكتوز أيضًا إلى الانتفاخ والغازات.
  • هناك أسباب أخرى للغازات ، ولكن أهمها ابتلاع الهواء في البطن عند الحديث أو الأكل أو الشرب.
  • يمكن أن تتسبب الأنشطة مثل مضغ العلكة والتدخين وامتصاص الحلوى في حدوث غازات في المعدة عن طريق ابتلاع الهواء.
  • الأكل بسرعة كبيرة أو شرب الكثير من المشروبات الغازية يسبب الغازات.

في رحلتك التي تعاني من نزلة برد ، ستحتاج إلى بعض الأدوية ، فتعرف علينا اليوم عن بانادول لتخفيف الآلام وجميع منتجاته المختلفة عبر الموضوع: بانادول لتخفيف الآلام وجميع منتجاته المختلفة

للتخلص من غازات المعدة نهائيا

هناك بعض النصائح والتعليمات التي يمكنك القيام بها للتخلص بشكل دائم من الانتفاخ والغازات الكريهة الرائحة في البطن. ومن أبرزها:

  • إجراء تغييرات في نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. ومن الأمثلة الجيدة على ذلك استبدال الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات غير القابلة للهضم بأطعمة أخرى سهلة الهضم مثل البطاطس والموز.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ وعدم الراحة والكثير من الغازات مثل البقوليات.
  • بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ومضغ علكة أقل ، امضغ طعامك ببطء لتجنب الهواء في بطنك.
  • يمكن أن يساعد التمرين اليومي المنتظم في التخلص من الانتفاخ غير المريح.
  • يساعد تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف على تنظيم حركة الأمعاء ، وتعزيز حركة الأمعاء ، وتقليل الغازات.
  • قلل من تناول منتجات الألبان ومنتجات الجبن والآيس كريم والزبادي.
  • قلل من تناول الأطعمة الغنية بمركبات الكبريتات ، مثل البيض والثوم.
  • لا تشرب الماء أثناء الوجبات وتجنب الذهاب إلى الفراش بعد الوجبات مباشرة.

ولا تفوت التعرف على كل ما يتعلق بالتسنين عند الأطفال وعلاقته بالإسهال وكيفية التعامل معه من خلال موضوع: أعراض التسنين عند الأطفال والإسهال وكيفية التعامل معهم.

علاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن

  • هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات غير المستحبة في البطن.
  • لا تتطلب هذه الأدوية إشرافًا طبيًا ومن أشهر هذه الأدوية أقراص الفحم النشط.
  • يتوفر الفحم النشط في الصيدليات ويتناول 1-2 حبة بعد الوجبات.
  • يعمل عن طريق امتصاص الغازات والهواء من الجهاز الهضمي.
  • هناك أيضًا أنواع أخرى من الأدوية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ ، مثل مضادات الحموضة مثل مالوكس.
  • نحن نعلم أن تناول أجزاء صغيرة من الخبز المحترق يمكن أن يساعد في التخلص من الغازات بفضل محتوى الكربون في الخبز المحترق.
  • هناك أدوية تقلل الانتفاخ والغازات ، مثل سيميثيكون وجيروسيل.
  • قد لا يتم الحصول على نتائج فعالة باستخدام الأدوية التي تعتمد على استخدام الأعشاب الطبيعية لإزالة الغازات ذات الرائحة.
  • إذا لم يتم العثور على فائدة من الطب البديل ، فقد يلجأ الطبيب المعالج إلى تطهير القولون.
  • تطهير القولون هو إجراء طبي يساعد على التخلص من البكتيريا المسببة لهذه الغازات المزعجة.

أيضًا ، لا تفوّت موضوعنا حول علاج السعال للحوامل 9 أشهر.

يقيس الرائحة الكريهة بالأعشاب

هناك علاجات منزلية سهلة وبسيطة تعتمد على تناول بعض المشروبات العشبية للمساعدة في التخلص من الانتفاخ وغازات المعدة المزعجة ، ومن هذه الأعشاب الطبيعية:

1-زنجبيل

  • الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عوامل مطهرة ومضادة للالتهابات ومؤكسدة مثل الجنجرول والمريمية.
  • يُنصح بمضغ شرائح الزنجبيل وتناول الزنجبيل يوميًا للتخلص من انتفاخ البطن وعلاج الغازات الكريهة.
  • كما يتوفر ماء الزنجبيل الساخن المحلى بالعسل الأبيض بعد الوجبات.
  • يتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الماء المغلي وتحليته بملعقة من العسل.

2- الكركم

  • الكركم غني بالكركمين المضاد للأكسدة والالتهابات ، والذي يساعد أيضًا على امتصاص الغازات والقضاء على الانتفاخ.
  • يوصى بإضافة 1 ملعقة صغيرة إلى الماء المغلي وتناول الكركم مرة واحدة في اليوم.
  • يمكن إضافة الكركم المطحون إلى السلطات والوجبات ، أو إضافته إلى الحليب والعصائر.

3-نعناع

  • نعلم جميعًا أن النعناع عشب طبيعي يهدئ الأمعاء ويوفر الراحة وينظم حركة الأمعاء.
  • يمكن تناول النعناع المسلوق مرة واحدة في اليوم أو للانتفاخ والغازات.
  • توضع أوراق النعناع في الماء المغلي وتُغطى لمدة 10 دقائق قبل تناول أو مضغ أوراق النعناع الطازجة.

4-كراوية

الكراوية من المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات المزعجة ، لذلك ينصح بشرب الكراوية بعد الوجبات.

5- أنيس

  • اليانسون من الأعشاب التي تساعد على استرخاء المعدة وتخفيف الانتفاخ والغازات والتقلصات.
  • إذا شعرت بالانتفاخ أو شممت رائحة الغاز ، نوصي بشرب مشروب اليانسون الدافئ.
  • ينصح النساء الحوامل والأطفال الصغار بعدم تناول اليانسون لأنه يريح العضلات.
  • هذا له مخاطر صحية على الأطفال ، مثل القيء وحركات العين.

6- بابونج

  • كما يعرف بعض الناس ، يعتبر البابونج أو البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكنك الوثوق بها للتخلص من الانتفاخ والغازات.
  • يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات والتقلص المعوي ، مما يقلل من الانتفاخ.
  • يوصى بإضافة ملعقة صغيرة من البابونج إلى كوب من الماء المغلي وشرب 2 من مشروب البابونج يوميًا بين الوجبات.
  • غطي المزيج لمدة 15 دقيقة ، يمكنك إضافة ملعقة من عصير الليمون وتحلية المشروب بملعقة صغيرة من العسل.

7- الشمر

  • يحتوي الشمر على مواد مضادة للالتهابات وتقلص المعدة والتي توفر الراحة والقضاء على الانتفاخ والغازات.
  • ينصح بتناول مشروب الشمر 3 مرات في اليوم عن طريق إضافة بذور الشمر إلى الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق قبل الأكل.
  • يمكن للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ أو المغص من الغازات أيضًا مضغ بذور الشمر يوميًا.

تختلف طبيعة جسم المرأة قبل الحمل وبعده حيث تظهر أعراض عديدة مختلفة من مرآة إلى أخرى.ومن بين هذه الأعراض ظهور الغازات في الأشهر الأولى من الحمل ولمعرفة كل ما يتعلق بهذه القضية من أسبابها وطرق علاجها ، أقدم لكم موضوع: أشهر الغازات في الحمل أولاً ، وكيفية علاجها في قليل. طرق مختلفة

ثبت أن الأعشاب تعالج الغازات

1- البقدونس

  • البقدونس من الأطعمة التي تساعد على تهدئة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ والغازات.
  • نوصي بإضافة البقدونس إلى السلطات وجميع أنواع الأطعمة قدر الإمكان.
  • لأنه يعمل على تقليل آثار بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون والانتفاخ والغازات كريهة الرائحة.
  • يمكن أيضًا تناول عصير البقدونس أو غليان البقدونس مرتين يوميًا لتحسين حركات الأمعاء وتخفيف آلام المعدة والمغص.

2-الشبت

  • الشبت هو أحد تلك النباتات التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ والغازات المزعجة.
  • يمكن تناول الشبت نيئًا أو إضافته إلى جميع أنواع الأطعمة والسلطات.
  • يمكنك أيضًا إحضار الكثير من الشبت وغسله جيدًا وتقطيعه ووضعه في كمية مناسبة من الماء وشربه.
  • يُسخن المزيج حتى يغلي ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يُترك ليبرد تمامًا.
  • يتم ترشيح المشروب واستهلاكه طوال اليوم للتخفيف من الانتفاخ والمغص.

3-كمون

  • الكمون عشب طبيعي يساعد على امتصاص الغازات والقضاء على الانتفاخ.
  • لذلك يوصى بشرب نصف كوب من الكمون المسلوق مشروب ثلاث مرات في اليوم ، حوالي 30 دقيقة قبل تناول وجبتك الرئيسية.
  • اصنع مشروبًا بإضافة ملعقة من الكمون إلى لتر من الماء وقم بتسخينه حتى يغلي.
  • بمجرد الغليان ، ارفعه عن النار واتركه ليبرد تمامًا وابدأ في الاستخدام كما هو موضح سابقًا ، واستمر في الوصفة لمدة 15 يومًا تقريبًا.

4 فصوص

ينصح بشرب القرنفل المسلوق مرتين في اليوم حيث يحتوي القرنفل على العديد من الفوائد للجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات.

للشرب ، أضف ملعقة صغيرة من القرنفل إلى الماء المغلي وقم بتغطيته لمدة 15 دقيقة قبل الشرب.

5- قرفة

  • القرفة عشب طبيعي يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف تقلصات المعدة.
  • ينصح بتناول كوب مغلي من مشروب القرفة بعد الغداء مرة في اليوم.
  • أضف ملعقة من مسحوق القرفة إلى الماء الساخن وقم بتغطية المشروب لمدة 10 دقائق قبل الشرب.
  • كما يُنصح بإضافة القرفة المطحونة إلى الوجبات والسلطات للاستفادة من فوائدها.

تعلم معنا اليوم كيفية علاج التهابات المسالك البولية بالعسل: علاج التهابات المسالك البولية بالعسل واعراضها واسبابها

تخلص من الغازات بالأعشاب الطبيعية

1-كزبرة

  • أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء وضعي المزيج على الموقد حتى يغلي.
  • بعد الغليان ، ضعيها في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة ، أخرجيها وبعد 5 دقائق ، صفيها واستمتعي بها.
  • نوصي بتناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا بعد الإفطار أو العشاء لأنه يساعد في التخلص من الغازات ذات الرائحة الكريهة والانتفاخ.

2 حلقة

  • بالإضافة إلى علاج الإمساك الذي يسبب غازات كريهة الرائحة ، تعمل الحلبة على تنظيم حركة الأمعاء للمساعدة في القضاء على الانتفاخ والغازات.
  • ينصح بتناول الحلبة مرتين في اليوم بعد تناول الفطور والعشاء. يمكن تحلية المشروب بالعسل الأبيض.
  • أضيفي ملعقة من بذور الحلبة إلى الكمية المناسبة من الماء وسخني المزيج حتى يغلي لمدة دقيقتين.

3- حبة البركة

تحتوي الحبة السوداء أو حبة البركة على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد على طرد الغازات والقضاء على الانتفاخ بشكل دائم.

لذلك ، نوصي بإضافة ملعقة من حبة البركة إلى وجباتك وسلطاتك يوميًا.

4 مرات

يساعد الزعتر على طرد الغازات من البطن لذلك ينصح بشرب مغلي الزعتر بعد كل وجبة. يمكن إضافة عسل النحل إلى الحلويات.

5- شاي أخضر

الشاي الأخضر من أفضل المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك والغازات السيئة.

لأن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة ، يعتمد الصينيون بشكل أساسي على الشاي الأخضر للتخلص من الانتفاخ.

نقدم هنا بالتفصيل أعراض التهاب السحايا عند الأطفال وكيفية علاجها من خلال الموضوع.أعراض وأسباب وشدة التهاب السحايا عند الأطفال

في ختام مقالنا عن العلاجات العشبية لرائحة الغازات ، قمنا بتضمين مقال شامل عن أسباب الغازات والانتفاخات وكيفية التخلص منها بطرق مختلفة ، لذا نأمل أن ينال المحتوى المقدم ثناء منكم ، أتمنى ذلك ، و لقد قدمت لك أيضًا بعض العلاجات العشبية الطبيعية. انتظرنا مع مقالات جديدة قريبا. لا تنس التعليق على المقال.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى