انتفاخ البطن من الأعلى أبسط الطرق لعلاجه

انتفاخ البطن من الأعلى أبسط الطرق لعلاجه

مشاكل انتفاخ البطن بالنسبة لكثير من الناس ، انتفاخ البطن هي أكثر المشاكل المزعجة لأنها يمكن أن تسبب الأرق والضيق ، خاصة أثناء النوم ، وعندما نتعرف على أنواع معينة من الطعام في هذا الموضوع ، فإن هذه المشاكل ستزداد وتتضاعف ، وسوف نناقش طرق علاج انتفاخ البطن بسرعة.

اقرأ هذه المقالة لفهم أسباب وعلاج انتفاخ البطن الدائم: أسباب انتفاخ البطن الدائم وعلاجه

انتفاخ

• يعرّف الأطباء انتفاخ البطن على أنه أعراض تسبب الانتفاخ وتضخم البطن وعدم الراحة عند تناول الطعام.
• عادة ما يكون انتفاخ البطن مصحوبًا بكمية كبيرة من الغازات ، وحتى الآن ، كانت العلاقة بين الغازات وانتفاخات البطن غير واضحة ، أو كان السبب غير واضح.
• أحيانًا قد يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ في البطن دون ألم في البطن والعكس صحيح ، وذلك بسبب الإصابة ببعض الأمراض العقلية ، لأن البطن عضو حساس يتأثر بالتغيرات النفسية.
• غالبًا ما يكون انتفاخ البطن والألم من الأعراض التي تسببها عادات الأكل الخاطئة ويمكن القضاء عليها باتباع نظام غذائي أو نظام غذائي مفيد للجسم.
• في بعض الأحيان ، إذا استمر انتفاخ البطن في تجاوز المستوى المطلوب ، فهذا يشير إلى مرض خطير ، خاصة مع استمرار الانتفاخ والشعور بالغثيان والقيء ، وفي هذه الحالة يجب على المريض استشارة أخصائي.

اقرأ المقالة التالية لفهم أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال: أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال دون سن الثانية

أسباب انتفاخ البطن

هناك عدة أسباب قد تسبب انتفاخ البطن عالي المستوى ، وهي:

عسر الهضم

• عسر الهضم هو إحساس بألم في البطن ، خاصة بعد تناول الطعام. عادة ، قد يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم من حين لآخر بسبب الإفراط في تناول الكحوليات والإفراط في الأكل ، أو تناول بعض الأدوية المهيجة للمعدة ، مثل الإيبوبروفين أو إصابة معدة أي شخص.
• غالبًا ما يتسبب عسر الهضم في حدوث مشكلات خطيرة جدًا ، مثل قرحة المعدة أو فشل الكبد أو السرطان.

اقرأ هذه المقالة للتعرف على علامات انتفاخ البطن: هل انتفاخ البطن هو أول علامة على الحمل؟

غاز

• نظرًا لأن تراكم كمية كبيرة من الغازات في المعدة أو الأمعاء هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا ، فقد يتسبب في انتفاخ البطن من الأعلى إلى الأسفل.
• عندما يعاني الناس من انتفاخ البطن ، سيكون لديهم العديد من الأعراض ، مثل القيء والغثيان والغازات والإحساس بالتغوط أثناء تناول الطعام.
• غالبًا ما يتبدد الغاز دون تناول أي أدوية وعدم الشعور بها.

زيادة نمو البكتيريا الصغيرة في المعدة

• تنمو ملايين البكتيريا الصغيرة في المعدة والأمعاء ، ويمكن أن تساعد جسم الإنسان على هضم الطعام ، ولكن عندما تتجاوز هذه البكتيريا الحد المسموح به ، فإنها يمكن أن تضر الجسم وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• عندما يزداد نمو البكتيريا المعوية الدقيقة التي تنمو في الأمعاء ، يشعر الشخص بألم شديد في الجزء العلوي من البطن ، مصحوبًا بإسهال مستمر وفقدان مفرط للوزن ، وقد يصاب الشخص أيضًا بهشاشة العظام.

قد تكون مهتمًا أيضًا بقراءة المقالات التالية لفهم علاج الألم بعد الأكل: آلام البطن بعد الأكل ، وكيفية التعامل معها ، وطرق العلاج الطبيعية

إمساك

• في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب الإمساك الألم والانتفاخ. ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الجفاف بدلاً من اتباع نظام غذائي غني بالألياف أو تناول أطعمة معينة.
• يمكن علاج الإمساك عن طريق تناول بعض الملينات أو شرب السوائل الساخنة (مثل النعناع واليانسون) ، أو شرب الكثير من الماء خلال النهار.

من خلال قراءة هذا المقال ، يمكنك أيضًا الاطلاع على أهم أسباب تقلصات أسفل البطن: أسباب تقلصات أسفل البطن ومتى تكون خطيرة؟

الاضطرابات المتعلقة بالمرأة

• هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب آلام المعدة والمعدة وانتفاخ البطن.
• بطانة الرحم ، والحيض ، وظهور البلوغ أو وصول سن اليأس كلها أعراض تسبب تقلصات في البطن وانتفاخها.

الحساسية تجاه بعض الأطعمة

• بعض الناس لا يأكلون أطعمة معينة يمكن أن تسبب الحساسية ، ولا تستطيع معدتهم تحملها ، مثل الحساسية للسكر والجلوكوز ووجود أمراض في المعدة.

أمراض خطيرة ومزمنة

• في كثير من الأمراض المزمنة والخطيرة التي تسبب ألماً في الجزء العلوي من البطن.
• متلازمة القولون العصبي والتهاب الجهاز الهضمي وداء كرون هي أمراض مزمنة تسبب الإسهال والقيء وانتفاخ البطن والغثيان المستمر.

تعرف على أفضل تمارين شد البطن للرجال من خلال قراءة المقالات التالية: تمارين شد البطن وتقنيات ما قبل التمرين للرجال

احتباس الماء والسوائل في الجسم

• في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة ، وخاصة التغيرات الهرمونية والملحية ، احتباس الماء والسوائل في الجسم ، وفي بعض الأحيان يكون احتباس السوائل خطيرًا للغاية ويمكن أن يؤدي إلى أمراض أخرى مثل مرض السكري والفشل الكلوي.

عدوى

• بعد إصابة الشخص بعدوى في المعدة ، سيكون هناك العديد من الأعراض المصاحبة مثل القيء والإسهال وآلام البطن والانتفاخ.
• في العادة تظهر العدوى وتختفي من تلقاء نفسها ، لكن إذا استمرت لأكثر من أسبوعين ، أو إذا ارتفعت درجة الحرارة أو كانت الحمى أو ظهور البراز مدمرة ، فعليك استشارة أخصائي واستشارة الطبيب.

ماهو علاج أصوات المعدة والغازات برجاء الرجوع إلى المعلومات التفصيلية في هذا المقال: علاج سريع لأصوات المعدة والغازات بالأعشاب

أنواع معينة من السرطان

• يمكن أن تسبب أنواع معينة من السرطان انتفاخ البطن وألمًا في الجزء العلوي من البطن ، بالإضافة إلى العديد من أعراض السرطان الأخرى.
• سرطان الرحم وسرطان المعدة وسرطان المبيض وسرطان المعدة وسرطان القولون وسرطان البنكرياس من أنواع السرطان التي تسبب آلامًا في الجزء العلوي من البطن.

التهاب الرتج

• هذا هو سبب عدوى الجيوب الصغيرة في القولون ، كما أنه سبب للعديد من المشاكل مثل الشعور بالانتفاخ والتهاب البطن.
• يؤثر التهاب الرتج بشكل رئيسي على كبار السن والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

من خلال قراءة المقال التالي ، يمكنك أيضًا فهم طريقة فهم الحمل من خلال البطن: كيف تعرف أنني حامل بالمعدة

متلازمة القولون العصبي

• وهو مرض معدي ، وخاصة أمراض الأمعاء الغليظة ، ويمكن أن يسبب آلامًا وانتفاخًا في المعدة ، بالإضافة إلى تغيرات في عادات الإخراج ، مثل الدم في البراز.
• حتى الآن ، لا يزال سبب متلازمة القولون العصبي غير واضح.

اقرأ المقال التالي للتعرف على علاج طفيليات وبكتيريا البطن: علاج طفيليات وبكتيريا البطن وأعراض طفيليات وبكتيريا البطن

علاج انتفاخ البطن من الأعلى

هناك بعض العلاجات الطبيعية البسيطة والعلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام البطن ، مثل:

• تناول كبسولات زيت النعناع: يمكن لمعظم مرضى القولون العصبي تناول كبسولات زيت النعناع للتخلص من انتفاخ البطن والقضاء على انتفاخ البطن وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يهدئ ويريح العضلات.
• الابتعاد عن التدخين: من الأفضل الابتعاد عن التدخين والإقلاع عن التدخين ، لأنه يدخل الهواء من خلال الدخان ، مما قد يسبب الانتفاخ وآلام البطن.
• أنواع المحليات المحجوزة: تحتوي بعض الأطعمة على لون المحليات الصناعية غير القابلة للهضم ، مثل السوربيتول والفركتوز ، وذلك لأن هذه المواد يصعب هضمها وتسبب الانتفاخ.
• المشي: وذلك لأن المشي يساعد على التغوط ، ويعزز التغوط ، ويخفف من الإمساك وآلام البطن.
• تدليك البطن: يمكن للأشخاص الذين يقومون بتدليك البطن على الأمعاء الغليظة أن يخففوا آلام البطن حتى يختفي الألم ، ولكن إذا استمر الألم ، يجب إيقاف التدليك.
• تناول حبوب منع الحمل: تحتوي هذه الحبوب على مادة السيميثيكون التي تقضي على الغازات الزائدة في المعدة وتطردها من الجهاز الهضمي.
• الاستحمام بالماء الدافئ: لأن الماء الدافئ يمكن أن يساعد الجسم على الاسترخاء وتقليل التوتر والألم ، كما يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وبالتالي تقليل الألم والانتفاخ.
• الكربون المنشط الصالح للأكل: الفرق بين الكربون المنشط والكربون المنشط العادي هو أنه بعد عملية معالجة خاصة ، يصبح الكربون المنشط مناسبًا لاستخدام الناس. وفقًا لفهمنا ، يرتبط الكربون المنشط بمواد في الجسم ويقلل من إنتاج الغاز ويخفف أعراض انتفاخ البطن.
• تناول إنزيمات الجهاز الهضمي: تعتبر هذه الإنزيمات مكملات غذائية ويمكن تناولها دون استشارة الطبيب لاحتوائها على مواد أساسية تحول الكربوهيدرات والمواد المعقدة إلى مواد بسيطة يسهل هضمها.
• التقليل من دخول الهواء إلى المعدة: وذلك بتقليل تناول المشروبات الغازية والصودا لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون ، وتترك هذه السوائل فور وصولها إلى المعدة وتخرج من المعدة وتسبب انتفاخ البطن.

اقرأ هذه المقالة لفهم سبب أصوات المعدة: أصوات البطن هي علامة على الحمل لدى العديد من النساء

في نهاية هذا المقال ، ناقشنا انتفاخ البطن من المستوى الأعلى. هذه هي أبسط طريقة علاج ، لأننا نعلم جميعًا أن انتفاخ البطن هو مشكلة يواجهها كثير من الناس ويضايقونهم. من خلال موضوعنا ، نقدم لك حلاً مثاليًا للتخلص بسرعة من انتفاخ البطن ،