علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب
علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب
يمكنك الآن معرفة المزيد عن علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب وأعراضه على موقعنا على الإنترنت حيث يعتبر هرمون البروجسترون أحد الهرمونات الرئيسية في الجسم. خاصة بالنسبة للنساء ، فهو يلعب دورًا رئيسيًا في تحضير الرحم للحمل وتحفيز المبايض للإخصاب ، لذلك في هذا المقال وبعد التعرف على أهم أعراض نقص هذا الهرمون لدى النساء: تعرف على كيفية علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب.
من هنا إليك: أعراض نقص هرمون النمو وأنواعه وأسبابه وتشخيصه
ما هو البروجسترون؟
البروجسترون هو هرمون شائع لكل من الرجال والنساء ، وهو في الأصل هرمون شائع ، ولكن بسبب نقصه ، يصبح أكثر أهمية بالنسبة للنساء ، وخاصة النساء اللاتي يرغبن في الحمل ، لذلك يطلق عليه أحيانًا الهرمون الأنثوي. على الرغم من أنه لا يسبب ضررًا كبيرًا للرجال ، إلا أن هذا الهرمون يرتبط ارتباطًا وثيقًا بانقطاع الطمث ، ولكنه يلعب دورًا رئيسيًا في زيادة فرص الحمل عند النساء.
ترجع أهمية هرمون البروجسترون إلى دوره في تقوية جدار الرحم وزيادة سمكه وبالتالي تحضير الرحم وتهيئته لتقبل نمو البويضات والحمل ، ولا يتم زرع البويضات كما أنها تنظم عملية التبويض.
أعراض نقص هرمون البروجسترون في الجسم
طبعا أعراض نقص هرمون البروجسترون في الجسم تعتمد على حالة المرأة التي تعاني منه.
- لا يحدث الحمل لأن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون في الجسم يتداخل مع عملية الإنجاب ويقلل من فرص الحمل.
- غياب أو نقصان الرغبة الجنسية وقلة الرغبة في الألفة الأنثوية.
- يُعرف بالصداع أو الصداع المزمن أو الصداع النصفي ، وهو مصاحب لحالات القلق والتوتر والاكتئاب وحساسية الثدي.
- يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، حيث تقل وظائف الجسم ، وخاصة المبايض ، وقد يتوقف الحيض لعدة أشهر متتالية.
- ترجع قطرات الدم ، المسماة نزيف الرحم ، بشكل أساسي إلى ضعف الصحة العقلية والإجهاد المفرط.
أعراض نقص هرمون البروجسترون عند النساء الحوامل
يمكن أن تعاني النساء أيضًا من نقص هرمون البروجسترون حتى لو كن حاملاً ، مما يجعل من المستحيل الاستمرار في الحمل ويعرض صحتهن للخطر. تشمل هذه الأعراض:
- تقلبات مزاجية حادة وقلة الرغبة في العلاقات الجنسية ، جنبًا إلى جنب مع الميل للاكتئاب المستمر وكراهية الناس.
- نزيف مهبلي في نطاق خفيف إلى متوسط ، وقد يكون النزيف بسبب تقلصات الرحم المتكررة بسبب استنفاد هرمون البروجسترون في الجسم.
- آلام في البطن مع إرهاق مستمر ، وعدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة ، والرغبة المستمرة في النوم.
اقرأ أيضًا: ارتفاع هرمون البروجسترون دليل على الحمل وأهميته والإشارة إلى أعراضه
علاج نقص هرمون البروجسترون بالأعشاب
إذا تم تأكيد المستويات الطبيعية لهرمون البروجسترون في الجسم ، فغالبًا ما يصف الأطباء العديد من الأدوية للمساعدة في رفع الهرمونات ، ولكن لديهم بالطبع القدرة على جعل النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي. من الأفضل دائمًا اللجوء إلى الحلول ، لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الخطرة ، والأعشاب الطبيعية البسيطة التي أثبتت تجارب مختلفة أنها قادرة على زيادة مستوى هرمون البروجسترون ، وكذلك الهرمونات الأخرى في الجسم ، وهناك أيضًا أعشاب يمكنك الاعتماد عليها لزيادة مستواك.
1 زهرة الربيع المسائية
إن توافرها بجميع أجزائها يجعلها زهرة ذات شعبية كبيرة في الطب البديل ، وبالإضافة إلى دورها في تخفيف آلام انقطاع الطمث ، فإنها تلعب دورًا فعالاً في صحة المرأة بشكل عام ، كما أنها غنية بالزيوت الطبيعية بالإضافة إلى قدرتها حتى لا يكون له أي آثار سلبية على صحة المرأة ، فإنه يزيد من مستويات البروجسترون لدى النساء ويمكن استخدامه عدة مرات في اليوم.
2- عشبة نخيل مريم
عشبة نخلة مريم أو المعروفة باسم شجرة العفة ، تستخدم لعلاج العديد من المشاكل المرضية عند النساء ، خاصة تلك المتعلقة بالعقم ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، وآلام سن اليأس ، البروجسترون عظيم ، ولكن يجب الحرص على عدم تناول هذا النبات مع الأدوية التي تتداخل مع عملية التبويض.
3-عشبة دميانة
هو عشبة ذات أوراق تشبه رائحة البابونج ، تغلى أوراقها وتستخدم للتحكم بمستويات الهرمونات في جسم الرجل والمرأة ، وهي تستخدم بكثرة في إسبانيا لزيادة الرغبة الجنسية وتحدد الجرعة حسب السبب.
4- عشبة الثعبان الأسود
عشبة الثعبان الأسود ، أو ما يعرف باسم Indian Babu ، من أهم الأعشاب المستخدمة في العلاج بالأعشاب لنقص هرمون البروجسترون لاحتوائها على مستويات طبيعية عالية من هرمون البروجسترون وهي علاقة حميمة فعالة. الضغط النفسي والتوتر وتحفيز التبويض.
5 عرق السوس
نبتة لذيذة ومحبوبة بالإضافة إلى كونها متوفرة بسهولة ومنخفضة التكلفة فهي تتميز بمحتواها العالي من المكونات الطبيعية المفيدة وتفرز الهرمونات وتساعد على تقوية الجسم وبطانة الرحم وتعتبر ملين طبيعي ويجب عدم تناوله بإفراط فقد يعيق سرعتك.
6 شبت
الشبت هو أحد النباتات المستخدمة في العلاج بالأعشاب لنقص هرمون البروجسترون. بالإضافة إلى عدم وجود آثار جانبية له ، هناك العديد من الدراسات التي أثبتت فعاليتها في رفع مستويات البروجسترون في الجسم. تعتبر النباتات من المنشطات الطبيعية للإنجاب لكل من الرجال والنساء بسبب خصائصها المعززة للفعالية. عند الرجال ، يحفز التبويض عند النساء.
حتى تتمكن من معرفة: ما هو هرمون البروجسترون ، وما هي أعراضه المرتفعة ، وما هي أعراضه المنخفضة.
نصائح لزيادة مستويات البروجسترون في الجسم
بالإضافة إلى استخدام هذه العشبة كعلاج رائع وفعال لنقص هرمون البروجسترون ، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات الهرمون في جسمك وتعزيزها.
1 تجنب رفع مستويات هرمون الاستروجين
هناك توازن دقيق للغاية في مستويات الهرمونات في الجسم ، حيث يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى خفض مستويات هرمون البروجسترون ، وبالتالي تقليل معدلات الحمل وقدرة الحيوانات المنوية على تخصيب البويضة. إذا كنت ترغبين في الحمل ، فتجنبي الأطعمة التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، مثل الجزر والزيتون ومنتجات الألبان.
2 الاسترخاء والنوم المنتظم
إذا لم تحصل على جدول نوم منتظم ولم تحصل على ما يقدر بثماني ساعات من النوم كل ليلة ، فإن هرمونات جسمك تصبح غير متوازنة ومتقطعة ، وترتفع هرمونات التوتر وتنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية.
3 ـ الأكل الصحي
إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر المختلفة يساعد الجسم بشكل كبير في الحفاظ على الهرمونات ، وتعتبر الأطعمة الغنية بالزنك من أهم العوامل في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون البروجسترون.
ننصح بزيارة مقال: ما هي نسبة هرمونات الحمل الضعيفة ، ونسبة التحليل الرقمي لضعف الحمل وأسباب تراجعها