علاج الجيوب الأنفية بالملح
علاج الجيوب الأنفية بالملح
علاج الجيوب الأنفية بالملح أمر شائع بين الأشخاص الذين يخجلون من الأدوية والطرق الطبية ويفضلون العلاجات الطبيعية ، فهو يساعد بشكل كبير في إزالة مخاط الجيوب الأنفية والبكتيريا من الأنف. فكيف يمكن معالجة الجيوب الأنفية بالأملاح وغيرها من العلاجات الطبيعية. الأساليب؟
علاج الجيوب الأنفية بالملح
قبل أن تعرف كيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح ، إليك معلومات عن التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لالتهابها.
- معظم مشاكل الجيوب الأنفية من عدة مصادر هي وجود عوائق في الخياشيم تحفز تطور التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب الجيوب الأنفية نتيجة تراكم المخاط في الأنف ، مع ظهور العديد من الأعراض ، منها:
- حكة واحمرار في العين.
- لا أستطيع التوقف عن سيلان الأنف.
- لا أستطيع التوقف عن العطس والسعال.
- تغيرات في نبرة الصوت وخشونته.
- رائحة كريهة من الفم نتيجة انتشار بكتيريا الأنف.
- لا أستطيع التنفس من خلال أنفي.
- صداع مستمر بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.
- بالنسبة لالتهاب الجيوب الأنفية البسيط ، قد تلجأ إلى استخدام طريقة علاج الجيوب الأنفية بالأملاح. لأنه في هذه الحالة عادة ما يكون هناك سيلان في الأنف ، والذي يجف تدريجياً ويتراكم المخاط في الأنف.
- عند استخدامه في شكل محلول ملحي ، يعمل الملح على ترطيب المخاط الجاف ، مما يسهل إزالة المخاط المسدود بالجيوب الأنفية.
- يحتوي هذا المحلول الملحي الجاهز على كلوريد الصوديوم أو بيكربونات الصوديوم ، والذي بالإضافة إلى ترطيب الجيوب الأنفية وتعزيز إفراز المخاط عند استنشاقه من قبل الإنسان ، يعمل على تطهير الجيوب الأنفية من الكائنات الحية الدقيقة ، لتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
- ليس لعلاجات ملح الجيوب الأنفية أي آثار جانبية ويوصي بها معظم الأطباء لعلاج نزلات البرد وانسداد الجيوب الأنفية.
فوائد علاج الجيوب الانفية بالملح
تخدم المحاليل الملحية المستخدمة في علاج مشاكل الجيوب الأنفية العديد من الأغراض ، منها:
- يخفف احتقان الجيوب الانفية.
- يعالج مشاكل التهاب الأنف التحسسي.
- تعزيز التنفس الأنفي.
- يقلل من التهاب الغدد التي تفرز المخاط.
- يعالج العديد من مشاكل الجيوب الأنفية.
- يزيل مهيجات الأنف التي تسبب الحساسية.
- ينظف المجاري الهوائية من البكتيريا المسببة للالتهابات الحادة.
- يخفف السعال ويعالج مشاكل سيلان الأنف.
- يذوب المخاط العنيد العالق في فتحتي الأنف.
- يقوم بتشحيم الجيوب الأنفية ويقلل من خطر الإصابة بالجفاف المخاطي الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد هذه الفتحات.
- يقلل من ضغط الجيوب الأنفية ويعزز صحة الجهاز التنفسي.
- يعزز القدرة على الشم ويزيل مشاكل الشم غير الموجودة المرتبطة بمشاكل الجيوب الأنفية.
لمزيد من الفوائد ، اقرأ المزيد عن علاج الجيوب الأنفية بالبابونج والفوائد والاحتياطات.
كيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح
يمكن استخدام محاليل الملح الطبية المتوفرة في الصيدليات والمتوفرة في شكل بخاخ لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية.
- ضع كمية مناسبة من الماء في إناء وقم بتسخينه حتى يغلي ، أضف القليل من الملح الخشن إلى الماء المغلي ، واستنشق البخار المتصاعد.
- يوصى بتكرار هذه الإجراءات 4 مرات يوميًا للتخلص تمامًا من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح يجب اتباعها قبل استخدام الملح لعلاج الجيوب الأنفية
يمكن أن يؤدي استخدام المحاليل الملحية بشكل غير صحيح لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية إلى بعض الآثار الجانبية. فيما يلي بعض النصائح لتجنب هذه المشكلات.
- يجب غسل اليدين جيدًا وتطهيرهما لتجنب انتقال الجراثيم إلى فتحات الأنف.
- توقف عن الاستخدام إذا كان المحلول يحتوي على شوائب.
- تجنب الاستنشاق إذا كنت تعاني من مشاكل في الأنف أو جروح لتجنب التهيج المتفاقم.
- إذا كان المحلول مصنوعًا في المنزل ، فقم بتخفيف كمية الملح المضاف إلى الماء.
- عند تحضير محلول ملحي في المنزل ، يجب استخدام المياه المعدنية أو غلي مياه الشرب بانتظام.
- تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن واستخدم الماء الفاتر للوقاية من التهابات الأنف.
الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام الملح لتنظيف الأنف
عادة لا توجد آثار جانبية لاستخدام الأملاح في علاج مشاكل الجيوب الأنفية ، ولكن في حالات نادرة قد يحدث ما يلي:
- أنف مؤلم عادة ما يختفي بعد وقت قصير.
- أصاب بالصداع في بعض الأحيان.
- العطس بسبب الملح في الخياشيم.
- نادرًا ما يتسبب استخدام المحاليل في حدوث نزيف في الأنف ، ولكن يمكن أن يحدث.
تعرف على المزيد حول علاج الجيوب الأنفية الأكثر إثباتًا للحصول على مزيد من الفوائد
علاج الجيوب الانفية بالاعشاب والطبيعية
أحد الطرق الشائعة الأخرى لعلاج الجيوب الأنفية هو استخدام الأعشاب الطبيعية. أهمها:
خل حمض التفاح
- تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لخل التفاح على التخلص من البكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية والتي تسبب الالتهاب.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهو يرطب المسالك الهوائية والأنف.يساعد على إزالة المخاط الذي يسد الفتحات
- يمكن استخدام خل التفاح عن طريق إضافته إلى الماء وعصير الليمون والعسل وتناوله مرتين في اليوم.
مستخلص بذور الجريب فروت
- يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة والمضادات الحيوية لبذور الجريب فروت في تقليل الألم المرتبط بمشاكل الجيوب الأنفية.
- أضف مستخلصًا من هذه البذور أو عصير الجريب فروت إلى ماء دافئ وضعه في بخاخ واستخدمه كمحلول ملحي.
الزنجبيل والكركم
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تقليل الالتهابات في الجسم بما في ذلك الجيوب الأنفية ، كما يساعد الزنجبيل في تخفيف سيلان الأنف الذي يزداد ليلاً.
- يمكن استخدام هذا الخليط عن طريق الغلي والشرب مرتين في اليوم حتى تختفي الأعراض.
ثوم
- الثوم غني بالأليسين ، الذي يعمل كمضاد حيوي قوي وعامل فيروسي ، مما يساعد بشكل كبير على تعزيز صحة جهاز المناعة في الجسم.
- يمكن استخدام الثوم عن طريق تناوله على معدة فارغة في الصباح أو إضافته إلى الماء المغلي وتدخينه في الفيبينج Vaping.
البابونج والشاي الأخضر
- هذه الأعشاب الطبيعية هي مصدر غني بمضادات الأكسدة الفعالة في تنظيف الجيوب الأنفية.
أوراق الريحان
تساعد إضافة أوراق الريحان إلى الماء المغلي واستنشاق البخار في طرد الميكروبات والمخاط الذي يسد فتحات الأنف.
أوراق النعناع
- يساعد تبريد النعناع في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية والحساسية ويجعل التنفس أسهل.
- يمكن استخدام أوراق النعناع لتهدئة السعال عن طريق استنشاق البخار في الماء الذي يحتوي على أوراق النعناع أو شرب مغلي النعناع.
بلسم الليمون
- يساعد الليمون في تقليل الالتهاب الناجم عن السعال في الحلق ، والذي يرتبط عادةً بالتهاب الجيوب الأنفية.
- يمكنك تقليل التهاب الحلق عن طريق إضافة أوراق تحتوي على هذا المكون إلى الماء المغلي واستخدام المزيج للغرغرة مرة أو مرتين في اليوم.
في هذا المقال سوف نقدم لك فوائد علاج الجيوب الأنفية بالملح ، وكيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح ، والنصائح التي يجب عليك اتباعها قبل استخدام الملح لعلاج الجيوب الأنفية ، وكيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح. الآثار الجانبية ذات الصلة. تعلمت أيضًا كيفية تنظيف أنفي ومعالجة الجيوب الأنفية بالأعشاب والمنتجات الطبيعية.