علاج ضحية التنمر وأشكال التنمر
علاج ضحية التنمر وأشكال التنمر
علاج ضحايا التنمر. التنمر هو أسوأ أنواع الضغط النفسي التي يمكن أن يتعرض لها الشخص نتيجة التعرض لعبارات مسيئة موجهة إلى أي جزء من شخصيته ، سواء كان ذلك الجسد أو الملبس أو جسده. بسبب الحالة الاجتماعية ، وانتشار التكنولوجيا وعدم وجود دور الوالدين في تعليم الأطفال ، ازداد معدل التنمر ، خاصة بين فئات أطفال المدارس ، مع ما يترتب على ذلك من عواقب وخيمة. تابعنا على موقعنا الإلكتروني حيث تتعرف على جميع جوانب التنمر وكيفية التعامل مع ضحايا التنمر …
ما المزعج؟
قبل معالجة ضحية التنمر ، من الضروري معرفة تعريف أساسي لمفهوم التنمر الذي لدينا جميعًا. مفهوم التنمر هو:
- إنه سلوك غير منضبط يتسم بالعدوانية تجاه الآخرين.
- العدوان في التنمر ليس هو المعنى الأصلي للإيذاء الجسدي من خلال استخدام الأسلحة الحادة ، ولكن العدوان الناتج عن التنمر الذي له آثار نفسية سلبية على الطرف الذي تم الإساءة إليه لفظيًا.
- يتكرر هذا السلوك الشاذ عدة مرات ، مما يعني أنه لا يهيمن عليه رقم معين ويمكن أن يكون موجهًا إلى فرد أو مجموعة من الأفراد.
- يتميز التنمر بأنه حالة من عدم المساواة بين طرفين في القوة البدنية أو الوضع الاجتماعي أو أي جانب يمتلكه أحد الطرفين في الآخر.
من خلال هذا الموضوع ، هل يمكنك العثور على نصائح حول التنمر وأشكاله وأنواعه وأسبابه وكيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك ضحية للتنمر؟
فئة التنمر
قبل معرفة الأشكال الشائعة للتنمر ، يجب أن تتعرف على أقسام وفئات التنمر حتى تتمكن من التعامل معها بطريقة مناسبة.
الأول: التنمر المباشر
- التنمر المباشر هو من خلال الإساءة الجسدية المباشرة من طرف إلى آخر.
- يُلاحظ التنمر المباشر في العديد من الأماكن وبين المجموعات المختلفة كل يوم.
- يحدث التنمر المباشر بين الأطفال ، خاصة خلال سنوات الدراسة.
- الضرب من جانب إلى آخر هو شكل من أشكال التنمر المباشر.
- أي سلوك ضار يجعل الفرد يشعر بالضعف والعجز هو أحد أهم أنواع التنمر المباشر.
ثانيًا: التنمر غير المباشر
- احتمال أن يتسبب هذا النوع أو الشكل من التنمر في إلحاق الضرر بأحد الطرفين حتى ينفذ الطرف الآخر أمرًا قد يضر الطرف الآخر ضد إرادته.
- يعد نشر الشائعات بين المجموعات المختلفة ، سواء في بيئة العمل أو في المدرسة ، من أهم مظاهر التنمر غير المباشر.
- يشمل التنمر غير المباشر الأفراد ومن حولهم أو من يتعامل معهم.
اقرأ أيضًا في هذا الموضوع لقراءة: قصة قصيرة عن التنمر وأنواعه وكيفية التعامل معه
أشكال وأنواع التنمر
أولاً: التنمر اللفظي
- التنمر اللفظي هو إساءة لفظية.
- يعتبر التنمر اللفظي من خلال المضايقة أمرًا شائعًا ، خاصة بين الأطفال.
- تعتبر اللغة والتهديدات غير الملائمة من أهم أنواع التنمر اللفظي.
ثانيًا: التنمر الجسدي
- لا يشمل التنمر الجسدي هنا اللغة الهجومية التي قد يتفوه بها الأفراد لبعضهم البعض ، حيث إنها تنمر لفظي ، ولكن العنف أو الضرب.
- الاعتداء الجسدي أو الجسدي هو أهم تجسيد للتنمر الجسدي.
ثالثًا: التنمر العاطفي
- التنمر العاطفي هو أسوأ أنواع التنمر وهو أمر محرج دائمًا ، خاصة في مجموعة.
- يعد نشر الشائعات عن أفراد أو مجموعات من أهم علامات التنمر العاطفي.
رابعًا: التنمر الإلكتروني
- يعد التنمر عبر الإنترنت أحد أحدث أشكال التنمر ، ولكنه أيضًا الأكثر انتشارًا.
- أصبح التنمر عبر الإنترنت واسع الانتشار في السنوات الأخيرة عندما تطورت التكنولوجيا المتقدمة بشكل ساحق.
- يحدث التنمر الإلكتروني عن طريق إرسال رسائل غير لائقة ، بما في ذلك عبارات التهديد والألفاظ النابية ، من شخص إلى آخر عبر أجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي.
- يعد التنمر عبر الإنترنت أخطر أنواع التنمر التي تؤثر على الأفراد. هذا لأنه يمكن أن يصل إلى الضحية حتى لو كانوا في المنزل.
من هنا يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن:أنواع التنمر الإلكتروني وأثره على الأفراد
من هم أطراف البلطجة؟
قبل دراسة علاج ضحايا التنمر ، من الضروري تحديد جميع الجوانب التي تؤدي إلى أسباب وحدوث التنمر. أهم هذه الجوانب هو تحديد الطرف المتسلط.
1- الفتوة
- هو من يفعل كل ما يضر بالخصم بغض النظر عن الأذى العقلي أو الجسدي.
- المتنمرون يساعدون الآخرين على إيذاء الآخرين.
2- الضحية
- إنه الشخص الذي يحدث فيه كل أنواع التنمر.
- قد تجد أن التعرض المستمر للتنمر جعله غير مقبول للتفاعل مع الآخرين.
3- الأشخاص الذين يدعمون سلوك التنمر
- في حين أنهم لا يستطيعون وقف الأذى الناجم عن التنمر ، إلا أنهم يستطيعون مساعدة المتنمرين على ارتكاب هذه الأعمال غير المقبولة.
- يدعم الشخص المتنمر ويعززه من أجل إكمال السلوك الذي يقوم به المتنمر.
4- محامي
- شخص يقف في موقف معاكس لمؤيد التنمر.
- يدافع المدافعون عن الضحايا ويمنعون التنمر من إيذاء الضحايا.
5- مشاهدة الناس
- إنه أحد الأشخاص الذين من المرجح أن يزيدوا من معدل التنمر ، لأنه يشاهد فقط دون التدخل لوقف هذه المشكلة.
من هنا يمكنك التعرف على:
لماذا يحدث التنمر
التنمر ليس شيئًا يولد الناس به ، ولكن هناك العديد من الأسباب لتصبح متنمرًا يستاء من الحياة ولا يقبل فكرة أنه قد يكون هناك شخص أفضل منك ، والأسباب التي تؤدي إلى التنمر هي: على النحو التالي. :
- تأثير وسائل الإعلام.
- شاهد الأفلام التي تروج للعنف.
- قلة الثقة بالنفس.
- عقدة النقص.
- المعاناة من مرض عضوي.
- اضطرابات الشخصية والهوية.
- الآباء يهملون تعليم أبنائهم.
- الرغبة في فعل كل الأشياء السيئة معًا.
- الاكتئاب المزمن.
- مصاب بمرض عقلي.
أنواع التنمر الرئيسية
تختلف أنواع التنمر عن أشكال التنمر المعروفة حتى الآن ، وهناك الأنواع التالية.
1- التنمر في المدرسة
- يحدث هذا النوع في جميع البيئات التعليمية مثل المدارس والكليات.
- هذا النوع شائع بشكل خاص في المدارس الابتدائية أو الأطفال المراهقين.
2- التنمر في مكان العمل
- يحدث في جميع أماكن العمل.
- يحدث هذا نتيجة شعور بعض الأفراد بأنهم أقلية أكثر من غيرهم ، ونشر الشائعات والانخراط في جميع أنواع السلوك غير اللائق.
3- التنمر العائلي
- يعتبر التنمر من أسوأ أنواع التنمر لأنه يحدث من خلال الأفراد الذين يتعين عليهم حماية الأسرة بأكملها.
- يمكن أن تحدث أيضًا بين الأخوات.
- قد يتعرض الأطفال للتخويف من قبل والديهم والعكس صحيح.
4- التنمر السياسي
- ينتشر هذا النوع من دولة إلى أخرى.
- إنها تتجلى في شكل تهديدات ، وحرب عسكرية ، وهيمنة على موارد الدول الأضعف.
يناقش هذا الموضوع البحث في التنمر وأسبابه وأنواعه وتأثيره على الأفراد والمجتمع ومعالجة ظاهرة التنمر.
آثار التنمر
نتيجة التعرض المستمر للازدراء والإشاعات التي يمكن أن تسبب مشاكل الثقة بالنفس ، يمكن أن يكون للتنمر آثار قوية على الشخص الذي يتعرض للتنمر ، وهذه الآثار هي:
- مرض معد له العديد من المشاكل النفسية والعضوية في بعض الأحيان.
- قد يصبح الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر متنمرين للتعويض عن المشاكل النفسية التي يشعرون بها نتيجة تعرضهم للتنمر المستمر من قبل الآخرين.
- حدوث اضطرابات سلوكية لدى المصاب.
- الاكتئاب المزمن وعدم الرغبة في التفاعل مع العالم الخارجي.
- يمكن للضحايا اتخاذ العديد من الإجراءات غير المنطقية والعدوانية لإثبات أنفسهم وإنكار الاتهامات الموجهة ضدهم من خلال المتنمر.
- يلجأ الضحايا إلى العزلة ولا ينخرطون في جميع الأنشطة الاجتماعية لتجنب التعرض للتنمر من أي نوع.
- غالبًا ما ينتحر الضحايا هربًا من الضغط النفسي من الآخرين.
- قد لا تكون الضحية قادرة على النوم أو التفكير.
دليل على أن الطفل يتعرض للتنمر
تتزايد مشكلة التنمر بين الأطفال ، وتوجد نسبة من آثار التنمر بين الأطفال لأنهم قد يكونون غير قادرين على التعرف أو التعبير عن المشاعر السيئة التي يشعرون بها أو الأذى اللفظي أو الجسدي الذي يحدث لهم. النسبة المئوية من الأطفال الذين يتعرضون للتنمر في كل مكان هم:
- يحجم الطفل عن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية من أي نوع.
- الانسحاب من جميع الأنشطة الرياضية التي يتفاعل فيها مع الآخرين.
- التدهور الأكاديمي للأطفال وعدم القدرة على التركيز على الدراسات.
- لا أريده أن يقوم بكل الأنشطة التي كان يريد القيام بها من قبل.
- زيادة العصبية ونوبات الغضب عند الأطفال دون سبب.
- يرفض جميع الأوامر التي يتلقاها من والديه.
- أنا أعارض كل ما عليه فعله لإثبات نفسه أمام الجميع.
- يكره الطفل الاختلاط مع أقرانه وأصدقائه.
- عدم الالتفات إلى مظهر الطفل أو مظهره العام.
- يفر باستمرار من الواقع الذي يعيش فيه ، ويواصل دخول فترات من الخيال ليخلق عالمه الخاص ، بعيدًا عن كل من يؤذيه.
- يمكن أن يؤدي التنمر بين الأطفال إلى زيادة التفكير الإجرامي في محاولة الدفاع عن أنفسهم وإثبات عكس ما يقال أو يُشاع.
علاج ضحايا التنمر
من أجل علاج ضحايا التنمر بشكل صحيح ، يجب أن يكون هناك تقسيم للمسؤوليات بين ثلاث فئات: المدرسة والمنزل والطب النفسي ، بحيث يمكن إزالة المشكلة ومعالجتها تمامًا دون ترك أي أثر لها. هذه الأدوار هي:
أولاً: دور الوالدين في التعامل مع التنمر
يحتاج الآباء إلى فهم أن المتنمرين يمكن أن يتسببوا في ضرر نفسي طويل الأمد.
- قد يستغرق الآباء وقتًا طويلاً لإزالة الآثار السلبية للتنمر من نفسية الضحية.
- إذا كان الفرد متنمرًا ، فسيكون للوالدين دور كامل في تحديد السبب الرئيسي الذي يجعل طفلهم يتنمر.
- يجب عقد عدة جلسات بين العائلات لمناقشة المشكلة ، وتحديد الأسباب الرئيسية التي تسببها ، والتعرف على طرق مختلفة لعلاج المشكلة.
- من أهم طرق التعامل مع المتنمر عدم شرح صفاته غير المرغوب فيها أمام الآخرين.
- قلل من مشاهدة البرامج التي تروج للسلوك العنيف.
ثانيًا ، دور المدارس في تقييم سلوك التنمر
- دور المدرسة هو نفسه دور الوالدين في تصحيح سلوك المتنمرين ، حيث يقضي المتنمرون وقتًا في المدرسة أكثر من المنزل.
- يجب أن تسن المدارس قوانين وعقوبات ضد الأفراد الذين يتنمرون على الآخرين داخل المدرسة.
- يجب على المدارس التأكد من أنها توفر للأطفال بيئة آمنة وودية.
ثالثًا: علاج نفسي لحل مشاكل التنمر
- تعزيز ثقافة الفروق الفردية.
- نحن نقدر روح الاحترام والتعاون والمحبة بين الناس.
- إدراكا لضرورة التعاون بين الأفراد لضمان تقدم المجتمع نحو تكافؤ الفرص.
- حدد جميع نقاط القوة والضعف في شخصيتك ، واعمل على تحسينها.
- يدعم الناس بعضهم البعض حتى لا يكون هناك شعور بالدونية أو الدونية بين الطرفين.
- يجب على الآباء تربية أطفالهم معًا ويجب أن يكون جميع الأطفال متساوين.
- بدلاً من نشر ثقافة الانتقام والعنف ، تحل المحبة والتعاون كل المشاكل.
- تلعب وسائل الإعلام دورًا كبيرًا في إزالة مشكلة التنمر من خلال بث البرامج التي تساعد على تقوية احترام الذات لدى الأطفال والكبار وتقوية شخصياتهم.
- ابتعد قدر الإمكان عن الألعاب الإلكترونية التي تثير الانتقام الشخصي.
من خلال هذا الموضوع سوف تتعرف على:
ملخص الموضوع في 10 نقاط
- التنمر هو أسوأ شعور نفسي يمر به الفرد نتيجة تعرضه لسوء المعاملة اللفظية أو النفسية من قبل شخص آخر.
- التعرض للتنمر لا يعني أن الشخص ضعيف ، بل يعني أن المتنمر غير كفء تجاه الضحية.
- يأتي التنمر بأشكال عديدة ، بما في ذلك التنمر العاطفي والتسلط عبر الإنترنت.
- هناك فرق بين التنمر المباشر والتسلط غير المباشر.
- الأطراف المشاركة في عملية التنمر لها أدوار مختلفة بين المتنمرين والضحايا والمتفرجين والمدافعين والمؤيدين.
- يعتبر الاكتئاب من أهم الآثار السلبية الناتجة عن التعرض للتنمر المستمر.
- أصبح التنمر في المدارس شائعًا جدًا هذه الأيام ، خاصة بين المراهقين.
- قد يتنمر شركاء العمل الفرديون على أنفسهم لإثبات أنفسهم في عقدة النقص.
- قد يتنمر الآباء على أطفالهم دون علمهم.
- من أجل معالجة ليس فقط ضحايا التنمر ، ولكن أيضًا أولئك الذين تعرضوا للتنمر ، يجب أن تلعب المدارس وأولياء الأمور ووسائل الإعلام دورًا مناسبًا في تصحيح هذه السلوكيات.