كم يستمر التهاب الأوتار؟
كم يستمر التهاب الأوتار؟
كم من الوقت يستمر التهاب الأوتار؟ يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن أسبابه ، وكيفية تشخيصه ، والعلاج والوقاية ، وتفاصيل أخرى على موقع إيجي برس. يعد مرض التهاب الأوتار من الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان بسبب عدة عوامل. هل تعلم إلى متى يستمر التهاب الأوتار وكيف يتم علاج هذا المرض ، يتم وصف هذا المرض بالتفصيل حيث يتجلى ويزداد بسبب الاستهلاك المفرط واستخدام الأوتار في العضلات في مناطق معينة من الجسم.
ندعوكم لزيارة مقال: علاج التهاب الأوتار في الكوع وأسبابه وأعراضه
تعريف مرض التهاب الأوتار
التهاب الأوتار هو مرض يصيب الأوتار ذات الالتهابات الشديدة ، حيث أن الأوتار هي الأنسجة السميكة التي تساعد على ربط العضلات بالعظام ومن المعروف أنها تعمل على الحفاظ على الروابط بينها ، وقد تتداخل مع قدرتك على عيش حياة طبيعية.
تعتمد الأوتار أيضًا على مساعدة العضلات على الحركة وتحرك المفاصل في جميع أنحاء الجسم بطريقة بسيطة ، لذلك غالبًا ما نلاحظ انتشار التهاب الأوتار في مناطق الكتف واليد والمعصم والإبهام ، لذلك من الأفضل تجنب ذلك. أحتاج إلى معرفة كيف.
كم من الوقت يستمر التهاب الأوتار؟
- هناك عدة أوتار في الجسم معرضة للالتهابات ، مثل أوتار الكتف ، وتسمى هذه الأوتار أوتار الكفة المدورة ، لذلك يمكن أن تسبب هذه الالتهابات الكثير من الألم في منطقة الكتف.
- يمكن أيضًا أن يتأثر الوتر الذي يمتد إلى الإبهام بشكل كبير بهذا المرض ، ويسمى هذا المرض في تلك المنطقة متلازمة دي كريفان.
- بما أن هذا الوتر يقع في العضلة ذات الرأسين العضدية في الجزء العلوي من الذراع ، فقد يتعرض المريض للعدوى عند ثني الكوع أو تدويره أو رفع الذراع ، ومن ناحية أخرى قد تشعر بألم متكرر.
- قد تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع ، ليس هناك وقت محدد ، ولكن في الحالات المزمنة قد تستمر لأشهر ، حسب مدة الأعراض ، والتي تختلف من حالة إلى أخرى. هل سيستمر التهاب الأوتار؟
من هنا إليكم: العلاج بالأعشاب لالتهاب الأعصاب والعضلات ولماذا يؤدي إلى ذلك
ما الذي يسبب التهاب الأوتار؟
هناك عدة أسباب تؤدي إلى خطر الإصابة بالتهاب الأوتار ، ومن أهم هذه الأسباب:
- حركات مستمرة ومتكررة على مدى فترة طويلة من الزمن وخاصة في عضلات معينة.
- تنمية العادات السيئة كالحركة والمشي والوقوف.
- وجود عيوب خلقية في المفاصل ، أو وجود عظام بطريقة خاطئة في مكان آخر. على سبيل المثال ، انصهار العظام بعد الكسر غير صحيح ، لذلك في هذه الحالة يمكن أن يكون هناك الكثير من الضغط على العظام. مواقع محددة على الجسم.
- تعريض الجسم لأمراض أخرى مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- داء السكري أو ظهور بعض المشاكل في التمثيل الغذائي.
- أخيرًا ، تناول بعض الأدوية التي تساعد في ظهور التهاب الأوتار.
ما هي عوامل الخطر لالتهاب الأوتار؟
هناك العديد من العوامل التي تساهم بشكل كبير في خطر الإصابة بالتهاب الأوتار أو زيادة هذه العدوى. ومن أهم هذه العوامل:
- تصبح العديد من الأوتار أقل مرونة مع تقدم العمر وهذا سبب رئيسي لهذا المرض.
- قد تقوم بعمل معين وتقوم بحركات خاطئة أو تتخذ وضعية خاطئة أو تشعر بالتوتر طوال الوقت.
- أيضًا ، إذا كنت تمارس الرياضة التي تساهم بشكل كبير في خطر الإصابة بالتهاب الأوتار ، مثل البيسبول وكرة السلة والبولينج والجولف والجري والسباحة والتنس.
اقرأ: علاج التهاب المفاصل وأعراضه ، هشاشة العظام خطيرة
أعراض مرض التهاب الوتر
هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند الأشخاص ولكن بنسب متفاوتة. ومن أهم هذه الأعراض:
- عندما تتحرك ، تشعر بألم في أجزاء معينة من الجسم.
- أشعر أيضًا أن هناك نوعًا من الحزم والأصوات الغريبة والملوثات العضوية الثابتة التي تصاحب حركة الجسد.
- هناك علامات انتفاخ وعلامات سخونة أو احمرار.
- أخيرًا ، ظهور كتلة أو ورم على طول الوتر.
قد تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو شهور ، حسب مدة الأعراض وشدة الإصابة.
كيفية تشخيص التهاب الأوتار
- في حالة ظهور بعض الأعراض السابقة عليك التوجه للطبيب لإجراء فحص شامل للتأكد من وجود عدوى. يتم ذلك عن طريق فحص المنطقة المؤلمة.
- أولاً ، سيسأل الطبيب عن التاريخ الطبي للشخص المصاب ويسأل عما إذا كان قد أصيب في هذا المكان من قبل وما إذا كان يمارس رياضة معينة قد تكون سبب هذا المرض.
- بعد معرفة الإجابات على كل هذه الأسئلة ، سيحتاج الأطباء إلى معرفة المدة التي سيستمر فيها التهاب الأوتار حتى يتمكنوا من إجراء اختبارات أخرى ، مثل الأشعة السينية أو فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أو فحوصات الموجات فوق الصوتية.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الأوتار خلف الركبة وكيفية اكتشاف ومنع أعراض المرض
كيفية علاج مرض التهاب الوتر
هناك طرق عديدة لعلاج التهاب الأوتار ، ويعتمد العلاج على شدة الالتهاب. أهم طرق العلاج هي:
1. ضع المنطقة المصابة
- الراحة لأن راحة المنطقة المصابة قد تسمح للعدوى بالشفاء تدريجيًا ، وممارسة بعض الألعاب الرياضية قد تكون سببًا رئيسيًا لتفشي هذه العدوى التي أحتاج إليها. احصل عليه هنا للتعافي.
- يمكن أيضًا استخدام بعض الدعامات التي تمنع حركة المنطقة المصابة لتحقيق أقصى قدر من الراحة والتعافي السريع.
2. استخدم الكمادات الباردة والساخنة
- قد تساعد الكمادات الساخنة أو الباردة في تخفيف التهاب الأوتار. تصنع هذه الكمادات من منشفة أو كيس ثلج وتوضع على المنطقة المصابة لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك أيضًا تكرار ذلك مرتين في اليوم. .
- يمكن أيضًا استخدام الثلج مباشرةً إذا حدث الضرر في غضون 48 ساعة تقريبًا. ثم ضع ضمادة دافئة.
3. تناول المسكنات
- يمكنك تناول بعض المسكنات الموضعية لتخفيف الألم في هذه المنطقة.
- هذا يجعل عملية الشفاء أسهل لأنه يجب عليك تناول مسكنات الألم حسب توجيهات الطبيب وتحديد ما إذا كانت هذه المسكنات تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.
4. العلاج الطبيعي
- قد تحتاج إلى القيام ببعض تمارين الإطالة بشرط أن يتم إجراء هذه التمارين بواسطة متخصص لتسريع عملية الشفاء وهذه التمارين تقوي الأوتار في المنطقة المصابة.
- يمكنك أيضًا الحصول على جلسة علاج طبيعي مع تدليك مستمر للمنطقة المصابة لتقليل الألم وتسريع الشفاء.
5. الجراحة
- قد تكون هناك تكلسات في الأوتار ، وفي هذه الحالة ستحتاج إلى الخضوع لبعض الإجراءات الطبية لتفتيتها.
- إذا تمزق الوتر تمامًا ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاحه.
كيفية منع التهاب الأوتار
يمكنك اتخاذ بعض الاحتياطات للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بالتهاب الأوتار. أهمها:
- يجب عليك دائمًا ممارسة الرياضة لأنها تساعد في تقوية عضلاتك.
- قم دائمًا بالإحماء قبل بدء التمرين نفسه ، وقم ببعض عمليات الإحماء بعد الانتهاء.
- يجب أيضًا الابتعاد عن الأنشطة والرياضات التي تنطوي على حركة مستمرة لمفاصل معينة. هذا يجعل هذه المنطقة عرضة للإصابة.
- يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة مع وضع غير لائق.
هنا يمكنك التعرف على: علاجات التهاب الأوتار العشبية (أفضل 10 أعشاب)
في الختام ، لقد تناولنا كل ما يتعلق بمرض التهاب الأوتار ، وأوضحنا إلى متى يستمر التهاب الأوتار ، ومعرفة أسباب وعوامل الخطر للإصابة بهذا المرض ، وشرحنا ما هو مختلف. علاج للقضاء على هذا المرض مع معرفة كيفية الوقاية منه.