علاج النوم الخفيف عند الرضع وأسبابه وما هي أعراضه

علاج النوم الخفيف عند الرضع وأسبابه وما هي أعراضه

نحن هنا اليوم لنوفر لك طريقة لعلاج الأطفال الذين يعانون من النوم الخفيف ، وهناك أسباب عديدة لقلة النوم ، حيث يبلغ متوسط ​​وقت النوم العادي للأطفال في هذه الفئة العمرية حوالي 16 ساعة ، وانقطاع نومهم هو مجرد أول القليل يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة انزعاج الأم وتوترها ، ولكن عندما يكبر الطفل ، سيبدأ يومه في أن يكون منتظمًا ، ولمعرفة المزيد عن هذا الموضوع وكيفية التعامل مع نوم الطفل الخفيف ، اتبع الأسطر القليلة أدناه .

علاج النوم الخفيف للرضع

هناك بعض الأسباب التي تجعل الأطفال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ، خاصةً في الليل ، مما قد يسبب ألمًا شديدًا للأم ، والأسباب على النحو التالي:

• الجوع: لطالما اعتبر الجوع من أهم أسباب قلة النوم أو النوم الخفيف عند الأطفال ، لأنه يستمر في البكاء ويستدير حتى يأكل طعام الحليب حتى ينام ، لذلك عندما يسمع بكاء الطفل ، أولاً ما يتبادر إلى الذهن هو أنه يحتاج إلى الرضاعة.
• الرغبة في تغيير الحفاضات: قد يشير النوم الخفيف إلى عدم ارتياحه للحفاضات ، لذلك يجب عليه تغيير الحفاضات ، وإذا بكى الطفل بشكل متكرر أثناء النوم ، فيمكن أيضًا تغيير نوع الحفاض ، وهو ما قد لا يناسبه
• وقت النوم أثناء النهار طويل جدًا ، فلا يستطيع النوم ليلًا لأنه ينام بشكل كافٍ أثناء النهار ، لذلك يجب على الأم ترتيب وقت نومه حتى يتمكن من النوم ليلًا.
• قلة النوم قد تكون علامة على انتفاخ أو تقلص عند الرضاعة الطبيعية ، وذلك لأن بعض الأطفال لديهم حساسية من مشتقات الألبان ، خاصة عند تركيب وإطعام الطفل ، أو بسبب عدم كفاية حليب الأم ، ويجب تجنب ذلك.
• من الأسباب التي تجعل الطفل ينام قليلاً هو أن الأم لا تتخذ وضعية الرضاعة الصحيحة ، لأن ذلك سيسبب دخول الهواء إلى بطن الطفل وعرضة للانتفاخ ، أو لأن الأم تناولت أنواعًا معينة من الطعام ، مما يسبب ذلك. الانتفاخ أثناء الرضاعة يسقط على معدة الطفل خلال هذه الفترة.
• قد يؤدي الألم أو ارتفاع درجة الحرارة في الحلق أو الأذنين إلى شعور الطفل بعدم الراحة وعدم القدرة على النوم بسلام ، لذلك يجب أخذ الطفل إلى طبيب متخصص في هذه الحالة لتشخيص العلاج المناسب.
• لا يمكن أن تخلق بيئة نوم هادئة للطفل ، أو لا تستطيع أن تضيء غرفته ، أو لا توجد حشرات طيارة في الغرفة ، مثل البعوض والبعوض والذباب.

يمكن تعلم المزيد من المعلومات التفصيلية بالطرق التالية: حركة أطراف الأطفال أثناء النوم والعلاجات المنزلية لمتلازمة حركة الأطراف أثناء النوم

اقتراحنا: قصة نوم الأطفال قصيرة جدًا ، ولا يستطيع الأطفال النوم بسرعة

نصائح لتنظيم نوم الطفل

• يجب تنظيم عملية الرضاعة الطبيعية بحيث تتم الرضاعة الطبيعية الأخيرة عند الساعة العاشرة مساءً ، وبعد ذلك بتزويده بأضواء خافتة ، تحافظ على هدوء الطفل وتحتضنه حتى النوم ، وتهيئة الأجواء المناسبة لنوم الطفل ، و انتبه للتغييرات قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتغيير الحفاض أولاً ولا تثقل معدته كثيرًا في الليل.
• يجب ترتيب نوم الأطفال بشكل منظم ، لأنه في هذا العمر لا يستطيع التمييز بين النهار والليل ، لذلك اعتاد النوم ليلاً ، لينام بسلام من التاسعة مساءً حتى السادسة صباحًا. بشكل مريح.
• قد يتعرض الطفل للخوف أو الصراخ في ضوضاء أثناء النوم مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب والتنفس خلال دقائق قليلة وهو منتصف قيلته.

يمكنك أيضًا معرفة المزيد من خلال الطرق التالية: التعامل مع بطء حديث الأطفال ، وإرادة الله ، ولماذا

علاج النوم الخفيف للأطفال

هناك عدة طرق لعلاج النوم الخفيف للأطفال ، بما في ذلك:

• قم بتشغيل موسيقى هادئة بأضواء خافتة لمساعدة الطفل على النوم ، ويجب أن يكون سرير الطفل مريحًا ، كما يجب أن تكون البيجامات مريحة لتعزيز القدرة على النوم.
• اتبعت بعض الأمهات ما يسمى بطريقة اللف الخاصة بالطفل من خلال تغطية الطفل بإحكام ، لأنها تساعد على إعداد الطفل لنوم هادئ وتوفر له نومًا خفيفًا ، لأنها تمنع أطرافه. الطريقة الصحيحة للخروج من الغطاء ويجب أن تتم الموافقة على الطفل وممارسة التمارين وتضميدها من قبل أخصائي.
• الاهتزاز أو الحركة المستمرة ، على سبيل المثال السرير الهزاز يجعل الأطفال ينامون بهدوء ونوم خفيف ، وغالبًا ما ينام الأطفال بهدوء في السيارات لأنها تتحرك باستمرار ، على الأراجيح والكراسي الهزازة ، وأي من هذه الطرق متاحة لعلاج نوم الطفل ، انتبه للأمان ، وبسبب قلة نوم الأم ، يمكن لهذه الأساليب أن تجعل الأم ترتاح حتى لفترة قصيرة.
• عندما يوضع الطفل على سريره وهو نائم ، فإنه يُمنح درجة معينة من الحرية لمساعدته على النوم ، لأنه يربط وقت نومه بالسرير ، ويضع الطفل على ظهره ويلفه بطريقة مريحة. لتغطية اللحاف من حوله ، ويجب تركه ليحتفظ بوضعية مريحة.
• إذا كان الطفل يعاني من قلة النوم ، يمكنك أيضًا استخدام مصاصة مع الطفل ، أو ما يسمى باللهاية. تساعد فكرة اللهاية على تقليل هذه المشكلة بشكل كبير وتساعد الطفل على النوم بعمق مع التزام الهدوء أثناء النوم.

علاج عشبي للنوم الخفيف للأطفال

البابونج

عادة ما يكون لعشب البابونج خصائص مهدئة. وباستثناء الغثيان عند استخدامه بانتظام ، فإنه ليس له آثار جانبية. فهو يساعد في القضاء على المغص والإمساك. ويستخدم لأول مرة في الأطفال لعدة أشهر للقضاء على هذه الأعراض وتهدئة الأطفال. القضاء على مشكلة النوم الخفيف للطفل.

الينسون

وهو مهدئ للكبار والأطفال على حد سواء ، كما أنه يساعد في التخلص من الغازات التي تسبب قلق الأطفال وقلة النوم ، والقضاء على اضطرابات النوم والقلق.

نعناع

يُعرف أيضًا باسم المنثول ، والذي يعتبر من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب ، ويستخدم للقضاء على المغص عند الأطفال ، مما يؤدي إلى النوم الخفيف عند الأطفال ، كما يساعد على التخلص من الإمساك إذا انتشر في الأطفال. غرفة نوم الطفل هنا ، يرجى الاسترخاء ، أو استخدام الزيوت الأساسية للمساعدة في تهدئة واسترخاء أعصابك.

أحمر الشفاه بالليمون

ويسمى أيضا بلسم النحل وهو عشب من عائلة النعناع وتستخدم أوراقه لأغراض الشفاء لأنه مغطى بمركبات تسمى التربين والتي تساعد على الاسترخاء أثناء النوم وتقطير الزيت ويمكن وضعه في حوض استحمام الطفل للمساعدة تعزيز النوم المريح.

الخزامى

يطلق عليه اللافندر ، وهو أحد الزيوت الأساسية المستخلصة من زهور اللافندر ، والذي يمكنه القضاء على أعراض الأرق وتحفيز القدرة على النوم ، وخاصة للأطفال ، لاحتوائه على بعض المركبات التي يمكن أن تهدئ الأعصاب.

يمكنك وضع الزيوت العطرية في حمام الطفل ، ويمكنك شراء المنتجات التي تحتوي على زيت اللافندر أو اللافندر ، ويمكنك تدليك جسم طفلك بعد الاستحمام ، كما يمكنك شراء الشامبو الذي يحتوي على زيت اللافندر للمساعدة في تحسين نوم طفلك ، خاصة في الليل.

وتجدر الإشارة إلى أنه بما أنه لا يتم استخدام العسل والسكر فلا يجب تحلية المشروبات العشبية قبل ستة أشهر ، لأن السكر يمكن أن يسبب الانتفاخ والقلق أثناء النوم ، ويحظر استخدام العسل مع الأطفال قبل ولادتهم. سنة واحدة من العمر.

لذلك نقدم لكم علاج نوم خفيف للاطفال ولمعرفة المزيد يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.