علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل

علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل

يعتبر علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل من أسهل الطرق ونتائجها سريعة. يمكن أن تسبب الجيوب الأنفية أحيانًا الصداع وتسبب ضغطًا مؤلمًا ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ، لذلك يمكنك استخدام مجموعة من العلاجات المنزلية الطبيعية ، ويمكنك فعل ذلك بنفسك بدلاً من ذلك. استخدام مسكنات الألم والأدوية. تعرف على المزيد حول علاجات الجيوب الأنفية في المنزل على موقع إيجي برس.

علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل.

بما أن التهاب الجيوب الأنفية مرتبط بعدوى الجيوب الأنفية ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية لعلاج صداع الجيوب الأنفية. يتطلب العلاج مضادات الهيستامين والأدوية التي تفرغ المخاط. يمكن لهذه الأدوية ، بالإضافة إلى الأدوية ، أن تخفف الألم والحساسية التي يسببها المخاط. تستخدم هذه الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل ، وتشمل هذه الطرق:

استنشاق البخار

يمكن أن يساعد البخار في تقليل الاحتقان عن طريق تخفيف المخاط. لإجراء علاج الجيوب الأنفية في المنزل ، ضع وعاءًا كبيرًا من الماء الدافئ مملوءًا بقطرات من زيت الأوكالبتوس ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة ، ثم أغلق الوعاء واجمع البخار تحت المنشفة.

ضغط الماء الساخن

استخدم منشفة مبللة بالماء الدافئ في منطقة الجيوب الأنفية لتهدئة وإزالة المخاط وسيلان الأنف والشد ، وكرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم.

ضغط خفيف

يوصي العديد من الأطباء بالضغط على منطقة الجيوب بدءًا من جسر الأنف بين العينين لمدة دقيقة واحدة حيث يمكن أن يخفف الانسداد الناتج عن تراكم المخاط الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية. نظف الأنف المسدود ، ثني رأسك للأمام وانفخ من خلال أنفك.

رذاذ محلول ملحي

هذه إحدى أسهل الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل ويمكن أن تساعد في تنظيف الممرات الأنفية.

قرفة

للقرفة تأثيرات مضادة للالتهابات وهي من البهارات وطرق تحضير خلطات القرفة.

الإفراط في شرب الكحول

يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في تقليل تراكم المخاط في الممرات الأنفية ويساعد في تخفيف وتخفيف الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية.

طعام دافئ

من المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يسبب سيلان الأنف ، وهذا يساعد على تصريف المخاط الذي يتراكم في الأنف ، كما أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل الحار تخفف الألم بشكل طبيعي.

حساء الدجاج

أظهرت الدراسات أن حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تقليل الصداع والالتهابات الأخرى التي تسببها نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية.حساء الدجاج والبخار لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، لذلك عرف أسلافنا ذلك.

زنجبيل

يمكن استخدام الزنجبيل لعلاج الصداع وأعراض البرد ، ويمكن أن يخفف من الصداع وأعراض البرد ، فهو غني بالعوامل المضادة للالتهابات وله طعم حامض ، لذلك فهو يخفف الضغط خاصة في التهابات الجيوب الأنفية ويهدئ التهاب الحلق ، ويمكنك إضافة القليل من العسل. تحت الزنجبيل.

هواء بارد رطب

يوصى باستنشاق هواء رطب أثناء النوم. وذلك لأنه يؤثر أيضًا على درجة الرطوبة ويقلل من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، كما يمكن للهواء الجاف أن يهيج الأنف وينتج المزيد من المخاط ، لذلك تجنب استخدام المراوح أو مكيفات الهواء ، ينصح بالقيادة ، اجعل الهواء أكثر رطوبة لتقليل الجيوب الأنفية الالتهابات.

لمزيد من الفوائد: كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب المثبتة

الاستحمام

اشطف بالماء الدافئ واستنشق بعمق لإزالة المخاط المتراكم وتقليل التهابات الجيوب الأنفية والمساعدة في فتح الممرات الأنفية. هذه واحدة من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الجيوب الأنفية في المنزل. الأنف بسبب انسداد الممرات الأنفية.

كانت كل هذه الطرق تستخدم لعلاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل.

تعريف الجيوب الأنفية

هي المساحات المليئة بالهواء خلف جسر الأنف ، وعندما تصاب الجيوب الأنفية بالحساسية أو الالتهابات ، فإنها يمكن أن تسبب ضغطًا شديدًا ، مما يتسبب في حدوث دوار وخفقان في الرأس يزداد عندما يتحرك الرأس أو يتحرك. ويمكن أن يؤدي إلى من الانحناء المفاجئ للأمام ، تتوفر العديد من العلاجات. العلاج المنزلي للصداع.

أعراض صداع الجيوب الأنفية

هناك بعض الأعراض التي تشير إلى أن هذا الصداع هو صداع الجيوب الأنفية وليس صداعًا شائعًا ، ولكنه يسبب التهاب الجيوب الأنفية. تشمل هذه الأعراض:

• يسبب تورم الخدين والجبهة ضغطًا مؤلمًا.
• يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا شديدًا عند إمالة رأسك.
• تراكم المخاط وسيلان الأنف.
• صعوبة في التنفس.
• احتقان الأذن بسبب ألم الجداري.
• أعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• التعب والضعف.
• يمكن أن يسبب الصداع وجع الأسنان.
• التهاب الجيوب الأنفية يسبب الصداع.

لمزيد من الفوائد: تعرف على أعراض الجيوب الأنفية

العلاج الدوائي للجيوب الأنفية

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لصداع الجيوب الأنفية ، هناك أيضًا علاجات دوائية مثل:

الأدوية

هناك العديد من الأدوية ومسكنات الآلام التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام الجيوب الأنفية.

• ظرف بارد
• الجيوب الأنفية

مضادات حيوية

إذا كانت العدوى بكتيرية ، يمكنك اللجوء إلى المضادات الحيوية. هناك العديد من الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها ، مثل مضادات الهيستامين ، لكن استشر طبيبك قبل استخدام أي دواء.

الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

بمجرد أن تقرر كيفية علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل وكيفية الاستعداد في المنزل ، يمكنك منع ومنع التهابات الجيوب الأنفية بنفسك عن طريق:

• تجنب مهيجات الجيوب الأنفية مثل دخان السجائر والهواء المترب.
• ممارسة الرياضة بانتظام لأنها يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتحارب الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية.
• تجنب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي: تزيد نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي من فرصة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية.
• النظافة: بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات للوقاية من التهابات الجيوب الأنفية ، اغسل يديك بشكل متكرر وتجنب وضع يديك في الأماكن المزدحمة لأن ذلك قد يؤدي إلى انتشار العدوى.
• تجنب استخدام السخانات لأنها تقلل الرطوبة ويمكن أن تؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية بسبب عدم كفاية الرطوبة في الهواء.

أسباب التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن تؤدي أعراض صداع الجيوب الأنفية إلى مضاعفات مثل:

• يكون الألم أكثر حدة في مناطق الجيوب الأنفية مثل الأنف والجبهة والخدين.
• تراكم المخاط وسيلان الأنف: يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم شديد وصعوبة في التنفس.
• شعور بامتلاء الأذنين: ناتج عن ضغط شديد على الرأس.
• أعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• يمكن أن يسبب أيضًا التعب وعدم الراحة من التهابات الجيوب الأنفية.

متى يمكنني رؤية الطبيب

إذا كان لديك واحد أو أكثر من الأعراض التالية ، لكنها لم تتحسن في غضون 10 أيام واستمرت ، يمكنك زيارة الطبيب الذي:

• أعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• يتحول إفرازات الأنف إلى اللون الأخضر وتزداد.
• تغيرات في حجم الرئة وضيق التنفس.

لمزيد من الفوائد: أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع الذي يسببه

لذلك ، قمنا بجمع أكبر قدر من المعلومات ذات الصلة بعلاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل ، وطرق متعددة لعلاج الجيوب الأنفية في المنزل ، ومتى يمكنك زيارة طبيبك لعلاجها.