جهاز المناعة في جسم الإنسان

شكري السعيد

جهاز المناعة في جسم الإنسان

يعد جهاز المناعة البشري من أهم أجهزة الإنسان والحيوان وهو خط الدفاع الأول للجسم. دور جهاز المناعة هو حماية الجسم من الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات وأسبابها المختلفة ، واليوم سوف نناقش بالتفصيل نظام المناعة في جسم الإنسان وكيف يتم الحفاظ عليه وتقويته هل يمكنكم

جهاز المناعة البشري

يحتوي جهاز المناعة البشري على العديد من المكونات ، منها:

الغدة أو العقدة الليمفاوية

  • تعتبر هذه العقد من أهم مكونات الجهاز اللمفاوي لأنها تخزن الخلايا التي تهاجم سبب العدوى والمرض.

طحال

  • الطحال هو أحد أكبر أجزاء الجهاز الليمفاوي في الجسم ، ويقع على الجانب الأيسر من الجسم ، أسفل الضلوع وفوق المعدة.
  • يحتوي الطحال على خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى والأمراض.
  • يساعد الطحال أيضًا على التحكم في حجم الدم في جسم الإنسان وإزالة خلايا الدم التالفة أو القديمة.

نخاع العظم

  • ينتج النسيج الأصفر الموجود في وسط العظام خلايا الدم البيضاء. يحتوي هذا النسيج الإسفنجي الموجود داخل بعض العظام ، مثل عظم الفخذ ، على خلايا غير ناضجة تسمى الخلايا الجذعية.

الخلايا الليمفاوية

  • تلعب خلايا الدم البيضاء الصغيرة دورًا مهمًا وكبيرًا في الدفاع عن جسم الإنسان ضد العدوى والمرض.

الغدة الزعترية

  • عادة ما تكون الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) كبيرة جدًا عند الرضع وتستمر في النمو حتى مرحلة البلوغ ، وبعد ذلك تبدأ في الانكماش ببطء ، لتحل محل الدهون مع تقدم العمر.

خلايا الدم البيضاء

  • النصف الآخر من جهاز المناعة الفطري ، خلايا الدم البيضاء ، تساعد في محاربة الأمراض التي تصيب الجسم وتساعد أيضًا في التعرف على مسببات الأمراض والقضاء عليها.

كيف يدافع جهاز المناعة البشري ضد العدوى؟

  • يشبه نظام المناعة في جسم الإنسان إلى حد كبير الجيش الذي يحمي بلدًا من الغزاة. هذا الجيش ، الذي يمثله جهاز المناعة في جسم الإنسان ، محمي بالعديد من مكونات الجسم ، منها:
    • جلد.
    • الأنسجة والخلايا الموجودة في الأمعاء.
    • طبقة القرنية داخل العين.
    • بطانة من المخاط توجد في الفم والرئتين.

  • ليس ذلك فحسب ، بل إن السوائل والإفرازات التي تخرج من الجسم تساعد في طرد البكتيريا ، كما أن الإنزيمات الموجودة في الجسم تقضي على العديد من البكتيريا التي تهاجمه.
    • عِرق.
    • السيلان الانفي.
    • دموع.
    • إفرازات مهبلية

  • لذلك ، فإن أي ضرر يلحق بتلك الأنسجة أو الجلد ، وأي ضرر يلحق بالخلايا ، أو خلل في كمية الإفرازات أو السوائل الخارجة من الجسم يعرض الجسم للهجوم البكتيري ، ويشجع على الإصابة بالعدوى.

لمزيد من الفوائد ، تعرف على المزيد حول كيفية معرفة نسبة المناعة لديك وكيفية حماية وتقوية جهاز المناعة لديك.

كيف يميز جهاز المناعة بين الخلايا السليمة والمريضة؟

  • هل سألت نفسك يومًا عن سبب تطعيم طفلك بعد الولادة إذا كان لديه جهاز مناعي؟
  • الجواب يكمن في ضعف جهاز المناعة عند الولادة. وذلك لأن الجهاز المناعي ليس لديه القدرة على التمييز بين الخلايا السليمة والخبيثة ، حيث لم يتعرضوا من قبل للمرض.
  • مع تقدم العمر ، يبدأ جهاز المناعة في جسم الطفل بالتعرض للملوثات الخارجية ويبدأ في التعرف عليها ومقاومتها والتعامل معها.
  • أدوار الخلايا الليمفاوية المذكورة سابقًا هي: تعتبر الأجسام الغريبة الأخرى التي تختلف عن هذه الخلايا خلايا خبيثة من قبل الجهاز المناعي لأن هذه الخلايا تحتفظ ببروتينات صديقة في أجزاء معينة من الجسم بحيث تتذكرها لاحقًا. يجب أن تقاوم.
  • هنا تبرز أهمية التطعيم واللقاحات. هو فيروس ضعيف أو ميت ، لذلك فهو غير ضار ولا يضر الجسم ، ولكنه يساعد جهاز المناعة في الجسم على إحداث التهابات مختلفة وبكتيريا ضارة ، وقد يتسبب في إصابة الجسم بالأمراض.
  • إذا أصيب الجسم لاحقًا بهذا الفيروس ، يمكن لجهاز المناعة التعرف عليه والتعامل معه للقضاء عليه قبل أن ينتشر عبر الجسم.
  • وبالمثل ، يمكن للخلايا الليمفاوية التعرف على الخلايا الخبيثة عن طريق تمييز التغيرات البروتينية على سطح الخلايا.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في جهاز المناعة البشري؟

  • تشير قدرة الجهاز المناعي على التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا المريضة أو الخبيثة إلى أنه يعمل بكفاءة ، ولكن عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا يفقد قدرته على التعرف على مصدر العدوى في الجسم ، فلا يمكنك مهاجمتها أو القضاء عليها بسبب تخسر.
  • في هذه الحالة ، يصبح الجسم عرضة للأمراض المتكررة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة وخبيثة يصعب علاجها.
  • لذلك ، إذا كنت تمرض كثيرًا ، مثل الأنفلونزا ، فقد يشير ذلك إلى وجود خلل أو ضعف في الجهاز المناعي ، وفي هذه الحالة تحدث مع طبيبك عن أسباب هذا العيب وكيفية علاجه.
  • من ناحية أخرى ، يمكن أن يتسبب نظام المناعة البشري المفرط النشاط أيضًا في المرض وردود الفعل السلبية.
  • يحدث هذا نتيجة رؤية الجهاز المناعي للخلايا الطبيعية على أنها خبيثة ويبدأ في محاربتها ، مسببة العديد من الأمراض ، تمامًا كما لو كان جهاز المناعة ضعيفًا.
  • على سبيل المثال ، عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجلد فإنه يسبب التهابات جلدية ، وعندما يهاجم خلايا الأمعاء فإنه يسبب التهاب المعدة.

تعرف على كيف يمكن للعسل أن يعزز جهاز المناعة لديك والوصفات الطبيعية لتعزيز كفاءة جهاز المناعة لديك مع العسل لمزيد من الفوائد.

كيف تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان؟

يمكن تقوية جهاز المناعة البشري باتباع هذه النصائح.

اتبع أسلوب حياة صحي

يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية وتجنب بعض العادات السيئة في تقوية جهاز المناعة لديك عن طريق:

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر بما يتناسب مع صحة الإنسان وعمره.
  • تجنب أسباب ارتفاع ضغط الدم.
  • حافظ على وزنك المثالي.
  • الاختيار المعتادين.
  • الإقلاع عن التدخين: إنها من أكثر العادات السلبية التي تضر بصحة جهاز المناعة لديك.
  • التغذية السليمة: تتمثل في اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون المشبعة وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تجنب المشروبات الكحولية التي تضعف جهاز المناعة.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار.

احصل على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك

تساعد الفيتامينات والمعادن المختلفة على تقوية جهاز المناعة للإنسان ومن أهمها:

  • فيتامين أ: يساهم في تكوين العديد من الخلايا التي تدخل في المناعة في الجسم ، ونقصه يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة.
  • فيتامين ج: يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من مدة المرض والأعراض المصاحبة له.
  • عنصر الزنك: يمكن أن يؤدي نقص أو زيادة هذا العنصر إلى تلف جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يوصى باستهلاك المدخول اليومي الموصى به في حدود 15-25 مجم.

في هذه المقالة ، قدمنا ​​معلومات حول جهاز المناعة البشري وتعلمنا كيف يقوم جهاز المناعة البشري بالدفاع ضد العدوى وكيف يميز جهاز المناعة البشري بين الخلايا السليمة والمريضة. لقد تعلمت كيفية تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة في جهاز المناعة في جسم الإنسان ، وتعلمت أيضًا كيفية تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.

شارك هذه المقالة