علاج الكحة الشديدة مع البلغم
علاج الكحة الشديدة مع البلغم
علاج السعال الشديد بالبلغم أحد الأشياء التي يريدها معظم الناس يعاني معظم الأشخاص من السعال في مرحلة ما من حياتهم. يُعرف السعال الذي ينتج المخاط بالسعال “الرطب” أو “المنتج”. ويمكن أن يحدث أيضًا استجابة لمسببات الحساسية أو المهيجات المحمولة في الهواء ، مثل حبوب اللقاح أو حبوب اللقاح. هناك توضح هذه المقالة بعض الحالات التي يمكن أن تسبب السعال الطارد للبلغم ، جنبًا إلى جنب مع الأعراض المصاحبة لها. خيارات العلاج حسب موقع الزيادة.
ما هو السعال المنتج؟
علاج السعال الشديد بالبلغم
- قد يجد الأشخاص الذين يعانون من السعال المنتج مخاطًا في أنسجتهم لأن سعالهم إما منتج أو غير منتج. أو مخاط.
- في معظم الحالات ، يكون السعال رد فعل تلقائي يساعد على إزالة المخاط والمهيجات من الشعب الهوائية.
- إذا تم حل معظم حالات السعال الطارد للبلغم في غضون 3 أسابيع ولا تتطلب العلاج إلا في المنزل. ومع ذلك ، في بعض الحالات العلاج والإدارة مطلوبان.
- يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضًا مزعجة مثل الأزيز وصعوبة النوم والتهاب الحلق ، وغالبًا ما يكون الاحتقان مصحوبًا بسعال منتج.
- من الطبيعي أن يكون لديك بعض المخاط في الصدر ، والمخاط الزائد في بعض الأحيان لا يدعو للقلق.يجب زيارة الطبيب.
يمكن أن تسبب المشاكل التالية تراكم المخاط في صدرك:
- حمض ارتجاع
- حساسية
- مصيبة
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- تليّف كيسي
- أمراض الرئة الأخرى.
اقرئي أيضًا: 6 طرق لعلاج السعال تمامًا عند رضيع يبلغ من العمر 6 أشهر
علاج السعال الشديد بالبلغم
العلاج المنزلي أولاً
العلاجات المنزلية للسعال المنتج. يمكن لأي شخص استخدام الطرق التالية لتخفيف الأعراض وإزالة المخاط المهيج.
سائل دافئ
- توفر المشروبات الدافئة راحة فورية ودائمة من تراكم المخاط في الصدر. البقاء رطبًا سيخفف المخاط ويجعل السعال أسهل.
- وجدت دراسة أجريت عام 2008 أن المشروبات الساخنة توفر “راحة فورية ودائمة” من الاحتقان والأعراض ذات الصلة مثل العطس والسعال والتهاب الحلق والقشعريرة.
يمكن للإنسان أن يستفيد من الشرب:
- مرق
- الشاي الأسود أو الأخضر منزوع الكافيين
- شاي اعشاب
- ماء ساخن
بخار
- سيؤدي الحفاظ على رطوبة الهواء إلى تخفيف المخاط وتقليل الاحتقان والسعال. يوصي المعهد القومي للقلب والرئة والدم باستخدام مرطب الهواء البارد أو المبخر.
- قد يرغب الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم في استخدام جهاز ترطيب في الليل. حافظ على النوافذ والأبواب مغلقة لتحقيق أقصى قدر من التأثير.
- يجب تنظيف أجهزة الترطيب بانتظام لإزالة البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتؤدي إلى العدوى.
تشمل الطرق الأخرى لزيادة الرطوبة في الهواء ما يلي:
- استنشاق البخار: املأ وعاءً كبيرًا بالماء الدافئ. اتكئ على الوعاء ولف منشفة حول رأسك لإيقاف التدفق. استنشق البخار ببطء لتفكيك المخاط.
- الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يملأ الغرفة بالبخار ويمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
- استنشق أكبر قدر من البخار بشكل مريح واشرب كوبًا من الماء لمنع الجفاف.
شاهدي أيضاً: فوائد زيت السمسم للأطفال ، علاج السعال ، المرأة الحامل والشعر ، وأضرارها
محلول ملحي
- تغرغر بمزيج من الملح والماء الدافئ لإزالة البلغم والمخاط من مؤخرة الحلق وتخفيف الأعراض.
- يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر للحصول على نتائج مماثلة.
- تغرغر بالمزيج واتركه في مؤخرة حلقك لفترة ، وكرر ذلك عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.
عسل
- العسل علاج منزلي شهير علاج السعال الشديد بالبلغمأظهرت الدراسات أن لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
- اختبرت دراسة أجريت عام 2007 تأثير عسل الحنطة السوداء على التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى الأطفال ، ووجد الآباء باستمرار أن العسل يوفر أفضل تخفيف للأعراض مقارنة بعدم وجود دواء أو علاج منتظم.
- ومع ذلك ، خلصت مراجعة أجريت عام 2016 لثلاث دراسات إلى أن العسل كان أقل فعالية من الأدوية في علاج السعال الحاد عند الأطفال.
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل كل 3 إلى 4 ساعات حتى تختفي الأعراض ، والعسل غير مناسب للأطفال دون سن 12 شهرًا.
الطعام والأعشاب
تشمل الأطعمة الأكثر استخدامًا لتخفيف السعال المصاحب للبلغم ونزلات البرد وتراكم المخاط ما يلي:
- ثوم
- زنجبيل
- ليمون
- التوابل مثل الفلفل الحار وأنواع أخرى من الفلفل الحار.
تشير بعض الدراسات إلى أن ما يلي يمكن أن يساعد في علاج فيروسات الجهاز التنفسي التي يمكن أن تسبب تراكم المخاط:
- التوت
- جزرة
- جوافة
- إشنسا
- جذر عرق السوس
- رمان
- الزنك
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الموصوفة استشارة الطبيب قبل تجربة أي مكمل جديد.
زيت اساسي
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تساعدك على التنفس بسهولة. علاج السعال الشديد بالبلغم.
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تساعدك على التنفس بسهولة وتخفيف المخاط في صدرك ، بينما يوقف البعض الآخر نمو البكتيريا التي تصيب مجرى الهواء.
الزيوت الأساسية المفيدة هي:
- رَيحان
- لحاء القرفة
- الأوكالبتوس
- عشب الليمون
- نعناع
- إكليل الجبل
- شجرة الشاي
- زعتر
- بهارات
يمكن استنشاق الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة ، أو استخدامها في موزع ، أو إضافتها إلى الماء الساخن لاستنشاق البخار.
يمكن أيضًا استخدام الزيت موضعيًا في فرك بالبخار محلي الصنع ، اخلطي 1/4 كوب من زيت جوز الهند مع 12 قطرة من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه. ضعي الخليط على صدرك ، لكن لا تستخدميه على البشرة الحساسة أو المتهيجة.
رفع الرأس
- إذا كان مخاط الصدر الزائد يتعارض مع النوم ويزيد من السعال المنتج ، فقد تساعد الوسائد الإضافية لرفع الرأس في تخفيف الأعراض. يساعد رفع رأسك على طرد المخاط وتقليل السعال وعدم الراحة.
انظر: علاج السعال الجاف المستمر بالأعشاب الطبيعية
علاج السعال المنتج
- غالبًا ما تخفف العلاجات المنزلية المخاط في الصدر ، لكنها ليست فعالة للجميع. قد تحتاج إلى علاجات بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
- يمكن لمضادات الاحتقان أن تقلل المخاط في منطقة الصدر ، وتتوافر مزيلات الاحتقان على شكل سوائل أو أقراص أو بخاخات أنف.
- إذا كنت تعاني أيضًا من احتقان الأنف ، فقد يوصى باستخدام بخاخ مزيل لاحتقان الأنف. لا تستخدم هذه الأدوية لأكثر من 3 أيام في كل مرة لأنها تسبب أعراض ارتداد.
منع السعال المنتج
يمكن للنصائح التالية أيضًا أن تمنع تراكم المخاط علاج السعال الشديد بالبلغم:
- تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات مثل المواد الكيميائية ووبر الحيوانات الأليفة والغبار. إذا تعذر تجنب الاتصال ، ارتدِ قناعًا وزد من التهوية في المنطقة.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين غير المباشر.
- اغسل يديك بشكل متكرر لحماية نفسك من الفيروس. تجنب الاتصال الجسدي مع الأشخاص المصابين.
- عزز جهاز المناعة لديك عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم والتحكم في التوتر.
- علاج الحالات الصحية الأساسية ، وخاصة التهاب الشعب الهوائية المزمن وأمراض الرئة التي تسبب تراكم المخاط.
- تناول المكملات الغذائية التي تخفف نزلات البرد وتقلل الاحتقان.
أخيراً، قدم في هذه المقالة علاج السعال الشديد بالبلغم عادة ما يكون المخاط المفرط في الصدر علامة على وجود عدوى أو اضطراب أساسي آخر. تميل الأعراض إلى التراجع في غضون أسبوع. في معظم الحالات ، تخفف العلاجات المنزلية الأعراض. اطلب العناية الطبية إذا كانت الأعراض شديدة أو تزداد سوءًا.