الفواكه الممنوعة لمرضى القولون
للفاكهة المحظورة على مرضى القولون فوائد كثيرة للجسم وتوفر لجسمنا من حيث العناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات ، ولكن من يعاني من القولون ينصح بعنصر واحد إذا كان كذلك فيجب تجنبه.
الفاكهة المحرمة لمرضى القولون
يقع القولون ، المسمى بالأمعاء الغليظة ، في أسفل البطن من الجهاز الهضمي وينقسم إلى أربعة أجزاء: القولون الصاعد ، والقولون المستعرض ، والقولون النازل ، والقولون السيني. تعيش أنواع كثيرة من البكتيريا بشكل طبيعي داخل القولون ، ويخضع القولون لعدة أمراض مثل التهاب القولون التقرحي أو التهاب القولون أو التهاب الرتج وسرطان القولون.
هناك بعض الأطعمة والفواكه التي يوصي الأطباء بتجنبها للأشخاص الذين يعانون من مرض القولون ، ولا يوجد الكثير منها ، ولكن يجب الحرص على تجنب تفاقم المرض أو ظهور الأعراض ، ومن أهم الثمار:
يمكنك البحث على موقعنا عن: مشروبات تحفز المغص
آثار التفاح على القولون
بمجرد مرور التفاح عبر الجهاز الهضمي ووصوله إلى الأمعاء الغليظة ، وحتى اكتمال عملية الهضم والتحلل ، يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف بداخله ، مما يقلل من تهيج القولون ويؤدي إلى ظهور أعراض المرض. يكتمل بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء التي تنتج غازات الأمعاء.
لأن هذه الغازات تتكون من الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى الميثان ، يعاني مرضى القولون من عدة أعراض متفاوتة الشدة: الإسهال وآلام في البطن وتشنجات في البطن. القولون.
أثناء اتخاذ تدابير أخرى مثل تناول وجبات أصغر ، وشرب المزيد من السوائل ، وتناول فواكه أخرى لا تهيج القولون ، مثل الكيوي والبرتقال والفراولة والموز ، فإن المحتوى العالي من الألياف ، وتطلق الأمعاء الغازات المتولدة أثناء العملية من هضم الطعام ، وزيادة الأعراض التي يعاني منها المرضى مثل آلام البطن ، والتشنجات ، والإسهال.
آثار الكمثرى على الجهاز الهضمي
الكمثرى من الفواكه التي يمنع استخدامها في مرضى القولون لاحتوائها على نسبة عالية من سكر الفركتوز. يقوم الجهاز الهضمي بعملية الهضم بحيث يتم امتصاص المادة المهضومة من خلال جدار المعدة إلى الدم.
ومع ذلك ، عندما يتم تقليل هذه الإنزيمات التي تفرزها الأمعاء الدقيقة ، يصبح سكر الفركتوز صعب الهضم ، مما يسبب مشاكل معوية.
يمكنك تجنب أعراض القولون عن طريق تناول كميات أقل من الفواكه مع سكر الفركتوز أو تناول المزيد من الفواكه مع القليل من الفركتوز ، مثل التوت والخوخ والبطيخ والموز والحمضيات. نظرًا لانخفاض الإنزيمات التي تمتص الفركتوز ، يوصى دائمًا بالبدائل.
يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن أعراض متلازمة القولون العصبي.
التأثيرات الضائرة للبطيخ على القولون
يمكن أن يكون للبطيخ آثار سلبية على القولون ، فعلى الرغم من احتوائه على الكثير من الماء ، إلا أنه يحتوي أيضًا على عناصر مفيدة أخرى مثل المعادن والفيتامينات وبعض مضادات الأكسدة ، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف ، فإن الأشخاص المصابين بأمراض القولون تظهر عليهم الأعراض عند تناولها.
لذلك فهو ليس خيارًا جيدًا لمرضى القولون لأنه يسبب بعض الأعراض مثل عسر الهضم والانتفاخ ، كما أن مادة اللايكوبين التي يحتويها تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وتجنب من يعانون من أعراض القولون العصبي ، وذلك بسبب تناول الألياف والفواكه الأخرى. التي لا تسبب مشاكل في القولون مثل العنب والتوت البري
كما يجب تناول بعض أنواع العصائر التي تحتوي على نسبة منخفضة من الفركتوز ، مثل البطيخ والعنب والكيوي والفراولة بكميات مناسبة ومتوسطة ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء أثناء الفحص.
الحاجة إلى تجنب الفواكه المركزة لصحة القولون
الفركتوز المركز من الفواكه الممنوعة على مرضى القولون لاحتوائه على نسب عالية من الفركتوز. يتم تخمير هذا السكر بواسطة البكتيريا وهذا التخمير ينتج عدة غازات مثل الميثان والهيدروجين.
بعض الأعراض الأخرى مثل الغازات ، والتجشؤ ، والإسهال ، والانتفاخ ، وعدم انتظام حركة الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل سكر الفركتوز تظهر أيضًا عند المرضى ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض متلازمة القولون العصبي تناول الفواكه قليلة الفركتوز. الفاكهة المركزة تسبب مشاكل في القولون لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل سكر الفركتوز.
تأثير الفواكه المجففة على مرضى القولون العصبي
تحتوي الفاكهة المجففة على نسبة عالية من الفركتوز في مكوناتها ، مما قد يسبب مشاكل في القولون ، ولاحتوائه على سكر الفركتوز فإنه يسبب أعراض غير مرغوب فيها ، لذلك ينصح به لمرضى القولون العصبي.
تأثير عصير الفاكهة على القولون
يمكن أن تؤثر بعض العصائر على الأمعاء وتؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي إذا تناولها الأفراد بانتظام بكميات كبيرة على مدى فترة طويلة من الزمن ، كما أنها تؤثر على متلازمة الأمعاء التناسلية والإمساك المزمن والداء البطني.
هناك عدة أسباب لذلك. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تناول العصير غير المبستر إلى نقل بعض الكائنات الحية الدقيقة ، والتي يمكن أن تسبب الإسهال وآلام المعدة. لأن البسترة عملية تقضي على الكائنات الحية. وكذلك بعض العصائر مثل الخوخ الغنية بالألياف والسكر. يعزز العصير والبرتقال حركات الأمعاء.
العصائر التي تحتوي على كحول السكر مثل السوربيتول ، والإكسيليتول ، والإريثريتول ، وعصير التفاح ، وعصير الكمثرى ، وعصير العنب ، إلخ.
تحتوي جميع العصائر على سكر الفركتوز الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون الحد من تناولهم للفركتوز وخاصة عصائر الفاكهة الغنية بالألياف والفركتوز قدر الإمكان ويجب تجنب ذلك.
هل التين يهيج القولون؟
الأطعمة المحظورة على مرضى القولون
فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب على مرضى القولون تجنبها تمامًا لتجنب الأعراض السيئة.
- البقوليات بالقذائف.
- بيتزا ومعجنات.
- كرنب.
- طعام مقلي.
- الدهون المشبعة.
- قرنبيط.
- البهارات والتوابل الحارة.
- الفجل.
- الخضروات الغنية بالألياف مثل الجزر.
- طعام حار.
- الأطعمة المقلية والدسمة.
- الفول والمكسرات.
- وذلك لأن الفواكه والخضروات الطازجة تحتوي على الألياف.
- المشروبات الغازية والحلويات المصنعة.
- لحمة.
- شرب الكثير من الكافيين.
- يشرب الكحول
- صلصة الكريما.
يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: الأطعمة المناسبة لالتهاب القولون
قدمت الثمار الممنوعة على مرضى القولون ، وشرحت بالتفصيل كل نوع من الفاكهة يؤثر عليها وأسباب هذا التأثير. أعاني أيضًا من مشاكل في القولون ، لذلك يختلف الأشخاص المصابون بمحتوى عالي من الألياف عن أولئك المتأثرين بسكر الفركتوز الموجود في الفاكهة.
