طريقة عصير البطيخ ونصائح للحصول على أفضل عصير للبطيخ
طريقة عصير البطيخ ونصائح للحصول على أفضل عصير للبطيخ
طريقة عصير البطيخ البطيخ هو ثمرة نباتات القرع مثل البطيخ والقرع وهي من ثمار الصيف التي تدوم طوال الصيف وهي المكان الأصلي لإنتاج ثمار البطيخ في أفريقيا وتنمو البطيخ في المناطق الصحراوية الحارة البطيخ تعتبر الفاكهة غنية بالمياه ، بالإضافة إلى أنها أيضًا من مضادات الأكسدة ، لأنها غنية بفيتامين أ وفيتامين ج ، لذا فإن تناول البطيخ يمكن أن يحافظ على حيوية الشعر والبشرة.
يزودك موقع المزيد من المعلومات بمزيد من المعلومات حول السعرات الحرارية في البطيخ وقيمته الغذائية من خلال الرابط التالي: ما هي السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للبطيخ
طريقة عصير البطيخ
يمكن تناوله عن طريق تقطيع البطيخ إلى شرائح أو تحويله إلى عصير.بالإضافة إلى عصير البطيخ التقليدي ، هناك العديد من الطرق لصنعه في المنزل ، مثل:
- عصير البطيخ الأحمر: يمكنك تحضير 3 أكواب من عصير البطيخ ، وإضافة كوب من الشاي المخمر غير المحلى ، ثم إضافة نصف الليمون والسكر حسب الحاجة ، ويمكنك خفق المزيج بالكامل في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على القوام المناسب. الطريقة هي إحدى الطرق المبتكرة الجديدة التي أصبحت مطاعم.
- عصير البطيخ: نقطع البطيخ ونخرج البذور منه ، ثم نضعها في الثلاجة حتى تبرد تماما ، ونحضر 8 مكعبات ثلج أو كوب ثلج مجروش ، وربع كوب عصير ليمون ونصف كوب سكر أو إذا لزم الأمر ، يخلط الخليط جيدًا في الخلاط الكهربائي حتى يمتزج الثلج والبطيخ جيدًا ، ثم صب الخليط وتناول الطعام مباشرة.يجب أن تعلم أنه إذا وضعت عصير البطيخ أسفله ، فسوف يذوب الثلج وستذوب نكهته تغيير على الفور.
- عصير البطيخ والنعناع: نقطع البطيخ ونزيل البذور ، ونضع البطيخ و 15 شريحة من النعناع الطازج في الخلاط الكهربائي مع مكعبين من الثلج ، ويضاف السكر حسب الحاجة ، كما يمكنك استخدام السكر بدلاً من ملعقتين من العسل.
- عصير البطيخ: يُقطّع إلى أجزاء متساوية من البطيخ والشمام ، ويُوضع في الثلاجة حتى يبرد ، ويُمكنك وضعهما في الخلاط الكهربائي مع ربع عصير الليمون ونصف كوب من السكر ، ونقلبهما بالتساوي حتى يبردوا. تكون موحده وبعدها يمكنك تناولها يمكنك استخدام عسل النحل الطبيعي بدلا من السكر فهذه الوصفة ستجلب لك شهية.
- عصير البطيخ والموز: يحظى هذا العصير بشعبية كبيرة في البلدان الاستوائية ، حيث يتم تقطيع البطيخ وإزالة البذور ، ثم تضاف ثمارتي موز ، ويضاف القليل من السكر و 4 مكعبات ثلج ، ويتم خلط المكونات جيدًا في كهربائي. سخان. الخلاط حتى يصل إلى القوام المطلوب ، يمكنك استبدال السكر بالعسل الطبيعي.
- عصير البطيخ مع الكيوي: البطيخ والكيوي من الفاكهة التي يمكن مزجها والحصول على مذاق ممتاز ، وفي هذه الوصفة قطعي البطيخ إلى شرائح ، وأزيلي البذور منه ، ثم أضيفي ثمرتي كيوي ونصف كوب ماء مثلج وسكر ، وذلك بسبب هذا النوع من الكيوي عبارة عن فاكهة تحتوي على القليل جدًا من السكر ، لذا قد تتطلب الكثير من السكر.
- عصير البطيخ الأفوكادو: بعد إزالة البذور من شرائح البطيخ ، ضعيها في الخلاط الكهربائي مع ربع كوب عصير الليمون ، أضيفي السكر و 4 مكعبات ثلج ، واخلطي المزيج في الخلاط الكهربائي حتى يصل إلى القوام الصحيح.
- عصير البطيخ والحليب المخفوق: بعد إزالة البذور من البذور ، أضيفي كوبًا من اللبن المخفوق المحلي وربع كوب فقط من السكر ، وضعي المكونات في خلاط كهربائي واخلطي جيدًا ، ستحصلين على الفور على قوام منعش ومنعش ، باستثناء غنية بالإضافة إلى عصير الفاكهة الذي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.
- عصير البطيخ بالليمون: يعتبر عصير البطيخ بالليمون من العصائر المنعشة في الصيف ، لذا نقطع البطيخ ونزيل البذور منه ، ونضعه في الخلاط الكهربائي ، ونضيف نصف كوب من عصير الليمون ، ونضيف قشر الليمون إلى المكونات أضيفي القليل من العسل ومكعبات الثلج ، واخلطي المكونات جيدًا في الخلاط الكهربائي للحصول على القوام المطلوب.
- عصير البطيخ والتوت: نقطع البطيخ ونزيل البذور ، ثم نخلط في خلاط كهربائي مع 4 مكعبات ثلج ونصف كوب من السكر ، وبعد أن تمتزج المكونات جيدًا ، نضيف التوت إلى عصير البطيخ ، ثم نخفق في المزيج. الخلاط ضعي القليل في المنتصف لتقطيع التوت إلى قطع صغيرة يمكنك تناولها على الفور أو تخزينها في الثلاجة.
- عصير البطيخ واللبن: هذا العصير هو العصير الأكثر شعبية بين الأطفال ، يمكنك تقطيع البطيخ إلى قطع صغيرة وإزالة البذور منه ، ثم وضعه في الخلاط مع كوبين من الزبادي ونصف كوب سكر. يخلط جيدا في الخلاط الكهربائي ثم يؤكل.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول تفسير الشيخ سعيد حميدي للبطيخ في الأحلام وتفسيرات أخرى لكل أحلام البطيخ من خلال الرابط التالي: تفسير الشيخ سعيد حميدي للأحلام شرح البطيخ وتفسيرات أخرى لجميع أحلام البطيخ
فوائد البطيخ
تتنوع الفوائد الصحية لفاكهة البطيخ ، مما يجعلها فاكهة خفيفة ومنعشة ، وكثيرًا ما تؤكل في الصيف ، خاصةً عندما يكون هناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها لعصير البطيخ ، وهذه أهم وأهم فوائد عصير البطيخ. :
- يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين وهي حمراء اللون والتي يمكن أن تحمي النساء من سرطان الثدي والرجال من سرطان البروستاتا.
- تحسين كفاءة ضغط الدم ، لذلك يعتقد الباحثون أن فاكهة البطيخ يمكن أن تستخدم كمنشط جنسي لأنها يمكن أن تحسن ضغط الدم في الأوعية الدموية.
- لأن البطيخ يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- التقليل من تراكم الدهون ، لأن البطيخ يمنع الدهون من التراكم في الخلايا ، لذلك يعتبر البطيخ من أهم العناصر التي يمكن أن يحتوي عليها نظامك الغذائي لمنع فقدان الوزن.
- لأن البطيخ يحتوي على مركبات الفلافونويد والكرتين (وهما من مضادات الأكسدة) ، فيمكنهما تحسين صحة الشعر والجلد ، وبالتالي تأخير ظهور علامات الشيخوخة ، وبالتالي منع ظهور علامات الشيخوخة.
- يحتوي البطيخ على فيتامين سي الذي لا يعرفه الكثير من الناس ، لذلك يمكن أن يعزز البطيخ مناعة الجسم.
- يعتبر البطيخ من الفاكهة التي تحتوي على العديد من العناصر الهامة والفيتامينات التي يمكن أن تخفف من التهاب المفاصل.
مزيد من المعلومات حول زيادة وزن البطيخ؟ للعلاقة بين البطيخ وفقدان الوزن وفوائد البطيخ الطازج يمكنك الضغط على الرابط التالي: هل سيزيد البطيخ الوزن؟العلاقة بين البطيخ وفقدان الوزن وفوائد البطيخ الطازج
نصائح للحصول على أفضل عصير بطيخ
- من أجل الحصول على أفضل النتائج عند اتخاذ قرار صنع عصير البطيخ في المنزل ، يجب أن تعلم أن قطع البطيخ يجب أن تكون أكثر من المكونات المضافة إليه ، حتى لا تغمرها أي نكهات أخرى ، وتضيف الإضافات المختلفة الفريدة مع الاحتفاظ بالبطيخ بالطعم الأصلي للفاكهة.
- يجب الاحتفاظ بالبطيخ في الثلاجة لفترة كافية لتبريده للحصول على أفضل النتائج وجعل العصير منعشًا ومثلجًا.
- لا تصنع عصير البطيخ في الخلاط الممزوج بالخضروات ، بل يجب استخدام خلاط فواكه مخصص ، حتى لا تغطي رائحة الخضار المختلفة في رائحة وطعم العصير والفواكه
- كلما كانت المكونات مضافة إلى البطيخ طازجة ، كان تأثير استخدام المكونات المختلفة وأنواع عصير البطيخ أفضل ، لذا تأكد من شراء الأفوكادو والليمون والنعناع والبطيخ في نفس اليوم.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق عصير البطيخ ، وتعرفنا على فوائد البطيخ ، وقدمنا تقنيات الحصول على أفضل عصير بطيخ.
