أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
أفضل المكملات الغذائية في الصيدلية هناك العديد من المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن تناولها بأمان ، ويتم بيعها في الصيدليات ، وتعمل على تزويد الجسم بالبروتينات والمعادن التي يحتاجها للحفاظ على صحتك. ، من أحد المواقع المتنامية ، توضح هذه المقالة أفضل المكملات الغذائية للصيدليات
أهمية المكملات الغذائية
- الغذاء الصحي ضروري ويقي من الأمراض ، لذلك تناول البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الهامة الأخرى التي يحتاجها جسمك ، والموجودة في الخضار والفواكه والماء والأسماك .. يجب الانتباه إليها.
- لسوء الحظ ، نظرًا لكمية العمل والانغماس في حياتنا اليومية ، نجد أن الكثير من الناس يأكلون الوجبات الجاهزة الجاهزة للأكل ولا تتطلب مجهودًا ، لكن هذا خطأ. فهي لا تفيد الجسم ، بل تسبب السمنة المفرطة وغيرها من الأضرار.
- إنها كبسولة كبيرة ، لذا من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تعوض النقص ، لكنها مفيدة لأنها توفر العضلات والقوة التي يحتاجها جسمك ، كما أنها تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات المهمة. هناك العديد من الأنواع المختلفة التي يمكن أن يتخذها الرجال والنساء عندما يكونون ضعفاء ، وكذلك الأطفال.
المرجع: أفضل المكملات الغذائية لزيادة الوزن وأهم العناصر التي تساعدك على زيادة الوزن وكتلة العضلات
أفضل المكملات الغذائية في الصيدلية
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكنك العثور عليها وبيعها في الصيدليات. نقدم أفضلها بالتفصيل على النحو التالي.
عقار الجوفامين
- من أفضل المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدلية المحتوية على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ، كما أنه يساعد على تقوية مناعة الجسم ومثالي لمن يعانون من فقر الدم والضعف العام في الجسم ، ويمكن لأي شخص تناوله ، ويمكنك الحصول على فيتامين سي عن طريق تناول السبانخ والفراولة والبروكلي والملفوف وما إلى ذلك.
- نظرًا لقدرته على تجديد الخلايا والحماية من السرطان والشيخوخة ، يمكن أيضًا استخدام هذا الفيتامين لعلاج الأنفلونزا ونزلات البرد والربو والوقاية من الأمراض التي تصيب القلب والشرايين.
- أعراض نقص فيتامين ج: فقدان الوزن ، شحوب الوجه ، جفاف الجلد ، ضعف جهاز المناعة العام ، تساقط الشعر وجفافه ، الهالات السوداء.
عقار البيوتين
- مع 10000 مجم ، يعتبر من أهم وأشهر المكملات الغذائية للتعويض عن نقص فيتامين B7. يساعد هذا الفيتامين على تقليل دهون الجسم وتحويلها إلى طاقة قابلة للحرق بسهولة ، مما يساعد في إنقاص الوزن. للقدرة على حرق الدهون.
- تتوفر أيضًا تركيبة البيوتين التي تحتوي على 5000 مجم ويجب تناولها حسب توجيهات الطبيب.
- يمكن الحصول على البيوتين أو فيتامين B7 من الأطعمة الكاملة مثل الأفوكادو والبيض والمأكولات البحرية والكبد وجبن الشيدر والمكسرات.
- يمكن أن يحدث نقص البيوتين بسبب الحمل أو استهلاك الكحول ويمكن أن يؤدي إلى نقص حاد في فيتامين ب 7.
- يمكن تناول هذا الدواء من قبل كل من يعاني من تساقط الشعر حيث يساعد في تقوية الشعر وعلاج الشعر المتطاير والجاف.
- الإفراط في تناول البيوتين يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل تلف الكلى واضطرابات واضطرابات الجهاز الهضمي ، ويمكن أن يتفاعل البيوتين مع بعض الأدوية ، لذا كن حذرًا.يجب استخدامه. لا تتناوله مع أدوية أخرى.
شاهدي أيضاً: فوائد أوميغا 3 بلس وما هي أهم الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3
الطب الفعال
الطب البيتوني
- يحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 والسيلينيوم وما إلى ذلك ، كما أنه يستخدم لعلاج سرعة القذف عند الرجال ، مما يجعله مكملًا غذائيًا فعالًا لكل من الرجال والنساء.
- ينصح باستشارة الطبيب عند تناول هذا الفيتامين ، لذلك لا ينصح بتناوله دون استشارة الطبيب.
- أهم فائدة للرجال أن هذا الدواء يعمل على علاج سرعة القذف كما ذكرنا سابقاً ويعمل أيضاً على علاج مشاكل ضعف الانتصاب ولكن هذا الدواء ليس هو الحل لذلك إذا كانت لديك مشكلة فعليك استشارة طبيبك ويجب أن تعلم أن البعض يمكن أن تكون العادات السرية التي يمارسها الرجال هي السبب الرئيسي للضعف الجنسي بعد الزواج.
- من أهم الفوائد للمرأة أنه ينصح بتناولها أثناء الحمل لأنها غير ضارة ، ينصح بتناولها من قبل النساء اللواتي يعانين من تأخر الحمل ، فهو من الأدوية التي تعالج فقر الدم ، الحديد يساعد على منع النقص. ، يقوي الجسم بشكل عام ، ويساعد أيضًا على تقوية بنية الجنين عند النساء الحوامل.
طب النخالة
- أكدت منظمة الصحة العالمية فائدة المكملات الغذائية ، لكن لا يجب تناولها مع الأطعمة الغذائية للحصول على أفضل النتائج ، لذا يجب ألا تحل محل الأطعمة الصحية ، حيث تحتوي على C ، والكالسيوم ، وعناصر غذائية أخرى.
- يمكنك الحصول على هذه العناصر الغذائية عن طريق تناول الخضار والحبوب الغنية بالألياف الطبيعية ، كما يمكنك تناول السبانخ لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة لجسمك.
- تعمل عقاقير بران على تسريع عملية الهضم ، لذا يمكنها المساعدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والتخلص من الفضلات.
- يوصى بتناول هذا الدواء كل من يعاني من إمساك أو مشاكل في الجهاز الهضمي وكذلك أي شخص يعاني من متلازمة القولون العصبي.
- يمكن لأي شخص يريد إنقاص الوزن وحرق الدهون تناوله ، لكن لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء أو المريء.
انظر: أفضل وقت لأخذ حبوب الكالسيوم التي تتطلب تناول الكالسيوم
الأدوية التي تساعد على زيادة الفيتامينات
عقار ألفا واحد
- يعمل هذا الدواء على إنتاج المزيد من الكالسيوم والفوسفات ، مما يساعد على زيادة فيتامين د. ويمكن استخدامه أيضًا مع المرضى.
- كما يُنصح به أيضًا لمن يعانون من مشاكل في العظام مثل لين العظام والذين يعانون من نقص الكالسيوم.
- يمكن أيضًا تناول هذا الدواء من قبل كل من يعاني من فقر الدم ، من الأطفال إلى البالغين ، ويوصى بتناوله تحت إشراف الطبيب.
الطب شطيرة
- يقي هذا الدواء من هشاشة العظام وتلين العظام ، ويزود الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه ، ويمنع الكساح ، ويقوي الجسم ، مما يجعله من أكثر الأدوية فائدة في علاج نقص فيتامين د 3 ، ويُعتقد أن
- لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى بتناول هذا الدواء لأنه يزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم مما يزيد من مشاكل الكلى لجميع الذين يعانون من آلام الكلى.
- لا ينصح بتناول المضادات الحيوية. ينصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- يمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك الإسهال والقيء والطفح الجلدي في بعض الأحيان.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه المكملات بالرغم من حجمها الكبير إلا أنها تذوب بسرعة ولا تسبب أي مشاكل غير تلك المذكورة فيوصى بتناول هذه المكملات وخاصة للأطفال لأنها يمكن أن تكون ضارة ويجب أن تكون المرأة الحامل تحت تحت إشراف الطبيب للوقاية من المشاكل ، فكل هذه المكملات لها فوائد عديدة ، لكن لا ينصح بتناولها على معدة فارغة ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية ، يوصى بتناول هذه الأدوية ، ولتجنب إهدارها. المكملات الغذائية ، فمن المستحسن تجاهل الطعام.لا يمكنك.
