أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها

أسباب ألم الركبة المفاجئ وعلاجها

ما يسبب آلام الركبة المفاجئة وكيفية علاجها هو من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس ، فالعديد من الأسباب والعوامل التي سنحددها في هذه المقالة يمكن أن تسبب آلام الركبة لأي شخص في أي وقت سواء أكان يمينًا أم يسارًا.

حتى تتعلم: أفضل المراهم لعلاج آلام الركبة ونصائح لحماية ركبتيك من الألم

أسباب آلام الركبة المفاجئة.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من آلام الركبة ، بعضها قد يكون خطيرًا والبعض الآخر يتم علاجه بمرور الوقت ، وإليكم أهم أسباب آلام الركبة المفاجئة وأسبابها ، وطرق العلاج موضحة أدناه.

1- كسر أو خلع

يمكن أن يتسبب السقوط أو الحوادث في حدوث كسر أو خلع في الركبة.

في كثير من الأحيان عند حدوث كسر في الركبة ، يبدو أنه يمكنك استخدام الركبة في البداية ، ولكن بمرور الوقت يصبح من الصعب استخدام الركبة.

2 – تمزق الرباط

يحدث تمزق الأربطة بسبب ممارسة الأشخاص لمجموعة متنوعة من الرياضات ، بما في ذلك كرة القدم ، وعندما يعاني شخص ما من تمزق في الرباط ، لا يستطيع استخدام ركبته المصابة ويضطر للذهاب إلى الطبيب للحصول على الأشعة السينية التي يحتاجها. يجب أن.

3- التهاب المفاصل

يمكن أن يتعرض أي شخص لالتهاب المفاصل في أي وقت ، وهذا يسبب العديد من الأعراض ، مثل التورم والألم وصعوبة تحريك الساق المصابة ، على الرغم من أن التهاب المفاصل قد لا يتطلب عناية طبية ، وخلال تلك الفترة تحتاج إلى رعاية مفاصلك وعلاجها. الركبتين.

4- التهاب كيسي

يكون هذا الالتهاب على شكل قرص بداخله سائل يشبه الماء يخفف الاحتكاك بين العضلات والأوتار والعظام ، مما يسبب التورم والألم الشديد.

5- هشاشة العظام

الفصال العظمي ، المعروف أيضًا باسم الركبتين الخشنة ، هو مرض مزمن يؤدي إلى انهيار الغضروف في الركبة ، مما يجعل مفصل الركبة متصلبًا ومؤلماً بشكل ملحوظ.

6- النقرس

يعد النقرس أحد أكثر أسباب آلام الركبة شيوعًا وينتج عنه العديد من المظاهر الطبية بما في ذلك التورم الشديد والألم الشديد ، ويمكن علاج النقرس عن طريق تناول بعض الأدوية التي يصفها طبيبك.

7- دموع الغضروف المفصلي

وهو سبب شائع لألم الركبة وينتج عن الحركة غير الصحيحة للركبة وتركيز وزن الجسم على الركبة مما يؤدي إلى ألم شديد وتورم في الركبة.

نوصي أيضًا بقراءة مقال: ألم الركبة عند الأطفال: أسبابه وأعراضه وعلاجاته

طريقة العلاج آلام الركبة المفاجئة

في سياق استكشاف أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها ، نذكر أن آلام الركبة يمكن علاجها بعدة طرق. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تناول الأدوية أو الأدوية مثل:

1- مضاد للالتهابات

• تُسمى هذه الأدوية بالأدوية غير الستيرويدية وتُستخدم لتقليل الألم والالتهابات التي قد تعاني منها ركبتك.
• تشمل هذه الأدوية إيبوبروفين وديكلوفيناك وسيليكوكسيب ونابروكسين.

2- حقن حمض الهيالورونيك

• يعمل هذا الحقن على تليين مفاصل الركبة بشكل طبيعي بقوامها السميك الشبيه بالزيت.
• تقلل هذه الحقن من آلام الركبة لمدة شهر وتسمح للمفصل بالتحرك بحرية ، ولكن في بعض الحالات قد لا تكون فعالة.

3- حقن كورتيكوستيرويد

• يتم حقن الإصابات في منطقة المفصل بهذه الحقن ، والتي تعمل أيضًا على تقليل الأعراض الناتجة عن التهاب المفاصل وتقليل شدة الألم.

4-حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية

تكمن أهمية هذه الحقن في أن معظم عوامل النمو التي تعزز الشفاء وتقليل الالتهاب موجودة في البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، وقد أثبتت التجارب فعالية هذه الحقن للأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة. أولئك الذين يعانون من آلام صغر السن ، أو التهاب في الركبة بسيطون.

اقرأ المزيد هنا: أسباب آلام الركبة لدى المراهقين وعلاجها

5- العلاج الجراحي لآلام الركبة

يمكن أن تكون الجراحة أحد الحلول للتخلص من مشاكل آلام الركبة ويتم إجراؤها عند الضرورة. هناك العديد من الخيارات مثل:

جراحة بالمنظار

• في هذا الإجراء ، يتم إجراء شق صغير عبر الركبة ويتم إدخال كاميرا تحتوي على ألياف بصرية وأداة رفيعة.
• تعمل الجراحة التنظيرية على إزالة الجسم الرخو الموجود في مفصل الركبة وإصلاح الغضروف التالف أو إزالته ، خاصة في حالات تصلب الركبة.
• تساعد هذه الجراحة أيضًا في عملية إعادة بناء الأربطة الممزقة في الركبة.

جراحة استبدال الركبة

تُعرف هذه العملية باسم رأب مفصل رئيسي واحد ، وفي هذه العملية يتم العثور على الجزء التالف من الركبة واستبداله بزرع قد يكون مصنوعًا من البلاستيك أو المعدن ، ويتم الحفاظ على الجزء الصحي ويتم إجراء شق صغير أو بسيط. ثم يكون الانتعاش سريعًا إلى حد ما.

تقويم مفصل الركبة الكلي

• عملية جراحية تستبدل مفصل الركبة بالكامل وتزيل الغضروف والجراب التالف من عظمة القصبة وعظم الفخذ والرضفة.
• كما أن لديها مفاصل صناعية مثبتة. هذا المفصل مصنوع من البلاستيك أو الألومنيوم.

ونعرض أيضًا اليوم: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمنى و 6 أسباب تؤدي إلى الإصابة بها

6- العلاجات المنزلية لآلام الركبة

عندما أتحدث عن أسباب آلام الركبة المفاجئة وكيفية علاجها ، كان علي أن أذكر شيئًا يسمى العلاجات المنزلية أو الطب البديل. إنها:

• قلل الوزن الزائد لأنه يضع ضغطًا أكبر على ركبتيك.
• يمكن أيضًا تدليك الفخذين والركبتين ، يوصى باستخدام الزيوت الأساسية أثناء التدليك.
• العلاج بالثلج عن طريق وضع الثلج لمدة 20 دقيقة أو أكثر في اليوم الأول من آلام الركبة ، ويتم ذلك عن طريق وضع الثلج في قطعة قماش ووضعها على الركبة.
• استرخِ في الركبة لإعطاء مساحة لأنسجة الركبة للشفاء.
• ارتدِ ضمادة للركبة لأنها تساعد في توفير الدعم الذي تحتاجه وتزيد أيضًا من مستوى الراحة في ركبتك.
• يمكنك إضافة الحرارة عن طريق وضع وسادة أو زجاجة ماء ساخن على ركبتيك للمساعدة على إرخاء عضلاتك.
• نستخدم الإبر التي تعمل على تحسين وظيفة الركبة وتخفيف آلامها.

7- ممارسة الأنشطة الرياضية

يمكن أن تساعد الأنشطة الرياضية في تقليل أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها من خلال اتخاذ أوضاع مختلفة ، مثل:

• يمكن أن تساعد الأنشطة الرياضية في تخفيف آلام الركبة عن طريق تقوية عضلات الساق ودعم مفصل الركبة.
• يساعد التمرين أيضًا على تأخير الأعراض الناتجة عن التهاب المفاصل التنكسي ، وهو أحد أسباب آلام الركبة.
• غالبًا ما تكون التمارين الرياضية المائية مفيدة لأنها تقلل الضغط على ركبتيك.
• يمكن للمصابين أيضًا القيام بالتمارين التالية لتقوية عضلات الأطراف العلوية:
  • أثناء الاستلقاء أو الجلوس ، ارفع ساقيك بشكل مستقيم.
  • اجلس ثم قف وكرر لمدة دقيقة واحدة على الأقل ، لكن يجب أن تكون الحركات بطيئة وغير مساعدة.
  • امسك الكرسي من الخلف 10 مرات ، ثم تعال إلى وضع القرفصاء.
  • استخدم كرسيًا ليس منخفضًا جدًا أو قريبًا جدًا من الأرض للحفاظ على الموقف المناسب عند الوقوف أو الجلوس.

كما ندعوكم للتعرف على: هل تشقق الركبة خطير ، أسبابه وأعراضه ، وممارسة التمارين للحد منه

في ختام حديثنا عن أسباب آلام الركبة المفاجئة وعلاجها ، يجدر بالذكر أن هناك العديد من الأسباب وراء هذا الألم والعديد من العلاجات التي يمكن اللجوء إليها.