انتفاخ تحت الركبة مع ألم
انتفاخ تحت الركبة مع ألم
لا يقتصر التورم المؤلم أسفل الركبتين على كبار السن فحسب ، بل يمكن أن يحدث أيضًا بسبب ساعات العمل الطويلة وقلة التمارين وحتى من خلال الحركات المفاجئة وغير الصحيحة التي يمكن إجراؤها دون وعي ، وكذلك من خلال المقالة التالية حول موقع إيجي برس: ، ناقش الموضوع وتعرف على طرق العلاج الأكثر شيوعًا.
اقرأ أيضًا: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمنى ، و 6 أسباب تؤدي إلى الإصابة بها
تورم مؤلم تحت الركبة.
تورم تحت الركبة مؤلم بسبب مجموعة من العوامل والذي يحتوي على الكثير من السوائل في الركبة أو حولها ، أي هذه الحالة (ماء في منطقة الركبة). ) ، ويمكن أن يحدث تورم الركبة بسبب الكدمات أو الصدمات.
أعراض رش الماء على الركبة
إذا كنت تعاني من تورم مؤلم تحت الركبة فهناك بعض الأعراض التي تشخص الحالة ومن هذه الأعراض:
تورم شديد
- حيث يظهر الجلد منتفخًا عن شكله الطبيعي ويمكن ملاحظة التورم دون الذهاب إلى الطبيب.
- تكشف مقارنة الركبة المصابة بالركبة الطبيعية عن وجود تورم.
- تصلب المنطقة المصابة: وجود الكثير من السوائل الزائدة في منطقة الركبة يجعل من الصعب تحريك تلك المنطقة.
- لا يستطيع المرضى ثني أو تقويم ركبهم بشكل طبيعي.
أشعر بالألم
- يختلف الإحساس بالألم في منطقة الركبة من شخص لآخر ، اعتمادًا على السبب الرئيسي لتراكم السوائل في تلك المنطقة.
- في هذه المرحلة لا يستطيع المريض التحرك بشكل طبيعي لأن الركبة لا تستطيع تحمل الوزن.
اقرأ أيضًا: هل ينمو غضروف الركبة ، وما أعراضه وعلاجه؟
إذا كنت بحاجة لرؤية طبيب
لا يُعد التورم المؤلم تحت الركبة دليلًا قاطعًا على أنه يجب عليك طلب العناية الطبية ، ولكن إذا واجهت أعراضًا معينة ، فيجب عليك طلب العناية الطبية الفورية للحصول على العلاج والعلاج الصحيحين ، يجب أن يتعرف الطبيب على العلامات. للزيارة هي:
- لا أشعر بأي تحسن على الرغم من القيام بالعديد من التمارين لتخفيف الرطوبة في ركبتي.
- لا تشعر بأي تحسن على الرغم من تناول الأدوية والأدوية المناسبة.
- تورم الركبة بشكل رهيب.
- تغير لون الركبة إلى اللون الأحمر الغامق.
- تتغير درجة حرارة الركبة ، مع ارتفاع درجة حرارة الركبة المصابة عن بقية الركبة السليمة.
الأسباب الشائعة لتورم الركبتين
ظهور تورم تحت الركبة مع ألم واضح له عدة أسباب شائعة وهذه الأسباب هي:
إصابات وكدمات
- عند إصابة منطقة الركبة ، يرتفع مستوى السائل في تلك المنطقة تمامًا.
- يعتبر التمزق في منطقة الرباط ، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي ، من أهم الإصابات التي تؤدي إلى تورم مؤلم وتورم في الركبة.
- يعد تمزق الغضروف من أهم عوامل انتفاخ منطقة الركبة وزيادة نسبة السوائل فيها.
- خاصة الساقين المكسورة.
لديك مرض
من بين الحالات النادرة التي تسبب تورم الركبة وانتفاخها الالتهابات من عدة أمراض ، مثل:
- التهابات شديدة في منطقة هشاشة العظام.
- التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- مرض النقرس هو أحد الأمراض الأكثر شيوعًا التي ينتج عنها تورم وتورم شديد في منطقة الركبة.
- الإصابة ببعض الأورام وخاصة أورام العظام.
كما نوصي بالتعرف على: الأطعمة التي ترطب الركبتين وأهم النصائح لتجديدها
المضاعفات والعلامات الخطيرة لتورم الركبة
هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة التورم المؤلم أسفل الركبة ، وهناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من شدة وشدة تورم الركبة ، وعوامل الخطر والمضاعفات هي: هذا صحيح.
عامل الخطر
- كلما تقدم الفرد في السن ، زادت احتمالية إصابته بتورم في منطقة الركبة نتيجة لزيادة محتوى الماء في تلك المنطقة.
- ممارسة الرياضات التي تتطلب حركات عنيفة وغير متوقعة مع التواء في المفاصل أو الركبتين ، مثل كرة السلة.
- الوزن الزائد هو عامل خطر لتورم وتورم الركبتين.
مضاعفات تورم الركبة
- يؤدي فقدان العضلات بسبب زيادة حجم السوائل في منطقة الركبة إلى إعاقة حركة العضلات بشكل طبيعي.
- كيس بيكر نتيجة زيادة محتوى الماء في الركبة.
أهم طريقة لمنع تورم الركبة
هناك العديد من الطرق الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل التورم المؤلم تحت الركبة وتشمل هذه الطرق:
- يعتمد بشكل كبير على تقوية جميع عضلات الجسم وخاصة عضلات الركبة.
- اختر الرياضات المناسبة التي لا تعتمد على الحركات السريعة للعضلات والمفاصل.
- حافظ على وزن مثالي حتى لا تتأثر مفاصلك وعضلاتك سلبًا.
اقرأ المزيد هنا: هل تشقق الركب خطير وأسبابه وأعراضه وتمارين لتخفيفه
طرق منزلية لعلاج تورم الركبتين
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يصفها الأطباء في حالة التورم المؤلم تحت الركبة ومن هذه الطرق:
راحة
- إذا كنت تعاني من تورم في منطقة الركبة ، فيجب عليك التوقف عن ممارسة الأنشطة التي تتطلب الحركة في تلك المنطقة لمدة 24 ساعة على الأقل.
- يتم إجراء عدة حركات بطيئة للركبة على مدار اليوم عن طريق ثني الركبة واستقامتها ببطء لتفسير النقص المفاجئ في الحركة في جميع أنحاء الجسم.
استخدام الثلج
- يمكن أن يساعد الثلج على تخفيف تورم الركبة تمامًا كما أنه مسكن طبيعي ومثالي للألم.
- يقلل الدم من تدفق الدم ويزيل الالتهاب في منطقة الركبة والمناطق المصابة.
- يساعد الثلج على تقليل إنتاج السوائل في المنطقة ، مما يسبب التورم وزيادة التورم.
- أضف الثلج إلى قطعة قماش وقم بتدليك التورم بقطعة قماش لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- كرر الخطوة السابقة عدة مرات في اليوم حتى يختفي التورم والانتفاخ تمامًا.
اضغط على المنطقة المصابة
- يؤدي الضغط على المنطقة المصابة من الركبة إلى تقليل شدة الأورام.
- يمكن أن يؤدي استخدام الضمادات المناسبة ولفها بشكل صحيح حول المفصل المصاب إلى تقليل الألم والتخلص من التورم بشكل طبيعي.
تدليك
- يمكن أن يساعد تدليك منطقة الركبة في تخفيف الألم الذي يشعر به المريض بسبب الضغط الشديد على العضلات بسبب السوائل الزائدة.
- يستخدم زيت الخروع في عملية التدليك.
- تتم هذه العملية بحركة دائرية بسيطة مع ضغط طفيف.
- يخفف زيت الخروع من التهاب المفاصل ويخفف الضغط على ركبتيك.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات
- بعض الأدوية يصفها أطباء متخصصون لتقليل الالتهاب وعلاجه بشكل فعال.
- الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الركبة هي الأيبوبروفين والنابروكسين والأسبرين.
هنا يمكنك التعرف على: علاج تمزق أربطة الركبة وأسبابه والعوامل التي تزيد من مخاطره.
في مقالنا السابق ، تعرفنا على أعراض التورم المؤلم أسفل الركبة وناقشنا أيضًا أهم عوامل الخطر والمضاعفات التي تنجم عن تورم الركبة المؤلم.
