كيف تتاكد من سلامة الرئتين
كيف تتاكد من سلامة الرئتين
كيفية ضمان سلامة الرئة من المعلومات الطبية التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها. تعتبر الرئتين من أهم الوسائل التي يتمتع بها الإنسان بحياة كريمة ويعيش دون معاناة وإرهاق ، لذلك ستتعرف أدناه على أهم الطرق التي يتم بها الحفاظ على الرئتين.
كيف تحافظ على رئتيك آمنة
ما يواجهه العالم الآن أنه ليس لدى الجميع القدرة أو الفرصة بسبب تكثيف وزيادة عدد المصابين بسبب انتشار مرض فيروس كورونا الجديد المعدي المسمى مرض فيروس كورونا الجديد المعدي. أثناء إجراء الاختبارات ، نحتاج إلى التأكد من عدم وجود الفيروس في المستشفيات والمراكز الطبية الخاصة ، وإليك بعض الطرق للحصول على إجابات لضمان سلامة رئتيك.؟ بإجراء اختبار في المنزل.؟
القدرة الحيوية
- لاحظ أن وجود الرئتين بالحجم الطبيعي يجب أن يكون 3 – 3.5 لتر في الذكور و 2.5 – 3 لتر للإناث ، وبالتالي فهو المؤشر الأساسي للصحة الكاملة. .
- يتم ذلك في زفير واحد لأن الاختبار يتم في المنزل باستخدام طريقة بسيطة للنفخ باستخدام بالون.
- يتبع ذلك قياس قطر البالون الناتج عن هذا الزفير ، فإذا كان أكبر من 15 سم فهذا يدل على حجم الرئة الطبيعي.
قياس السمنة
- قد لا يدرك الكثير من الناس الآثار الضارة للسمنة التي تسبب العديد من مشاكل الرئة.
- ويمكن تأكيد ذلك في المنزل من خلال إمساك العنق باليد ، وإذا تم ذلك دون ألم أو جهد فهو دليل على عدم وجود سمنة ضارة ، والعكس صحيح.
- يمكنك أيضًا الاعتماد على طريقة حصاد إصبعي السبابة في كلتا يديك.
معدل أكسدة النبض
- هو تحديد مستوى الأكسجين في الجسم عن طريق قياس معدل ضربات القلب.
- يمكن إجراء هذا الاختبار في المنزل باستخدام جهاز الجيب عن طريق وضعه على إصبعك وتشغيله.
- المؤشر الطبيعي لصحة الرئة هو معدل ضربات القلب ضمن الحدود التالية من 60-90 نبضة في الدقيقة ومستوى الأكسجين من 94-99٪.
- إذا كانت هذه النسب أقل من ذي قبل ، فقد تكون علامة قوية على وجود مشاكل في الرئة ، خاصة عندما تكون مصحوبة بالعديد من الأعراض الأخرى مثل التعب والسعال وضيق التنفس والحاجة المستمرة إلى النوم.
يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: كيفية إزالة البلغم من الرئتين
أهمية فحص سلامة الرئة
أهمية وجود الرئتين في جسم الإنسان وقدرتها على إزالة غاز ثاني أكسيد الكربون الضار وتزويدها بغاز الأكسجين اللازم لاستمرار الحياة وتوفير الطاقة التي يحتاجها الجميع ، كونها وظيفة معروفة للجميع. الخلايا والأنسجة في الجسم.
لذلك ، في حالة الإصابة أو المرض أو أي خلل في هذا النظام الجهازي ، فإن الجميع يهتم بكيفية ضمان سلامة الرئتين.يجب أن يتم ذلك عن طريق إجراء اختبار فعالية وظائف الرئة ، والذي يتضمن:
- يقيس قدرة الرئتين على تخزين أكبر قدر من الهواء فيهما ويأخذ في الاعتبار قياسات السرعة التي يحرك بها الشخص هذا الهواء داخل وخارج الرئتين.
- يتحقق هذا الاختبار من كفاءة أداء الرئة أثناء الشهيق والزفير ، عندما يتم تبادل غاز الأكسجين مع غاز ثاني أكسيد الكربون عبر خلايا الدم ويتم طرد غاز ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
الغرض من اختبار سلامة الرئة
يتم إجراء هذا الاختبار في المقام الأول للتأكد من صحة رئتيك؟ ، بالإضافة إلى العديد من الأغراض الأخرى منها:
- نظرًا لعدم وجود أعراض خارجية واضحة لهذا الاختبار ، يمكن أن يكشف عن العديد من المشكلات النفسية التي قد لا يكون الفرد على دراية بها.
- بالإضافة إلى التشخيص المبكر للربو ، فإن هذا يحدد وجود العديد من الأمراض الناتجة عن الانسداد الرئوي ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
- يجب إجراء هذا الاختبار قبل بدء جراحة الجهاز التنفسي لتحديد درجة قدرة المريض على التنفس.
- من الممكن أيضًا مراقبة الآثار الإيجابية أو السلبية للأدوية المستخدمة في علاج أمراض الرئة على المرضى.
يمكنك البحث على موقعنا: ما هو التليف الرئوي
أفراد الاختبار والأمراض ذات الصلة
أولئك الذين يعانون من آلام مختلفة في الصدر أو الذين أصيبوا بنوبة قلبية مؤخرًا ، والذين يعانون من الربو والذين لديهم حساسية شديدة تجاه إحدى فئات الأدوية المشاركة في الاختبار هم الركائز الأساسية التي يعتمد عليها هذا الاختبار.
الأمراض المتعلقة بالاختبار
تساعدنا سرعة الاختبار في معرفة كيفية الحفاظ على سلامة الرئتين ، خاصةً إذا كان لدينا:.
- انتفاخ الرئة أو ما يعرف بانتفاخ الرئة.
- وجود تليف رئوي.
كيفية التحقق من صحة الرئة
يعتمد على عدة خطوات يشرف عليها طبيب أو فني معدات خبير في غرفة تحتوي على جميع المعدات اللازمة لقياس نشاط الرئة. هناك يحدث ما يلي:
- في البداية ، يتم إغلاق الخياشيم بسدادات خاصة لمنع الهواء من الدخول أو الخروج من فتحتي الأنف.
- عندما يتم إدخال أنبوب طبي متصل بجهاز قياس عن طريق الأنف والتنفس من خلال الأنف فقط.
- يقيس هذا الجهاز الحد الأقصى من كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها بعمق وكمية الهواء التي تزفرها مرة واحدة.
- بالإضافة إلى غاز الأكسجين ، يتم أيضًا استخدام خليط من عدة غازات ، مثل غاز الهليوم وغاز ثاني أكسيد الكربون ، لإكمال فحص تبادل الغازات في الدم.
- لا توجد احتياطات لأن هذا الاختبار يمكن إجراؤه أثناء الحمل والرضاعة وكبار السن والبالغين والرضع والمراهقين.
أهمية نتائج الاختبار
- إن قدرة الرئتين على استيعاب ما يصل إلى 80٪ من الهواء في وقت واحد هي دليل على صحة الرئة وسلامتها من الأمراض.
- إذا كانت النسبة المئوية أقل من هذا المعدل ، فهذا دليل على وجود مشكلة تحتاج إلى التحقيق وإيجاد حل.
يمكنكم البحث على موقعنا: أين الرئتين في جسم الإنسان؟
علامات إصابة الرئة
كيف تحافظ على رئتيك آمنةطبعا من نافلة القول انه لا يوجد اضرار.؟ قد تكون بعض هذه الإصابات مخفية وغير ملحوظة ، لذلك يجب الانتباه إلى أي من العلامات التالية لتلف الرئة:
السعال المستمر
- غالبًا ما يساعد السعال على إزالة البلغم الذي يتراكم في الشعب الهوائية للرئتين ، بالإضافة إلى المخاط الذي يساهم بشكل كبير في حماية الرئتين والحفاظ عليها.
- ومع ذلك ، فإن استمراريته المبالغ فيها وشدتها العالية تشير إلى خلل في وظيفة الرئة.
- لذلك يجب مراجعة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض ، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر يمتد إلى ذراعك أو كتفك.
مخاط زائد
- يتمثل دور المخاط في إبعاد مسببات الأمراض التنفسية عن الجسم ، وخاصة الرئتين ، مما يساعد على الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد الشديدة.
- ومع ذلك ، عندما يزيد إفرازه عن الحدود الطبيعية ، فهذا دليل على وجود خطأ ما في الرئتين ، وعادة ما يكون للمخاط لون وملمس ورائحة غير عادية.
- كما أن وجود الدم في هذا المخاط خطير للغاية ويتطلب إحالة فورية إلى أخصائي.
صعوبة في التنفس
- قد يشير ضيق التنفس مع عدم وجود تمارين شاقة أو عدم ممارسة التمارين إلى تلف الرئة.
- يجب أن يكون هناك سبب وراء ذلك ، حيث تحاول الرئتان بذل جهود أكبر لسحب الهواء من الخارج وطرد الهواء من الداخل ، مما يؤدي إلى نقص السعة الكاملة.
سمعت صوتا في صدري
- يعد صوت الصفير المتكرر في الصدر علامة على تضيق الشعب الهوائية في الرئتين.
- يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بأمراض مثل الربو وسرطان الرئة ، ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية.
صداع الصباح
- لا يعتبر الشعور بالصداع في الصباح بعد الاستيقاظ أمرًا طبيعيًا على الإطلاق ، لأنه أحد الأعراض المحددة لعدم القدرة على التنفس بشكل كافٍ أثناء النوم.
- يمكن تخفيف هذا التأثير عن طريق أخذ أنفاس عميقة قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة للتخلص من هذا الصداع.
تورم القدمين
- كيف تحافظ على رئتيك آمنة تورم الساقين ، وذلك لأن الرئتين تدمر الدورة الدموية في الجسم ، مما يؤدي إلى انتفاخ الجزء السفلي من الجسم باستمرار.
- في هذه الحالة يجب الحرص على رفع القدمين فوق سطح الجسم لزيادة تدفق الدم إلى الجزء العلوي من الجسم.
في هذه المقالة ، تعرف على كيفية الحفاظ على رئتيك آمنة ، وما هي الفحوصات الأكثر أهمية لتحديد صحة رئتيك ، وما الذي يمكن أن يضر برئتيك ويسبب العديد من مشاكل التنفس. .
