كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك

كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك

كيف تنجو من نوبة قلبية عندما تكون بمفردك هو سؤال يطرحه الكثير من الناس لتحديد الخطوات الصحيحة التي يجب اتباعها إذا أصيبوا فجأة بنوبة قلبية عندما لا يكون هناك أحد في الجوار. من خلال هذا المقال على موقع إيجي برس ، نشرح أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها وكيفية التصرف بشكل صحيح إذا كنت تعاني من نوبة قلبية بمفردك.

يمكنك البحث في موقعنا عن: ألم القلب عند التنفس

ما هي النوبه القلبيه؟

النوبة القلبية هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية المفاجئة التي تهدد الكثير من الناس وتشكل خطرًا كبيرًا على الحياة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. غالبًا ما يصاب الأشخاص بنوبات قلبية مفاجئة دون سابق إنذار ودون الالتفات إلى أعراضهم. يمكن أن تستمر النوبة القلبية عدة أيام في المريض.

من المعروف أن النوبة القلبية يمكن أن تحدث فجأة في أي وقت عندما تضيق الأوعية الدموية المتصلة مباشرة بالقلب ويصعب تدفق الدم الذي يحمل الأكسجين إلى القلب.

تحدث النوبة القلبية بسبب جلطة دموية ، وهي جلطة دموية تتشكل أثناء تدفق الدم في الشرايين التاجية ، والأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين إلى القلب. يمكن أن يؤدي التدخل في وصول الدم إلى القلب الحامل للأكسجين إلى تلف أجزاء من العضلات ، والتسبب في النوبات القلبية ، وحتى الموت إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.

كنا نعلم في الماضي أن النوبة القلبية أدت مباشرة إلى الوفاة ، ولكن مع تطور العلم ، هناك طرق عديدة لمساعدة المرضى على عيش حياة طبيعية باتباع العلاج المناسب ، والأهم من ذلك ، ضمان تلقي المريض الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن ولمنع إصابة المريض أو الوفاة التي لا رجعة فيها.

يمكنك البحث على موقعنا: الأعراض قبل حدوث النوبة القلبية

كيف تنجو من النوبة القلبية عندما تكون بمفردك

كيف تنجو من نوبة قلبية عندما تكون بمفردك ولا يوجد أحد بجانبك؟

• يمكنك القيادة بحذر والذهاب إلى أقرب مستشفى لتلقي العلاج. إذا كنت لا تستطيع القيادة ، يمكنك الاتصال بغرفة الطوارئ على الفور دون تأخير.
• إذا كنت تقود سيارتك إلى المستشفى وأصبحت متعبًا جدًا على الطريق ، توقف على جانب الطريق واتصل بالرقم 119 على الفور.
• أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف ، ابق هادئًا ، لا توتر ، تنفس بشكل طبيعي ، اجلس أو اتكئ على الحائط ، ولا تبذل أي جهد في ذلك الوقت حتى تصل سيارة الإسعاف وتتلقى المساعدة التي تحتاجها ، فهذا ضروري. .
• إذا كان المريض لا يعاني من حساسية تجاه الأسبرين أو أي من مكوناته ، فيمكنه تناول الأسبرين. يوصى بمضغ الدواء بدلاً من بلعه مباشرة.
• يمكن للمريض تناول النتروجليسرين إذا تم وصفه مسبقًا من قبل الطبيب المعالج.
• يجب على المرضى عدم اللجوء إلى الأساليب التي لم يتم إثباتها علميًا في هذا الوقت. على سبيل المثال ، شرب الماء بالفلفل ، كما يدعي الكثيرون في هذه الحالة ، لم يتم إثبات هذه العادات علميًا.
• السعال ليس مفيدا لنوبة قلبية ، لذلك لا تحاول حث المريض على السعال بهدوء. بنوبة قلبية.

يمكنك البحث على موقعنا: أعراض النوبات القلبية لدى الشباب

أسباب النوبة القلبية

بعد معرفة إجابة السؤال عن كيفية النجاة من النوبة القلبية عندما تكون بمفردك ، يجب أن تعرف كيفية النجاة من الأزمة القلبية لأن السبب الرئيسي للنوبات القلبية هو انسداد واحد أو أكثر من الشرايين التي تؤدي إلى النوبات القلبية. دعونا نلقي نظرة على الأسباب ، فبالإضافة إلى تصلب الشرايين ، فإنه ينقل الدم إلى القلب ، وهو أحد الأمراض التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية.

كما وجدنا أن سببًا نادرًا للنوبات القلبية هو تشنج أو تشنج الشرايين التاجية ، وهذه هي الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية ، وهي:

• تدخين السجائر: التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية المفاجئة.
• ارتفاع ضغط الدم: لأن عملية ارتفاع ضغط الدم المستمر يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين ، وهي أزمة تؤدي مباشرة إلى نوبة قلبية.
• قلة النشاط البدني الضروري: قلة النشاط البدني لدى الناس وقلة الحركة المستمرة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
• مرض السكري: عامل خطر أيضًا للإصابة بالنوبات القلبية.
• السمنة المفرطة: من أخطر العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية دون مقدمة.
• الإجهاد والقلق المفرط على الناس.
• التاريخ الوراثي للعائلة مع النوبة القلبية: أيضًا عامل رئيسي في عملية التعرض للنوبات القلبية.

يمكنك البحث على موقعنا: أعراض النوبات القلبية عند النساء

أعراض النوبة القلبية

يمكن أن تحدث النوبة القلبية فجأة وبدون جهد بشري لأن الأعراض يمكن أن تستمر ليوم واحد أو أكثر. أهم وأشهر الأعراض التي تدل على حدوث نوبة قلبية هي:

• نوبات ألم شديد في الصدر: يتعرض المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية لألم وانزعاج في الصدر قد يستمر لعدة دقائق ثم يختفي ثم يعود.
• هناك شعور بضيق في التنفس حتى عند الاسترخاء مما يريح المريض.
• الحموضة المعوية والغثيان.
• إحساس مؤلم ينتشر في الظهر والرقبة والأسنان والبطن وخاصة عند النساء.
• قد تشعر بالدوار أو تفقد الوعي.
• التعرض لفرط التعرق.
• تشعر بالتعب والإجهاد في كل جزء من جسمك.

كيف تقلل من فرص إصابتك بنوبة قلبية

هناك عدة طرق يمكنك اتباعها وأهمها العادات الصحية التي يجب عليك اتباعها على مدار اليوم لتقليل فرص إصابتك بنوبة قلبية ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين: يؤدي التدخين إلى الإصابة بالنوبات القلبية وهو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر بشكل كبير على صحتهم ، لذا يجب الإقلاع عن التدخين لتقليل فرص إصابتك بنوبة قلبية.
• يعمل على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ومستويات السكر في الدم والحفاظ على مستويات الدهون الطبيعية.
• تناول الأدوية التي وصفها طبيبك بانتظام.
• حاول اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم ، وتجنب الدهون عن طريق تناول الأطعمة الصحية الصحيحة ، والتركيز أيضًا على تناول الخضروات والدهون الصحية والفواكه.
• الحفاظ على وزن سليم وصحي وعدم زيادة الوزن.
• تجنب العادات غير الصحية مثل تناول الكحوليات التي تسبب النوبات القلبية بشكل مستمر.
• احصل على القدر المناسب من الراحة والنوم لتجنب التعرض للقلق والتوتر.

يمكنك العثور عليه على موقعنا على الإنترنت: أعراض النوبات القلبية عند النساء

وهكذا تعلمنا معكم اليوم إجابة السؤال عن كيفية النجاة من النوبة القلبية عندما تكون بمفردك ، كما تعلمت طرقًا مهمة ومخاطرها وأسبابها.