وصفة لتسمين الجسم في 15 يوم مجربة ومضمونة
وصفة لتسمين الجسم في 15 يوم مجربة ومضمونة
مشكلة النحافة التي يعاني منها البدناء لا تقل أهمية عن مشكلة السمنة ، فهي تتسبب في تدهور الحالة الذاتية لدى الرجال والنساء والفتيات وحتى الشباب. وفقًا لبحث في هذا المجال ، يمكن اعتبار أن النحافة يمكن تعريفها على أنها انخفاض كبير في وزن الجسم مقارنة بالوزن الطبيعي. يعود فقدان الوزن إلى أحد الأسباب التالية: وهي تشمل فقدان الشهية ، وأمراض الجهاز الهضمي ، وأمراض الغدة الدرقية ، والترقق الوراثي ، والأمراض العقلية أو سوء امتصاص العناصر الغذائية. في هذا المقال ، ناقشنا مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية المصنوعة من مكونات طبيعية نقية لزيادة الوزن. يمكنك اختيار المكونات التي تريدها.
من خلال قراءة المواضيع التالية يمكنك الاطلاع على وصفات لتسمين الوجه بسرعة في ثلاثة أيام: وصفات لزيادة الدهون التي تضيف الخميرة والخميرة بسرعة في ثلاثة أيام ونصائح لتسمين الوجه.
تركيبة طبيعية ترطب الجسم
الوصفات التالية طبيعية وآمنة وآمنة.
وصفة الزبادي والطحينة تجعل الجسم دهون
- يزيد هذا النظام الغذائي ويزيد الوزن.
- يمكن تحضير الوصفة عن طريق خلط بعض سلطة الزبادي بكمية معينة من الطحينة وخلطها جيدًا.
وصفة العسل الأسود والطحينة تجعل الجسم دهون
- تناول ملعقتين من هذه الوصفة على معدة فارغة في الصباح.
- يتم صنعه بخلط جزئين متساويين من الطحينة والدبس.
تركيبة الكزبرة تجعل الجسم دهونًا
- تحتوي الكزبرة على العديد من العناصر المهمة مثل الحديد.
- يتم تحضير الوصفة بغلي الأوراق وشرب الماء.
- هذه الوصفة تكتسب وزنا بسرعة.
عزيزي الحب وصفة الدهون
- اخلطي جزءًا من الحلبة المطحونة مع نفس الكمية من الحلبة المطحونة.
- نأخذ المزيج مرتين في الصباح والمساء عن طريق إضافة ملعقتين من الخليط إلى كوب من الحليب.
- يمكنك أيضًا إضافة المكسرات المفضلة لديك لتعزيز النكهة.
- يمكن أن يؤدي الاستمرار في تناول هذا الخليط لمدة أربعة أسابيع إلى زيادة الدهون في الجسم وزيادة الوزن.
من خلال قراءة الموضوعات التالية ، يمكنك معرفة كيفية الجمع بين الأفوكادو والأحماض الأمينية: هل يزيد الأفوكادو الوزن ويزيد الدهون في الجسم؟كيفية استخدام الأفوكادو والأحماض الدهنية لتنظيم السعرات الحرارية
يمكن أن يؤدي مزيج السمن والسكر إلى زيادة دهون الجسم
- بعد اتباع الخليط لمدة أسبوعين ، بدأت تظهر نتائج الخليط.
- يتم تحضير هذا المزيج عن طريق خلط ملعقة كبيرة من السمن مع ملعقة كبيرة من السكر.
- تخلط جيدا حتى تحصل على قوام كريمي.
- خذ الخليط قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
وصفة عرق السوس
- يُنقع العرقسوس المجفف جيدًا ثم يُصفى جيدًا.
- ما عليك سوى تناول ثلاثة أكواب في اليوم ، مقسمة إلى ثلاثة أكواب.
جذر الجنطيانا يغذي الجسم
- اغلي جذور الجنطيانا لمدة نصف ساعة.
- ونتركها تبرد وتحليها.
- تناول كوبًا واحدًا في الصباح على معدة فارغة وكوبًا آخر قبل النوم ليلًا.
- يمكن لهذه الوصفة أن تفتح شهيتك أثناء النهار وتزيد وزنك في أقصر وقت.
يمكن أن تزيد عشبة الهندباء من دهون الجسم
- هذه العشبة لها تأثير سحري على زيادة الوزن وفتح الشهية.
- يمكن لهذه العشبة أن تعالج الإمساك المزمن وتنظف الكبد والكلى.
- اغلي العشب لمدة خمس دقائق ، واتركه ليبرد ، ثم قم بتحليته قبل الأكل.
تعرف على الوصفات التي تستخدم مكونات طبيعية لزيادة دهون الجسم من خلال قراءة المواضيع التالية: وصفات تستخدم مكونات طبيعية لزيادة دهون الجسم.
يمكن لمزيج الخميرة والسكر أن يجعل الجسم دهونًا
- تحتوي صودا الخبز (الخميرة) على 12 نوعًا من الفيتامينات المهمة ، والتي يمكن أن تساعد الجسم في القضاء على البكتيريا الضارة.
- كما أنه يجعل الجسم دهون.
- تحضير الوصفة بوضع قطعة صغيرة على كوب من الماء وتحليتها بالسكر.
- خذها ثلاث مرات في اليوم.
مزيج الزبادي والخميرة يمكن أن يجعل الجسم دهون
- ضعي نصف ملعقة كبيرة من الخميرة في كوب من الحليب الدافئ وحليه بالسكر أو العسل.
- خذ كوبًا واحدًا كل يوم.
- من خلال عمليات التفتيش والمتابعة المنتظمة ، تبدأ النتائج بعد شهر من بدء وضع الخليط.
وصفة الحلبة والدبس لإضافة القوام
- اخلطي كيلو عسل بني مع كيلوجرام واحد من الحلبة.
- نضيف القليل من زيت الزيتون ونضعه على الموقد حتى يغلي.
- اتركي المزيج ليبرد ثم احفظيه في وعاء زجاجي مغلق.
- أكل الخليط كغذاء أساسي على المائدة وتناوله مع الخبز البلدي.
يمكنك قراءة المقال التالي للتعرف على البطاطس المهروسة المستخدمة في تسمين جابر القحطاني وفوائدها: تسمين فطر جابر القحطاني وفوائده للجسم.
وصفة سكر قصيرة
- قد يؤدي تناول الطوب بأي شكل من الأشكال إلى زيادة الوزن.
- يمكنك أن تأكل الخبز أم لا.
- تعمل الحلاوة على زيادة الشهية وبالتالي زيادة الطعام الذي يتناوله الناس أثناء النهار.
يمكن لوصفات العسل والفول السوداني أن تنشط الجسم
- الخليط له تأثير فعال في زيادة الوزن. يعتبر من أفضل خلطات التسمين في فترة زمنية قصيرة.
- تتكون الصيغة عن طريق خلط نصف كيلوغرام من زبدة الكاكاو مع نفس الكمية من الفول السوداني.
- أضف كيلو من العسل الأسود إليها. ضع الخليط الناتج في وعاء محكم ، وتناول ملعقة واحدة مرة واحدة على معدة فارغة.
- ثم خلال النهار ، تناول ملعقة كبيرة أخرى من الحساء ، والتي يمكن أن تفتح شهيتك وتزيد من الوزن.
اقرأ الموضوعات التالية لفهم إيجابيات وسلبيات الخميرة الفورية: ما هي مخاطر وفوائد الخميرة الفورية للتسمين؟
وصفات تسمين سريعة خلال 15 يوم
ترغب بعض النساء في زيادة الوزن بسرعة ، ولكن ليس أكثر من أسبوعين. إليكِ بعض الوصفات: –
وصفة العسل والزبادي لتغذية الجسم بسرعة
- يمكن لهذا الخليط أن يقوي ويقوي دهون الجسم في أقل من 15 يومًا.
- ثم نضع كوب من لبن الضلع على كمية مناسبة من العسل ونخلطه جيداً.
- خذها على دفعتين في اليوم.
يمكن لوصفات الحلبة والزبيب تغذية الجسم بسرعة
- يتم تحضير هذه الوصفة بوضع مسحوق الحلبة والسمن على النار بالطريقة المعتادة.
- ثم نضيف بعض الزبيب إلى الخليط على النار.
- إضافة المكسرات مثل اللوز والجوز والفول السوداني لزيادة الشهية وزيادة الوزن.
يمكنكم التعرف على طرق التسمين الغالية من خلال قراءة المواضيع التالية: طرق تسمين الوجوه العزيزة وكيفية استخدامها
يمكن لتركيبة العسل والحليب أن تجعل الجسم دهونًا بسرعة
- خذ الخليط مرتين في الصباح والمساء.
- يتم تحضير هذه الوصفة بغلي كوبين من الحليب وتحليته بالعسل الأبيض.
عصير الموز مع الحليب يمكن أن يزيد من دهون الجسم
- هذه وصفة فعالة ، فهي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ويمكن أن تجعل الجسم دهونًا وتمنح الناس شعورًا بالطاقة.
- تحضير الوصفة عن طريق إضافة موزة كبيرة ناضجة إلى كوب من الحليب السائل.
- ثم قلب في الخلاط الكهربائي ، ثم أضف نصف علبة زبادي وملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض في الخلاط.
- ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان ، ثم امزجي جميع المكونات حتى تتجانس تمامًا.
- يمكن تناول العصائر كوجبة خفيفة بين الوجبات.
مغلي الحلبة يمكن أن يغذي بسرعة وصفة الجسم
- بالإضافة إلى الفوائد المعروفة لبذور الحلبة.
- يمكن للحلبة أيضًا زيادة الوزن عن طريق فتح الشهية وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي.
- تحتوي الحلبة على مادة الصابونين ، وهذه المادة يمكن أن تسرع من انتظام عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
- ثم يزيد الجوع. – تناول مغلي الحلبة مع العسل مرة واحدة قبل الإفطار وقبل العشاء.
- لمزيد من الفوائد ، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت الحلبة إلى العصير الطازج كل يوم.
من خلال قراءة الموضوعات التالية ، يمكنك التعرف على أفضل مزيج من الكريمات التي تزيد من الدهون للاستخدام الأول: خليط يثخن الخدين لأول مرة ، ومثبت وآمن
وصفة التمر بالحليب لتغذية الجسم بسرعة
- يحتوي العناب على نسبة عالية من الألياف والمعادن والسكر وعناصر مهمة أخرى.
- كل هذه تساعد على زيادة فقدان الوزن بشكل صحي وزيادة الوزن.
- يتم ذلك عن طريق تناول ثلاثة أو أربعة تمرات.
- بعد ذلك ، تناول كوبًا من الحليب.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في اليوم.
- طريقة أخرى: من الليل إلى الصباح ، نقع التمر في كوب من الحليب.
- في صباح اليوم التالي ، تم تناول كل الخليط.
من خلال قراءة هذا الموضوع يمكنك التعرف على أفضل خلطة لتسمين جسمك باستخدام وصفات طبيعية.
وفي ختام هذا المقال استعرضنا بنجاح أكثر من وصفة تستخدم أكثر من نوع من الطعام لتسمين جسم الإنسان حتى نتمكن من متابعة جميع الأذواق. كل ما عليك فعله هو أن تكون نحيفًا ونحيفًا وتبحث عن وصفات يمكن أن تجعل جسمك سمينًا ، ولكن اختر أنسب المكونات من الوصفات السابقة.
