أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل
أفضل 14 زيت لعلاج آلام المفاصل
افضل 14 زيت لعلاج الام المفاصل تم تناولها في كتب الطب البديل ولكن اليوم سوف اذكر لكم افضل زيت لعلاج الام المفاصل وكيفية استخدامه في موقع إيجي برس.
أسباب آلام المفاصل
لألم المفاصل المفاجئ أسباب عديدة ، منها:
- التهاب المفاصل.
- الذئبة
- التهاب كيسي.
- التهاب الوسادة حول المفصل.
- النكاف والانفلونزا والتهاب الكبد.
- سرطان العظام
- التهاب الأوتار
- الغضروف الرضفي.
- تدمير غضروف الرضفة.
- عدوى.
- عدوى في عظامي أو مفاصلي.
- فيبروميالغيا.
- الساركويد.
- هشاشة العظام.
- التهاب الفقرات التصلبي.
- الكساح.
- نخر الأوعية الدموية
- موت أنسجة العظام بسبب انخفاض تدفق الدم.
- الخلع
- كسر
- قصور الغدة الدرقية.
- فيبروميالغيا.
- التهاب المفاصل بسبب النقرس.
- التهاب المفاصل الناجم عن زيادة حمض البوليك.
- الحمى الروماتيزمية.
- التهاب المفاصل الصدفية؛
- مرض باجيت الذي يصيب العظام.
- سرطان الدم.
- مرض لايم.
- أكثر هذه الأسباب شيوعًا هو التهاب المفاصل ، خاصة عند البالغين ، حيث يصيب أكثر من 20٪ من سكان الولايات المتحدة.
لمزيد من المعلومات ، اطلع على أسباب الكسل وآلام المفاصل والعلاجات العشبية.
14 أفضل الزيوت لألم المفاصل
هناك العديد من أنواع الزيوت المستخدمة للتخلص من آلام المفاصل ، وأفضل 14 زيوتًا لعلاج آلام المفاصل هي:
زيت الزنجبيل
يتم استخراج زيت الزنجبيل من جذر الزنجبيل غير المقشر لتقليل التورم والألم الناجم عن الزنجبيل.
يحتوي زيت الزنجبيل أيضًا على العديد من المواد الطبيعية مثل:
- جيرانيول.
- جيراني.
- نيلور.
- مادة الكافيين.
- بورنيول.
تعمل هذه المواد على تخدير آلام المفاصل لعدة ساعات ، وبما أن هذا الزيت لا يحتاج إلى تخفيفه بزيت آخر ، فيمكن ببساطة تدفئته في حمام مائي ثم وضعه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
زيت اللافندر
لطالما عرف البشر التأثيرات المهدئة والمخدرة لزيت اللافندر على الألم والالتهابات ، كما أنه يحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة. إليك كيفية استخدامه:
- امزج 5 قطرات من زيت اللافندر.
- أضف ملعقة صغيرة من الزيت الناقل لهم.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم.
زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من أشهر الزيوت المسكنة لآلام المفاصل والألم المخدر ، ولاحتوائه على المنثول فهو يقلل الالتهاب ويقلل التورم حول المفاصل.
- زيت النعناع قوي جدًا ، لذا اخلطه بزيت آخر.
- يمكنك استخدام زيت جوز الهند.
- أضف 10 قطرات من زيت النعناع إلى وعاء صغير.
- أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ لهم.
- ضعه على المفاصل المصابة مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
زيت الكافور
يحتوي زيت الأوكالبتوس على مادة الأوكاليبتول وهي من أهم المواد المضادة للالتهابات ، كما يحتوي على مواد فعالة لها القدرة على تقليل الألم والتورم.
- امزج حوالي 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس.
- أضف ملعقة صغيرة من الزيت الحامل مثل زيت جوز الهند.
- ضع الخليط على المفصل المصاب مرة واحدة يوميًا حتى يزول الألم.
زيت إكليل الجبل
- يتم استخراج زيت إكليل الجبل من أوراق شجرة إكليل الجبل ويحتوي على حمض الروزمارينك المعروف بتخفيف الآلام وتقليل الالتهاب وتقليل التورم.
- بما أن زيت إكليل الجبل هو زيت خفيف ، يمكن دهنه مباشرة على المنطقة المصابة مع تدليك لمدة دقيقتين.
بعد مراجعة أفضل 14 زيتًا لعلاج آلام المفاصل ، تعرف على المزيد حول فوائد شرب الكركم لجسمك ومفاصلك وبشرتك ووجهك وشعرك وجسمك بشكل عام.
زيت الكركم
- يحتوي الكركم أو الكركمين على نسبة عالية من الخصائص المضادة للالتهابات ويتميزان بقدرته على تحسين الدورة الدموية.
- أظهرت دراسة أجرتها وكالة حكومية أمريكية عام 2010 أن أحد أهم الزيوت العطرية ، زيت الكركم ، قلل من التهاب المفاصل لدى الفئران.
زيت الريحان
- يحتوي زيت الريحان على العديد من المركبات ذات الخصائص العلاجية. هذا بفضل المادة 1،8 (-cineole) المعروفة بتأثيراتها القوية المضادة للالتهابات.
- يحتوي زيت الريحان أيضًا على اللينالول ، وهو مركب أثبت فعاليته في علاج التورم في الفئران والجرذان.
زيت الكافور
استخدمت دراسة أجريت في جامعة كوريا الوطنية زيت الأوكالبتوس على المفاصل لمدة ثلاثة أيام ووجدت أن الزيت له قدرة مذهلة على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
يمكن استخدام الزيت بطريقتين:
- استنشاق مباشر.
- أضف ملعقتين كبيرتين إلى حمام دافئ.
زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون على العديد من المواد الفعالة مثل:
- سيترونلال.
- الميسر.
- ليمونين.
- السترال.
- جيرانيول.
- نيلور.
تعتبر هذه المواد من أقوى العوامل المضادة للالتهابات ولديها القدرة على تخدير آلام المفاصل.
زيت اللبان
في الماضي ، استخدم أطباء الطب البديل زيت اللبان لعلاج العديد من الأمراض ، كان من أهمها آلام المفاصل المزمنة والتهاباتها.
أظهرت مؤسسة التهاب المفاصل أن الأحماض الموجودة في زيت اللبان لها خصائص مضادة للالتهابات ومخدرة ، مما يقلل من خطر تلف الغضاريف.
زيت زهرة الربيع المسائية
تحتوي زهرة الربيع المسائية على نسبة عالية من حمض جاما لينولينيك (GLA) ، وهو حمض أوميغا 6 الدهني.
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على مادة بيتا أميلين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ، وعند استخدام هذا الزيت يحولها الجسم إلى تأثير قوي مضاد للالتهابات ، مما يقلل بشكل كبير من آلام المفاصل وتورمها ، ويقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي.
زيت البردقوش
- يخفف زيت البردقوش من التهاب المفاصل والتصلب المصاحب له ، ويقلل بشكل كبير من الألم الناتج عن المهدئات والمخدرات التي يحتوي عليها.
- يمكن استخدامه أيضًا للالتواءات والكدمات والتشنجات العضلية وتيبس المفاصل ، ولكن لا ينبغي استخدامه بمفرده على الجلد ، خاصة الجلد المكسور أو التالف.
- من الأفضل مزجه مع زيوت أخرى وتدليكه في المنطقة المصابة لمدة دقيقتين ويمكن استخدامه مرة واحدة في اليوم.
زيت الفلفل
- لطالما تميز زيت الفلفل بقدرته على علاج التهاب المفاصل والألم الناتج ، كما أنه يقلل من تقلصات الأعصاب في المناطق الملتهبة.
- ببساطة ضع بضع قطرات على المنطقة المصابة بالتدليك ، لكن يجب أن تدرك أنه يمكن أن يسبب حروقًا في اليومين الأولين.
- ومع ذلك ، إذا كانت الحروق لا تطاق ، يمكنك مزجها بقليل من زيت جوز الهند ووضعه في بخاخ صغير واستخدامه ثلاث مرات في اليوم.
زيت البابونج
- يُعرف البابونج منذ فترة طويلة بقدرته على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتخفيف الألم وإرخاء الجسم ، كما أنه دواء مضاد للروماتيزم.
- أفضل طريقة لاستخدامه هي وضع ملعقتين كبيرتين في حوض استحمام ساخن ثم تركه لمدة 30 دقيقة.
خطر النفط
لا تبدأ في استخدام الزيوت لعلاج آلام المفاصل قبل استشارة أخصائي. وذلك لأن هناك العديد من الزيوت التي يمكن أن تؤدي إلى مخاطر كبيرة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، وكثير منها يسبب تفاعلات خطيرة عند استخدامها مع أدوية أخرى.
تتضمن بعض أهم المخاطر التي يشكلها النفط ما يلي:
- صداع.
- الطفح الجلدي.
- بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
- الحساسية للشمس ؛ يحدث هذا عند استخدام الزيوت الأساسية الثقيلة ، وخاصة تلك المشتقة من الحمضيات ، بشكل مباشر أو التعرض لأشعة الشمس.
- يزيد من إفراز الهرمونات الأنثوية ويقلل من نشاط الهرمونات الذكرية. يحدث هذا مع زيت اللافندر.
ندعوك لمعرفة المزيد عن المشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمنى والأسباب الستة التي تسببها.
لذلك قدمنا أفضل 14 زيوت لعلاج آلام المفاصل ، اترك التعليق أسفل المقال لمزيد من المعلومات.