الم البطن بعد الاكل كيفية التعامل معه والطرق الطبيعية لعلاجه
الم البطن بعد الاكل كيفية التعامل معه والطرق الطبيعية لعلاجه
آلام البطن بعد الأكل من المشاكل التي يعاني منها الكثير من البالغين والأطفال ، وتعتبر من المشاكل التي تزعجنا بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الإفراط في تناول الطعام ، لأنها يمكن أن تسبب ألماً مزعجاً ، يجب أن ندفعها. الانتباه إلى آلام المعدة ، لأنها قد تشير إلى مشكلة خطيرة ومزعجة ، وقد تكون مشكلة طبيعية وبسيطة يمكن علاجها بشكل طبيعي ، والنساء أكثر عرضة لهذه المشكلة ، وإذا استمرت هذه المشكلة ، يجب أن نذهب لرؤية يجب على الطبيب أن يفحص صحتنا في أسرع وقت ، ويجب ألا نتجاهل هذه المشكلة لأنها قد تزداد سوءًا ، وقد تكون آلام المعدة عرضًا آخر وعلامة لمرض آخر ، ويجب ألا ننسى أن الوصفات الطبيعية تخفف آلام البطن والأهم ، وهذا ما سنناقشه في موضوع دور الوصفات الطبيعية في حل هذه المشكلة.
علامات آلام البطن بعد الأكل وماذا تفعل
هناك بعض علامات آلام المعدة ، بعضها طبيعي وبعضها الآخر مقلق ، لكن يجب التعامل معها في الحالتين التاليتين:
- لا تستطيع التنفس جيدا.
- تشعر بالجفاف
- الشعور بألم في المعدة وانتفاخ.
- الشعور بالعناد أو الإمساك.
- درجة حرارة عالية.
- باهت.
- يتقيأ باستمرار.
- تقلصات المعدة.
- المعدة تشي
اقرأ أيضًا: علاجات طبيعية لآلام المعدة والإسهال
بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها لتجنب آلام المعدة
- اشرب الكثير من لترين من الماء كل يوم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الحارة التي قد تسبب عسر الهضم.
- انتبه للأطعمة المناسبة للجميع وتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية وبعض المكونات مثل الغلوتين واللاكتوز والأطعمة التي تسبب الحساسية: الفول السوداني والمكسرات والبيض.
- تناول الطعام ببطء ، لأن الأكل السريع يمكن أن يسبب عسر الهضم الذي يمكن أن يسبب عسر الهضم.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وتناوله بشكل منفصل.
- تناول الخضار والفواكه بانتظام لأنها تساعد على تحسين الهضم وتقوية مناعة الجسم.
- ابتعد عن التوتر والضغط النفسي وحاول تقليل التوتر.
- مارس الرياضة بانتظام لأنها تساعد في حل هذه المشكلة.
تشير آلام المعدة إلى الأمراض
قد تكون بعض الأعراض خفيفة ، ولكن إذا استمرت ، فإن الحالة خطيرة.
- التهاب المرارة
التهاب المرارة هو أحد الأمراض المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس.
قد يستمر ما يسمى بمغص المرارة على الجانب الأيمن من الجزء العلوي من البطن لفترة قصيرة ، ولكن إذا استمر الألم ، فقد يسبب الحمى.
تظهر هذه الآلام عادة بعد تناول وجبة كاملة ، ويزداد احتمال إصابة الأشخاص البدينين بالتهاب المرارة ، لذلك يجب الانتباه إلى هذه الأعراض.
- سرطان
آلام البطن من أعراض السرطان المتقدم ، يجب الانتباه إليها وتختلف حسب مكان انتشار الوباء ، والتي قد تكون الكبد أو المعدة أو المرارة ، لذلك يجب الانتباه إلى المرض حتى تكون الحالة. لن تتفاقم.
- متلازمة القولون المتهيج
آلام المعدة من الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي ، لأن الكثير من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي حتى يصبح مرضًا شائعًا ، وتزداد احتمالية إصابة النساء بالمرض ، ومن بين أعراضه ، يشعر كل فرد بعدم الراحة في معدته والبطن: يشعر الأفراد بعدم القدرة على التنفس بشكل جيد ويشعرون بالألم والغازات في البطن ، وعدم الراحة في المعدة والإسهال والضغط النفسي والتوتر والخوف من الأسباب الرئيسية للمرض ، والتدخين من أسباب المرض. قد يتفاقم ويسبب سرطان القولون ، لذلك يجب تجنب أسباب هذه الأعراض وشرب المشروبات المهدئة.
- قرحة
تظهر قرحة المعدة بعد تناول الطعام ، ويشعر الفرد بألم في البطن وانزعاج ، ويزداد الألم سوءًا عند تناول الطعام.
- تسمم غذائي
تناول الطعام من مصادر غير معروفة يمكن أن يسبب آلام في البطن ، وإذا تفاقم الألم يمكن أن يسبب تسمم في المعدة وأعراض أخرى مثل الحمى والقيء ، وفي هذه الحالة يجب الانتباه إلى شرب الماء وتناول الطعام الصحي.
- الغذاء الحمضي
الليمون والبرتقال من المشروبات الحمضية التي تسبب آلام في المعدة ، والفواكه والجبن من الأطعمة الحمضية التي تسبب قرحة المعدة ، ولأنها أكثر قلوية ، يمكن استبدالها بالمشروبات التي تحتوي على الكافيين والماء.
- كحول
يعتبر الكحول من أكثر الأشياء التي تؤثر على الكبد ويضره ، كما أنه يؤثر على المعدة ويسبب الانتفاخ ، لذلك ينصح الأطباء باستخدام المشروبات الصحية والماء بدلاً من الكحول.
اقرأ أيضًا: علاج آلام المعدة والقيء عند الأطفال
خاصة الأمراض التي تصيب المرأة
تعاني معظم النساء من آلام بطنية مستمرة أثناء الدورة الشهرية مما يجعلهن يشعرن بعدم الراحة ، لكن الألم المتزايد قد يتسبب في إصابة بعض النساء بالقلق ، وسنرى أيضًا بعض الأمراض الخطيرة المحتملة.
- الرحم
بعض النساء قد يعانين من آلام مرتبطة بالحمل ويذكرن مشاكل في الرحم. بعض هذه المشاكل هي تكيس المبايض أثناء التبويض أو التواء المبيض. هذه مشكلة يجب الانتباه إليها. يجب مراجعة الطبيب فورًا لإجراء عملية جراحية لإزالة الجزء المصاب .
- بطانة الرحم
قد تعاني النساء من تقلصات وانقباضات في البداية ، لكنها قد تكون طبيعية في البداية ، لكنهن يعانين من آلام أسفل الظهر أو الحوض ، وينخفض الدم أثناء الإباضة ، مما يجعلهن يشعرن بالقلق والذعر.
سبب ظهوره: عندما تنفصل خلايا معينة عن بطانة الرحم وتظهر وتبدأ في النمو في أجزاء أخرى من الجسم ، فإنها تظهر.
العلاج: يستخدم بعض الأطباء المسكنات للعلاج.
علاج آلام البطن الطبيعية والتقليدية
لا حاجة لبعض الآلام ، ولا داعي لمراجعة الطبيب ، ويمكن استخدام الأعشاب والمشروبات الطبيعية للعلاج في المنزل دون استشارة الطبيب.
- الينسون
الشمر مشروب طبيعي له تأثير فعال في تسكين آلام المعدة وتهدئة الأعصاب ، لذلك فإن الطعام الساخن يمكن أن يهدئ المعدة.
الطريقة: نضع القليل من الشمر في الماء ونضعه على النار حتى يغلي.
- نعناع
النعناع من المشروبات التي يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب والقولون وتسكين آلام المعدة.
- البابونج
وهو من المشروبات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في تخفيف آلام المعدة ، لذا ينصح باستخدامه عند الشعور بألم في البطن ، وتخفيف الإسهال وانزعاج المعدة ، وتسكين الآلام الناتجة عن حصوات المرارة.
اقرأ أيضًا: أسباب آلام المعدة ومتى تكون خطيرة؟
ما الخطوات التي يجب أن يتخذها الطبيب إذا ساء الوضع
أجرى الطبيب بعض الإشاعات والفحوصات الطبية لمعرفة سبب المرض وعلاجه ، وعرف متى ووقت ظهور هذه الآلام ومدة ظهورها ، ثم قام الطبيب بفحص البطن لمعرفة مكان تركيز الألم.
- قم ببعض التحاليل مثل تحاليل الدم والبول.
- استخدم الأشعة السينية لإظهار مشاكل المعدة.
- استخدم الأشعة السينية لبعض الاختبارات.
يمكنك استشارة الصيدلي لبعض العلاج
- مسكن.
- أدوية الإسهال والإمساك.
- علاج حامض المعدة.
إصابات آلام البطن عند الأطفال
كما يعاني الأطفال من آلام في البطن وخاصة عند الرضع ، وأشهرها الإمساك والغازات التي قد تسبب مشاكل للأطفال ، ويجب على الأمهات أخذ هذه الآلام في الاعتبار عندما تسوء حالتهم ، وقد تدل هذه الآلام على إصابة الطفل بها. أمراض مثل: الارتجاع المعدي المريئي ومتلازمة القولون العصبي.
في نهاية هذا المقال سنزودك بكافة المعلومات التي تريد معرفتها عن آلام البطن بعد الأكل ، كما سنقدم لك بعض العلاجات الطبيعية ونقترح عليك استشارة الطبيب إذا لم تكن بخير.
