هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع

هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟ ما هي أسباب الإمساك؟ يعاني الكثير من الأشخاص من إمساك شديد لعدة أسباب ، ولكن السؤال هنا هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟ كيف تعرف إجابة هذا السؤال من خلال مقال على موقع إيجي برس.

هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟

ابحث عن إجابتك هل من الطبيعي ألا يكون لديك حركة أمعاء لمدة أسبوع في الصفوف التالية؟

  • تعتبر حركات الأمعاء المنتظمة علامة على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل طبيعي ، ولكن هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟
  • لا يوجد معدل طبيعي لحركات الأمعاء ، حيث يعاني بعض الأشخاص من حركات الأمعاء أكثر من مرتين يوميًا والبعض الآخر كل بضعة أيام.
  • لذلك ، من الواضح أن 3 أيام بدون حركة أمعاء هي إمساك ، و 1 أسبوع بدون حركة الأمعاء هو إمساك شديد.
  • للإجابة على هذا السؤال ، إذا لم يكن لديك حركة أمعاء لمدة أسبوع ، فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي ويجب عليك استشارة طبيبك.

يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: انتفاخ البطن وعلاج الإمساك

أسباب الإمساك

هناك عدة عوامل تسبب الإمساك ، ولكن أكثرها شيوعًا هي:

الإمساك بسبب الإصابة ببعض الأمراض

تشمل الاضطرابات التي يمكن أن تسبب الإمساك ما يلي:

  • الأمراض المتعلقة بالقولون ، مثل التضيقات وسرطان القولون.
  • هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك ، بما في ذلك مرض السكري ، والحمل ، ومرض باركنسون ، وعدم توازن الغدة الدرقية.
  • أمراض الجهاز الهضمي مثل الالتواء والرتج والشق الشرجي.
  • تناول الأدوية مثل مضادات الاختلاج ومضادات الصرع ، بالإضافة إلى الكبسولات ومدرات البول ومضادات الاكتئاب.

الإمساك الوظيفي

هذا ليس بسبب أسباب مرضية.

  • اضطرابات الإخلاء: تدلي المستقيم أو انسداده ، عدم تناسق عضلات الحوض أو الشرج ، إلخ.
  • الإمساك البطيء: مرور بطيء للبراز عبر المستقيم.

أسباب أخرى

  • يعمل الالتزام بنظام غذائي فقير خالٍ من الألياف عن طريق تليين البراز ، مما يسهل مروره ويقلل من حدوث الإمساك.
  • يمكن أن يؤدي الإجهاد والتغييرات الروتينية إلى تأخير حركة الأمعاء وتأخير الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
  • لا تمارس
  • شرب كميات غير كافية من الماء ؛

أعراض الإمساك

تشمل أعراض الإمساك:

  • أشعر بالمرض عندما أذهب إلى المرحاض.
  • ألم أثناء التغوط.
  • النفخ.
  • براز صلب يصعب إخراجه.
  • فقدان الوزن بشكل كبير.
  • وجود دم في البراز.
  • ألم أثناء التغوط.
  • تغيرات في شكل وحجم البراز.

هل الشاي الاخضر يسبب الامساك

علاج الإمساك

هناك طرق مختلفة لعلاج الإمساك ، منها:

العلاجات المنزلية للإمساك

تشمل العلاجات المنزلية للإمساك ما يلي:

  • اشرب الكثير من الماء كل يوم لتليين البراز.
  • تجنب تناول الكافيين من أي نوع.
  • يخفف المشي من الإمساك.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان.
  • يمكنك تناول المسهلات المتاحة دون وصفة طبية.
  • أيضًا ، حدد مواعيدًا يومية للتغوط ولا تتعجل.
  • من الجيد وضع داعم تحت قدميك لتسهيل التبرز.

علاج الإمساك

  • يمكن للطبيب إجراء فحص يدوي للقولون من خلال فتحة الشرج إذا كان هناك تغيير ملحوظ في نمط حركات الأمعاء.
  • قد يقوم الطبيب بعمل جزء من الأنبوب المرن في الأمعاء السفلية أو إجراء التنظير السيني ، والذي يتم على طول الأمعاء الغليظة.
  • يمكن للطبيب أن يفحص القولون.
  • لا تشكل هذه الفحوصات خطرا على صحة المريض ، لكنها تسبب الإزعاج.

يعالج الإمساك بالدواء

إذا لم تنجح الطرق المنزلية ، فقد يصف لك طبيبك أدوية لتخفيف الإمساك ، مثل:

  • الملينات الفموية (مثل Benefiber و Citrucel و Fibercon و Metamucil) تمتص الماء وتشكل البراز.
  • كما أنه يساعد الأمعاء على الانقباض بشكل طبيعي.
  • الملينات الأسموزية (حليب المغنيسيا والميرالاكس فيليبس).
  • يسحب الماء إلى القولون ، مما يسهل إخراج البراز.
  • بالإضافة إلى التقلصات ، فقد يسبب آثارًا جانبية مثل الانتفاخ والغثيان وانتفاخ البطن والعطش.
  • التحاميل الشرجية مثل (Dilolax، Pedialax).
  • تعمل هذه التحاميل على تليين البراز عن طريق تقلص الأمعاء ، ولكنها تسبب آثارًا جانبية مثل الإسهال وتهيج المستقيم والتشنجات.
  • المنشطات الفموية (مثل Dulcolax و Senokot).
  • له وظيفة تنظيم حركات الأمعاء وتخفيف الإمساك.
  • ومع ذلك ، فإنه يسبب التجشؤ وتغير لون البول والغثيان.
  • تعمل ملينات البراز عن طريق الفم (مثل Colace و Surfak) على تسهيل حركة الأمعاء وتليين البراز وتعزيز حركات الأمعاء.

العلاجات العشبية للإمساك

هناك مجموعة من الأعشاب التي تعمل على علاج الإمساك بشكل سريع وفعال.

كاسكارا، ساغرادا

دواء عشبي يُستخرج من نبق البحر ، يمنع التهاب المستقيم ويحفز حركة الأمعاء.

بذر الكتان

  • بذور الكتان غنية بالألياف وأوميغا 3 ، وإضافتها إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في حركات الأمعاء.
  • كما أنه يعمل على تقليل مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ وآلام المعدة والإمساك وتشنجات الغازات.

جرس

  • تم العثور على الخلايا في جميع أنحاء العالم ويمكن استخدام مغلي الحلبة لتخفيف الإمساك.
  • كما أنه يستخدم للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم واضطرابات المعدة بالإضافة إلى فقدان الشهية.

يانسون

يحتوي اليانسون على زيوت طيارة تعالج الإمساك ، كما تعالج آلام البطن واضطرابات المعدة.

البابونج

يهدئ البابونج المعدة ويعزز حركة الأمعاء. كما أنه يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ والإمساك.

بذور الشيا

بذور الشيا غنية بالألياف ومفيدة لصحة الأعضاء. يتم هضمه جيدًا ويعتبر علاجًا طبيعيًا للإمساك.

عشب السنا

هذه العشبة متوفرة في الصيدليات ولكن يجب استخدامها لفترات قصيرة بسبب الآثار الجانبية التي تؤثر على صحة الإنسان.

بذور القطن

نظرًا لأن هذه البذور غنية بالألياف ، فهي تعتبر من الأعشاب الرئيسية للتخفيف الفعال والسريع من الإمساك ، ولكنها يمكن أن تسبب الغثيان والقيء.

كيفية منع الإمساك

لمنع الإمساك ، يمكنك اتباع هذه النصائح.

اتباع نظام غذائي متوازن

  • تسرع الأطعمة الغنية بالألياف عملية الهضم ، وتمتص الماء جيدًا وتلين البراز ، لذا يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
  • فول.
  • كل الحبوب.
  • قشر الفاكهة.

اقوم بالتمارين

ثلاثون دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم تحسن أداء الجسم بالإضافة إلى القيام بعمليات حيوية مثل الإقصاء.

اشرب الكثير من الماء

نوصي بشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا لتقليل فرصة الإصابة بالإمساك.

تجنب بعض الأطعمة

يجب عليك تقليل الأطعمة التالية.

  • قلل من تناول الكافيين.
  • الحد من المواد الصلبة.
  • لا تأكل الكثير من منتجات الألبان لأنها قد تسبب الإمساك.

هل يمكن أن يسبب الموز الإمساك؟

وبالتالي ، فقد قدمنا ​​لك ما إذا كان من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع.

مصادر المعلومات الطبية من

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى