علاج للامساك سريع المفعول بدون ألم ما هو ؟
علاج للامساك سريع المفعول بدون ألم ما هو ؟
الإمساك علاج سريع المفعول غير مؤلم. الإمساك عرض شائع يصيب العديد من الأشخاص. قد يكون الإمساك ثنائي الاتجاه. قد يكون ناجمًا عن اضطراب التغوط أو دخول بطيء إلى القولون. في هذه المقالة ، سنتعرف على العلاج السريع كل المعلومات الهامة عن الإمساك بدون ألم.
اقرئي هذا المقال لمعرفة ما إذا كان الإمساك علامة على الحمل: الإمساك علامة على الحمل وسببه وعلاجه
إمساك
- هذه هي الصعوبة التي يواجهها الإنسان في التخلص من الفضلات وإخراجها عن طريق البراز ، والإمساك من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
- في الحقيقة ، الإمساك يعبر عن العديد من المفاهيم المختلفة ، وقد يعني هذا الموقف انخفاض عدد حركات الأمعاء أو تقليل عدد حركات الأمعاء إلى أقل من 3 مرات في الأسبوع ، أو أن البراز متصلب ، مما يجعل من الصعب ممارسة الرياضة ويتطلب الكثير من الجهد ، أو الإمساك هو عدم قدرة الشخص على إفراغ الأمعاء تمامًا مما يجعله يشعر بالحاجة إلى تكرار حركات الأمعاء.
- تحدث هذه الحالة عادةً بسبب امتصاص القولون للكثير من الماء من الطعام ، مما يجعل البراز جافًا ويصعب مروره.
اقرأ المقالة التالية لفهم أسباب الإمساك عند الأطفال بعمر شهرين: علاج الإمساك بعمر شهرين
أعراض الإمساك
هناك العديد من الأعراض التي تدل على حدوث الإمساك ، وتعتبر صعوبة التغوط من أهم أعراض الإمساك ، وفيما يلي بعض الأعراض ، مثل:
- فقدان الشهية ، الانتفاخ ، الغثيان ، تقلصات المعدة ، آلام المعدة ، البواسير ونزيف المستقيم أو هبوطه.
- الإسهال ناتج بشكل رئيسي عن انسداد القولون الصلب في البراز وانثقاب القولون وهذا يحدث بشكل طفيف وحدوث اضطرابات نفسية.
اقرأ المقال التالي للتعرف على علاج الإمساك عند المرأة الحامل: علاج الإمساك عند المرأة الحامل في الأشهر القليلة الأولى وأسبابه وكيفية علاجه
أسباب الإمساك
تتعدد أسباب الإمساك ، منها:
مشكلة صحية
- يمكن أن تؤثر العديد من العوامل الصحية على العدوى ، بما في ذلك: الإصابة بضعف الغدة الدرقية ، ووقوع الأمراض العصبية (مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون) ، والإصابة بسرطان المستقيم وسرطان القولون.
- مشاكل التلامس وخاصة أعصاب وعضلات الجهاز الهضمي والحمل ومتلازمة القولون العصبي واضطرابات الأكل واستخدام مضادات الحموضة المحتوية على الألمنيوم والكالسيوم واستخدام أنواع معينة من الأدوية مثل مسكنات الآلام القوية وحبوب الحديد ومضادات أدوية التهابات مثبطات.
- تعاني من القلق والإفراط في استخدام المسهلات. قاوم الحاجة إلى التبرز. تناول الكثير من منتجات الألبان وقلة ممارسة الرياضة البدنية يمكن أن يؤثر على حدوث الإمساك ، كما أن عدم كفاية مياه الشرب وقلة الألياف في النظام الغذائي من أهم عوامل الإصابة.
اقرأ المقال التالي للتعرف على علاج الإمساك عند الأطفال بعمر شهرين: علاج الإمساك عند الأطفال بعمر شهر واحد وأشهر أعراضه
الأطعمة التي تسبب الإمساك
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الإمساك ، ولأن الإمساك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ، فإن أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل:
- – الموز: يحتوي الموز غير الناضج على نسبة عالية من النشا ، والتي يصعب هضمها من قبل الجهاز الهضمي ، بينما يمكن أن يساعد الموز الناضج في تخفيف الإمساك.
- الكافيين: يعتمد التأثير المحفز للكافيين على حالة تناوله ، فتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة قد يسبب الإسهال ، بينما شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد يسبب الإمساك.
- الأرز: قد يسبب الأرز الأبيض الإمساك لأنه لا يحتوي على الألياف والمواد المغذية التي تساعد على تليين الجهاز الهضمي.
- كوكاكولا: تحتوي الكاكا المجففة على الكثير من المركبات التي تسمى العفص ، والتي تؤدي إلى مرور الطعام ببطء عبر الأمعاء ، مما يؤثر على الآثار السلبية للإمساك.
- اللحوم الحمراء: يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء الإمساك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون يستغرق الجهاز الهضمي وقتًا في هضمها ، ومن المعروف أنها تسبب الإمساك بسبب محتواها من الحديد.
- الكحوليات: شرب الكحول قد يسبب الإمساك ويبطئ عملية الهضم ويهيج الأمعاء ، مما قد يسبب أعراض الإمساك.
- الشوكولاتة: يمكن للشوكولاتة أن تسبب الإمساك ، خاصة عند مرضى القولون العصبي ، وهو ما يسمى طبياً بمتلازمة القولون العصبي.
- تأثير العادات السيئة على الإمساك
يمكنك أيضًا معرفة كيفية إخراج البراز الصلب من خلال قراءة المقالة التالية: كيفية إخراج البراز الصلب بيديك وأفضل علاج للإمساك
طرق للتأثير على ظهور الإمساك
هناك بعض أنماط الحياة السيئة التي يمكن أن تؤثر على حدوث أعراض الإمساك ، مثل:
- قلة النشاط البدني: الخمول وقلة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة يمكن أن يسبب الإمساك.
- السفر: بسبب تغييرات نمط الحياة ، بما في ذلك طبيعة النظام الغذائي والأنشطة اليومية ، قد يسبب السفر الإمساك.
- الإجهاد: إذا كان الشخص يعاني من الإجهاد ، فقد تتباطأ عملية الهضم بشكل ملحوظ ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالإمساك.
اقرأ المقالة التالية لتتعرف على أفضل سيريلاك للأطفال لزيادة الدهون: أفضل سيريلاك للأطفال لزيادة الدهون ونصائح مهمة لاستخدامه
الأدوية التي تسبب الإمساك
- قد تتسبب أنواع معينة من الأدوية في حدوث الإمساك لدى بعض الأشخاص ، مثل تناول المسهلات ومضادات الاكتئاب ومضادات الحموضة وأدوية ارتفاع ضغط الدم والعلاج الكيميائي لأنها يمكن أن تسبب تغيرات في غشاء الأمعاء أو جدار الأمعاء.
أسباب الإمساك أثناء الحمل
تختلف أسباب الإمساك أثناء الحمل وتختلف حسب مرحلة الحمل ، وتشمل هذه العوامل:
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية التي تحدث في المراحل المبكرة من الحمل يمكن أن تبطئ حركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى زيادة بقايا الفضلات في القولون ، مما يجعل من الصعب المرور.
تضخم الرحم: يضغط الرحم في الأشهر الأخيرة من الحمل على القولون ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالإمساك.
- المكملات الغذائية: تحتاج المرأة إلى تناول مكملات الحديد أثناء الحمل ، فهذه المكملات نفسها قد تسبب الإمساك.
اقرئي المقال التالي لفهم علامات حمل زر البطن: كيف تعرفي حملي من زر البطن وعلامات الحمل الأولى
علاج الإمساك
- يوجد دواء لكل مرض يمكنه علاج الإمساك والقضاء عليه من خلال بعض التعليمات الخاصة بالنظام الغذائي ونمط الحياة ، وهناك طرق عديدة للقضاء على الإمساك منها: شرب كمية كافية من الماء. يمكن للأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان والحبوب الكاملة أن تحسن نظامك الغذائي.
- استخدم ملينًا لممارسة الرياضة في فترة قصيرة من الوقت دون تأخير الحاجة إلى التبرز. تأتي الملينات على شكل حبوب وكبسولات وسوائل وأطعمة وتحاميل وحقن شرجية. والأعراض الجانبية الأكثر شيوعًا هي الانتفاخ والغازات وآلام البطن .
اقرأ المقالات التالية لفهم مراحل نمو طفل يبلغ من العمر شهرين: طفل يبلغ من العمر شهرين ومرحلة نموه
علاج سريع المفعول للإمساك
- هناك ما يسمى بالطب البديل ، مثل طب الأعشاب ، وبعضها يمكن أن يخفف الإمساك بشكل أسرع ، وهو:
- النعناع والزنجبيل: تناول كلاهما ، لأنه ثبت أنه يساعد في التخفيف من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، ويحتوي النعناع على المنثول الذي يعمل على مكافحة التشنج ويريح عضلات الجهاز الهضمي. . الزنجبيل هو عشب يدخل الجسم لتوليد الحرارة ويساعد على تسريع عملية الهضم البطيئة.
- الشعير: تساعد الألياف الموجودة في الشعير على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، وتستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي.
- الحلبة: يمكن تناول الحلبة عن طريق الفم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة والإمساك.
- زيت الخروع: طريقة تقليدية وآمنة لعلاج الإمساك ، وتكفي بضع قطرات من العصير ، لكن لا يستخدم أثناء الحمل.
- زيت الزيتون: دواء آمن وفعال ومفيد يستخدم لعلاج الإمساك والأمراض المختلفة. ضعي ملعقة من زيت الزيتون أو بضع قطرات من زيت الخروع على الطعام كل يوم.
اقرأ المقالة التالية لفهم أعراض قصور الغدة الدرقية: أعراض قصور الغدة الدرقية عند الأطفال وقصور الغدة الدرقية
مضاعفات الإمساك
يزيد الإمساك من خطر حدوث مضاعفات خطيرة ، مثل:
- البواسير: نظرًا لحدوث التورم في أوردة المستقيم وفتحة الشرج السفلية ، فقد تتمدد جدران هذه الأوردة في بعض الحالات وتصبح أرق مما يسبب التورم والتهيج.
- الشق الشرجي: يشير الشق الشرجي إلى ظهور تمزقات أو تقرحات على الجدار الداخلي للأمعاء الغليظة بالقرب من فتحة الشرج ، وتتمثل أعراض هذا العرض في الألم الشديد أثناء التغوط ثم الحرق.
انظر أيضًا: علاج السعال والظروف الخاصة للأطفال بعمر 4 أشهر لطلب المساعدة الطبية
تناولنا في هذا المقال كافة الأمور المتعلقة بالإمساك ، وأعراض الإمساك ، وأسبابه.
