ما هو السيلوليت؟ وأفضل وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة السيلوليت
ما هو السيلوليت؟ وأفضل وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة السيلوليت
ما هو السيلوليت يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل التي تزعج النساء على اختلاف أعمارهن بالإضافة إلى أنه يؤثر على شكل ومظهر البشرة وبالتالي يتسبب في الضيق والإزعاج، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع إيجي بريس .
كما يمكنك التعرف على وصفة لتسمين الوجه وبسرعة وفي ثلاث ايام وبالخميرة ونصائح لتسمين الوجه عبر مقال: وصفة لتسمين الوجه وبسرعة وفي ثلاث ايام وبالخميرة ونصائح لتسمين الوجه
ما هو السيلوليت؟
- يعتبر السيلوليت من الأمراض الجلدية التي تؤثر على مظهر الجلد حيث تظهر فيها البشرة كأنها غائرة أو متكتلة.
- وغالباً ما يظهر السيلوليت بشكل كبير في منطقة الفخذين والأرداف، وذلك بسبب دفع الدهون المتراكمة النسيج الضام الذي يتواجد تحت الجلد.
- عادة ما تظهر مشكلة السيلوليت لدى الرجال والنساء ولكنه ينتشر بشكل كبير بين السيدات وذلك بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات والأنسجة لدى كلا من الرجل والمرأة.
- يظهر الجلد وكأنه جلد عجائز، ويبدو الممتلئ بالنتوءات والنقر، ووُصف بأن له ملمس كقشر البرتقال.
- ويكون الجزء المصاب من الجسم المتكتل وغالباً ما يتواجد على الأرداف، والفخذين، والبطن، والثديين، والذراعين.
- ولا يتبين السيلوليت غالباً في حالة كونه في مراحله الأولى إلا بقرص الجلد.
- أما في حالة التهاب السيلوليت الأكثر خطورة يجعل البشرة تبدو مليئة بالقمم والوديان، وتبدو مجعدة ووعرة.
أسباب الإصابة بمرض السيلوليت
- تعتبر قلة شرب المياه من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالسيلوليت بالإضافة إلى أنها تؤثر على صحة وجمال البشرة لذلك يجب تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- عدم ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية تؤدي إلى ظهور مشكلة السيلوليت لأن الكسب والخمول وعدم القيام بأي أنشطة رياضية يؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد وبالتالي يزيد من ظهور السيلوليت.
- تعرض الجسم للعديد من التغييرات الهرمونية وخاصة النساء فمن الممكن أن تعاني فتاة من السيلوليت وهي لم تتجاوز عمر الخامسة عشر.
- يرتبط ظهور مشكلة السيلوليت الأنسجة الليفية الضامة التي تعمل على ربط البشرة مع العضلات التي توجد تحت الجلد بالإضافة إلى وجود عدة طبقات دهنية بينهما.
- فعندما تتراكم الطبقات الدهنية فإنها تضغط على البشرة إلى الخارج بينما تعمل الأريكة الليفية إلى سحب البشرة والجلد إلى الأسفل وبالتالي يتسبب في جعل مظهر البشرة غير متساوي وظهور بعض النتوءات على الجلد.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول العديد من الكربوهيدرات والوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون من أهم عوامل ظهور السيلوليت.
- ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة السيلوليت هو خسارة الوزن بشكل سريع في مدة زمنية قصيرة.
- تعد الجينات الوراثية من الأسباب الرئيسية في ظهور السيلوليت.
- ويعتبر الحمل والولادة من أهم أسباب ظهور مشكلة السيلوليت لدى النساء.
- درجات السيلوليت
- يُصنف إلى ثلاث درجات من حيث الشدة
- الدرجة الأولى وهي أقلها من حيث درجة الشدة، حيث لا يمكن تعيين السيلوليت بالعين المجردة.
- الدرجة الأقل منها من حيث الشدة وهي المتوسطة بإصابة السيلوليت، ويكون الجلد شاحب وأقل من درجة المرونة بالنسبة لباقي الجسم.
- أما الدرجة الأكثر خطورة للسيلوليت، ويكون الجلد متعرج وغير مستوى كقشرة البرتقال تماماً، بالإضافة الى قلة مرونة الجلد.
عوامل الخطورة
- الجنس تعتبر النساء من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بمشكلة السيلوليت أكثر من الرجال حيث يظهر لدى أغلب النساء في سن البلوغ وذلك بسبب اختلاف نسبة الدهون عند النساء في الفخذين، والأرداف عن الرجال.
- العمر إذ تزيد مشكلة السيلوليت مع التقدم في السن وذلك بسبب خسارة الجلد لمرونته.
- تعتبر السمنة المفرطة وزيادة الوزن بشكل كبير من أهم عوامل الخطورة التي تجعل السيلوليت ملاحظاً أكثر، ولكن ذلك لا يمنع ظهور مشكلة السيلوليت لدى الأشخاص النحيلين.
- الانخفاض في مستوى الدم المتدفق إلى النسيج الضام تحت طبقة الجلد والذي يؤدي إلى وصول أكسجين أقل لتلك المنطقة فيؤثر ذلك على إنتاج مادة الكولاجين وبالتالي يتسبب في ظهور السيلوليت بشكل كبير.
- ومن أهم عوامل الخطورة التي تتسبب في ظهور السيلوليت بشكل كبير الحمل والولادة.
علاج السيلوليت
- بالرغم من عدم وجود علاج معروف للسيلوليت حتى الآن إلا أنه توجد العديد من العلاجات المتوفرة مثل
- الحرص على شرب الكثير من المياه، تقريباً ما لا يقل عن ٨ كاسات في كلّ يوم.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، لأنه تشمل كميات كبيرة من الماء، والألياف وهذا من الأمور التي تساهم في ترطيب الجلد ويساعد في الحفاظ على الوزن.
- تناول الطعام الذي يحتوي على الدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية والأوميجا ٣ التي تعتبر ضرورية للحصول على بشرة صحيّة نقية حيث تتواجد بشكل كبير في الزيتون، والسمك.
- تجنب تناول أطعمة تؤدى إلى الزيادة في الوزن؛ لأنها ستؤدى إلى ظهور السيلوليت فيه مثل الشيبس، المُعجنات والأطعمة المُملّحة.
- ممارسة التمارين الرياضيّة مثل حمل الأوزان، والتركيز على مناطق ظهور السيلوليت مثل الفخذين، والأرداف، والذراعين.
- الاستحمام بالماء البارد لأنّ الماء البارد يشد البشرة ويجعلها ناعمة، ترطيب البشرة باستخدام أحد المُرطبات التي تحتوي على الكافيين.
- يُمكن إجراء عملية جراحية مثل شفط الدهون وهو لإزالة الدهون من الجسم وهذه الوسيلة لا تنجح غالباً لأنها يمكن الحصول على نتيجة عكسية.
- التدليك يكون له تأثير مؤقت على السيلوليت وتعمل على تحسين المظهر ولا تظهر النتيجة إلا بعد شهرين من المداومة على هذا العلاج.
- الساونا يُعتقد أن الساونا تخسس الجسم حيث ترتفع درجة الحرارة جداً وتقوم بإخراج العرق من الجسم ولكن هذا من الأخطاء وذلك لأن الساونا تساعد على إفراز العرق.
- هناك بعض أنواع الكريمات التي تعمل على إذابة للدهون وتخفيف الجلد، ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي وقد تعمل على تضييق الأوعية الدموية وحبس المياه تحت الجلد.
- الميزوثيرابى وُجد هذا العلاج حديثاً في أوروبا واستخدم للتخفيف من آلام الأمراض الجلدية الالتهابية وتحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية وإنزيمات ويتم حقنها تحت الجلد.
- استخدم الأطباء الأشعة تحت الحمراء التي تنبعث منها موجات تساعد في تعطيل الأنسجة الدهنية وبالتالي يساعد على التخلص من السيلوليت.
- ولكن أفضل طريقة هي ممارسة الرياضة مع إتباع نظام صحي غذائي غني بالفواكه والخضروات واحتساء أكثر من لترين ماء يوميا.
علاج السيلوليت بالليزر
- يعتبر الليزر من أفضل الوسائل التي يكثر استخدامها في علاج السيلوليت من الجسم بالإضافة إلى أنه آمن على الجلد ولا يتسبب في حدوث أي أضرار أو آثار جانبية.
- يتميز الليزر بقدرته الفعالة على التخلص من السيلوليت الذي يوجد في جميع أجزاء الجسم بشكل فعال دقيق حيث يعطي نتائج مبهرة على المدى الطويل.
- ويتم علاج السيلوليت بالليزر من خلال إدخال أنبوبة رفيع جدا بين ثنايا الجلد المصاب بالسيلوليت فتعمل أشعة الليزر على تفتيت جميع الدهون التي توجد تحت الجلد والتخلص منها بشكل فعال.
- بالإضافة إلى ذلك فإن أشعة الليزر تساعد البشرة على إنتاج وتكوين مادة الكولاجين التي تلعب دورا فعال في شد البشرة بصورة فعالة.
- حيث يحتاج الشخص المصاب إلى عدة جلسات يحددها الطبيب المختص حيث يتوقف عدد الجلسات على حسب درجة السيلوليت ومدى استجابة الجلد للعلاج بالليزر.
نصائح مهمة لمنع ظهور السيلوليت
- هناك العديد من النصائح التي يجب على الشخص اتباعها تجنبا لظهور علامات السيلوليت ومن هذه النصائح.
- ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بشكل منتظم وخاصة الأنشطة الخفيفة مثل المشي وذلك لأن هذه التمارين تساعد على حرق وتفتيت الدهون المتراكمة تحت الجلد وبالتالي يحد من تكون السيلوليت.
- العرض على اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة اللازمة والمفيدة لصحة لصحة البشرة والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
- كما أنه يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة والوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والكربوهيدرات.
- يجب الابتعاد قدر الإمكان عن ارتداء الثياب الضيقة والغير مريحة لأنها تسبب في ظهور العديد من المشاكل الصحية لذلك يجب على الشخص ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة للجسم.
- ومن أهم النصائح التي تمنع ظهور علامات السيلوليت الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها كما يجب ترطيب البشرة وتنظيفها بشكل مستمر.
- في حالة ملاحظة بعض التغييرات في شكل وملمس الجلد يجب الذهاب إلى طبيب التجميل المختص والأخذ لاستشارته.
هل مشدات الجسم تقضي على مشكلة السيلوليت؟
- تلجأ الكثير من السيدات في مختلف أنحاء العالم إلى استخدام مشدات الجسم المختلفة حيث يعتقدن بأن هذه المشدات على اختلاف أنواعها وأحجامها تساعد في القضاء على مشكلة السيلوليت.
- ولكن يعتبر هذا الاعتقاد خاطئا حيث تعمل هذه المشدات على إظهار الجسم بشكل متناسق وجذاب طوال فترة ارتدائها وفي حالة خلع المشد يعود الجسم إلى شكله مرة أخرى.
- حيث تعمل هذه المشدات من خلال الضغط على جميع أنحاء الجسم وبالتالي يظهر الجسم بشكل مشدود طوال فترة ارتدائه وبالتالي فإن هذه المشدات لا تساعد في علاج مشكلة السيلوليت ولكنه تخفيه فقط طول مدة ارتدائه.
- ولكنها أظهرت الكثير من الدراسات والأبحاث تلعب دورا كبيرا في ظهور الدوالي وذلك بسبب ضغطه الشديد على أوردة وشرايين الجسم.
وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة السيلوليت
- هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة السيلوليت.
- وصفة القهوة والسكر وجوز الهند
- تستخدم القهوة في تقشير البشرة والتخلص من الجلد والخلايا الميتة.
1- مكونات الوصفة
- ربع كوب من بذور البن المطحون.
- ٣ ملاعق كبيرة من السكر الخشن.
- ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الذي تم إذابته.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم بخلط كلا من القهوة والسكر وزيت جوز الهند جيدا مع بعضهم البعض حتى تتكون لدينا عجينة مناسبة.
- يتم أخذ كمية مناسبة من الخليط السابق وتدلك بها المنطقة المصابة بالسيلوليت لعدة دقائق.
- بعد ذلك تغسل المنطقة جيدا بالماء الدافئ ثم بالماء البارد وتكرر هذه الوصفة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع حتى يتم التخلص من السيلوليت نهائيا.
- ويجب أن تحفظ الكمية المتبقية من الخليط في إناء من الزجاج محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام مرة أخرى.
وصفة خل التفاح
- تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلة السيلوليت وذلك لأن خل التفاح يحتوي على الكثير من المعادن المهمة لصحة البشرة ونضارتها.
1- مكونات الوصفة
- ثلث كوب من خل التفاح.
- ٣/٢ كوب من الماء الدافئ.
- مقدار قليل من عسل النحل.
2- طريقة الاستخدام
- يمزج خل التفاح مع مقدار الماء الدافئ وعسل النحل ونقلبهم جيدا حتى تتداخل جميع المكونات معا.
- تدلك المنطقة المصابة بالسيلوليت بالخليط السابق بعدة دقائق ثم تلف جيدا بغطاء من البلاستيك مع ضرورة وضع منشفة دافئة فوق هذا الغطاء.
- يترك الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ساعة ثم يتم نزع الغلاف وتغسل البشرة جيدا بالماء الدافئ ولابد من تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يوميا حتى يتم التخلص من السيلوليت نهائيا.
إذا كنت تعاني من التشققات المختلفة في أنحاء الجسم، وتبحث عن أفضل الطرق للعلاج، يمكنك علاج العديد من الاعراض عبر استخدام الجلسرين لما له من تأثير قوي على الجلد، لذا أنت في حاجة الآن للإطلاع على التفاصيل عبر مقال: فوائد زيت الجلسرين للمنطقة الحساسة وكيفية استخدامه
وصفة الألو فيرا
- يساعد جل الصبار على الحد من ظهور علامات السيلوليت بالإضافة إلى أنه يمنح البشرة النضارة والحيوية
1- مكونات الوصفة
ورقة من جل الصبار الطازج.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم باستخراج الجل الهلامي الذي يوجد داخل ورقة الصبار وذلك من خلال قطع الورقة من جميع الاتجاهات.
- يوضع جل الصبار على المنطقة المصابة ونقوم بالتدليك بحركات دائرية ولطيفة لعدة دقائق.
- يترك الجل على المنطقة المصابة لمدة ساعة كاملة ثم تغسل المنطقة جيدا بالماء الفاتر ثم بالماء البارد وتكرر هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
كما أقدم لك أفضل صابونه للبشره الجافة وكيفية تبيضها ومميزاتها وكل ما تحتاجه للحصول على بشرة نضرة عبر موضوع: أفضل صابونه للبشره الجافه وتبيض ومميزاتها وأفضل الخلطات التي يمكن استخدامها فيها
وصفة زيت الزيتون للتخلص من السيلوليت
- تساعد هذه الوصفة في التقليل والحد من مشكلة السيلوليت كما أنها تعمل على إعطاء البشرة مظهرا أكثر حيوية ونقاء.
1- مكونات الوصفة
- كوبين من الطين الأحمر.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ٢/١كوب من ملح البحر.
- مقدار مناسب من الماء الدافئ.
- ورق تغليف المنطقة المصابة.
2- طريقة التحضير
- يخلط كلا من الطين الأحمر وملح البحر جيدا مع بعضهم البعض ثم نقوم بإضافة مقدار مناسب من الماء الدافئ ونقلبهم جيدا حتى يتكون لدينا عجينة كثيفة القوام.
- بعد ذلك يوضع زيت الزيتون مع الخليط السابق ونقلبهم جيدا حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
- يتم وضع كمية مناسبة من الخليط على المنطقة المصابة بالسيلوليت مع الحرص على تغليفها جيدا بورق التغليف.
- يترك الخليط على البشرة لمدة تصل إلى ستين دقيقة ثم ينزع الغلاف وتغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر.
- يجب تكرار هذه العملية على الأقل مرتين أسبوعيا حتى يتم التخلص من السيلوليت.
إليك من هنا كيفية علاج الطفح الجلدي عند الأطفال بعدة طرق مميزة ومناسبة لأعمارهم عبر موضوع: علاج الطفح الجلدي عند الاطفال
وصفة أملاح الاستحمام
- تساعد أملاح الاستحمام على التخلص من السيلوليت في حالة الاستمرار والمداومة على استخدامها.
1- مكونات الوصفة
- كوب واحد من أملاح الاستحمام ويفضل الملح الإنجليزي.
- مقدار مناسب من الماء الدافئ.
2- طريقة الاستخدام
- نقوم بملء حوض الاستحمام بكمية مناسبة من الماء الدافئ تكفي لغمر الجسم بأكمله ثم يضاف إليه أملاح الاستحمام.
- ينقع الجسم في حوض الاستحمام لمدة زمنية تتراوح بين ١٥ إلى ٢٠ دقيقة وذلك للتخلص من جميع السموم المتراكمة داخل الجسم.
- تكرر هذه العملية على الأقل مرتين في الأسبوع حتى تختفي مشكلة السيلوليت نهائيا.
وصفة زيت اليوسفي
- يتميز اليوسفي بقدرته الفعالة على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم وبالتالي يعمل على التخفيف من مشكلة السيلوليت.
1- مكونات الوصفة
- ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.
- بضع قطرات من زيت اليوسفي بما يعادل خمس قطرات.
2- طريقة الاستخدام
- يخلط زيت الزيتون وزيت اليوسفي جيدا مع بعضهم البعض ثم تدلك المنطقة المصابة بالسيلوليت بخليط الزيوت برفق و بحركات دائرية لبضع دقائق.
- يترك الخليط على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الجلد جيدا بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم لعدة أسابيع حتى يتم الحصول على أفضل النتائج ولكن يجب عند تطبيق هذه الوصفة الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة.
ولا يفوتك التعرف على كيفية علاج الحبوب البيضاء تحت الجلد في الوجه عبر موضوع: علاج الحبوب البيضاء تحت الجلد في الوجه
وصفة زيت الأطفال والسكر البني
- تساعد هذه الوصفة في التخلص من مشكلة السيلوليت عن طريق تقشير الجلد والتخلص من الجلد والخلايا الميتة.
1- مكونات الوصفة
- مقدار مناسب من أي نوع من زيت الأطفال.
- ربع كوب من السكر البني الخشن.
2- طريقة الاستخدام
- يخلط السكر البني مع زيت الأطفال حتى يتكون لدينا مزيج كثيف القوام.
- تفرد المنطقة المصابة بالسيلوليت بالخليط السابق بلطف بحركات دائرية لعدة دقائق ثم تغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.
في بعض الأحيان يمكن للشخص أن يشعر بوجود ألم في حلمات الصدر، فما السر في ذلك؟، وما هي طرق العلاج للتخلص من هذا الشعور؟، كل ذلك وأكثر يمكنك التعرف عليه عبر مقال: أسباب الم حلمة الثدي وطرق علاج ألم حلمتين الثديين للمرضع
وفي نهاية المقال يعتبر السيلوليت من الأمراض من الأمراض التي يسهل التعامل معها في بدايتها أم في حالة التأخر يصعب التعامل معه ويصبح من الأمراض الخطيرة.
