أعراض نقص الحديد عند الرجال وأسبابه وأنواعه
أعراض نقص الحديد عند الرجال وأسبابه وأنواعه
تختلف أعراض نقص الحديد لدى الرجال باختلاف كمية نقص الحديد في النسبة الطبيعية ، لأن نقص الحديد لا يسبب فقط أي إزعاج جسدي ، بل أيضًا خطر ناتج عن النقص الكبير في احتياطيات الحديد في الجسم ، وتأثيره مهم بسبب فقر الدم أو الأمراض التي تسببها فقر الدم ، بدورها العديد من وظائف الأعضاء البشرية ، وخاصة للرجال فوق سن الأربعين ، تعتبر من أهم عناصر جسم الإنسان ، لأنها تلعب دورًا مهمًا في تجديد خلايا الجسم لتزويدها بالإضافة إلى الأكسجين الضروري ، يمكن أيضًا تكوين الهيموجلوبين (بروتين) في خلايا الدم الحمراء للخلية.
أعراض نقص الحديد عند الرجال
- قد يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الأعراض لسنوات دون اكتشاف فقر الدم الذي يشكل تهديدًا للصحة العامة للجسم.
- بدون سبب واضح ، يعتبر الصداع المتكرر أحد الأعراض الرئيسية لنقص الحديد لدى الرجال.
- حتى مع بعض الجهود التافهة ، ستشعر بالتعب والإرهاق.
- عرضة للدوخة وفقدان التوازن خاصة عند الوقوف فجأة.
- في بعض الأحيان سيصاب بضيق في التنفس أو حتى غير قادر على التحكم في عملية التنفس.
- يظهر التعب على ملامح الوجه ، وخاصة العينين ، وتبدو البشرة شاحبة.
- يمكن أن يؤثر نقص الحديد أيضًا على الأعضاء الداخلية ، مثل التسبب في تضخم الطحال.
- ألم في منطقة الصدر.
- جهاز المناعة ضعيف ويسهل الإصابة به.
- الأظافر والأظافر الملتوية أو المسطحة هشة بسهولة.
- هناك بعض المظاهر الحليمية على اللسان وتشققات على جانب الفم بين الشفتين.
- من أبرز أعراض نقص الحديد عند الرجال تساقط الشعر.
- تُعد برودة اليدين أو القدمين من أكثر الأعراض شيوعًا.
- آلام العضلات الناتجة عن انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- الشعور بعدم الراحة والقلب وطنين الأذن وعدم الانتباه وسوء السلوك الجنسي.
اقرأ أيضًا: أعراض وعلامات نقص الحديد في الجسم
أسباب فقر الدم عند الذكور
- انخفاض نسبة الحديد في الجسم هو السبب الرئيسي لفقر الدم.
- من أسباب فقر الدم أيضًا ضعف امتصاص الجسم للحديد ، مما يثبط قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص وهضم الحديد في الطعام.
- النزيف الداخلي: أحد الأسباب الشائعة لأعراض نقص الحديد لدى الرجال عادة ما يكون ناتجًا عن المعدة أو جدار الأمعاء أو القرحة أو التهاب المريء.
- يمكن أن تسبب الأورام أيضًا نزيفًا داخليًا ، والذي يمكن أن يسبب أيضًا أعراض نقص الحديد لدى الرجال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من نزيف مزمن بسبب سرطان القولون.
- والبواسير الداخلية أو الخارجية من الأسباب المهمة للنزيف.
أعراض نقص الحديد عند الرجال: أسباب نقص الحديد عند الرجال
- السبب الأول والرئيسي لأعراض نقص الحديد لدى الرجال هو عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الحديد ، ويحدث هذا عندما تكون مهتمًا بتناول الأطعمة النباتية وتردد في تناول اللحوم أو تناول وجبة واحدة فقط في اليوم. بعض الناس مشغولون معظم الوقت.
- شرب الشاي بعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يمنع امتصاص الحديد من الطعام المهضوم في الأمعاء.
- تُصاب ببعض الطفيليات ، مثل الدودة السوطية أو الدودة الشصية أو البلهارسيا أو الأميبا ، وغالبًا ما تصيب الرجال.
- بالنسبة للأطفال ، لا يصبح الطفل معتمداً على حليب الأم إلا بعد ستة أشهر ، مما يشكل خطراً عليه ، لأنه سيؤدي إلى نقص مخزون الحديد اللازم لأن هذه الكميات لا تتواجد إلا في لبن الأم.
- وتجدر الإشارة إلى أن تناول كميات كبيرة من الحليب قد يعيق امتصاص الحديد في النظام الغذائي المقدم للطفل.
- قد يعاني الشخص من مشاكل تعيق امتصاص الحديد في المعدة ، مثل استئصال جزئي للمعدة أو انخفاض حموضة المعدة.
- التبرع بالدم بشكل متكرر وفشل في تعويض الحديد المنصهر المفقود بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم ، خاصة عند الرجال.
اقرأ أيضًا: ما الذي يمكن أن يسببه نقص الحديد في الجسم
أنواع فقر الدم عند الذكور
- فقر الدم أو ما يسمى بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، كما ذكرنا سابقًا ، ناتج عن عدم الحصول على الكمية المناسبة من متطلبات الحديد لجسم الإنسان ولا تستطيع الأمعاء امتصاص الحديد بالكامل
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات (مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك) ، لأنها تؤثر بشكل كبير على إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون من وإلى الرئتين.
- فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة مثل فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب المفاصل والروماتويد وأمراض التهابية أخرى.
- يعتبر فقر الدم اللاتنسجي من أخطر أنواع فقر الدم لدى الرجال بسبب التعرض الطويل الأمد لبعض السموم وأنواع معينة من الأدوية.
- فقر الدم الانحلالي هو نوع شائع من فقر الدم لدى الرجال ، وعادة ما يكون ناتجًا عن عوامل وراثية ، حيث يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع من تدمير الخلايا الجديدة ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات الدم.
- فقر الدم المنجلي هو نوع من فقر الدم الانحلالي ، وقد سمي لأن الهيموجلوبين يكون على شكل منجل ثم يموت قبل الأوان ، مما يؤدي إلى نقص خطير في خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي بدوره إلى فقر الدم عند الذكور.
اقرأ أيضًا: أعراض وعلاج فقر الدم عند الأطفال والحوامل بالفواكه والأعشاب والعسل
كيفية التعامل مع الجماد
- يعتمد نوع العلاج الموجه على نوع فقر الدم لدى المريض.
- عادة ما يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تناول مكملات الحديد ، والتي يمكن أن تقلل من أعراض نقص الحديد لدى الرجال.
- يمكن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات عن طريق وصف مكملات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، والتي تساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- الطريقة الصحيحة لعلاج فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة هو علاج هذه الأمراض ، لأن حل السبب الجذري للمرض يمكن أن يقضي على الأعراض من السبب الجذري.
- يمكن علاج فقر الدم الانحلالي عن طريق عمليات نقل الدم المنتظمة حتى تتحسن الحالة ويمكن السيطرة على المشكلة.
باختصار ، من الضروري جدًا الحفاظ على صحة جسمك ، لذلك يوصى بإكمال هذه المهمة من خلال مراقبة صحتك. إذا وجدت أعراض نقص الحديد لدى الرجال ، فعليك معرفة السبب ، ومن ثم تقديم العلاج المناسب أو الابتعاد عن التسبب في المشكلة العادات غير الصحية التي تحدث مثل شرب الشاي مباشرة بعد الوجبات الأساسية والتي يمكن أن تسبب صعوبة في امتصاص الحديد في الأطعمة ونسبة بعض الأطعمة التي لا تحتوي على أساسيات ، يجب البحث عن الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل العسل الأسود والسبانخ والشوك الكوري الشمالي والخضروات الشعبية الأخرى ، ستزيد هذه الأطعمة من نقص الحديد في جسمك.
