أسباب برودة الجسم والتعرق
مونيكا
سبب برودة و تعرق الجسم. من الطبيعي أن تتعرق حتى أثناء ممارسة الرياضة ، ولكن إذا كنت في بيئة دافئة ، فإن جسدك يتعرق بسبب التوتر أو القلق ، وهذا التعرق عادة ما يكون باردًا وليس دافئًا. تعرف على هذه الأسباب من خلال موقع إيجي برس.
أسباب قشعريرة وتعرق بالجسم
التعرق هو مجرد وسيلة للحفاظ على برودة الجسم ويمكن أن يرتبط بمشاكل صحية طفيفة لا تتطلب تدخلًا طبيًا أو مشاكل خطيرة تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا. تشمل هذه الأسباب:
1- نقص السكر في الدم
يمكن أن يتسبب نقص السكر في الدم في برودة الجسم مع العرق البارد ، لذلك إذا أصيب مريض السكري بعرق بارد ، فعليه تناول الحلوى أو السكر سريع الامتصاص فورًا والتوجه إلى الطبيب. هذا التعرق عند مرضى السكر أمر خطير وعاجل ، لذلك يشارك الأطباء في هذه الحالة.
يمكنك البحث في موقعنا عن أنواع مزيلات العرق الآمنة وكيفية استخدامها.
2-نوبة قلبية
إذا كنت تعاني من تعرق بارد أو برودة في الجسم ، فهذه علامة على نوبة قلبية ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية. بالإضافة إلى برودة وتعرق الجسم ، أشعر أيضًا بألم في الجزء العلوي من الجسم. ألم في الصدر وكذلك في الجسم.
3- الصدمة
عندما يتعرض الجسم لصدمة نفسية شديدة ، تقل كمية الأكسجين التي تصل إلى أعضاء الجسم ، والتعرق البارد ، وسرعة ضربات القلب ، والشعور بالتعب الشديد ، والدوخة ، والشحوب ، واصفرار الجسم.
4- التهاب وعدوى
عندما يصاب الجسم بالعدوى أو التهيج ، خاصة عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، يكون التنفس صعبًا ، أو يرتجف الجسم ، أو يفقد الوعي ، أو يحدث خفقان في القلب ، ويحدث تعرق بارد وبرودة شديدة.
5- ألم شديد
يمكن أن يؤدي الألم الناتج عن الإصابات مثل كسور العظام إلى البرودة والتعرق البارد في الجسم ، ولتخفيف هذا الألم ، يجب أن تطلب من طبيبك أن يصف لك مسكنات للألم مثل الإيبوبروفين ، والتي تعمل على تخفيف الألم.
6- التعرق المفرط
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، يكون العرق باردًا وباردًا بسبب التمارين والحرارة.
7- التوتر والقلق
التوتر والقلق من أسباب التعرق والبرودة في الجسم ، فضلاً عن الأعراض الأخرى مثل ضيق العضلات والغثيان والقيء والألم الشديد.
يمكنك في هذا الموقع البحث عن سبب البرودة في الجسم ، البرودة أثناء النوم ، وسبب البرودة أثناء النوم.
8- فقدان الوعي
يحدث فقدان الوعي أو الإغماء لأن الدماغ لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين ، وقد يحدث التعرق قبل الإغماء أو بعده مباشرة.
أسباب أخرى للبرودة بسبب التعرق
في هذه الفقرة ، ستتعرف على الأسباب الأخرى لبرد الجسم ، مثل:
- انخفاض في ضغط الدم.
- الدوخة والغثيان.
- التعرق المفرط.
- التغيرات في مستويات الهرمونات المرتبطة بانقطاع الطمث.
- القيء والغثيان وعدم وضوح الرؤية والحساسية الشديدة للضوء والصوت بسبب الصداع النصفي.
ماذا تفعل عندما تصاب بالبرد من التعرق؟
في هذه الفقرة سوف تتعرف على الطرق التي يجب اتباعها إذا كنت تعاني من نوبات البرد مع التعرق. تشمل هذه الطرق:
- الاسترخاء ، عندما يكون الجسم باردًا ومتعرقًا ، يستحسن الاسترخاء التام وممارسة تمارين اليوجا ، وهذه التمارين تساعد في القضاء على أحد أكبر أسباب هذا التعرق: القلق.
- حافظ على نظافة جسمك: يتطلب الحفاظ على نظافة جسمك اهتمامًا مستمرًا ، لكن الصابون المضاد للبكتيريا يساعد في إبقائك باردًا ومتعرقًا.
- للحفاظ على قدميك من الرائحة والتعرق ، تحتاج إلى ارتداء الجوارب المناسبة. التعرق والبرد.
- يؤدي تحسين نمط الأكل عند تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى زيادة التعرق ، لذلك يُنصح بتقليل استهلاكك للمنبهات المحتوية على الكافيين.
يمكنك البحث عن أسباب وأعراض ارتفاع الحرارة وأفضل علاج على موقعنا.
ما هي التعرق الليلي
يحدث التعرق الليلي عند بعض الأشخاص أثناء النوم أو أثناء الإجهاد ، لكن هذا التعرق لا ينتج عن ارتفاع درجات الحرارة ، بل بسبب القلق أو التوتر أو تناول مضادات الاكتئاب أو المنشطات أو مسكنات الألم. فترات الحيض والتغيرات الهرمونية عند النساء وأسباب أخرى ، إذا كنت تعانين من أي من هذه الأسباب ، فاستشيري طبيبك على الفور.
وأخيراً أتمنى أن يكون هذا الموضوع جديراً بالثناء منكم ونتمنى أن نكون قد أجابنا على جميع أسئلتكم.
