علاج جفاف البشرة في الشتاء

علاج جفاف البشرة في الشتاء

علاج جفاف الجلد الشتوي من الأشياء المهمة التي يطلبها الكثير من الناس أن مشكلة الجفاف في الشتاء هي إحدى المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس. لأن الطقس له تأثير كبير على بشرتك وكذلك نقص مياه الشرب وقلة الترطيب. لأنها تسبب جفاف الجلد ، إليك كيفية علاج البشرة الجافة بطريقة سهلة وبسيطة من خلال موقع إيجي برس.

كيفية التعامل مع البشرة الجافة في الشتاء

علاج جفاف الجلد الشتوي

  • هل سبق لك أن لاحظت كيف تتفاعل بشرتك مع الفصول المتغيرة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلابد أنك لاحظت أن بشرتك تجف في الشتاء مقارنة بالفصول الأخرى.
  • يمكن للهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القاسية أن تجفف بشرة اليدين والقدمين والمناطق المكشوفة الأخرى وكذلك وجهك.
  • حتى عندما تنخفض درجات الحرارة ولا يمكن تجنب الهواء البارد والشتاء الجاف ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة بشرتك ، وتشمل الأشياء:
  • الحاجة إلى استخدام مرطب في الشتاء لأنه يجب ضبطه عند حوالي 60٪ ، وهو مستوى كافٍ لتجديد الطبقات العليا من الجلد.
  • خذ حمامًا أو دشًا لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميًا ، فالاستحمام عدة مرات في اليوم يمكن أن يجرد الجلد من طبقة الدهون ويسبب الجفاف ، لذلك ينصح بالماء الفاتر. بدلًا من الماء الساخن ، قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت الطبيعي.
  • قلل من استخدامك للصابون. إذا لزم الأمر ، اختر غسولًا مرطبًا غنيًا بالزيت أو ضع في اعتبارك منظفًا خالٍ من المواد الكيميائية. نوصي أيضًا بالابتعاد عن صابون مزيل العرق والصابون المعطر ومنتجات الكحول التي يمكنها إزالة الزيوت الطبيعية.
  • ابتعد عن إسفنجات الاستحمام وفرش التنظيف ومناشف الحمام لتجنب تلف الجلد.
  • ضع المرطب على الفور بعد الاستحمام أو غسل يديك. يساعد ذلك في سد الفراغات بين خلايا الجلد وحبس الرطوبة في حين أن الجلد لا يزال رطبًا.
  • لتجنب التصاق الفازلين أو الكريم السميك ، ضعي كمية صغيرة على يديك ثم ضعيها على المنطقة المصابة حتى لا تلتصق يديك والمنطقة المصابة.
  • في معظم الحالات ، يمكن للمرطب أيضًا أن يقلل الحكة ، لذلك لا تخدش أبدًا. استخدم الكمادات أو الكمادات الباردة لتخفيف الحكة.
  • نوصي أيضًا باستخدام منظفات الغسيل غير المعطرة وتجنب منعمات الملابس.
  • تجنب ارتداء الصوف أو الأقمشة الأخرى التي قد تهيج بشرتك.

اقرئي أيضًا: كيفية العناية بالبشرة الجافة والحساسة ونصائح للحفاظ على جمالها

ما هي علامات جفاف الجلد؟

تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة ما يلي:

  • متفتت أو متقشر
  • احمرار
  • نسيج خشن
  • حكة
  • خشونة الجلد بسبب التهيج
  • تشققات بشرتك
  • لاذع أو حرقان

المصطلح الطبي للبشرة الجافة هو الجفاف ، لكن شدة الأعراض وظهورها تختلف باختلاف المنطقة المصابة من الجسم ، وتعتمد علاجات الجلد الجاف في الشتاء أيضًا على درجة الجفاف.

كيفية منع جفاف الجلد في الشتاء

  • الجلد الشتوي الجاف أمر لا مفر منه ، إجراء بعض التغييرات على نظام وعادات العناية بالبشرة واستخدام المنتجات المناسبة يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة وحيوية طوال فصل الشتاء.
  • دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الجلد خلال الأشهر الباردة.

بللها مباشرة بعد الغسيل

  • عندما تغسل وجهك أو يديك أو جسمك ، فإنك تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
  • تساعد هذه الزيوت على حبس الرطوبة ، لذلك من الضروري استبدالها. لهذا السبب من المهم استخدام مرطب في كل مرة تغسل فيها بشرتك ، خاصة في فصل الشتاء.

ضع واقٍ من الشمس يوميًا

  • مع وجود أيام أقصر وضوء الشمس أقل في الشتاء ، قد تميل إلى إسقاط واقي الشمس من روتينك الصباحي ، لكن فكر مرة أخرى. حتى في فصل الشتاء ، تعمل الأشعة فوق البنفسجية الضارة على الضغط على حاجز ترطيب البشرة. هذا ضروري للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة.

استفد من العلاجات الليلية

  • العلاج الليلي هو وسيلة رائعة لتنشيط الجلد أو منعه من الجفاف ، المرطبات رائعة للترطيب ، لكنها نوع أثقل من الكريم ، لذلك قد يستغرق امتصاصها في بشرتك وقتًا أطول.

اضبطي روتين العناية بالبشرة

  • إذا كان هواء الشتاء الجاف يجعل بشرة وجهك حساسة أو متهيجة بشكل خاص ، ففكر في تبسيط روتين العناية بالبشرة في الوقت الحالي.
  • ضع في اعتبارك أن حاجز رطوبة بشرتك يجب أن يكون صحيًا للاستجابة جيدًا للأمصال والتونر وعلاجات التجميل الأخرى.

استخدم مرطب

  • تساعد أجهزة ترطيب الهواء على إعادة الرطوبة إلى الهواء. هذا مفيد بشكل خاص عند تشغيل التدفئة الداخلية خلال أشهر الشتاء.
  • مع وجود المزيد من الرطوبة في الهواء ، يعمل كمرطب طبيعي ويساعد على منع البشرة الجافة وتهدئتها.

شاهدي أيضاً: لماذا يظهر حب الشباب في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية وكيفية علاجه

اطلب خفض درجة الحرارة

  • يعتبر الاستحمام بالماء الساخن مهدئًا بشكل خاص في نهاية يوم الشتاء البارد ، ولكن للحفاظ على تغذية بشرتك ، من الأفضل الحفاظ على درجة حرارة الماء قريبة من الفاترة.

فرك وفرك أقل

  • يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد ، مما يجعله ناعمًا وحيويًا.
  • ومع ذلك ، فإن القيام بذلك كثيرًا أو استخدام المنتج الخاطئ يمكن أن يقشر الجلد بشكل مفرط.

حاول إضافة عوائق صحية إلى روتينك

ذكرنا سابقًا عن استخدام مرطب لتنعيم حاجز البشرة وإصلاحه. ومع ذلك ، إذا وجدت أن المكونات المطرية لا تكفي لعلاج بشرتك الجافة ، فقد ترغب في التفكير في دمج مكونات انسداد في روتين العناية بالبشرة.

تشكل مكونات شد المسام حاجزًا ماديًا لحبس الرطوبة في الجلد. أمثلة على المكونات المغلقة هي:

  • زبدة الشيا
  • زبدة الكاكاو
  • فاكهة زيتية
  • زيت الجوجوبا

أفضل طريقة لاستخدام هذه المنتجات يوميًا هي وضعها مرة أو مرتين يوميًا بعد الترطيب.

اختر الأقمشة غير المزعجة

  • من القواعد الأساسية عند التعامل مع مشاكل الجلد تجنب ارتداء المواد الضيقة ، فالبشرة الجافة ليست استثناءً. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، ارتدِ أقمشة طبيعية فضفاضة ومريحة لتقليل خطر حدوث مزيد من التهيج الجسدي.
  • أيضا ، تجنب الغسيل بالمنظفات العادية. ابحث عن المنظفات المصممة للبشرة الحساسة والتي من المحتمل أن تكون خالية من المواد الكيميائية القوية والعطور.

ارتداء القفازات

  • القفازات هي الحاجز المادي النهائي ضد العوامل البيئية التي تجفف جلد يديك.
  • لحماية يديك ، ارتدِ قفازات دافئة عندما تكون بالخارج في البرد واستخدم قفازات السيليكون عند غسل الأطباق.
  • عن طريق الحد من ملامسة الهواء الجاف والماء الساخن لبشرتك ، يمكنك الحفاظ على يديك ناعمة ورطبة.

راجع أيضًا: كيفية علاج البشرة الجافة 2024

متى ترى الطبيب

  • يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية في علاج الجلد الجاف في الشتاء ، ولكن إذا تفاقمت أعراض الجلد الجاف أو لم تتحسن ، فمن المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية.

أخيرًا ، تعتمد كيفية العناية ببشرة الشتاء الجافة على مدى جفاف بشرتك ، ولكن هناك بعض الأشياء التي عليك القيام بها للتخلص من بشرة الشتاء الجافة ، كما ناقشنا في هذا المقال. التفاصيل.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى