هل ألم الظهر في بداية الحمل طبيعي
هل ألم الظهر في بداية الحمل طبيعي
سواء كانت آلام الظهر في بداية الحمل طبيعية أم لا ، فإن آلام الظهر عند النساء الحوامل شائعة وتحدث بمعدل مرتفع ، خاصة في الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل حيث يكتسب الجنين وزنًا.
لكن ما هو الطبيعي لآلام الظهر المبكرة للحمل هذا ما ستتعلمينه في مقال اليوم من خلال موقع إيجي برس.
يمكنك البحث على موقعنا: أسباب آلام أسفل الظهر في عظم الذنب أثناء الحمل
هل آلام الظهر في بداية الحمل طبيعية؟
تظهر آلام الظهر عند المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل ، ويجب أن أقول إن هذا ليس طبيعياً ولا غير طبيعي.
نظرًا لوجود العديد من النساء الحوامل اللاتي يعانين من آلام الظهر قبل الحمل ، فلا بد من القول إنه أمر غير طبيعي في المراحل المبكرة من الحمل وطبيعي في المراحل المتأخرة. هذا بسبب زيادة ضغط الجنين على العمود الفقري عند النساء الحوامل.
تعاني بعض النساء أيضًا من آلام أسفل الظهر في بداية الأسبوع العشرين من الحمل. وتشمل الأعراض ألمًا شديدًا في البطن ونزيفًا من المهبل وألمًا شديدًا في أسفل الظهر. ، وثقل الحوض ، وهذه الأعراض تدل على حدوث إجهاض.
على موقعنا يمكنك البحث عن:
أسباب آلام الظهر في بداية الحمل
بعد اكتشاف أن آلام الظهر في الأشهر القليلة الأولى ليست طبيعية ، قد تتساءل بعض النساء عن سبب شعورهن بهذا الألم. إليكم السبب.
- تعاني بعض النساء من آلام أسفل الظهر خلال الأشهر الأولى إلى الثالثة من الحمل ، ولكن هذا يرجع إلى انغراس البويضة في جدار الرحم ، وهو الحمل الأول أو ألم خفيف يشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- ثم يبدأ رحم المرأة الحامل في التوسع لإفساح المجال لتكوين الجنين ، مما يضع بعض الضغط على أسفل الظهر.
- يمكن أن تحدث آلام الظهر أيضًا بسبب كثرة المكملات الغذائية التي تتناولها النساء الحوامل. وهذا يزيد من نسبة الحديد في الجسم ويزيد من معدلات الإمساك عند النساء الحوامل ويؤدي إلى آلام الظهر. ويرجع ذلك إلى تراكم الفضلات في منطقة المستقيم.
- تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل إلى استرخاء عضلات الجسم المختلفة ، مما يسبب الألم والإرهاق.
- النساء الحوامل أيضًا معرضات جدًا للإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء الحمل ، ويجب أن تدرك أنه إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصل الالتهاب إلى الكلى ، مما يسبب ضغطًا على أسفل الظهر وألمًا شديدًا. منطقة.
- كذلك ، يجب على النساء الحوامل اللاتي يتعرضن للتوتر في الأعمال المنزلية تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت حيث يتعرضن لألم شديد في الظهر.
- النوم بطريقة خاطئة هو أيضًا سبب شائع لآلام الظهر لدى النساء الحوامل.
- قد يكون لدى النساء أيضًا تاريخ من أمراض آلام الظهر مثل مشاكل الغضاريف أو إصابات القرص ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على النساء الحوامل لأن آلام الظهر أقوى من المعتاد.
- كما أنه يلعب دورًا كبيرًا في إحداث ألم شديد في أسفل الظهر عندما تكون المرأة الحامل مصابة بعدوى في المهبل أو الأعضاء التناسلية.
يمكنكم البحث في موقعنا عن: أسباب آلام الظهر عند النساء الحوامل في الشهر السابع من الحمل
نصائح لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل
من المهم أن تتعرف على سلسلة من النصائح التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل آلام الظهر عند النساء الحوامل. ومن أهم هذه النصائح:
- يجب أن تبدأ المرأة الحامل في ممارسة الرياضة بشكل تدريجي ، ولكن يجب أن تفعل ذلك بشكل صحيح.
- احرصي على الراحة أثناء النهار للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل وعدم المخاطرة به.
- يمكن لبعض الرياضات المائية ، مثل السباحة ، أن تساعد في تخفيف الألم عن طريق تقليل الضغط على ظهرك وعمودك الفقري.
يمكنك البحث في موقعنا عن: أسباب آلام الظهر الشديدة مع تأخر الدورة الشهرية
نهاية المقال هل آلام الظهر في بداية الحمل طبيعية؟ أتمنى أن تفهم إجابة السؤال. أيضًا ، تابعي مع طبيب التوليد الخاص بك بانتظام. إذا شعرت بألم ، فاتصلي بطبيبك على الفور.