أعراض سن اليأس عند المرأة النفسية والجسدية

أعراض سن اليأس عند المرأة النفسية والجسدية

تشمل أعراض انقطاع الطمث لدى النساء تغييرات طفيفة في العقل والجسم ، وبعض الناس لديهم تغيرات طفيفة ، والبعض الآخر لديه تغيرات جذرية ، وتصل النساء إلى سن اليأس حول سن الأربعين. 58 سنة ، يرجى الرجوع إلى الفقرات التالية من موقع إيجي برس لمساعدة النساء على اجتياز هذه المرحلة بأمان.

الأعراض النفسية والجسدية لانقطاع الطمث عند النساء

يُطلق على انقطاع الطمث عند النساء انقطاع الطمث ، وتعتقد بعض النساء أن هذا هو الوقت الذي يفقدن فيه أنوثتهن ، لكن هذا لا يمثل ذلك ، بل هو الوقت الذي يجب أن تمر به. من أجل الحفاظ على صحة الجسم ، إذا ظهرت أعراض انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث على شكل العلامات التالية:

1- الأعراض الجسدية لانقطاع الطمث

مع تقدم النساء في السن ، تتعرض النساء فوق سن الأربعين لانقطاع الطمث (المعروف أيضًا باسم سن اليأس) ، لذلك هناك العديد من التغييرات الجسدية التي تصاحب كل مرحلة تمر بها المرأة. خلال هذه الفترة ، تخضع الأنثى لسلسلة من التغيرات الجسدية الموضحة أدناه.

  • يتعرق جسمك أكثر من المعتاد.
  • وجود معدل نوم مضطرب.
  • شعور دائم بالتعب دون بذل مجهود بدني كبير.
  • التعرض لجفاف المهبل.
  • الضغط العام على الجسم.
  • وجود اضطرابات نفسية.
  • تقلبات درجات الحرارة.
  • أشعر بألم حاد في صدري.
  • تجاعيد الجلد بسبب نقص الكولاجين الذي يساعد على حماية البشرة من علامات الشيخوخة.
  • الصداع في معظم الحالات.
  • التهابات مع مشاكل صحية في المسالك البولية.
  • بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، تصبح العظام أضعف وأكثر عرضة للكسر.
  • النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل.

يمكنك البحث على موقعنا: أسباب القلق المفاجئ في علم النفس

2- الأعراض النفسية لانقطاع الطمث

تتعرض النساء لاضطرابات نفسية أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات الجنسية ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذا يسبب العلامات والأعراض التالية:

  • غير واثق.
  • توتر مستمر.
  • الحزن والاكتئاب.
  • الحب الوحيد
  • فقدان الرغبة في الأكل.
  • فقدان التركيز.
  • متوتر بشأن أبسط الأشياء.

علاج أعراض سن اليأس

بالإضافة إلى الحديث عن الأعراض النفسية والجسدية لانقطاع الطمث لدى النساء ، فإن النساء في سن اليأس يعانين أيضًا من ظهور سلسلة من الأعراض التي تسبب ألمًا شديدًا ، لذلك هم أيضًا بحاجة إلى معرفة كيفية علاج هذه الأعراض. الطرق المستخدمة في علاج أعراض سن اليأس:

  • العلاج بالهرمونات: يتم عن طريق إعطاء الأدوية التي تؤدي وظيفة هرمون الاستروجين الطبيعي للمرأة ، ويجب أن يتم ذلك في المستقبل القريب للحصول على أفضل النتائج.

ومع ذلك ، لا ينصح الأطباء بتناول هذا العلاج على المدى الطويل. وذلك لأنه يتسبب في معاناة المرأة من العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • العلاج بالإستروجين المهبلي: يعالج هذا الدواء الجفاف في منطقة المهبل الناجم عن انقطاع الطمث لأنه يعمل عن طريق إفراز كميات صغيرة من هرمون الاستروجين الذي تمتصه أنسجة المهبل.
  • مضادات الاكتئاب: يتم تناول هذه الأدوية من قبل النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مع العلاج بهرمون الاستروجين وتستخدم لتخفيف وتقليل الهبات الساخنة الناجمة عن انقطاع الطمث.
  • جابابنتين: تظهر الدراسات الطبية أن هذا الدواء يعمل على تقليل الهبات الساخنة خاصة عند تعرض المرأة لها في الليل ، كما أنه علاج مناسب للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية ناجمة عن العلاج بالهرمونات.
  • الكلونيدين Clonidine: يستخدم هذا الدواء لعلاج العديد من الأمراض التي تسببها انقطاع الطمث لدى النساء ، مثل ارتفاع ضغط الدم وتقلبات درجة الحرارة.
  • أدوية تقويم العظام: يصف الأطباء أنواعًا معينة من الأدوية لتقليل الألم عند النساء بعد انقطاع الطمث.

يمكنك البحث على موقعنا: معلومات حول ركود الدورة الشهرية

تخفيف أعراض سن اليأس

بما أنه من الطبيعي أن تتعرض النساء في سن اليأس لاضطرابات نفسية وجسدية ، فإن الأساليب والطرق التي تساهم في الحد من أعراض سن اليأس بالإضافة إلى تعرض النساء لأعراض انقطاع الطمث النفسية والجسدية. نحن بحاجة إلى تجنب التغيرات التي تحدث داخل الجسم ، ولكن يجب أن نتجنبها.

  • انا اتمرن.
  • يرجى الامتناع عن التدخين.
  • تجنب الصراع الذاتي بالعنف.
  • تجنب تعريض نفسك للضغط النفسي سواء المهني أو الاجتماعي.
  • لتجاوز هذه المرحلة بأمان ، لا تفكر بشكل سلبي في هذه الفترة.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي ، مثل الفول وفول الصويا ، يزيد من نسبة هرمون الاستروجين في الجسم ويقلل من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
  • تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب الهبات الساخنة والتعرق أثناء الليل ، مثل المشروبات الكحولية والأطعمة الحارة.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم. تساعد هذه الأطعمة في الحفاظ على صحة العظام بشكل عام.

يمكنك أن تجده على موقعنا: هل الاكتئاب مرض مزمن؟

أسباب أعراض سن اليأس

مع تقدم العمر ، تتعرض المرأة لتغيرات في أجسامها نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ، وخاصة الهرمونات المتعلقة بالوظيفة الجنسية الأنثوية ، وذلك لأن هذه التغيرات تحدث أثناء انقطاع الطمث ، أو ما يسمى بانقطاع الطمث. . من التالي:

  • يحدث انقطاع الطمث لأن المبايض تكون أقل قدرة على إنتاج الإستروجين. يؤدي هذا إلى إبطاء معدل إنتاج البيض.
  • يؤدي سرطان المبيض عند النساء إلى استئصال المبيض ، مما يقلل من إنتاج البويضات.
  • تعانين من مرض ، مثل سرطان الثدي ، يتعارض مع نشاط المبايض.
  • التعرض للعلاج الكيميائي والإشعاعي عند النساء.
  • إذا تم إجراء عملية استئصال الرحم.

تعتبر أعراض سن اليأس عند النساء ، النفسية والجسدية ، طبيعية لجميع النساء ، لكن درجة وشدة التعرض لهذه الأعراض تختلف باختلاف صحة المرأة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى