علاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب

يعد العلاج بالأعشاب لنقص هرمون الاستروجين جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبيعية أحد أفضل العلاجات. لأنه معروف بقيمته العالية وفعاليته السريعة واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في علاج نقص هرمون الاستروجين. وقد ارتبط بالعلاج بالأعشاب لنقص هرمون الاستروجين.

علاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب

إذا كنت تعانين من نقص هرمون الاستروجين ، فهناك دراسات أثبتت فاعلية العشبة وفعاليتها في رفع مستويات هرمون الاستروجين.

دونغ كواي ، عشب الملاك الصيني

يعتبر Angel Herb من الأعشاب القديمة التي استخدمها الصينيون لتقليل آثار الزمن والتخفيف من أعراض الشيخوخة والعجز واليأس ، كما أن له دور فعال في زيادة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم. المواد التي تساعد على زيادة الهرمونات.

يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون.

2- الكوهوش الأسود

شارك كوهوش منذ فترة طويلة في علاج الشيخوخة والعجز الجنسي وجميع المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ، وقد أظهرت الدراسات أنه ينشط ويحفز مستقبلات هرمون الاستروجين.

كما اكدت ان هذه العشبة لها اعراض جانبية وتؤثر على الكبد لذلك يجب على الاطباء التوصية بها لمرضى الكبد ولكل من يعاني من الام شديدة في البطن واصفرار الجلد ويلاحظ تغير في لون بولهم ويحذر من تجنب تناول الكوهوش وعدم استبداله بتناوله مع علاجات أخرى تزيد من هرمون الاستروجين في الجسم.

3- البرسيم الأحمر

بسبب احتوائه على الايسوفلافون ، فإنه يؤثر بشكل كبير على دور هرمون الاستروجين في الجسم ويعتبر من أفضل العلاجات لتحفيزها ، وهذه المادة تزيد من نسبة هرمون الاستروجين في الجسم ، كما تقول العديد من الدراسات الطبية والعلوم البيئية أن البرسيم الأحمر يقلل من الأعراض. ومشاكل الشيخوخة وانقطاع الطمث مثل التوتر والاكتئاب والحمى المتزايدة.

احتياطات لاستخدام البرسيم الأحمر

يمكن أن يسبب البرسيم الأحمر عددًا من الآثار الجانبية عند تناوله بكميات كبيرة ، بما في ذلك الطفح الجلدي والصداع والقيء والغثيان.

  • لأن البرسيم الأحمر يزيد من نقص هذا البروتين ، يعاني الأشخاص من نقص في بروتين S المسؤول عن تكوين جلطات الدم.
  • يجب على المرضى الذين يخضعون لعملية جراحية التوقف عن تناول البرسيم الأحمر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
  • الأشخاص الذين يعانون من حساسية هرمون الاستروجين أو السرطان.
  • الرضاعة الطبيعية أو المرأة الحامل بسبب عدم التوازن الهرموني.
  • يجب عليك استشارة طبيبك والحصول على رأيه في أنواع الأعشاب والجرعات.

4- عشبة تشاستيبيري بالم

تساعد عشبة مريم النخيل على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم ، وتساعد في حل العديد من المشاكل مثل العقم والإجهاض ، ولاحتوائها على مادة الأبيجينين ، فهي تؤثر على هرمونات الإستروجين.

5- زيت زهرة الربيع المسائية

نظرًا لأن الأزهار تحتوي على أحماض أمينية وأوميغا 6 ، فإن لها تأثيرًا كبيرًا على هرمونات الإستروجين ، مما يساعد على تخفيف أعراض الشيخوخة وتقليل الاضطرابات الهرمونية.

بالإضافة إلى ذلك ، في عدد كبير من النساء ، ما يقرب من 2200 امرأة تمر بمرحلة انقطاع الطمث ، أدى تناول زيت زهرة الربيع المسائية إلى زيادة الحالة المزاجية ، وتقليل أعراض انقطاع الطمث ، وزيادة نسبة هرمونات الإستروجين.

6 مرات

من بين الاقتراحات لعلاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب ، يجب ذكر عشبة الزعتر.

تعاني الكثير من النساء من هشاشة العظام والكالسيوم نتيجة نقص هرمون الاستروجين في الجسم ، لذلك في عام 2015 أجرت مجموعة من الأطباء من جامعة المنصورة تجربة معملية على الفئران.

  • تم اختيار أربعين أنثى فأر.
  • ثم قاموا بتقسيمهم إلى مجموعات منفصلة:
  • كانت المجموعة الأولى هي المجموعة الضابطة ولم تتلق أي مواد كيميائية.
  • المجموعة الثانية تم استئصال جزء من المبايض.
  • المجموعة الثالثة تلقت 27 مجم / كجم من كربونات الكالسيوم لمدة شهر.
  • المجموعة الرابعة استهلكت نفس الكمية 30 جم / كجم من خليط إكليل الجبل والزعتر والمريمية لنفس المدة.
  • المجموعة الخامسة تناولت كربونات الكالسيوم والخليط معًا.
  • وأظهرت النتائج النهائية أن العشبة تقي من هشاشة العظام وتعالج نقص هرمون الاستروجين. وذلك لأن العشب يحتوي على مركبات نباتية يمكنها عبور أغشية الخلايا لتحفيز مستقبلات هرمون الاستروجين والتفاعل معها.

ملاحظات عن استعمال الزعتر

عشبة الزعتر لا تشكل مرضاً صحياً وآمناً ، ولكن ينصح الأطباء بتجنب الإفراط في تناول الزعتر لأنه يجب تناوله بكميات معينة لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة في الجسم ، ويحذر من تناوله ومخاطره على النحو التالي:

  • يزيد من فرص الاصابة بالسرطان المرتبط بنسبة هرمون الاستروجين في الجسم.
  • لا تتناوله ، خاصة إذا تم إجراء عملية جراحية ، لأنه يزيد من النزيف ويبطئ عملية تخثر الدم.
  • يمكن أن يسبب فرط الحساسية لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض الأعشاب ، مما يغير لون بشرتهم وظهور بقع حمراء.

يمكنك البحث على موقعنا على الإنترنت: أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند الفتيات

7- استخدام الكتان الحد الأدنى من الكتان

في إطار اقتراحنا لعلاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب ، يجب ذكر بذور الكتان لأنها من أقدم البذور في الشرق الأوسط وتتميز بلونها الأصفر والأسود.

يتم تضمينه في العديد من العلاجات وأنظمة العلاج لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العالية مثل قشور ، المسؤولة عن فيتويستروغنز.

لذلك ، لجأ الأطباء إلى بذور الكتان والأعشاب الأخرى التي تحتوي على فيتويستروغنز في مركباتها في علاج اضطرابات هرمون الاستروجين في الجسم ، ويؤثر انقطاع الطمث على نسبة هرمونات الأستروجين في الجسم ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض سرطانية أثناء انقطاع الطمث لدى النساء. تم إثبات ذلك من خلال دراسة أجريت عام 2018 على النساء في جامعة تورنتو.

  • شاركت مائة امرأة تتراوح أعمارهن بين 57 و 64 عامًا في الدراسة وتناولن 15 جرامًا من بذور الكتان في ملعقتين كبيرتين يوميًا لمدة سبعة أسابيع.
  • قام الأطباء بعد ذلك بقياس كل هرمون جنسي في المصل خلال التجربة.
  • ووجدوا أن مستقبلات هرمون الاستروجين زادت بنسبة 95٪ هيدروكسيسترون هيدروكسيسترون.
  • في نهاية التجربة خلص الأطباء إلى أن تحليل الهرمونات بعد تناول مسحوق بذور الكتان كان له تأثير على هرمون الإستروجين وعمل على زيادته في الجسم ، مما دفع الكثير من النساء إلى البحث عن علاج بسيط وسهل ، مما منحني الأمل.

الاحتياطات عند استخدام بذور الكتان

يجب على المرأة استشارة الطبيب قبل الخضوع للعلاجات الطبية والعشبية لتجنب تعريضها لمضاعفات مثل:

  • تشكل بذور الكتان خطر النزيف.
  • يؤثر سلبًا على المرأة الحامل ويسبب اختلالات هرمونية في الجسم.
  • يخفض نسبة السكر في الدم حتى لو كانت المرأة تتناول أدوية السكري.
  • يخفض ضغط الدم.
  • يرفع مستويات الدهون الثلاثية.
  • نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، فاحرص على مقدار ما تأكله حتى لا تتداخل مع عملية الهضم.

8 سمسم

عند الحديث عن علاج نقص هرمون الاستروجين بالأعشاب ، فإن بذور السمسم غنية بالعديد من العناصر الغذائية والكالسيوم.

لأن السمسم يحتوي على مركبات الاستروجين النباتية ، فقد ثبت فعاليته بعد أن اختبر العديد من الأطباء آثاره على الفئران التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين.

هناك بالفعل نتائج إيجابية تظهر أن فول الصويا وبذور الكتان يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان ويزيد من هرمون الاستروجين.

9-فول الصويا

يعتبر فول الصويا من البقوليات في القارة الآسيوية ومن أهم العلاجات ويستخدم على نطاق واسع ويعتبر من أهم مصادر البروتين النباتي. يلعب الغذاء دورًا مهمًا وقويًا في صحة الجسم.

نظرًا لاحتوائه على العديد من مركبات الاستروجين النباتية ومرتبط بمستقبلات هرمون الاستروجين ، تم إثبات هذه البيانات من خلال دراسة أجريت على مجموعة من مرضى سرطان الثدي بعد تناول كميات كبيرة من الصويا.

يمكنك البحث على موقعنا: فوائد التستوستيرون لدى النساء

الآثار الجانبية لتناول الصويا

بالإضافة إلى الآثار الجانبية الخفيفة مثل الغثيان وانتفاخ البطن والإمساك ، فإن تناول الأطعمة والمنتجات الغنية بفول الصويا يمكن أن يسبب نموًا غير طبيعي للخلايا والأنسجة في الرحم والعديد من التحذيرات الأخرى مثل:.

  • الإفراط في تناول فول الصويا يسبب قصور الغدة الدرقية.
  • يمكن أن يؤثر تناول الصويا المفرط من قبل النساء الحوامل على نمو الجنين.
  • لا تستهلك حليب الصويا كبديل لحليب الأطفال
  • يجب تناوله بحذر وبجرعات صغيرة لأنه يؤثر على مدة الرضاعة.

يمكن استخدام علاجات نقص الإستروجين العشبية بعدة طرق ، بما في ذلك تناول الأعشاب الطازجة ، والكبسولات ، والأقراص ، والمستخلصات. كل هذه لها نفس التأثير الإيجابي على هرمون الاستروجين.

مصادر المعلومات الطبية من

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى