طريقة عمل كوكتيل الفواكه

طريقة عمل كوكتيل الفواكه

سيتم تقديم كيفية صنع كوكتيل فواكه على موقعنا اليوم. هناك طرق متعددة لعمل كوكتيل فواكه ، وإحدى فوائده أنه سريع ولا يستغرق وقتًا طويلاً في التحضير. فبالإضافة إلى العناصر الغذائية العديدة التي يحتويها ، فهو ليس مفيدًا فقط للصحة العامة للجسم ، ولكن أيضًا الطاقة التي يكتسبها الجسم عند تناوله ، وهو أمر مفيد أيضًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. ستوضح لك السطور التالية طريقة فريدة ولذيذة لعمل كوكتيل فواكه.

كيف تصنع كوكتيل فواكه

تشمل القيم الغذائية لكل 100 جرام من كوكتيل الفاكهة ما يلي:

  • ماء: 87.44 جرام.
  • الكربوهيدرات: 11.86 جرام.
  • البروتين: 0.46 جرام.
  • حديد: 0.21 ملغ
  • الألياف: 1 جرام.
  • الطاقة: 46 سعرة حرارية.
  • الدهون: 0.01 جرام.
  • الكالسيوم: 8 ملليغرام.
  • الكالسيوم: 7 ملليغرام.
  • فيتامين ب 6: 0.051 ملليجرام.
  • الفوسفور: 14 ملليغرام.
  • صوديوم: 4 ملليغرام.
  • الزنك: 0.09 ملغ

كوكتيل موز ، تفاح و برتقال

يعتبر هذا النوع من الكوكتيل من العصائر التي تُصنع في الصيف نظراً لقدرته الفعالة على ترطيب الجسم بشكل كبير.

عنصر:

  • 5 موزات ناضجة.
  • ثلاث حبات برتقال متوسطة الحجم.
  • ثلاث تفاحات خضراء وصفراء.
  • كوب صغير سكر او من اختيارك.

طريقة الإعداد:

  • قشر البرتقال جيداً وقطّعه إلى مكعبات صغيرة.
  • قشر الموز وقطعه إلى قطع.
  • قطع التفاح إلى أجزاء متساوية.
  • باستخدام الخلاط المنزلي ، اخلطي قطع التفاح والموز والبرتقال حتى تحصل على خليط متجانس.
  • أضف السكر واستمر في الخلط حتى يذوب تمامًا.
  • احتفظ بهذا الكوكتيل في الثلاجة حتى يتم تناوله أو تقديمه.

انظر أدناه للحصول على التفاصيل.طريقة مختلفة لعمل عصير الكوكتيل في المنزل

سر صنع كوكتيل البرتقال والموز والتفاح المثالي

هناك بضع خطوات أخرى لجعل هذا النوع من الكوكتيل لذيذًا. على سبيل المثال:

  • اصنع عصير برتقال واخلطه مع مكعبات التفاح والموز.
  • إذا كنت تخطط لتناول الكوكتيلات في الحال أو تقديمها للضيوف ، فمن الأفضل إضافة الثلج.
  • يمكنك استبدال السكر بالعسل.

فوائد كوكتيل التفاح والموز والبرتقال

تتمتع كوكتيلات الموز والتفاح والبرتقال بعدة خصائص تضعها في مقدمة العصائر الطبيعية والمشروبات التي يجب أن يشربها الناس دائمًا.

  • يحسن مزاج الشخص ويمنع القلق والتوتر.
  • الحد من قرحة المعدة.
  • تحسين صحة القلب.

تعرف أيضًا على كيفية صنع عصير الأفوكادو والمكونات والتحضير.

كوكتيل فراولة

مادة:

  • ثلاثة أكواب صغيرة من الحليب الطازج.
  • نصف كوب صغير من السكر البودرة.
  • 15 حبة فراولة.
  • 2 ملاعق صغيرة من ماء الزهرة.

طريقة التحضير:

  • اغسلي الفراولة جيداً وقشريها وقطعيها إلى نصفين.
  • حضري الخلاط الكهربائي وأضيفي قطع الفراولة والسكر وماء الورد والحليب واخلطيهم جيداً.
  • تأكد من أن هذا المزيج ناعم وأغلق الخلاط.
  • توزيعها في أكواب خاصة وفويلا!

تعرف على المزيد حول كيفية صنع عصير الجزر والفوائد الصحية للجزر وأهميته بالنسبة لجسمك.

كوكتيل شمام و بطيخ

مادة:

  • 5 أو 6 مكعبات ثلج.
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر الناعم.
  • قطعة صغيرة من البطيخ.
  • شمام متوسط ​​الحجم.

طريقة التحضير:

  • انزع القشرة عن البطيخ ، وقطّعها إلى مكعبات صغيرة ، واخلطها جيدًا ، وأضف نصف ملعقة كبيرة من السكر البودرة ، واضبط الخلاط على مستوى متوسط ​​حتى تحصل على عصير ناعم.
  • خذ كوبين من العصير واملأهما بثلاثة مكعبات ثلج واملأ الكؤوس حتى المنتصف بخليط البطيخ.
  • قشر البطيخ وأزل البذور وقطّعها إلى شرائح صغيرة واخلطها مع 1.5 ملعقة كبيرة من السكر في الخلاط المنزلي حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  • تناوله مع عصير البطيخ مع عصير الشمام.

كوكتيل فواكه بالعسل والقشطة

مادة:

  • 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو.
  • كوب كبير من الأناناس مقطّع إلى شرائح صغيرة
  • قطع 5 حبات فراولة.
  • مكعبات كبيرة بدون بذور.
  • كوب صغير قشطة.
  • ثلاث موزات.
  • 3 حبات صغيرة كيوي.
  • نصف كوب عسل ابيض.
  • كوب صغير من الماء.
  • قطع اللوز إلى نصفين.
  • فستق ناعم.

طريقة التحضير:

  • نأخذ وعاء ونصب جميع المكونات ما عدا العسل واللوز المحمص والقشدة ونخلط جيدا.
  • صب هذا الخليط في كوب تقديم.
  • أضف الكريمة الطازجة والعسل في الأعلى.
  • زين كوب العصير باللوز والفستق.

كوكتيل الموز والشوفان

مادة:

  • كأسان من الحليب.
  • ثلاث موزات.
  • ربع كوب صغير شوفان.
  • 3 ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
  • أربع قطع من الثلج
  • ثمانية حبات جوز.

طريقة التحضير:

  • امزج هذه المكونات معًا في خلاط كهربائي: الشوفان والحليب والبندق وعسل النحل ومكعبات الثلج حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.
  • يمكنك أيضًا صب كوكتيل الموز ودقيق الشوفان في كوب التقديم وتزيينه بالمكسرات من اختيارك.

كوكتيل أناناس وجوز الهند

يجمع هذا المشروب بين الأناناس الرطب وجوز الهند المنعش ، مما يجعله أحد تلك المشروبات التي يمكن تقديمها باردة لأنها لذيذة ومذاقها.

عنصر:

  • أناناس كبير.
  • مكعبات ثلج.
  • كوب آيس كريم فانيليا.
  • كوب صغير من كريمة جوز الهند.
  • كوب كبير من الأناناس.
  • كوب قشطة ألبانية للتزيين.

طريقة التحضير:

  • قشر الأناناس وأزل البذور وقطّعها إلى مكعبات صغيرة واترك نصفها واخلط النصف الآخر مع كريمة جوز الهند.
  • صب هذا المشروب في كوب وأضف قطع الأناناس ومكعبات الثلج ، ثم الآيس كريم.
  • تُزين بالكريمة اللبنانية.

كوكتيل افوكادو و مانجو

كوكتيل Mango Avocado هو مشروب لذيذ يمكن تقديمه في أي وقت من اليوم ، ولكنه أيضًا مشروب جيد لتقديمه لضيوفك ، إلى جانب العصائر الأخرى مثل عصير الليمون والصودا. إنه أيضًا سهل وسريع. للتحضير ، اتبع الخطوات التالية:

مادة:

  • 2 كوب كبير من آيس كريم فانيليا.
  • سبع حبات فراولة.
  • 3 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
  • مكعبات ثلج.
  • قطعة صغيرة من الأفوكادو.
  • 3 حبات مانجو متوسطة الحجم.
  • ربع كوب صغير من الماء.

طريقة التحضير:

  • يُمزج المانجو والسكر والماء ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
  • بعد الضرب جيدا ، يتم توزيع هذا الخليط على 4 أكواب للعصير.
  • قشر الأفوكادو واخلطه مع الآيس كريم والماء.
  • بمجرد الحصول على مزيج ناعم ، اسكبيها فوق مزيج المانجو.
  • بعد ذلك ، قم بإزالة ساق الفراولة ، واغسلها جيدًا ، وأضف السكر والماء واخلطها.
  • اسكبيها في خليط الأفوكادو وقدميها كيفما تشائين. قدميها مبردة.

كوكتيل فواكه وزبادي

عنصر:

  • ثلاثة أرباع كوب عصير برتقال.
  • 2 حبة تفاح مقطعة إلى شرائح.
  • أربع حبات فراولة.
  • 2 حبة موز.
  • كوب كبير من الزبادي.

طريقة التحضير:

  • اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه حتى تتجانس للحصول على خليط ناعم.
  • يُسكب هذا المشروب في أكواب ويُخزن في الثلاجة حتى التقديم.

أدرك تمامًا أن العديد من الأشخاص يقبلون شرب عصائر كوكتيل الفواكه التجارية لأنها تضيف مكونات مصنعة لتحسين النكهة. وصفة كوكتيل الفواكه أعلاه.

لذلك ، قدمنا ​​وصفة لعمل كوكتيل فواكه. لمزيد من المعلومات ، يرجى ترك تعليق أسفل المقال. سوف نقوم بالرد عليك قريبا.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى