مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل

مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل

كمية 100 جرام التي يحتويها الكوب تختلف من مادة إلى أخرى ، فكل مادة تعادل 100 جرام ، وكمية معينة من كوب واحد أو عدد معين من الأكواب. لتسهيل الأمور على النساء ، والطهاة ، وما إلى ذلك ، أي شخص يريد معرفة الكمية ، وتقديرات لبعض المواد الموجودة في نظرائهم في الكؤوس.

100 جرام لكل وجبة

تحتاج النساء إلى معرفة مقدار 100 جرام في الكوب ، خاصة إذا لم يكن لديهن ميزان مصمم لقياس الكمية المطلوبة عند تحضير بعض الوصفات.

• يعتمدون على عدة طرق للعثور على العيار الصحيح.
• يحاولون العثور على أقرب معيار للكمية المطلوبة.

يوجد أدناه تقرير مفصل عن كمية 100 جرام في الكوب القياسي.

قياس المادة الجافة بالجرام

بالنسبة لبعض المكونات الجافة مثل الدقيق والسكر ، يمكن تحديد مقدار 100 جرام لكل كوب من خلال الصيغة:

• ربع كوب من السكر يحتوي على حوالي 55 جرامًا من السكر ، وكوب واحد من السكر يحتوي على حوالي 225 جرامًا.
• 150 جرام من الدقيق يعادل 1 كوب دقيق ، و 3 أكواب تعادل 450 جرام.
• كوب واحد من الزبدة يحتوي على 225 جرام.
• كما يحتوي الكوب الواحد على 225 جرامًا من السكر الخام.
• 1 كوب حليب سائل حوالي 240 جرام.
• 1 كوب من الزبدة حوالي 200 جرام.
• كوب واحد من العسل يقدر بنحو 450 جرام.
• كوب واحد من الجبن الأبيض حوالي 150 جرام.

لمزيد من المعلومات يرجى الاطلاع على: 100 جرام هو عدد الملاعق تعلم كيفية تحويل المكونات بسهولة

قياس المواد السائلة بالمليلتر

تعرف على كيفية ضبط كمية 100 جرام في كوب بمكونات جافة ، ثم تعلم كيفية تقدير المكونات السائلة.

• 5 ملليلتر يساوي 1 ملعقة صغيرة.
• 15 ملليلتر يساوي 1 ملعقة كبيرة.
• 30 مليلتر تعادل 1/8 كوب.
• أيضا ، 60 مللتر يساوي 1/4 كوب.
• 80 مليلتر تعادل 1/3 كوب.
• 120 مليلتر تعادل نصف كوب.
• أيضًا ، 240 مليلترًا تعادل فنجانًا.
• 300 مليلتر تعادل 1 و 1/4 كوب.

معايرة المواد المختلفة باستخدام الأكواب

بشكل عام ، إذا كنت تريد معرفة مقدار 100 جرام في كوب من أنواع مختلفة من المكونات ، فما عليك سوى معرفة الكميات التالية لمعرفة مقدار هذه المكونات في الكوب الواحد.

• 1 كوب من الجبن الأصفر المبشور يساوي 120 جرام.
• 1 كوب من جوز الهند المفروم 80 جرام.
• حبة زبيب تعادل 150 جرام.
• كوب أرز يساوي 225 جرام.
• 1 كوب من البندق المفروم حوالي 100 جرام.
• كوب واحد من الفستق يساوي 125 جرام.
• ملعقة كبيرة من التمر تساوي حوالي 170 جرامًا.
• كوب من العدس أو الفول المجفف أو الفول يساوي حوالي 200 جرام.
• 1 كوب دقيق يساوي 120 جرام.
• ملعقة صغيرة من السكر تساوي 5 جرامات.
• قشر برتقال كبير يعادل 4 ملاعق صغيرة.
• 1 ملعقة كبيرة من السكر تساوي 15 جرامًا.
• ملعقة صغيرة من الملح تساوي 10 جرام.
• رشة من أي عنصر أقل من 1/8 من ملعقة صغيرة.

كوب الزبادي والقشدة

كمية 100 جرام لكل كوب من الزبادي والقشدة الثقيلة تختلف من فوق.

• كوب واحد من الزبادي يساوي 235 جرام.
• 3/4 كوب زبادي يساوي 175 جرام.
• 2/3 كوب زبادي يساوي 155 جرام.
• 1/2 كوب زبادي يساوي 120 جرام.
• 1/3 كوب زبادي يساوي 80 جرام.
• نصف كوب زبادي يساوي 60 جرام.
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي تساوي 15 جرام.

اقرأ أيضًا: كم سعرات حرارية في 100 جرام من اللب السوري؟

يزن الكاكاو في أكواب

فيما يلي بعض المقاييس التي يمكن استخدامها لضبط الكاكاو.

• كوب واحد من الكاكاو يساوي 105 جرام.
• 3/4 كوب من الكاكاو يساوي 80 جرام.
• 2/3 كوب كاكاو يساوي 70 جرام.
• 1/2 كوب من الكاكاو يساوي 55 جرام.
• 1/3 كوب من الكاكاو يساوي 35 جرام.
• نصف كوب من الكاكاو يساوي 25 جرام.
• 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو تساوي 7 جرام.

وزن الفاكهة والخضروات في الكوب

يتم تعيين أوزان بعض الفواكه والخضروات على النحو التالي:

• حبة بطاطس متوسطة الحجم تساوي 100 جرام لكل كوب.
• يبلغ متوسط ​​وزن الخيار والتفاح والجزر والبصل والطماطم حوالي 75 جرامًا لكل منها.
• متوسط ​​ u200b u200b البيض يساوي 50-55 جرام.
• يعادل البروتين حوالي 30 جرامًا.
• وزن الصفار حوالي 20 جرام.
• 12 قرنفل يساوي 1 جرام ، 7 أوراق غار ، 15 بهارات و 30 فلفل حار.

قياس المواد السائلة بملعقة صغيرة

لتتمكن من ضبط كمية السائل ، عليك أن تكون على دراية بكيفية تعديلها باستخدام الملعقة حتى تتمكن من إكمال الوصفة المطلوبة بالطريقة الصحيحة كما هو مذكور أعلاه. تحتاج إلى معرفة المعايرة باستخدام الملعقة.

• يمكن استخدام ملعقة كبيرة لتحديد 100 جرام من السائل ويجب فحصها.
• ثم يمكنك استخدام الملعقة مباشرة بدون الكوب.
• اكتشف أولاً عدد الجرامات التي يحتويها المنتج وقسمه على 100 للحصول على عدد الملاعق التي تحتاجها للحصول على 100 جرام.

تصنيف درجة حرارة الفرن

بعد ما سبق ، يلزم اتخاذ خطوة أخيرة لإكمال الوصفة.

• ذكرنا الكمية الدقيقة لضبط كمية 100 جرام من الأكواب أو الملاعق المطلوبة في الوصفة ، لكن الإجراء الصحيح لتنفيذ وصفة الطعام يتطلب ضبط درجة حرارة الفرن على درجة الحرارة الصحيحة. الوصفة لا تسرد درجات الحرارة ، فقط الحرارة المنخفضة والعالية والمتوسطة.
• المبردة تعني 110-120 درجة مئوية.
• ومع ذلك ، فإن التعبير بارد يعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 140 و 150 درجة مئوية.
• يعني مصطلح درجة الحرارة المعتدلة أن درجة الحرارة تتراوح بين 125 و 150 درجة مئوية.
• تعني درجة الحرارة فوق المتوسطة درجات حرارة في حدود 190-200 درجة مئوية.
• متوسط ​​درجة الحرارة الساخنة هو 220-230 درجة مئوية.
• الحرارة الشديدة تعني 240 درجة مئوية.

اقرأ المزيد: احرق 1000 سعرة حرارية في اليوم

فوائد معرفة مقدار 100 جرام لكل كوب

معرفة المبلغ له فوائد عديدة ومهم للغاية.

• باستخدام هذه المعلومات السابقة ، لا تحتاج إلى مقياس حيث يمكنك بسهولة ضبط الكميات المطلوبة للوصفة التي اخترتها.
• كل هذا يمكن توفيره عن طريق شراء كوب قياس سهل ومريح للغاية ، ويمكن استخلاص الجرام بسهولة ويسر.
• تعتبر الملاعق مقياسًا للطعام الصلب ، وتتميز بالجرام ، وهي متوفرة أيضًا في متاجر وأسواق الإمدادات المنزلية.

بعد مناقشة جميع المقاييس المستخدمة لتحديد كمية 100 جرام في الكوب بأي كمية أو مادة لتسهيل استخدامها في المطبخ وتوفير الوقت والجهد.