مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل
مقدار 100 جرام بالكوب بالتفصيل
كمية 100 جرام التي يحتويها الكوب تختلف من مادة إلى أخرى ، فكل مادة تعادل 100 جرام ، وكمية معينة من كوب واحد أو عدد معين من الأكواب. لتسهيل الأمور على النساء ، والطهاة ، وما إلى ذلك ، أي شخص يريد معرفة الكمية ، وتقديرات لبعض المواد الموجودة في نظرائهم في الكؤوس.
100 جرام لكل وجبة
تحتاج النساء إلى معرفة مقدار 100 جرام في الكوب ، خاصة إذا لم يكن لديهن ميزان مصمم لقياس الكمية المطلوبة عند تحضير بعض الوصفات.
- يعتمدون على عدة طرق للعثور على العيار الصحيح.
- يحاولون العثور على أقرب معيار للكمية المطلوبة.
يوجد أدناه تقرير مفصل عن كمية 100 جرام في الكوب القياسي.
قياس المادة الجافة بالجرام
بالنسبة لبعض المكونات الجافة مثل الدقيق والسكر ، يمكن تحديد مقدار 100 جرام لكل كوب من خلال الصيغة:
- ربع كوب من السكر يحتوي على حوالي 55 جرامًا من السكر ، وكوب واحد من السكر يحتوي على حوالي 225 جرامًا.
- 150 جرام من الدقيق يعادل 1 كوب دقيق ، و 3 أكواب تعادل 450 جرام.
- كوب واحد من الزبدة يحتوي على 225 جرام.
- كما يحتوي الكوب الواحد على 225 جرامًا من السكر الخام.
- 1 كوب حليب سائل حوالي 240 جرام.
- 1 كوب من الزبدة حوالي 200 جرام.
- كوب واحد من العسل يقدر بنحو 450 جرام.
- كوب واحد من الجبن الأبيض حوالي 150 جرام.
لمزيد من المعلومات يرجى الاطلاع على: 100 جرام هو عدد الملاعق تعلم كيفية تحويل المكونات بسهولة
قياس المواد السائلة بالمليلتر
تعرف على كيفية ضبط كمية 100 جرام في كوب بمكونات جافة ، ثم تعلم كيفية تقدير المكونات السائلة.
- 5 ملليلتر يساوي 1 ملعقة صغيرة.
- 15 ملليلتر يساوي 1 ملعقة كبيرة.
- 30 مليلتر تعادل 1/8 كوب.
- أيضا ، 60 مللتر يساوي 1/4 كوب.
- 80 مليلتر تعادل 1/3 كوب.
- 120 مليلتر تعادل نصف كوب.
- أيضًا ، 240 مليلترًا تعادل فنجانًا.
- 300 مليلتر تعادل 1 و 1/4 كوب.
معايرة المواد المختلفة باستخدام الأكواب
بشكل عام ، إذا كنت تريد معرفة مقدار 100 جرام في كوب من أنواع مختلفة من المكونات ، فما عليك سوى معرفة الكميات التالية لمعرفة مقدار هذه المكونات في الكوب الواحد.
- 1 كوب من الجبن الأصفر المبشور يساوي 120 جرام.
- 1 كوب من جوز الهند المفروم 80 جرام.
- حبة زبيب تعادل 150 جرام.
- كوب أرز يساوي 225 جرام.
- 1 كوب من البندق المفروم حوالي 100 جرام.
- كوب واحد من الفستق يساوي 125 جرام.
- ملعقة كبيرة من التمر تساوي حوالي 170 جرامًا.
- كوب من العدس أو الفول المجفف أو الفول يساوي حوالي 200 جرام.
- 1 كوب دقيق يساوي 120 جرام.
- ملعقة صغيرة من السكر تساوي 5 جرامات.
- قشر برتقال كبير يعادل 4 ملاعق صغيرة.
- 1 ملعقة كبيرة من السكر تساوي 15 جرامًا.
- ملعقة صغيرة من الملح تساوي 10 جرام.
- رشة من أي عنصر أقل من 1/8 من ملعقة صغيرة.
كوب الزبادي والقشدة
كمية 100 جرام لكل كوب من الزبادي والقشدة الثقيلة تختلف من فوق.
- كوب واحد من الزبادي يساوي 235 جرام.
- 3/4 كوب زبادي يساوي 175 جرام.
- 2/3 كوب زبادي يساوي 155 جرام.
- 1/2 كوب زبادي يساوي 120 جرام.
- 1/3 كوب زبادي يساوي 80 جرام.
- نصف كوب زبادي يساوي 60 جرام.
- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي تساوي 15 جرام.
اقرأ أيضًا: كم سعرات حرارية في 100 جرام من اللب السوري؟
يزن الكاكاو في أكواب
فيما يلي بعض المقاييس التي يمكن استخدامها لضبط الكاكاو.
- كوب واحد من الكاكاو يساوي 105 جرام.
- 3/4 كوب من الكاكاو يساوي 80 جرام.
- 2/3 كوب كاكاو يساوي 70 جرام.
- 1/2 كوب من الكاكاو يساوي 55 جرام.
- 1/3 كوب من الكاكاو يساوي 35 جرام.
- نصف كوب من الكاكاو يساوي 25 جرام.
- 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو تساوي 7 جرام.
وزن الفاكهة والخضروات في الكوب
يتم تعيين أوزان بعض الفواكه والخضروات على النحو التالي:
- حبة بطاطس متوسطة الحجم تساوي 100 جرام لكل كوب.
- يبلغ متوسط وزن الخيار والتفاح والجزر والبصل والطماطم حوالي 75 جرامًا لكل منها.
- متوسط u200b u200b البيض يساوي 50-55 جرام.
- يعادل البروتين حوالي 30 جرامًا.
- وزن الصفار حوالي 20 جرام.
- 12 قرنفل يساوي 1 جرام ، 7 أوراق غار ، 15 بهارات و 30 فلفل حار.
قياس المواد السائلة بملعقة صغيرة
لتتمكن من ضبط كمية السائل ، عليك أن تكون على دراية بكيفية تعديلها باستخدام الملعقة حتى تتمكن من إكمال الوصفة المطلوبة بالطريقة الصحيحة كما هو مذكور أعلاه. تحتاج إلى معرفة المعايرة باستخدام الملعقة.
- يمكن استخدام ملعقة كبيرة لتحديد 100 جرام من السائل ويجب فحصها.
- ثم يمكنك استخدام الملعقة مباشرة بدون الكوب.
- اكتشف أولاً عدد الجرامات التي يحتويها المنتج وقسمه على 100 للحصول على عدد الملاعق التي تحتاجها للحصول على 100 جرام.
تصنيف درجة حرارة الفرن
بعد ما سبق ، يلزم اتخاذ خطوة أخيرة لإكمال الوصفة.
- ذكرنا الكمية الدقيقة لضبط كمية 100 جرام من الأكواب أو الملاعق المطلوبة في الوصفة ، لكن الإجراء الصحيح لتنفيذ وصفة الطعام يتطلب ضبط درجة حرارة الفرن على درجة الحرارة الصحيحة. الوصفة لا تسرد درجات الحرارة ، فقط الحرارة المنخفضة والعالية والمتوسطة.
- المبردة تعني 110-120 درجة مئوية.
- ومع ذلك ، فإن التعبير بارد يعني أن درجة الحرارة تتراوح بين 140 و 150 درجة مئوية.
- يعني مصطلح درجة الحرارة المعتدلة أن درجة الحرارة تتراوح بين 125 و 150 درجة مئوية.
- تعني درجة الحرارة فوق المتوسطة درجات حرارة في حدود 190-200 درجة مئوية.
- متوسط درجة الحرارة الساخنة هو 220-230 درجة مئوية.
- الحرارة الشديدة تعني 240 درجة مئوية.
اقرأ المزيد: احرق 1000 سعرة حرارية في اليوم
فوائد معرفة مقدار 100 جرام لكل كوب
معرفة المبلغ له فوائد عديدة ومهم للغاية.
- باستخدام هذه المعلومات السابقة ، لا تحتاج إلى مقياس حيث يمكنك بسهولة ضبط الكميات المطلوبة للوصفة التي اخترتها.
- كل هذا يمكن توفيره عن طريق شراء كوب قياس سهل ومريح للغاية ، ويمكن استخلاص الجرام بسهولة ويسر.
- تعتبر الملاعق مقياسًا للطعام الصلب ، وتتميز بالجرام ، وهي متوفرة أيضًا في متاجر وأسواق الإمدادات المنزلية.
بعد مناقشة جميع المقاييس المستخدمة لتحديد كمية 100 جرام في الكوب بأي كمية أو مادة لتسهيل استخدامها في المطبخ وتوفير الوقت والجهد.