متى تعود البطن لطبيعتها بعد القيصرية

متى تعود البطن لطبيعتها بعد القيصرية

متى سيعود بطني إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟ ما هي مضاعفات العملية القيصرية؟ الرغبة في زيادة الرضا عن النفس ، يجيب موقع آخر على أسئلة حول موعد عودة البطن إلى طبيعتها بعد الولادة القيصرية.

متى يعود بطني إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟

أثناء الحمل ، يتوسع حجم البطن ويعود تدريجياً إلى شكله الذي كان عليه قبل الحمل بعد اكتمال المخاض ، ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للولادات القيصرية ، خاصة بعد الولادات القيصرية المتكررة.

نظرًا لأن الجراحة القيصرية تضعف عضلات البطن ، فإن عضلات البطن القوية تشد الجلد فوقها ، كما أن الشق الجراحي الذي يتم إجراؤه بالولادة القيصرية يجعل التورم أكثر وضوحًا.

لذلك فإن الإجابة على سؤال متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية هو أن البطن يعود إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية في فترة 6-9 أشهر بعد الولادة. تمرن وحافظ على نظام صحي متوازن يساعد بطنك على العودة إلى طبيعته. تعتمد عودة البطن إلى وضعها الطبيعي على نشاط الأم والجينات وحجم الجسم الطبيعي.

نظرًا لأن العديد من النساء يكتسبن 11 إلى 15 كيلوجرامًا أثناء الحمل ويعود الرحم إلى الحجم الطبيعي في الحوض بعد 6 أسابيع من الولادة ، والمعروف باسم الرحم المغلق ، فإن الأم تكتسب عادةً 9 كيلوغرامات في الشهر التالي للولادة. قبضة.

هذا يشير إلى عودة البطن التدريجي إلى حجمها الأصلي ، وكما زاد حجمها خلال الشهر التاسع من الحمل ، فقد تطبيع أيضًا في الأشهر التسعة المقبلة من عملية الولادة. سأعود.

السوائل التي كانت موجودة في جسم الأم أثناء الحمل تستغرق وقتًا حتى يتخلص منها الجسم. لأن الكثير من النساء يعانين مما يعرف بالوذمة وهي التعرض لتورم الكاحلين والوجه أثناء الحمل. ومناطق أخرى من الجسم.

يمكنك البحث على موقعنا: الأطعمة المحظورة بعد الولادة القيصرية

متى يعود بطني إلى طبيعته بعد ولادة قيصرية مع طفلي الثاني؟

تؤدي العملية القيصرية الثانية والمتكررة إلى شد جلد البطن بشكل أكبر ، مما يؤدي إلى ترهله ويستغرق وقتًا أطول للشفاء من الولادة الأولى.

تتطلب الجروح القيصرية قدرًا كبيرًا من الوقت للشفاء ، لذلك هناك حاجة إلى وقت آخر قبل أن تتمكن من أداء تمارين لشد البطن وتقوية عضلاتك.

كيفية إزالة المعدة بعد الولادة القيصرية

يظل البطن منتفخًا لفترة طويلة بعد الولادة بسبب اتساع البطن الكبير بسبب الحمل وكبر حجم الجنين. لمعرفة الوقت الذي يستغرقه بطنك للعودة إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية ، يجب أن تعلم أن هناك إجراءات يمكن أن تساعد في ذلك. هذه الخطوات هي:

  • تأكد من ممارسة اليوجا ، وخاصة براناياما يوجا. سيساعدك هذا في الحصول على بطن مشدود وأقوى بطريقة طبيعية.
  • قم بتدليك البطن: يلعب التدليك دورًا كبيرًا في إزالة الدهون ، لذلك من الجيد وضع زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو اللوز الحلو أو زيت جوز الهند على بطنك أثناء التدليك. واحرصي على تدليك بطنك كل يوم.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: حاول تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. لا تحتاج إلى تجاوز 2000 سعر حراري.تحتوي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على عناصر مفيدة للجسم مثل المعادن والفيتامينات والفيتامينات. الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع ، لذا تأكد من تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات ، كما يوصى بتناول الحبوب الكاملة.
  • قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن في الهرمونات وتؤدي إلى زيادة الوزن ، لذلك يجب أن تحصل على روتين نوم طفلك اليومي في مكانه حتى تحصل الأمهات على قسط كافٍ من النوم أيضًا.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية والعمل على إنقاص الوزن. يجب أن تحرص الأم على إرضاع طفلها والتخلص من الدهون لمدة 6 أشهر على الأقل بعد الولادة ، لأنه من الآن فصاعدًا يمكنها إزالة البطن. بعد الخضوع لعملية قيصرية.
  • يجب أن تمارس المرأة المشي ثلاث مرات في الأسبوع لأنه تمرين بسيط ومناسب لفترة ما بعد الولادة والمشي من أسهل أنواع الرياضات التي تساهم في إنقاص الوزن وارتفاع معدل الأيض.
  • يلعب الماء دورًا كبيرًا في حرق دهون البطن ، لذا احتفظي بكمية كافية من الماء الصالح للشرب ، وبعد الولادة يجب أن تشرب النساء 8 أكواب على الأقل في اليوم.

حزام شد البطن

بعد معرفة إجابة السؤال متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية ، من المهم أن تستخدم الأمهات حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية لأن الحمل يدخل تغييرات تشريحية تغير مركز ثقل البطن. يمكن أن يؤثر الحمل على التوازن ويسبب زيادة الوزن. مع إجهاد المفاصل ، يمكن أن يساعد هذا الحزام في جعل مفاصلك أكثر مرونة.

يتأثر العمود الفقري بزيادة تقوس أسفل الظهر نتيجة زيادة حجم البطن ووظائفه مما يسبب ألماً في أسفل الظهر بعد الولادة ، وقد تستمر الأعراض حتى يعود الجسم إلى الوزن الطبيعي ، وسيستغرق ذلك شهورًا ويجب القيام به. تختلف حالة كل امرأة عن غيرها ، لذا يرجى استشارة الطبيب قبل ارتداءها.

تختلف المدة التي يمكن ارتداء حزام البطن فيها من امرأة إلى أخرى ، حسب طبيعة الجرح ، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين ، حيث نحتاج إلى التأكد من التئام الجرح.

من هناك ، تعرف على فوائد حزام البطن الذي يعمل على تقليل ترهل البطن بعد الولادة القيصرية وشد البطن. من بين هذه الفوائد:

  • يمنع ترهل أسفل البطن.
  • يساعد على تقوية وتقوية عضلات البطن.
  • تساعد الأحزمة في تجنب الألم أثناء السعال.
  • يقلل الحزام من تقلصات العضلات والضغط.
  • يدعم الحزام عضلات البطن.
  • يساهم في الشفاء الفعال بعد الحمل.

أسباب تأخر إطلاق الريح بعد الولادة القيصرية

شكل البطن أثناء الولادة القيصرية

منذ بداية الحمل يتغير شكل البطن ، ويتطور شكل البطن إلى بروز ، ويزداد حجم البطن ، ويصل إلى شكل البالون أو الانتفاخ.

من المتوقع أن يؤدي الحمل الثاني والثالث إلى تليين شكل البطن ، مما يؤدي إلى زيادة الحجم. متى تعود هذه التغييرات إلى طبيعتها بعد الولادة القيصرية؟

كيفية التخلص من ترهل البطن بعد الولادة القيصرية

في سياق تقديم الإجابة على السؤال متى سيعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية ، يتم تحذير النساء من اتباع الأساليب التالية لإزالة ترهل البطن من الحمل والولادة القيصرية.

  • امضغ طعامك جيدًا أثناء الوجبات لتسهيل عملية الهضم ومنع تكون الدهون في البطن.
  • مارس التمارين التي تشد عضلات بطنك وتجذب بطنك إلى الداخل أثناء الجلوس أو المشي.
  • تجنب تناول المشروبات الغازية بعد الوجبات.
  • تجنب ارتداء الكعب العالي. مع مرور الوقت ، ينحني الظهر ، مما يؤدي إلى استرخاء الأعصاب.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
  • حاول أن تشرب مشروبات طبيعية تقضي على الدهون.
  • احبس أنفاسك لبضع ثوان بينما تعمل على شد بطنك إلى الداخل.

أسباب اللجوء إلى الولادة القيصرية

العملية القيصرية هي نوع من الجراحة يتم فيها عمل شق في البطن والرحم لتوليد الجنين ، كبديل للولادة الطبيعية.

يتم إجراء العملية القيصرية بطريقتين. الطريقة الأولى تسمى الشق التقليدي في منتصف البطن ، والطريقة الثانية هي شق صغير منخفض يسمى شق سفلي.

هناك بعض الأسباب الخاصة التي تجعل النساء يلجأن إلى الولادة القيصرية. من بين الأسباب:

  • الحمل في سن أكبر.
  • بدانة.
  • وجود الجنين في وضع غير مناسب داخل الرحم.
  • مقدمة في تسمم الحمل.
  • لقد خضعت لعملية قيصرية من قبل.
  • تجنب آلام الولادة الطبيعية والولادة في الموعد المحدد.

الرحم والولادة القيصرية

يميل الرحم إلى النزول بعد 10 أيام من الولادة القيصرية ، وقد تكون فترة النزول أطول من ذلك ، ويعود إلى وضعه الأصلي تمامًا بعد شهر من الولادة القيصرية ، تختفي خلاله الانقباضات.

تدرك المرأة أن رحمها قد عاد إلى مكانه الطبيعي بعد عملية قيصرية من خلال عدة أعراض ، منها:

  • نهاية تقلص البطن السفلي وأحاسيس الألم.
  • سيعود البطن تدريجياً إلى شكله الأصلي.
  • تخلص من آلام العمود الفقري والظهر.

يمكنك العثور عليه على موقعنا على الإنترنت: مشروبات لحرق دهون البطن بعد الولادة القيصرية

أعراض ما بعد الولادة

تتعرض النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية لتغيرات جسدية ونفسية مختلفة ، مثل صحة المرأة والطفل. تشمل الأعراض عند الأم ما يلي:

  • خلال الفترة الأولى من الولادة ، يحدث تغيرات في الجلد والشعر نتيجة التغيرات في المستويات الهرمونية في جسم المرأة مما يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه ، فضلاً عن وجود بطن متضخم ، ولكن يجب الانتباه إلى ذلك. هذه الأعراض لا تدوم طويلاً ، يرجى التأكد من أنها ستختفي تدريجياً بمرور الوقت.
  • ظهور إفرازات مهبلية ، مما يدل على أن الجسم يزيل الدم والأنسجة الزائدة في الرحم ، وتميل هذه الإفرازات إلى أن تكون بنية اللون وتتحول إلى اللون الأصفر قبل أن تختفي.
  • اكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة تعاني الكثير من النساء من الاكتئاب بسبب حدوث العديد من التغيرات الهرمونية وهو من الأمور الطبيعية التي تحدث للمرأة وتذهب ولا داعي للقلق.

ومع ذلك ، إذا زاد هذا الشعور بالاكتئاب ، فمن الضروري مراجعة أخصائي حتى يمكن إزالة الحالة بسرعة ويمكن للطفل العودة إلى حالة الفرح المنعكس.

  • تورم وألم الثدي في الأسبوع الأول من العمر يرجع إلى حقيقة أن الثدي يفرز مادة غنية تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.

كما تشعر المرأة بالامتلاء في ثديها نتيجة امتلائها بحليب الثدي للقيام بعملية الرضاعة الطبيعية.

  • يعد الألم الذي يشبه تقلصات الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا بعد الولادة نتيجة تقلص الرحم والعودة إلى حجمه الطبيعي.

ترغب العديد من النساء في العودة إلى مظهرهن الطبيعي قبل الحمل ، وخاصة بطنهن ، ويتم طرح العديد من الأسئلة مثل: متى يعود بطني إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى