الاطعمة التي تسبب الغازات للرضيع

شكري السعيد
شكري السعيد

الاطعمة التي تسبب الغازات للرضيع

الأطعمة التي تسبب غازات الأطفال تصيب الغازات التي تصيب الأطفال الرضع وأمهاتهم عادة. ولهذه المشكلة أسباب متعددة منها النظام الغذائي للأم الذي يحتوي على الأطعمة التي تسبب الغازات التي تنتقل إلى الرضيع من خلال الرضاعة الطبيعية. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على بعض الأطعمة التي تسبب الغازات لدى الأطفال الصغار.

يمكن الآن رؤية خطوط دموية في براز الرضيع.أسبابه وطرق علاجه: ظهور خطوط دموية في براز الرضيع ، أسبابها وعلاجها

الأطعمة التي تسبب غازات الأطفال

  • الحليب المركب: عادةً ما يشرب الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية حليب البقر بشكل منتظم ، ولكن نظرًا لوضع الزجاجة بشكل عمودي على فم الطفل ، فقد يشرب الطفل ويشرب كميات كبيرة من الحليب في وقت واحد. ويمكن الاعتماد عليه بشكل خاص ، مما يؤدي إلى عسر الهضم في الأطفال وحبس الهواء في المعدة.
  • بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تكون بعض أنواع الحليب مناسبة لتغذية الأطفال ، وفي هذه الحالة يجب تجربة أنواع متعددة من الحليب الاصطناعي حتى الوصول إلى النوع الأنسب للرضيع.
  • أيضًا ، عند خلط الماء والحليب ، يقوم بعض الأشخاص بهز الزجاجة لخلطها ، فتدخل كمية كبيرة من الهواء إلى الحليب ثم تدخل إلى معدة الطفل ، لذا فإن مسحوق الحليب هو السبب الأكثر احتمالاً لتسبب غازات الأطفال. وقد يكون أحد أسباب الأطعمة الهامة..

لمزيد من المعلومات تعرف على أسباب الإسهال عند الرضع وكيفية التعامل معها: أسباب الإسهال عند الرضع وكيفية التعامل معها

  • الطعام الصلب: خلال فترة الرضاعة ، خاصة مع اقتراب الفطام ، ستبدأ الأم في إعطاء الطفل أطعمة صلبة ، لكن خلط اثنين أو أكثر من هذه الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى غازات في معدة الطفل. وذلك لأن البكتيريا الحميدة الموجودة في أمعاء الطفل تقوم بعملية هضم أنواع الطعام التي تسبب الغازات عند الرضع. مثل الفول والزبادي والجبن.
  • أيضًا ، يمكن أن ينتج عن المشروب غازات شديدة في جسم الطفل ، وعلى الرغم من أن هذه الحالة لا تتطلب تدخلًا طبيًا ، إلا أن تغيير نظام تغذية الطفل قد يتسبب في ابتلاع الطفل كميات كبيرة من الهواء مع الطعام ، ويجب تجنب ذلك.
  • بعض الأطعمة التي تتناولها الأمهات: تناول الأمهات منتجات الألبان والأسماك والبيض والقمح وبعض منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والزبادي يمكن أن يضر أطفالهن.
  • ومع ذلك ، نظرًا لأن العناصر الغذائية والمعادن في هذه الأطعمة مفيدة للأم والجنين ، فلا ينبغي حجب هذه الأطعمة إلا إذا شعر الطفل بالأذى أو ظهرت عليه أعراض الحساسية. الأطعمة التي يعتقد أنها تسبب الغازات عند الرضع..
  • الأطعمة الغنية بالألياف والحديد: مثل الخوخ والكمثرى.
  • قهوة: إنه أحد أكثر الأطعمة التي تسبب غازات الأطفال شيوعًا..
  • طعام حار: الأطعمة المطبوخة مع الفلفل الحار تزيد من التوتر عند الأطفال وتزيد من احتمالية الغازات في المعدة.
  • شوكولاتة: تحتوي الشوكولاتة على مادة الكافيين الضارة بالأطفال حيث يمكن أن تسبب الغازات والإسهال ، لذا تجنب تناول الشوكولاتة والكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية لتجنب الإضرار بصحتك ، يجب التقليل من تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الطفل وجهازه الهضمي وخاصة في المساء عندما ينام الطفل.
  • منتجات الألبان في السنة الأولى من عمر الطفل: خلال السنوات الأولى من عمر الطفل ، يواجه الأطفال صعوبة في هضم اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان بنجاح ، مما يساعد في إنتاج وتراكم الغازات في معدة الطفل. أهم الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع.
  • أسباب أخرى لغازات الأطفال: على سبيل المثال ، تناول بعض المضادات الحيوية التي تسبب تراكم الغازات ، أو أن طفلك يعاني من الإمساك أو متلازمة القولون العصبي أو فيروس يسبب عدوى في معدة أو أمعاء طفلك.
  • الفاصوليا المعلبة: الفاصوليا المعلبة من أهم الأطعمة وأكثرها شعبية التي تسبب غازات الأطفال. لأنه يحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان ، يصعب على الأطفال هضمها.
  • كما أنه يحتوي على نوع من السكر يسمى “رافينوز”.
  • فاكهة حمضية: على الرغم من أن لها فوائد كبيرة في مقاومة ومكافحة الالتهابات والأمراض ، إلا أنه لا ينصح بتناول الكثير من الفواكه الحمضية مثل البرتقال. تناول كمية قليلة من الحمضيات ، سواء تسببت في تراكم الغازات في معدة الطفل أم لا ، أو تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، أو تؤذي الطفل ، سواء كانت هناك أي تغيرات في الطفل أم لا ، أو تأثرت بأي شكل من الأشكال بالطعام. كيف يمكنك ان تلاحظ
  • أوراق الكرنب واليقطين: تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من السكر والألياف التي يصعب على معدة الطفل هضمها ، مما يجعلها من الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع ، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة..
  • التفاح والخوخ: إنه أحد الأطعمة التي تحتوي على السوربيتول السكر غير القابل للهضم القابل للذوبان ، والذي يمكن أن يتسبب في تراكم الغازات في معدة طفلك.
  • البطاطس والذرة والحبوب الكاملة: لأن هذه الأطعمة غنية بالنشا ، فإن الأطفال يجدون صعوبة في هضمها ، مما يساعد على تكوين الغازات في معدة الرضيع.
  • الشوفان: على الرغم من الفوائد العظيمة للشوفان في خفض مستوى الكوليسترول في الدم (تعتبر مستوياته العالية من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب) ، إلا أنه أحد الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع. نظرًا لارتفاع نسبة الألياف القابلة للذوبان فيها ، والتي يصعب على الأطفال هضمها ، تساعد في تكوين الغازات في المعدة.

يشجعك هذا الموقع على معرفة المزيد حول علاج فطريات لسان الأطفال وكيفية تنظيف لسان طفلك من الحليب.علاج فطريات اللسان عند الرضع وكيفية تنظيف لسان الرضيع من الحليب

كيفية التخلص من الغازات عند الأطفال الصغار

  • دائما الرضاعة أثناء وبعد الرضاعة الطبيعية.
  • إذا كان طفلك يعتمد على الرضاعة الطبيعية ، فيجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يقلل من تراكم الغازات في معدة طفلك.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع.
  • استمر في تمارين تفريغ الرضّع من الغازات.
  • إبقاء الطفل في الوضع المناسب أثناء الرضاعة الطبيعية. يتم ذلك عن طريق رفع رأس الطفل ورقبته بزاوية فوق مستوى المعدة. معدة الطفل وخروج الهواء منه.
  • أيضًا ، إذا كان طفلك يعتمد على الحليب الاصطناعي ، فيجب وضع الزجاجة في مكان مرتفع. يؤدي هذا إلى ارتفاع الهواء في الزجاجة وبعيدًا عن حلمة الزجاجة.
  • الرضاعة الطبيعية والاستخدام القائم على التجشؤ: خذ قسطًا من الراحة كل 5 دقائق أثناء الرضاعة الطبيعية واضغط برفق على ظهر طفلك لمساعدته على التجشؤ.

يمكنك معرفة متى يشرب الأطفال الماء وفوائد الماء للأطفال: عندما يشرب الأطفال الماء وفوائد الماء للأطفال

  • اجذب الانتباه عندما يبكي طفلك. عندما يبكي الطفل ، يبتلع الغازات والهواء ، وكلما طالت مدة البكاء ، كلما زاد الغازات التي يبتلعها ، لذلك عليك إعطائه شيئًا للتوقف عن البكاء في أسرع وقت ممكن. تشتت انتباهه وتمنعه ​​من البكاء.
  • تدليك بطن الطفل: يعد تدليك بطن طفلك من أهم الطرق للمساعدة في تقليل تراكم الغازات داخل بطن طفلك حيث يساعد في تسهيل حركة الغازات عبر أمعاء طفلك ، ويتم ذلك عن طريق وضع الطفل على ظهره. دلكي بطنك في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، ثم مرري يديك على منحنى بطن طفلك.
  • إذا استمرت المشكلة في الطفل وتفاقمت بمرور الوقت ، يجب على الأم مراجعة الطبيب لوصف الأدوية للمساعدة في إزالة هذه الغازات من الرضيع.

في هذه المقالة ، حددنا الأطعمة التي تسبب الغازات عند الأطفال وطرق التخلص من الغازات عند الأطفال.

شارك هذه المقالة