علاج تشقق الكعبين
تعتبر معالجة الكعب المتشقق من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجهها النساء لارتداء الأحذية ذات الكعب المكشوف في الصيف.
علاج فعال للكعوب المتشققة
الكعوب المتشققة هي أكثر الأمراض الجلدية انتشارا ، وعلاجها سهل وبسيط للغاية ، إلا أنه يتطلب استمرارًا وتكرارًا حتى تختفي التشققات ، وتحاول النساء دائمًا الحفاظ على الكعب بأجمل طريقة ، وهناك عدة طرق للمساعدة في الحفاظ عليه. الكعب والعديد من الطرق لعلاج تشقق الكعب. سنتحدث عن بعض هذه الأساليب معًا.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم للقدم المتشققة ، ما أسبابها ، وكيفية علاجها في المنزل
1- علاج تقشير الحجر
ضعي الماء الدافئ في وعاء كبير كبير بما يكفي ليناسب قدمك ، وضعي قدمك فيه لفترة من الوقت ، وافركي كعبك بحجر مقشر ، وجففيه جيدًا وضعي كريمًا مرطبًا ، ثم ارتدي زوجًا من الجوارب القطنية لإرضاء نفسك. كرر هذه العملية حتى تحصل على نتيجة نهائية جيدة ولا مزيد من التشققات.
2- الصبار لعلاج تشقق القدمين
الصبار مفيد بشكل عام للبشرة لأنه يحتوي على فيتامينات وكولاجين وعوامل مضادة للبكتيريا ، انتظر ، ارتدي الجوارب القطنية وكرر ذلك لمدة أسبوع وسترى نتائج مذهلة.
3- الماء الدافئ والعسل
العسل خيار جيد لعلاج تشقق القدمين ، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تجدد الجلد الميت ، ويفرك بعد فترة. حك قدميك بالخفاف برفق.
4-جوز الهند
جوز الهند هو مرطب فعال جدا للكعب ، خذي بعض زيت جوز الهند ودلكي به كعبيك ، كرري ذلك كل ليلة حتى بعد أن تلتئم التشققات.
5- قناع زبدة الشيا
زبدة الشيا فعالة للغاية لأنها تخترق الجلد وتشفيه ، وبعد إزالة خلايا الجلد الميتة ، دلكي الكعبين واتركيه طوال الليل حيث لا داعي للغسيل ، افعلي ذلك كل ليلة.
6- الفازلين وعصير الليمون
اخلطي ملعقتين صغيرتين من الفازلين مع قطرات الليمون ، واغسلي الفازلين القديم جيدًا ، وضعي المزيج على كعبيك ، وانقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة ، وكرري هذه الوصفة يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.
عالجي الكعوب المتشققة بـ7 جلسرين
من المعروف أن زيت الجلسرين مفيد جدًا للبشرة المتشققة وهو مرطب للغاية ، لذا فهو متوفر في الصيدليات ومستحضرات التجميل.
8- المغربي العكر الفاسي
يُعرف باسم دم الغزلان ويوجد على شكل مسحوق أحمر يستخدم لإعطاء الكعب بلون أحمر وردي.
9- زيت زيتون
مرطبات للبشرة الجافة: انقعي قطعة قطن في زيت الزيتون وامسحي كعبيك وارتدي الجوارب القطنية لمدة ساعة قبل غسلها جيدًا.
10- زيت السمسم
ضعي زيت السمسم على التشققات قبل الذهاب إلى الفراش ، ودلكي جيدًا حتى تمتصه البشرة ، ونم دون شطفه.
11- علاج التشققات بماء الورد
املأ وعاءً بالماء الفاتر وأضف ماء الورد وانقع قدميك فيه لمدة 10 دقائق.
12- زيت نباتي
ضعي طبقة من الزيت النباتي على كعبك ، ودلكي جيدًا ، وارتدي الجوارب القطنية ، واذهبي إلى الفراش واغسلي قدميك بالماء الدافئ في الصباح.
اقرأ أيضًا: إزالة خلايا الجلد الميتة من قدميك ، ما سبب وجود خلايا الجلد الميتة على كعبك؟
علاج الكعوب المتشققة بالفاكهة
الموز عبارة عن فاكهة تحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة ، وهو مرطب فعال للبشرة ، وله القدرة على تجديد خلايا الجلد الميتة ، كما أنه غني بالحديد والمغنيسيوم والألياف والبوتاسيوم ، مما يساعد على ترطيب البشرة الجافة. يتضمن.
وصفة:
أسباب تشقق الكعبين
1- مرض السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى جفاف الجلد وتشقق القدمين.
2- السمنة: تؤدي إلى تشقق الكعب. هذا بسبب الوزن الزائد الذي يضغط على هذه المنطقة.
3- المشي حافي القدمين: المشي حافي القدمين له فوائده ، لكن يمكن أن يترك كعبيك متشققين وجافين إذا واصلت المشي حافي القدمين.
4- الاستحمام بالماء الساخن: نستحم جميعًا بمياه ساخنة في الشتاء ، لكننا جميعًا لا نعرف أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تقليل إفراز الدهون ويساعد في التخلص من الكعب المتشقق.
5- ترطيب البشرة: خاصة في فصل الشتاء ، يجب استخدام مرطب لمنع تشقق الكعب.
6- المناخات الجافة: عندما يكون الطقس جافًا ورطبًا ، تكون قدميك عرضة للتشقق.
7- النظام الغذائي: النظام الغذائي السيئ وتناول الفيتامينات في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يؤدي إلى تشقق القدمين.
8- الكيماويات: يجب تجنب المواد الكيماوية عند استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل الطبيعية أو العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج الجلد أو الجلد.
نصائح لمنع تشقق القدمين
- تجنب الكعب العالي للنساء.
- استخدم حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت باستمرار.
- ارتدِ الجوارب القطنية أثناء النوم.
- قلل من الاستحمام بالماء الساخن.
- التقليل من المشي حافي القدمين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والحديد والبوتاسيوم.
- إن وضع زيت النعناع على قدميك قبل النوم سيمنع البكتيريا ويقتل بعض الجراثيم ويقلل الألم الناتج عن التشققات.
- استخدم مرطبًا على بشرتك إذا كان كريمًا أو مستحضرًا تجميليًا أو وصفة طبيعية.
وصفة تجهيز الكعب
اقرأ أيضًا: كيف تعالج وتمنع تشققات قدمك بالفازلين
أنواع الكريمات المستخدمة لإزالة تشقق القدمين
الفازلين: يستخدم للترطيب قبل التقشير وبعده.
الجلسرين: كريم يرطب ويغذي البشرة ويفضل استخدامه بعد التقشير.
كريم ديبروساليك: كريم يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة العنيدة.
كريم جليسوليد: كريم مرطب ومغذي للبشرة يستخدم بعد التقشير.
كريم الكارباميد: يعمل على ترطيب وتقشير القدمين للاستخدام بعد الاستحمام.
كريم فوتسمارت: يرطب ويغذي قبل النوم.
كريم Eucerin: يرطب البشرة وينعمها ويجدد الجلد الميت.
يورياج كريم: يحتوي على زبدة الشيا والأفوكادو لترطيب وتجديد الخلايا الميتة وتغذيتها.
Estafil Cream: يرطب وينعم اليدين والكعب والمرفقين والركبتين للحصول على ملمس ناعم لمدة 24 ساعة.
كريم سيباميد: يساعد على التخلص من جفاف الجلد.
كريم CeraVe: يخترق الجلد ويعالج الجفاف دون ترك اللزوجة.
وبذلك نكون قد أنهينا موضوع تشقق الكعبين وما يرتبط بهما من أسباب ونصائح وعلاجات وكريمات ووصفات للتخلص منها.
